ukuran tubuh ideal pria

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Suhu tubuh adalah ukuran dari ukuran tubuh ideal pria kemampuan tubuh dalam menghasilkan dan menyingkirkan hawa panas.

 

Memahami suhu tubuh sangatlah penting untuk mengetahui gejala-gejala Anda terserang penyakit serius. Ketahuilah berapa suhu tubuh normal Anda. Ketahui pula berapa suhu tubuh abnormal demi mengantisipasi kondisi yang dapat mengancam jiwa.

 

memahami suhu tubuh – alodokter

 

Berapa Suhu Tubuh Normal Manusia?

Selama ini banyak orang menganggap suhu tubuh normal manusia berada pada titik 37 derajat Celcius. Benar, rata-rata suhu tubuh normal manusia memang berada pada kisaran tersebut. Tapi kenyataannya suhu tubuh normal tidak selalu pada titik 37 derajat Celcius. Suhu tubuh yang normal bisa berada di antara 36,5-37,5 derajat Celcius. ukuran tubuh ideal pria Suhu tubuh normal bisa berubah sepanjang hari. Biasanya, suhu terendah terjadi pada pagi hari dan akan naik 0,6 derajat Celcius pada sore hari. Aktivitas yang Anda lakukan sehari-hari juga bisa memengaruhi suhu tubuh. Contohnya ketika Anda berolahraga di hari yang panas maka suhu tubuh dapat naik 0,6 derajat Celcius.

 

Suhu tubuh normal juga bisa berbeda, entah lebih tinggi atau lebih rendah, ketika seorang wanita berovulasi atau saat siklus menstruasi.

 

Berbahayakah Suhu Tubuh Rendah atau Tinggi?

Pahami lebih jauh mengenai tingkat suhu tubuh karena suhu tubuh yang terlalu rendah maupun terlalu tinggi berpotensi menimbulkan kondisi yang lebih parah.

Suhu tubuh rendah

 

Suhu tubuh rendah bisa disebut sebagai hipotermia. Suhu tubuh yang terlalu rendah  dapat mengancam jiwa karena memperlambat sistem kerja saraf dan pernapasan, serta peredaran darah.

 

Seseorang dikatakan mengalami hipotermia jika suhu tubuh berada di bawah 35 derajat Celcius. Kondisi ini terjadi ketika seseorang terkena paparan cuaca dingin seperti terlalu lama berada di tempat dingin, tidak memakai pakaian hangat saat di tempat dingin,  atau terjatuh ke dalam air yang sangat dingin. ukuran tubuh ideal pria Pahami pula gejala-gejala terjadinya hipotermia. Pada orang dewasa, gejala yang akan dirasakan antara lain menggigil, bicara tidak jelas, pernapasan yang pendek dan pelan, serta perlahan-lahan hilang kesadaran. Sementara gejala yang terjadi pada bayi adalah kulit dingin dan berwarna merah, tidak berenergi, dan menangis tanpa tenaga.

 

Jika kedinginan, pakailah pakaian yang lebih tebal dan hangat. Usahakan agar tubuh selalu kering. Konsumsi minuman hangat seperti rebusan air jahe. Mandi air hangat dan berpelukan juga bisa menjadi pilihan. Jika mencurigai seseorang mengalami hipotermia, segera bawa ke rumah sakit terdekat karena ini merupakan kondisi darurat.

 

Suhu tubuh tinggi

 

Hipertermia adalah kondisi ketika suhu tubuh berada pada titik lebih dari 38,3 derajat Celcius. Hipertermia terjadi ketika tubuh gagal mengatur suhu sehingga suhu tubuh pun terus meningkat. Sengatan panas akan dirasakan oleh pengidap hipertemia.

 

Demam berbeda dari hipertermia. Seseorang dikatakan mengalami demam ketika suhu tubuhnya berada di atas 37,5 derajat Celcius. Demam adalah peningkatan suhu tubuh dalam tingkat yang sepenuhnya terkendali oleh sistem pengaturan suhu tubuh sedangkan hipertermia adalah meningkatnya suhu tubuh di luar kendali sistem tersebut. ukuran tubuh ideal pria Sengatan panas umumnya berkembang ketika seseorang berada di lingkungan yang panas dan tubuh tidak mampu mendinginkan diri secara efektif. Suhu tubuh yang tinggi dan berkelanjutan dapat menyebabkan dehidrasi parah dan merusak organ tubuh secara permanen, seperti otak. Oleh karena itu, kondisi ini memerlukan penanganan medis secepatnya.

 

Orang dewasa dengan suhu tubuh 39,4 derajat Celcius dan anak-anak dengan suhu tubuh 38 derajat Celcius disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

 

Ukur Suhu Tubuh

Berbagai cara bisa dilakukan untuk mengukur suhu tubuh. Anda bisa menggunakan termometer dengan beragam jenis sesuai kebutuhan.

 

Termometer telinga. Sesuai namanya, termometer berbentuk kerucut kecil ini digunakan pada telinga. Suhu tubuh bisa terlihat di layar digital dalam hitungan detik.

Termometer elektronik. Terbuat dari plastik dan ujungnya menyerupai pensil. Termometer ini dapat digunakan di ketiak, mulut, atau rektum (anus). Jenis ini mudah digunakan dan dibaca.

Termometer dahi. Termometer ini menggunakan suhu kulit untuk menentukan suhu tubuh. Penggunaan termometer berbentuk tipis ini cukup ditempel pada dahi.

Termometer arteri temporal. Bisa digunakan untuk mengukur suhu tubuh pada bagian dahi.

Termometer sekali pakai. Jenis ini bisa dipakai sekali di mulut atau rektum. Bisa juga dipakai untuk mengukur suhu terus-menerus selama 48 jam pada kulit bayi. Termometer ini aman, namun tidak seakurat termometer elektornik dan telinga.

Termometer dot. Berbentuk seperti dot bayi. Cukup letakkan termometer ini di mulut bayi saat mengukur suhu. Termometer ini terbilang kurang efektif dan efisien karena butuh waktu lama untuk memunculkan hasilnya ditambah hasilnya tidak seakurat jenis termometer lain.

Penyebab Tidak Akuratnya Termometer

Terdapat beberapa faktor yang umumnya tanpa disengaja sehingga dapat mengakibatkan hasil pengukuran termometer menjadi tidak akurat.

 

Tidak menggunakan termometer pada bagian tubuh yang tepat.

Terlalu cepat mengangkat termometer dari tubuh.

Baterai termometer lemah atau mati.

Tidak mengikuti petunjuk penggunaan termometer yang baik dan benar.

Mulut terbuka saat pengambilan suhu tubuh secara oral.

Pengambilan suhu tubuh dalam kurun waktu satu jam setelah olahraga berat atau setelah mandi air panas.

Pengambilan suhu tubuh secara oral dalam waktu 20 menit setelah merokok atau minum cairan panas atau dingin.

Memahami suhu tubuh sangatlah penting. Jadi sediakan selalu termometer di rumah Anda sebagai langkah awal mendeteksi suhu tubuh apakah normal atau abnormal.

 

Jenis Kegemukan dan 8 Cara ukuran tubuh ideal pria Mengecilkan Badan Secara Alami

by ADMIN

cara-menurunkan-berat-badan-cepat-alami

Mengecilkan badan merupakan hal yang lazim dilakukan oleh orang – orang yang merasa tubuhnya kelebihan berat badan. Mengecilkan badan juga bisa dilakukan oleh olahragawan atau atlet yang akan mengikuti kompetisi atau kejuaraan yang dibagi berdasarkan klasemen berat badan. mengecilkan-badan Pada tahap tersebut, atlet harus memastikan berat badannya masuk ke dalam kelas yang dituju olehnya. ukuran tubuh ideal pria Sementara beberapa orang lainnya berusaha menguruskan badan karena alasan kesehatan, misalnya karena kelebihan kolesterol yang mungkin menyebabkan kesulitan bernapas dan pingsan.

 

Begitu banyak alasan orang untuk mengecilkan badan sehingganya banyak pula cara – cara untuk mengecilkan badan, baik itu secara alami, dengan menggunakan obat – obatan kimia, atau bahkan dengan operasi.

 

Semua tentunya membutuhkan komitmen, dana, dan waktu yang berbeda – beda antara satu sama lain.

 

Namun sebelum kita memperlajari bagaimana cara mengecilkan badan dengan sehat dan alami, ada baiknya kita pelajari dulu penyebab kegemukan dan jenis – jenis kegemukan supaya anda tidak salah mengembil cara untuk mengecilkan badan yang tepat dan sesuai dengan kasus anda.

 

Penampilan merupakan hal yang sangat penting hampir bagi semua orang, meskipun banyak yang berkata bahwa “penampilan tidak masalah, yang penting personality”.

 

Eits! Jangan salah, tanpa sadar kita juga memperhatikan penampilan luar seseorang sebelum kita menentukan kesan pertama yang kita tangkap dari orang tersebut.

 

Orang dengan postur tubuh yang baik, berat badan ideal, tampak aktif, dan bersih tentunya lebih menarik dibandingkan orang yang penampilannya lesu, lusuh, dan tampak kotor.

 

Nah pentingnya penampilan ini mengarahkan kita pada satu masalah yang berkaitan dengan penampilan yaitu kegemukan.

 

Seperti telah dijelaskan di atas, kegemukan ternyata ada jenisnya, dan sesuai dengan jenisnya tersebut kita bisa mengkategorikan mana langkah diet alami yang sehat dan bisa diterapkan pada jenis – jenis kegemukan tertentu.

 

Hal ini semakin berpengaruh pada hasil akhir yang anda tuju untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal dan sehat. Apa sajakah jenis – jenis kegemukan?

 

kegemukan-tipe-android

 

Jenis kegemukan dibagi berdasarkan penyebaran lemak ada dua macam yaitu tipe android dan tipe ginoid.

 

Contents [hide]

1 Kegemukan tipe android

2 Kegemukan tipe ginoid

3 Kegemukan tipe hiperlastik

4 Kegemukan tipe hipertropik

5 Kegemukan tipe hiperlastik – hipertropik

6 Kegemukan pada masa bayi

7 Kegemukan pada masa anak – anak

8 Kegemukan pada masa dewasa

9 Melakukan Diet Sehat

10 Buah dan Air Putih

11 Olahraga dan Istirahat

12 Lada dan Merica

Kegemukan tipe android

Kegemukan tipe android biasanya tampak pada orang dengan tubuh berpostur apel, dimana kegemukan banyak ditemukan di bagian atas tubuh misalnya dada, pundak, lengan, leher dan muka.

 

Jenis kegemukan ini membuat tubuh anda terlihat kecil dibandingkan bagian atas tubuh.

 

Menurut penelitian, kegemukan tipe ini banyak muncul pada usia lanjut atau pada pria dan wanita yang telah memasuki masa menopouse.

 

obesitas-ukuran tubuh ideal pria tipe-apel

 

Karena timbunan lemak yang berada di bagian atas tubuh, menyebabkan orang dengan kegemukan tipe android ini lebih rentan terhadap penyakit yang berhubungan dengan metabolisme glukosa misalnya kolesterol, diabetes, jantung, stroke, tekanan darah tinggi dan pendarahan otak. ukuran tubuh ideal pria Tampak seram memang, belum lagi pada wanita, kegemukan tipe android ini menyebabkan wanita memiliki resiko 6 kali lebih besar untuk terkena kanker payudara dibandingkan dengan ornag dengan postur tubuh normal, atau tidak gemuk.

 

Meski resiko mengidap penyakit kronis cukup besar, namun orang dengan kegemukan tipe android ini ternyata lebih mudah untuk mengembalikan bentuk tubuh, atau mengecilkan tubuh dengan bantuan diet yang tepat dan olahraga.

 

Tipe dietnya akan kita bahas selanjutnya.

 

Kegemukan tipe ginoid

Kegemukan tipe ginoid ini bisa dibilang kebalikan dari kegemukan tipe android.

 

Jika kegemukan tipe android menyimpan kelebihan lemak pada bagian atas tubuh, maka kegemukan tipe ginoid ini menyimpan lemak pada bagian bawah tubuh seperti misalnya perut, pada pinggang, pinggul, dan pantat.

 

Kegemukan tipe ginoid ini menyerang mereka yang memiliki bentuk tubuh buah pir.

 

Secara general, kegemukan tipe ginoid biasanya tidak mudah terserang penyakit kronis seperti pada kegemukan tipe ginoid, namun di sisi lainnya, kegemukan tipe ginoid sangat sulit untuk diturunkan berat badannya.

 

Hal ini disebabkan oleh sulitnya mengalami metabolisme pada tubuh bagian bawah.

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

Bukan hanya kegemukan yang disebabkan oleh sebaran lemak saja, ada juga kegemukan yang disebabkan oleh kondisi dan ukuran sel lemak.

 

Mungkin banyak yang belum pernah mendengar mengenai hal ini.

 

Jenis kegemukan ini dibagi dalam 3 tipe kegemukan yaitu tipe kegemukan hiperlastik, kegemukan tipe hipertropik, dan kegemukan tipe hiperlastik – hipertropik. Mari kita bahas jenis – jenis kegemukan ini.

 

Kegemukan tipe hiperlastik

Kegemukan dengan tipe hiperlastik biasanya disebabkan karena jumlah sel lemak yang ada di tubuh anda lebih banyak dibandingkan dengan kondisi normal tubuh ideal.

 

Ukuran sel sama satu dengan yang lainnya hanya saja jumlahnya yang banyak. Keadaan ini baisanya menyerang pada masa kanak – kanak dan cukup sulit diturunkan berat badannya. Jikapun bisa, maka sifatnya sementara.

 

Kegemukan tipe hipertropik

Kegemukan tipe hipertropik adalah kegemukan yang disebabkan karena ukuran sel lemak.

 

Jumlahnya mungkin sesuai dengan jumlah sel lemak yang ada pada ukuran tubuh normal namun ukuran sel ini lebih besar dari sel – sela lemak lainnya yang menyebabkan kegemukan.

 

Kegemukan tipe ini terjadi pada orang dewasa dan cukup mudah diturunkan dengan melakukan pola hidup sehat dan olahraga secara teratur.

 

Namun tipe kegemukan hipertropik jika dibiarkan akan mudah terserang penyakit tekanna darah tinggi dan kolesterol.

 

Kegemukan tipe hiperlastik – hipertropik

Kegemukan ini biasa juga dikenal dengan kegemukan tipe campuran. Kegemukan yang berlangsung dari masa kanak – kanak yang berlangsung hingga dewasa.

 

Jenis kegemukan ini bukan hanya dikarenakan ukuran sel tetapi juga jumlah sel.

 

Tentunya lebih sulit untuk mengecilkan tubuh jika sudah terkena kegemukan tipe ini, dan resiko terkenal penyakit menjadi lebih besar.

 

Komitmen yang besar dan dedikasi waktu harus dilakukan jika ingin menurunkan berat badan yaitu dengan pola hidup sehat, diet alami, dan juga olahraga teratur.

 

Jenis kegemukan lainnya yang harus kita pahami sebelum memulai membahas mengenai diet sehat adalah jenis kegemukan yang dibagi berdasarkan usia seseorang.

 

Ada tiga jenis kegemukan pada tipe ini yaitu kegemukan pada masa bayi, kegemukan pada masa anak – anak, dan kegemukan pada masa dewasa. Semua berkaitan dengan gaya hidup yang pastinya akan anda setujui penyebab  – penyebabnya. Berikut ulasannya.

 

Kegemukan pada masa bayi

Kegemukan yang muncul pada masabayi sebagian besar disebabkan karena ketidak tahuan orang tua mengenai asupan gizi yang baik bagi bayi dan asumsi bahwa setiap kali bayi menangis pasti artinya lapar.

 

kegemukan-pada-bayi

 

Sementara dokter anak menyatakan bahwa alasan bayi menangis bisa berbagai macam selain karena alasan lapar.

 

Bisa jadi bayi menangis karena ada bagian tubuhnya yang sakit, suhu udara yang terlalu panas atau terlalu dingin, atau karena mengompol dan bajunya basah.

 

Banyak sekali alasan tangisan bayi, sehingga orang tua tidak bisa langsung mengasumsikan bahwa bayi yang menangis dikarenakan lapar.

 

Pada masa 6 bulan pertama usia bayi adalah masa pertumbuhan yang pesat namun juga menjadi masa timana tubuh bayi menumbun lemak paling banyak.

 

Satu pertiga bayi yang ketika kecil mengalami kegemukan berlebih, ternyata mengalami kegemukan juga pada saat dewasa. Sehingga penting bagi orang tua untuk memperhatikan asupan nutrisi, kadar asupannya, dan perilaku bayi.

 

Kegemukan pada masa anak – anak

Kegemukan pada masa anak – anak ini sangat berkaitan dengan pola hidup yang diajarkan oleh orang tuanya.

 

Jika anak dibiasakan untuk mengonsumsi makanan yang kurang sehat, jajan sembarangan, atau diperbolehkan membeli jajanan makan cepat saji, maka kegemukan akan sangat mudah terjadi.

 

penyebab-obesitas-pada-anak

 

Selain itu kebiasaan membiarkan anak bermain di dalam rumah dengan komputer dan gadget ini juga berbahaya. Anak jadi terbiasa tidak melakukan kegiatan yang membakar kalori.

 

Membiasakan anak selalu naik kendaraan kemanapun pergi juga tidak selalu baik. Berjalan kaki, olahraga, dan bermain di luar ruangan bersama teman – temannya akan sangat baik bagi anak untuk menghindari kegemukan.

 

Kegemukan pada masa dewasa

Pada masa dewasa penyebab kegemukan lebih dikarenakan waktu yang banyak dihabiskan untuk bekerja.

 

Sebagian besar orang mendapatkan peerjaan yang mengharuskannya berada di dalam ruangan dari pagi hingga sore hari. Setelahnya tidak banyak kegiatan yang dilakukan di rumah sepulang beraktifitas.

 

Tubuh menjadi kuang bugar dan aliran darah kurang lancar serta pembakaran kalori tidak maksimal.

 

kegemukan-dewasa

 

Ditambah juga dengan kegiatan seperti makan siang dan makan malam bisnis, pesta – pesta yang biasanya dihadiri untuk tujuan bisnis tentunya sulit untuk ditinggalkan.

 

Cara paling tepat adalah melakukan olahraga kecil setiap hari sebelum beraktifitas atau sebelum tidur dan mengalokasikan waktu sekali seminggu untuk berolahraga supaya tubuh selalu bugar.

 

Setelah memahami jenis – jenis kegemukan dan penyebabnya, sekarang sudah tahu kegemukan jenis mana yang paling menunjukkan ciri – ciri seperti yang anda alami?

 

Jenis kegemukan ini bisa juga merupakan campuran dari beberapa jenis kegemukan yang sudah dituliskan di atas loh.

 

Jadi jangan takut untuk mengenali kegemukan anda selama anda berkomitmen untuk mengurangi kegemukan ini dengan merubah pola hidup anda.

 

Baca juga : Penyebab Gemuk dan Cara Diet Alami Dan Sehat

 

Nah sekarang kita akan bahas cara mengecilkan badan secara alami, ada beberapa langkah penting dan mudah dilakukan untuk mengecilkan tubuh anda terutama bagian – bagian tertentu seperti perut, paha, dan lengan yang paling banyak menyimpan lemak.

 

Melakukan Diet Sehat

Dari berbagai jenis diet yang kita kenal, apakah diet yang anda lakukan sudah tepat dengan kebutuhan anda.

 

Diet dilakukan bukan sekedar dengan proses mengurangi jatah makan atau bahkan tidak makan sama sekali.

 

diet-sehat

 

Bukan hanya berbahaya bagi kesehatan tubuh, tetapi melakukan diet yang ekstrim dan tanpa panduan yang diberikan oleh ahli gizi sesuai dengan kebutuhan anda bisa berakibat sangat fatal yaitu anoreksia dan bulimia.

 

Kedua hal ini bukan hanya disebabkan oleh diet yang tidak sehat tetapi juga keinginan besar untuk kurus yang tidak sesuai dengan realita.

 

Jika anda menargetkan untuk menurunkan 1-2 kg perbulan masih masuk akal, namun jika anda menargetkan 5 kg perbulan, hal ini sangat berbahaya. Lazimnya dalam seminggu tubuh maksimal kehilangan tidak lebih dari 1% dari berat tubuh total.

 

Jika lebih dari itu sudah akan menunjukkan gejala kelainan anoreksia.

 

Jika diikuti dengan perilaku membuang makanan dan menghindari jam makan, atau memuntahkan makanan yang baru dimakan maka ada indikasi terkena bulimia.

 

Diet sehat harus dimulai dengan pikiran yang sehat dan target yang realistis untuk dicapai sehingga tidak merasa marah atau kesal jika gagal mencapai target dan akhirnya melakukan diet yang tidak sehat.

 

Jika sudah terkena gangguan makan anoreksia dan bulimia ini kemungkinan buruk lainnya mengikuti.

 

Tahukah anda bahwa anoreksia merupakan menyebab bunuh diri terbesar yang berkaitan dengan kelainan makan dan mental, terutama pada remaja dan wanita. Lakukan diet secara bertahap dan teratur.

 

Buah dan Air Putih

Mengonsumsi buah – buahan dan air yang cukup sangat membantu dalam cara mengecilkan badan dan perut. Apa hubungannya dengan perut?

 

Pastilah kita semua baik yang pria maupun wanita pernah mengalami masalah perut buncit.

 

Nah buah – buahan yang kaya akan serat dan vitamin dan air yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan akan menjadi perpaduan yang sangat baik bagi siapa saja yang ingin pencernaannya lancar dan menghindari timbunan kotoran di usus besar yang membuat perut anda tampak buncit.

 

buah-dan-air-putih

 

Tak perlu khawatir tidak sempat. Jika anda tidak telaten untuk memotong buah dan membawanya ke tempat kerja, maka luangkan waktu pada pagi dan malam hari untuk membuat jus rumahan dengan buah – buahan dan sayuran yang anda miliki di rumah dan minumlaha jus buah dan sayur tersebut.

 

Ini merupakan cara paling sederhana. Namun jika anda bisa meluangkan waktu untuk menyiapkan bekal, ukuran tubuh ideal pria bawalah satu atau dua apel atau jenis buah – buahan lainnya yang bisa anda makan saat waktu senggang sebagai ganti snacking.

 

Karena snacking ini meski tampaknya kecil, namun bisa jadi kalori yang dikandung lebih tinggi daripada yang anda kira.

 

Olahraga dan Istirahat

Penimbunan lemak pada bagian – bagian tubuh biasanya disebabkan oleh kurangnya aktifitas kita yang dikarenakan oleh kurang aktifitas dan kalori yang tidak terbakar menjadi lemak dan menambah kegemukan anda.

 

Melakukan olahraga bisa dilakukan dengan hal yang simple seperti jogging ringan, berenang, atau senam di pagi hari.

 

 

 

Jika anda memiliki cukup waktu luang bisa gunakan waktu tersebut untuk pergi ke pusat kebugaran untuk melakukan kegiatan ekstensif dengan bantuan dari pemandu gym.

 

 

 

Trainer di gym biasanya memberikan saran untuk jenis olahraga apa yang bisa anda lakukan untuk mencapai berat tubuh target anda.

 

Selain olahraga, jangan lupa juga untuk mencukupkan istirahat dan tidur di malam hari. Jika anda kurang tidur di malam hari akan berakibat pada badan lesu dan tidak segar di pagi atau siang hari.

 

Mengurangi produktifitas anda dan menurunkan daya tahan tubuh karena badan anda tidak mendapatkan porsi istirahat yang cukup. ukuran tubuh ideal pria

 

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.