tubuh ideal wanita

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Berat Badan Ideal

 

Berat Badan Ideal Pria dan wanita | Tabel Berat Badan | Cara Menghitung Berat Badan ideal Pria dan wanita dengan Kalkulator BMI. Setiap orang umumnya ingin tubuh ideal wanita memiliki Berat Badan yang Normal atau ideal agar terlihat proporsional di mana tinggi tubuh ideal wanita badan dan BB seimbang. Orang yang berat badannya kurang ideal biasanya tubuh ideal wanita akan terlihat kurus, sedangkan yang berat badannya di atas ideal biasanya akan terlihat gemuk. Walaupun demikian, Ternyata banyak orang yang (Tidak menyadari) Mempunyai BB yang tidak ideal. So, Berapakah Berat Badan Pria dan wanita Yang Ideal ? inilah :

 

Tabel Berat Badan Ideal Wanita : (klik gambar Untuk Memperbesar)

Berat Badan Ideal Wanita

 

Tabel Berat Badan Ideal Pria

Berat Badan Ideal Pria

 

Tabel BB Ideal Wanita Dan Pria Lengkap

(Tabel Berat Badan Ideal Berdasarkan Tinggi Badan Laki-Laki dan Perempuan)

 

Tabel Berat Badan Ideal

Cara Menghitung Berat Badan ideal wanita dan Pria :

 

Misalkan seorang wanita beratnya 65 kilogram dan tingginya 161 centimeter, maka wanita tersebut masuk dalam kategori berat ideal dan termasuk dalam golongan ukuran tubuh yang besar. Jika beratnya 70 kg, maka termasuk tidak ideal dan masuk ke dalam ukuran orang yang sangat besar.

 

Tambahan : Jangan terlalu memaksakan diri untuk mengurangi BB Anda ataupun menambah berat badan Anda Dengan Obat Penurun Berat Badan Atau Obat Penambah berat Badan secara Sembarangan Sebab bisa membahayakan diri Anda sendiri. Lebih Baik gunakan Cara Aman Untuk menurunkan atau Menambah Berat Badan Anda yang sudah Terbukti dan Teruji.

 

Rumus Untuk menghitung berat badan ideal Pria dan wanita :

 

 

 

Atau Gunakan Kalkulator BMI (Body Mass Index) dibawah ini Untuk Menghitung BB Anda (BMI)

Silahkan Cek, Apakah Anda Mempunyai BB yang ideal ?? atau Anda tubuh ideal wanita Malah (Tidak Menyadari/Tidak Merasa) Ternyata SUDAH OVERWEIGHT BAHKAN SUDAH OBESITAS ???

 

 

BMI Calculator

Find Your BMI Here

Weight:

 

Height:

OR

 

Calculate BMI

Your Body Mass Index is ___. You are considered ____.

 

bmi calculator

 

Isi Kolom :

Weight ( Berat Anda) : ….. kg

Height  (Tinggi Anda) OR:  ….. CM

dan klik tombol Calculate BMI

Lalu Lihat Berapa hasilnya ???

BMI

 

Jika hasilnya Kurang Dari 18,50 Berarti Anda Kurang Berat Badan/UNDERWEIGHT

 

Jika hasilnya 18,50-24,99 Berarti Berat Badan Anda Normal.

 

 

Tapi HATI- HATI ! Jika hasilnya 25,00-29,99 Berarti Anda SUDAH OVERWEIGHT

 

dan BERBAHAYA Jika hasilnya 30.00 – 39.90, Anda SUDAH OBESITAS.

 

Apalagi klo diatas 40.00 ?? Anda SUDAH tubuh ideal wanita SANGAT-SANGAT OBESITAS! dan SUDAH SANGAT-SANGAT BERBAHAYA!!!

 

Lakukan Tindakan Segera, Jangan Sampai Terlambat.

 

Mau Tahu Cara Menurunkan/Menaikkan berat badan dengan cepat untuk mendapatkan berat badan ideal? ini dia Solusinya :

Diet Turun Berat Badan 1 Bulan

Diet Hemat Herbalife

Cara Menambah Berat Badan

 

Berat Badan Ideal Pria, Berat Badan Ideal Wanita, BB Wanita Yang Ideal, BB Pria Yang Ideal, Cara Menghitung Berat Badan ideal Pria dan wanita [sumber;organisasi.org]

Terima kasih telah membaca Artikel tentang Berat Badan Ideal Pria wanita di blog Diet Cepat Diet Sehat | Distributor Herbalife jika Anda ingin Info Tips Cara Diet Menurunkan Berat Badan Anda, Silahkan Menghubungi Distributor Herbalife di Kota Anda agar Bisa Memandu Program Diet Anda Supaya Sukses. NOTE : Jika Anda Sudah jadi Member Herbalife, Silahkan Order/info/Tanya ke Sponsor Anda.

ARTIKEL TERBARU :

 

Cara Diet Sehat Herbalife

Cara Menjadi Member Herbalife

Distributor Herbalife

Perawatan Kulit wajah Anti Penuaan

Perawatan Kulit Kering

Perawatan Kulit Berminyak

Perawatan Wajah Alami

Conditioner Herbal Alami

Perawatan Rambut Alami – Shampoo Rambut

Perawatan Tubuh Alami

ARTIKEL TERKAIT :

 

Berat Badan Ideal Pria wanita

Berat Badan Ideal Pria dan wanita | Tabel Berat Badan | Cara tubuh ideal wanita Menghitung Berat Badan ideal Pria dan w… Read More…

Penurunan Berat Badan Yang Mendatar

PENURUNAN BERAT BADAN YANG MENDATAR – PLATEAU ADALAH PERTANDA YANG BAIK. Dalam Minggu-Minggu pertama… Read More…

Berat Badan Ideal Ibu Hamil

Berat Badan ideal Wanita Hamil | Rumus Cara Menghitung BB ideal Ibu Hamil. Berapakah Berat Badan id… Read More…

Suka artikel ini? Share Ke :

FacebookGoogle+Twitter

← Video Kesaksian Herbalife Tentang Herbalife →

Herbalife Independent Member

 

Herbalife Independent Member

Paket Diet 1 Bulan

 

Paket Diet Menurunkan Berat Badan Herbalife | Paket Diet Cepat 1 Bulan Daftar Paket Diet Turun Berat Badan 1 Bulan   : Paket Cepat  Terd…

 

TIPS INFO DIET

Cara Diet Sehat

Cara Sarapan Sehat dan Benar

Herbalife Shake

Paket Diet Hemat Herbalife

Paket Diet 1 Bulan

Paket Naik Berat Badan

Berat Badan ideal tubuh ideal wanita Pria dan Wanita

Tentang Herbalife

Berat Badan Ideal ibu Hamil

Diet Untuk Ibu Menyusui

Diet Setelah Melahirkan

Foto Bukti Produk Herbalife

Artikel Terpopuler

 

Berat Badan Ideal Pria wanita

Diet Bulan Puasa

Paket Diet 1 Bulan

Video Kesaksian Herbalife

 

Copyright © 2011 Diet Sehat | Distributor Herbalife – All Right Reserved | Paket Diet 1 Bulan | Paket Diet Hemat | Paket Naik BB | Cara Diet Sehat | by Blogger

 

dedaunan com

website kesehatan anda

 

Search

HomeKesehatanKehamilanDietObat Tradisional

Home  »  Diet  »  Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita dan Pria Secara Manual

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita dan Pria Secara Manual

Diet, Kesehatan

FacebookTwitterGoogle+

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita dan Pria Secara tubuh ideal wanita ManualCara menghitung berat badan ideal wanita maupun pria tidaklah terlalu sulit. Meskipun di jaman sekarang ada aplikasi gadget untuk menghitung berat badan ideal, menghitung sendiri dengan rumus pun sebenarnya bisa dilakukan dengan mudah. Mendapatkan berat badan ideal selain dapat meningkatkan penampilan dan percaya diri, hal yang lebih penting adalah tubuh akan menjadi lebih sehat asalkan cara mendapatkan berat badan ideal tersebut dilakukan dengan benar. Tubuh akan menjadi lebih nyaman untuk beraktivitas dan dapat terhindar dari berbagai macam penyakit.

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

Ada 2 macam rumus yang umum digunakan untuk menghitung berat badan ideal, yaitu rumus Broca dan menggunakan sistem Body Mass Index BMI. Yang perlu diketahui berat badan ideal itu adalah relatif karena bentuk tubuh memang berbeda-beda, ada yang berbentuk buah pear, lurus, segitiga terbalik, hourglass atau jam gelas, oval, dan juga bentuk-bentuk lainya, maka tidak ada satu titik yang menunjukkan berat badan yang ideal. Karena tidak ada berat badan ideal yang absolut, namun lebih pada rentang berat badan tertentu, maka BMI lebih baik untuk digunakan daripada rumus Broca.

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita dan Pria dengan Rumus Matematis

Cara menghitung dengan dengan rumus matematis yang dimaksud disini adalah dengan rumus Broca ata kadang disebut juga rumus Devine. Rumus ini ditemukan tahun 1871 oleh Dr. Pierre Paul Broca dan kemudian dipopulerkan oleh Dr. BJ Devine pada sekitar tahun 1970 an. Jika Anda ingin melakukan diet, sebaiknya jangan menggunakan rumus Broca ini sebagai acuan berat badan ideal karena ada beberapa kekurangan dalam rumus ini.

 

Ada alasan tersendiri kenapa rumus ini sebenarnya kurang bagus untuk menghitung berat badan ideal. Rumus ini sebenarnya dikembangkan untuk menghitung dosis penggunaan tubuh ideal wanita obat berdasarkan berat badan pasien, bukan untuk menghitung berat badan ideal seseorang. Kemudian hasil penghitungan rumus ini ada pada suatu angka, bukan pada rentang tertentu. Terakhir adalah rumus ini tidak cocok untuk menghitung berat badan ideal pada wanita bertubuh pendek dan pria bertubuh tinggi. Karena rumus ini dikembangkan di Perancis yang mayoritas penduduknya bertubuh tinggi-tinggi dibanding Indonesia, maka rumus ini sebenarnya tidak cocok untuk digunakan menghitung berat tubuh ideal wanita Indonesia.

 

Penghitungan berat badan ideal dengan rumus Broca/Devine

 

Wanita

Berat badan ideal = (tinggi badan – 100) – (15% x (tinggi badan – 100))

Contoh penghitungan untuk wanita dengan tinggi badan 160 cm = (160 – 100) – (15% x (160 – 100) = 51 kg

 

Pria

Berat badan ideal = (tinggi badan – 100) – (10% x (tinggi badan – 100))

Contoh penghitungan untuk pria dengan tinggi badan 170 cm = (170 – 100) – (10% x (170 – 100) = 63 kg

 

Kedua contoh penghitungan di atas menggunakan tinggi badan yang relatif rata-rata. Pada wanita yang memiliki tinggi badan dibawah rata-rata maka berat badan idealnya akan terlihat kurus. Semakin pendek maka akan semakin terlihat kurus, inilah yang menjadi kekurangan rumus ini. Contoh untuk wanita yang memiliki tinggi badan 130 cm maka berat badan ideal = (130 – 100) – (15% x (130 – 100) = 25,5 kg

 

Dalam penghitungan berat badan tubuh ada yang dikenal dengan Lean Body Weight, yaitu berat badan dengan hanya menghitung berat organ tubuh, tulang, dan otot, tanpa tubuh ideal wanita menghitung lemak sama sekali. Rumus Broca/Devine pada orang yang bertubuh relatif pendek akan semakin mendekati hasil penghitungan Lean Body Weight ini. Oleh karenanya jika Anda adalah wanita bertubuh relatif pendek, melakukan diet berdasar penghitungan ini akan membuat Anda terlihat sangat kurus dan tidak sehat.

 

Di atas telah diuraikan cara menghitung berat badan dengan rumus Broca, di halaman 2 kita akan melanjutkan membahas penghitungan berdasar BMI atau Body Mass Index yang dianggap lebih ideal. Jangan lewatkan juga tentang tips mendapatkan berat badan ideal di halaman 2.

 

12Next

FacebookTwitterGoogle+

Related Posts

Cara Menggemukan Badan dalam 1 Minggu secara Alami dan Tanpa Obat

Cara Menggemukan Badan dalam 1 Minggu secara Alami dan Tanpa Obat

 

 

Inilah Gejala HIV AIDS pada Pria yang Wajib Anda Waspadai

Inilah Gejala HIV AIDS pada Pria yang Wajib Anda Waspadai

 

 

Penyebab Terlambat Datang Bulan dan Cara Mengatasinya

Penyebab Terlambat Datang Bulan dan Cara Mengatasinya

 

 

Berbagai Cara Menaikan Berat Badan dengan Cepat

Berbagai Cara Menaikan Berat Badan dengan Cepat

 

 

Ini Dia Cara Diet Mayo untuk Mendapatkan Tubuh Ideal

Ini Dia Cara Diet Mayo untuk Mendapatkan Tubuh Ideal

 

 

Cara Menguruskan Badan Secara Alami dengan Cepat

Cara Menguruskan Badan Secara Alami dengan Cepat

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Comment

 

 

Name *

 

 

Email *

 

 

Website

 

 

Post Comment

Follow Us

Rekomendasi

Inilah Gejala HIV AIDS pada Pria yang Wajib Anda Waspadai

Inilah Gejala HIV AIDS pada Pria yang Wajib Anda Waspadai

 

Apa Saja Gejala HIV pada Wanita? Waspadai yang Berikut Ini

Apa Saja Gejala HIV pada Wanita? Waspadai yang Berikut Ini

 

Mengenali Ciri-Ciri Kencing Batu dan Cara Pengobatannya

Mengenali Ciri-Ciri Kencing Batu dan Cara Pengobatannya

 

Cara Menghilangkan Ngorok Saat Tidur yang Terbukti Efektif

Cara Menghilangkan Ngorok Saat Tidur yang Terbukti Efektif

 

Segudang Bahaya Merokok bagi Kesehatan Tubuh Kita

Segudang Bahaya Merokok bagi Kesehatan Tubuh Kita

 

Ketahui Ciri-Ciri Infeksi Saluran Kencing Sedari Dini

Ketahui Ciri-Ciri Infeksi Saluran Kencing Sedari Dini

 

Mengenal Cara Diet Deddy Corbuzier yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan

Mengenal Cara Diet Deddy Corbuzier yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan

 

Ketahui Hal Apa Saja yang Menjadi Penyebab Sakit Ginjal

Ketahui Hal Apa Saja yang Menjadi Penyebab Sakit Ginjal

 

Terpopuler

food2-min

Pengaturan Menu Diet Mayo yang Benar Selama 13 Hari

 

spinach-min

Mengenal Berbagai Makanan yang Mengandung Asam Folat

 

pineapple-min

Beberapa Jenis Makanan Penyebab Keguguran pada Ibu Hamil

 

diet fruits2-min

Pilihan Buah yang Bagus untuk Diet Secara Alami

 

pregnancy nausea-min

Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda Secara Alami

 

infused water-min

Resep Infused Water untuk Menurunkan Berat Badan dengan Efektif

 

lemon2-min

Beberapa Manfaat Jeruk Lemon yang Sebaiknya Anda Ketahui

 

pregnancy sleep-min

Posisi Tidur Ibu Hamil Muda yang Aman untuk Kandungan

 

 

 

dedaunan.com | About Us | Terms and Conditions | Contact Us | Privacy Policy © Copyright 2016, All Rights Reserved

MENU

Home

Kesehatan

Kehamilan

Diet

Obat Tradisional

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.