ukuran ideal badan wanita

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Cara Kurusin Badan | ISAGENIX > artikel > ukuran ideal badan wanita cara menghitung berat badan

cara menghitung berat badan

 

gominamOctober 7, 2015artikelcara melangsing kan tubuh, cara menghitung berat badan, makanan penurun berat badan tercepat, makanan sehat untuk diet cepat, obat detox, tips menurunkan berat badan dengan cepat dan alami

 

Untuk mendapatkan Produk Isagenix 100% Original. Contact, HP/SMS/WA : 0878 0870 2390 BBM : 5E2318CF Line : gominamline

 

Cara Sehat Cantik cara menghitung berat badan

 

 

 

 

Home

 

About Us

 

Contact

 

Privacy Policy

 

Disclaimer

 

 

 

Home » Kesehatan » Cara Menghitung Berat Badan Ideal Dengan Mudah

 

 

 

Rabu, 09 September 2015

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Dengan Mudah

 

 

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal – Cara menghitung berat badan ideal wanita dan pria sebenarnya tidaklah sulit karena sekarang ada rumus menghitung berat badan ideal beserta cara menghitung nya. Memiliki berat badan yang ideal memang merupakan keinginan setiap orang terutama mereka yang ukuran ideal badan wanita ingin tampil perfect dan sehat di depan umum. Maka tak heran jika banyak sekali orang yang rela melakukan apapun demi mendapatkan berat badan yang ideal, yakni mulai dari menambah berat badan hingga mengkonsumsi obat supaya bisa mendapatkan berat Cara Sehat Cantik cara menghitung berat badanbadan yang ideal.

 

 

 

Cara menghitung berat badan ideal untuk pria dan wanita bisa menggunakan beberapa rumus standar kesehatan yang telah lazim cara menghitung berat badan digunakan, diantaranya ialah dengan rumus BMI, rumus brocha dan juga rumus konvensional biasa. Akan tetapi tentu saja ada perbedaan ukuran ideal badan wanita antara ketiga cara menghitung berat badan ideal tersebut. Namun anda tak usah khawatir karena kali ini kami akan memberikan rumus cara menghitung berat badan ideal wanita dan pria dengan mudah, yakni dengan rumus Brocha. Yuk langsung saja kita simak di bawah ini rumus dan cara menghitung berat badan ideal wanita dan pria dengan cara menggunakan rumus Brocha.

 

 

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

 

Cara Menghitung ukuran ideal badan wanita Berat Badan Ideal

 

 

 

Cara menghitung berat badan ideal wanita

Berat badan ideal wanita (kg) = (Tinggi badan (cm) – (15 % x Tinggi badan – 100)

 

 

 

Sebagai contohnya, jika ada seorang wanita yang memiliki tinggi badan 170 cm, maka cara menhgitung berat badan idealnya yaitu :

 

(170 – 100) – (15 % x Tinggi badan – 100) = 59.5

 

Cara Menentukan Ukuran “Bra”

4 Metode:Dasar PengukuranPengukuran ModernMengepas BraPengukuran Tradisional

Percaya atau tidak, sedikitnya sekitar 80 persen wanita memakai bra yang salah! Mereka kebanyakan memakai bra yang terlalu besar di bagian belakang dan terlalu kecil ukuran cup-nya. Jika Anda sedang mencari ukuran bra yang tepat, inilah cara menentukan ukuran yang benar.

 

 

Metode

1

Dasar Pengukuran

Gambar berjudul Measure Your Bra Size Step 1

1

Ukuran cup bukanlah sesuatu yang mutlak. Hal ini adalah mitos terbesar tentang ukuran bra. Banyak orang berpikir bahwa bra dengan cup D akan terlihat sama pada semua ukuran lingkar bra (band size), atau wanita yang memiliki payudara kecil otomatis memiliki cup A. Pada kenyataannya, ukuran ukuran ideal badan wanita cup sebanding dengan ukuran lingkar bra. Hal ini berarti tergantung pada pengukuran lingkar bra. Misalnya, ukuran bra 32 D akan mengisi volume payudara yang lebih kecil daripada 36 D, tapi ukuran cup keduanya sama yaitu D.

 

 

Gambar berjudul ukuran ideal badan wanita Measure Your Bra Size Step 2

2

Pahamilah bagaimana tampilan dan kenyamanan bra yang benar-benar pas dikenakan. Ada beberapa petunjuk yang mengindikasikan apakah sebuah bra cocok untuk Anda atau tidak. Inilah yang harus diperhatikan saat Anda mengukur bra dan mencoba ukuran-ukuran bra yang berbeda:

Lingkar bra yang pas: Lingkar bra adalah elemen yang berperan utama untuk menopang payudara, bukan tali bra. Satu atau dua jari Anda harus bisa diselipkan ke dalam lingkar bra tersebut. Satu atau dua jari saja, tidak lebih. ukuran ideal badan wanita Bagian samping bra menutup payudara dengan memadai: Pastikan tidak ada jaringan payudara yang keluar dari cup yang letaknya di bawah ketiak. Jika memakai bra kawat, Anda dapat mengukur bagian samping bra dengan melihat kawatnya: jika ujung kawat mengarah ke tengah ketiak, maka bra tersebut cocok untuk Anda.

Posisi gore yang melekat: Gore (bagian dari bra yang berada di antara cup) harus melekat ke dada tanpa membuat kulit tertekan. Jika posisinya tidak seperti itu, maka Anda memakai bra yang keliru.

Cup yang tepat: Hindari timbulnya bentuk “payudara persegi” yang berasal dari bagian atas cup yang terlalu kecil sehingga menekan jaringan payudara di atas bra. Pilihlah bra yang membentuk siluet yang rapi tanpa jaringan yang menyebar.

Gambar berjudul Measure Your Bra Size Step 3

3

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Perhatikan bentuk-bentuk payudara. Bagaimana jika Anda sudah menemukan bra yang sesuai ukuran tapi masih belum pas saat dipakai? Anda mungkin belum menemukan potongan bra yang tepat untuk bentuk payudara Anda. Cobalah langkah-langkah berikut untuk masalah-masalah seperti ini:

‘Payudara rata: Jika jaringan payudara Anda menyebar merata di seluruh area yang lebih luas dan kurang menonjol, Anda kemungkinan memiliki bentuk yang rata. (Ciri lain: memiliki jaringan payudara dekat tulang selangka/tulang yang membentuk bahu meskipun ukuran payudaranya relatif kecil.) Payudara dengan bentuk ini cocok menggunakan balconette cup bra atau demi cup bra. Dua jenis bra ini memiliki cup yang terbuka di bagian atas dan berpotongan horizontal. Hindari jenis plunge bra.

Payudara menggantung: Jika bagian dasar payudara Anda relatif menyempit, namun jaringannya sedikit menggantung, tak usah khawatir! Carilah bra kawat yang memiliki cup yang terpisah dan sisi-sisi samping bra yang lebih penuh. Hindari jenis demi cup bra dan plunge bra.

Gambar berjudul Measure Your Bra Size Step 4

4

Cari ukuran yang mirip. Jika Anda menemukan bra yang mendekati pas namun tidak tersedia, carilah ukuran yang mirip. Mungkin di toko tersebut tersedia variasi bra yang cukup banyak untuk menyesuaikan sedikit perbedaan di antara bra yang berbeda merek.

Carilah bra dengan ukuran yang setingkat di bawah ukuran Anda : Turunkan dua tingkat ukuran lingkar bra, namun naikkan ukuran cup satu interval saja. Misalnya, jika ukuran Anda 36 C, maka gantilah menjadi 34 D.

Carilah ukuran yang setingkat di atas ukuran Anda: Naikkan dua tingkat ukuran lingkar bra, namun turunkan ukuran cup-nya satu tingkat. Misalnya, jika ukuran Anda 36C, bisa diganti menjadi 38 B.

Gambar berjudul Measure Your Bra Size Step 5

5

Carilah metode pengepasan yang berbeda. Saat ini, ada dua cara pengepasan bra yang berbeda (seperti gambar di bawah). Pengukuran modern diadopsi oleh banyak perusahaan, meskipun masih ada beberapa perusahaan yang menggunakan cara tradisional. Sayangnya, sulit untuk mengetahui mana sistem yang digunakan oleh desainer dan produsen bra. Inilah cara untuk memperkirakannya:

Jika Anda mencoba bra di toko, akan lebih baik jika mengetahui ukuran Anda dengan dua cara pengepasan tersebut.

Jika Anda memesan secara online, cobalah untuk mencari situs yang memiliki peraturan pengembalian barang yang fleksibel.

 

 

Gambar berjudul Measure Your Bra Size Step 6

6

Perhatikan metode pengukuran profesional. Berkonsultasi dengan orang yang berpengalaman untuk mengukur bra yang tepat adalah ide yang baik jika Anda memulai dengan pengukuran konvensional. Konsultan tersebut bisa memberikan saran tentang model dan gaya yang tepat untuk Anda. Namun, ada hal-hal yang harus diperhatikan:

Hindari toko yang hanya menyediakan variasi bra yang terbatas. Petugas di suatu toko mungkin mencoba untuk menawarkan bra yang tidak sesuai dengan ukuran Anda. Sebelum mulai pengepasan, pastikan toko tersebut menyediakan ukuran lingkar bra yang lebih kecil (seperti 28 dan 30) dan cup yang lebih besar (DDD dan di atasnya). Umumnya, Anda dapat menemukan koleksi bra yang lengkap di department store.

Lakukan pengukuran dengan kedua metode tersebut. Dengan cara tersebut, Anda punya alternatif untuk mendapatkan ukuran yang pas jika salah satu dari metode tersebut memberikan hasil yang keliru.

Jangan tanggalkan bra yang Anda kenakan. Jika petugas di toko mencoba mengukur saat Anda masih memakai bra, mungkin hasilnya tidak akan tepat. Namun, jika Anda memikirkan kesopanan, kenakan tank top tipis namun pas badan saat pengepasan dan lepaskan bra yang Anda kenakan.

 

 

Metode

2

Pengukuran Modern

Gambar berjudul Measure Your Bra Size Step 7

1

Ukur lingkar bra Anda. Ini adalah bagian yang paling mudah. Ukuran lingkar bra Anda harus mendekati stabil dan pas.

Lilitkan pita pengukur di sekeliling tubuh di bawah payudara dan ukur dalam sentimeter. Pastikan pita pengukur dalam posisi horizontal dan pas. Posisi lengan harus mengarah ke bawah. Catat hasil pengukuran ini.

Jika pengukurannya menghasilkan angka ganjil, cobalah mengepas bra dengan ukuran di bawah dan atas ukuran Anda. [1]Misalnya, jika hasil pengukurannya 78 cm, maka ukuran lingkar bra adalah sekitar 30 atau 32.

Jika angkanya genap, maka inilah angka yang mendekati ukuran lingkar bra Anda. Namun, Anda mungkin memerlukan ukuran yang lebih kecil atau besar tergantung pada tipe tubuh.

Gambar berjudul Measure Your Bra Size Step 8

2

Tentukan ukuran cup. Ingatlah, ukuran cup bukan ukuran mutlak. Ukuran cup sebanding dengan ukuran lingkar bra.

Membungkuklah sehingga dada Anda sejajar dengan lantai. Cara ini berguna untuk mengukur seluruh jaringan payudara, bukan hanya bagian yang menonjol saat sedang dalam posisi berdiri.

Lakukan pengukuran di sekeliling tubuh, pita pengukur berada di atas bagian terpenuh payudara. Jangan lilitkan pita ukuran ideal badan wanita pengukur terlalu kencang. Pita pengukur harus cukup kencang dan tidak bergerak-gerak, namun jangan sampai menekan jaringan payudara. Tulis hasil ukurannya.

Pastikan tali pengukur dalam keadaan lurus. Tak boleh tersisa beberapa sentimeter di belakang punggung karena hasil pengukurannya akan ganjil. Untuk mengatasi hal ini, cobalah mengukur di depan cermin atau minta bantuan seseorang.

Hitung ukuran cup. Kurangi ukuran cup dengan lingkar bra. Hasil dari pengurangan tersebut menentukan ukuran cup:

Kurang dari 2,5 cm = AA

2,5 cm = A

5 cm = B

7,5 cm = C

10 cm= D

12,5 cm = DD

15 cm = DDD (versi Inggris = E )

17,5 cm = DDDD/F (versi Inggris = F)

20 cm = G/H (versi Inggris = FF)

22,5 cm = I/J (versi Inggris = G)

25 cm = J (versi Inggris = GG)

Merek-merek terkenal menggunakan standar ukuran cup versi Inggris: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Jika Anda berbelanja di toko-toko di Amerika Serikat, Anda akan menemukan bra dengan ukuran cup seperti DDD atau DDDD. Ukuran ini sama dengan E dan F. Jika Anda ragu, khususnya dengan ukuran cup yang lebih besar, gunakan standar pengukuran bra internasional.[2] ukuran ideal badan wanita

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.