tubuh ideal perempuan

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Anda masih berusaha keras untuk tubuh ideal perempuan memiliki tubuh langsing sampai detik ini?

 

 

 

Tunggu dulu, sebelum Anda merasa minder dan mati-matian mencoba segala cara untuk menurunkan berat badan demi mendapatkan tubuh singset seksi bak superstar Hollywood atau supermodel Victoria Secret. Ada baiknya Anda mengetahui bentuk tubuh ideal perempuan di 19 Negara. tubuh ideal perempuan Dikutip dari LifeHacks, ternyata setiap Negara memiliki konsep bentuk tubuh ideal perempuan yang berbeda-beda yang didasarkan pada kultur budaya serta selera para pria di sana.

 

Entah karena terpaan promosi iklan atau tuntutan tren dan gaya hidup, namun bentuk tubuh ideal perempuan sebenarnya tidak melulu harus mereka dengan ukuran pinggang super kecil, bebas lemak, berpayudara besar dan berkaki jenjang, kok.

 

Baca: Mau Tahu, Cara Menghitung Berat Badan Ideal?

 

Jangan Minder, Ini Bentuk Tubuh Ideal Perempuan di 19 Negara

Jangan Minder, Ini Bentuk Tubuh Ideal Perempuan di 19 Negara

Menariknya, bahkan sejumlah Negara justru lebih menyukai bentuk tubuh ideal perempuan yang cenderung berisi atau gempal. Sebut saja, India yang mengagungkan tubuh perempuan berlekuk seksi yang dinilai sangat cantik saat mengenakan ‘sari’, busana tradisional India. tubuh ideal perempuan Sementara, Negara Spanyol juga rata-rata mengutamakan bentuk tubuh perempuan yang memiliki lekuk bak gitar spanyol dengan area pinggul yang seksi serta bokong yang cukup besar mirip bentuk tubuh penyanyi dan aktris, Jennifer Lopez.

 

Baca: Miliki Tubuh Ideal dengan Konsumsi 10 Sumber Makanan Ini Secara Rutin!

 

Sedangkan, bentuk tubuh ideal perempuan di Italia, Cina, dan Perancis justru lebih menyukai bentuk tubuh langsing semampai dengan ukuran pinggang, paha dan lingkar lengan yang kecil.

 

Nah, bagaimana dengan bentuk tubuh ideal perempuan di Indonesia?

 

Foto-foto: Lifehacks

 

 

Tinggi Badan Ideal Pria Indonesia Idaman Para Wanita Cantik

JULI 25, 2016 ~ IPA SUHETI

Berapa sih Tinggi Badan Ideal Pria Indonesia Idaman Para Wanita Cantik?. SMS/WA:081312102675 PINBB:D3B2D48F – Ipa Suheti – Gratis Tips menambah Tinggi Badan Cepat & Alami.

 

tinggi badan tubuh ideal perempuan  ideal pria indonesia

 

Tinggi Badan Ideal Pria Indonesia – Seperti yang diketahui bahwa rata rata tinggi badan masyarakat indonesia masih dibawah negara negara di asia lainnya seperti jepang, korea, china dan lainnya.

 

Walaupun demikian tidak sedikit pria indonesia yang memiliki tinggi badan diatas rata rata seperti artis Deni Sumargo, Dimas Anggara, Darius Sinathrya, Vino G. Batian, Rio Dewanto yang merupakan daftar artis indonesia yang berpostur tinggi. tubuh ideal perempuan Pria yang memiliki tinggi badan idean memang memiliki pesona tersendiri untuk para wanita. mereka terlihat lebih gagah, tampan, berwibawa, terawat dan sehat. Berdasarkan data dari Badan Statistik Indonesia, rata-rata tinggi pria indonesia 160 sampai 175 dgn berat badan ideal 55 sampai 67 kg.

 

Banyak pertanyaan dari kalangan usia yang berbeda dengan tinggi badan yang berbeda juga. Rata rata mereka menanyakanan apakah dengan usia sekarang dan tinggi badan sekarang yang dimiliki sudah termasuk kedalam tinggi badan ideal pria indonesia.

Banyak opini yang beredar di antara kita menyebutkan bahwa wanita jepang diet secara mati-matian demi memiliki tubuh yang diidamkan. Padahal fakta menyebutkan bahwa mereka kebanyakan adalah food holic (pecinta makanan). Namun kenyataannya mereka masih bisa mempertahankan tubuh idealnya. Inilah cara mereka menjaga tubuhnya:

 

Selalu Mengkonsumsi 4 Sehat 5 SempurnaMakanan Sehat Jepang

Mereka selalu menghidangkan makanan yang terdiri dari ikan, semangkuk nasi, sayuran, dan buah sebagai hidangan penutup serta ditemani teh hijau atau susu. Seperti yang kita ketahui jepang merupakan negara yang paling banyak mengkonsumsi ikan.

 

Mereka juga sangat mencintai sayur-sayuran seperti kol, brokoli, dan rumput laut yang bernutrisi tinggi. Mereka sangat jarang mengkonsumsi daging dan makanan-makanan siap saji. Maka dari itu, hidangan mereka lebih rendah lemak jenuh namun kaya akan lemak baik seperti Omega 3 dari ikan.

 

Selalu Makan Dalam Porsi Kecil

Sejak kecil, wanita jepang dibiasakan untuk makan dalam porsi kecil, mereka menyajikan makanan dalam piring atau mangkuk kecil. Mereka juga makan secara perlahan dan menikmati apa yang mereka makan.

 

Penyajian Makanan dengan Cara Sehat

Wanita jepang lebih menyukai menyajikan makanan dengan cara menumis, mengukus, memanggang, dan merebus sehingga nutrisi di dalam makanan tidak banyak yang rusak. Masakan jepang juga tidak banyak memakai bumbu, saus, mentega, atau minyak hewani ke dalam masakan mereka, mereka lebih mempertahankan rasa alami dari makanan tersebut. sehingga kebanyakan dari makanan mereka nonkolesterol.

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

Mengontrol Porsi Nasi

Orang jepang juga mengkonsumsi nasi seperti orang Indonesia. Namun setelah mengkonsumsi nasi, mereka bisa mengendalikan untuk makan berbagai cemilan, roti, dan makanan yang tidak sehat serta berkalori tinggi. Porsi nasi mereka pun sedang, tidak terlalu besar.

 

Membiasakan untuk Sarapan

Porsi sarapan wanita jepang kadang lebih besar dari porsi makan siang dan makan malam mereka. Mereka sering kali menyajikan semangkuk nasi, sup, nori (rumput laut), telur atau ikan panggang  untuk sarapan. Mereka tetap menjaga nutrisi sarapan pagi mereka walaupun dalam keadaan sesibuk apapun dan dapat mencegah mereka mengkonsumsi lebih banyak makanan di siang hari.

 

Orang Jepang tubuh ideal perempuan Senang Berjalan Kaki

Orang jepang memandang bahwa memiliki mobil malah akan semakin menguras biaya. Maka dari itu mereka lebih suka bepergian dengan berjalan kaki, sehingga kalori mereka selalu terbakar optimal.

 

  • RUMUS MENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL (BB IDEAL)

Sebagian besar dari kita pastinya mendambakan memiliki tubuh ideal dan banyak yang penasaran dengan berat badan ideal mereka.Dengan mengetahui berat badan ideal maka kita bisa mengetahui apakah kita ini termasuk kegemukan ataukah berat badankita sudah benar-benar ideal.

Untuk mengetahui hal tersebut maka kita bisa menggunakan rumus untuk menghitung berat badan ideal kita.

Begini cara menghitung berat badan ideal dengan cepat dan tepat.

Kalkulasi rumus berat badan Ideal yaitu

* (Tinggi Badan – 100) X90%=

contoh: Tinggi badan anda adalah 165 cm,maka berat badan ideal Anda adalah (165 – 100) X 90% = 58,5 kg.

Jadi berat badan ideal sobat adalah 58,5 kg

Keterangan:

* Anda Kelebihan berat badan(Overweight) = jika berat badan sobat lebih dari 10% sampai 20% hasil perhitungan rumus.

* Anda Kegemukan (Obesitas) = jika berat badan sobat melebihi 20% hasil perhitungan rumus.

* Anda Kurus = jika berat badan sibat kurang 10% dari hasil perhitungan rumus.

★Liker yang baru gabung silahkan buka album tips kami,semua sudah dipisahkan sesuai kriteria perawatan.

Banyak opini yang beredar di antara kita menyebutkan bahwa wanita jepang diet secara mati-matian demi memiliki tubuh yang diidamkan. Padahal fakta menyebutkan bahwa mereka kebanyakan adalah food holic (pecinta makanan). Namun kenyataannya mereka masih bisa mempertahankan tubuh idealnya. Inilah cara mereka menjaga tubuhnya: tubuh ideal perempuan Mereka selalu menghidangkan makanan yang terdiri dari ikan, semangkuk nasi, sayuran, dan buah sebagai hidangan penutup serta ditemani teh hijau atau susu. Seperti yang kita ketahui jepang merupakan negara yang paling banyak mengkonsumsi ikan.

 

Mereka juga sangat mencintai sayur-sayuran seperti kol, brokoli, dan rumput laut yang bernutrisi tinggi. Mereka sangat jarang mengkonsumsi daging dan makanan-makanan siap saji. Maka dari itu, hidangan mereka lebih rendah lemak jenuh namun kaya akan lemak baik seperti Omega 3 dari ikan.

 

Selalu Makan Dalam Porsi Kecil

Sejak kecil, wanita jepang dibiasakan untuk makan dalam porsi kecil, mereka menyajikan makanan dalam piring atau mangkuk kecil. Mereka juga makan secara perlahan dan menikmati apa yang mereka makan.

 

Penyajian Makanan dengan Cara Sehat

Wanita jepang lebih menyukai menyajikan makanan dengan cara menumis, mengukus, memanggang, dan merebus sehingga nutrisi di dalam makanan tidak banyak yang rusak. Masakan jepang juga tidak banyak memakai bumbu, saus, mentega, atau minyak hewani ke dalam masakan mereka, mereka lebih mempertahankan tubuh ideal perempuan rasa alami dari makanan tersebut. sehingga kebanyakan dari makanan mereka nonkolesterol.

 

Mengontrol Porsi Nasi

Orang jepang juga mengkonsumsi nasi seperti orang Indonesia. Namun setelah mengkonsumsi nasi, mereka bisa mengendalikan untuk makan berbagai cemilan, roti, dan makanan yang tidak sehat serta berkalori tinggi. Porsi nasi mereka pun sedang, tidak terlalu besar.

 

Membiasakan untuk Sarapan

Porsi sarapan wanita jepang kadang lebih besar dari porsi makan siang dan makan malam mereka. Mereka sering kali menyajikan semangkuk nasi, sup, nori (rumput laut), telur atau ikan panggang  untuk sarapan. Mereka tetap menjaga nutrisi sarapan pagi mereka walaupun dalam keadaan sesibuk apapun dan dapat mencegah mereka mengkonsumsi lebih banyak makanan di siang hari.

 

Orang Jepang Senang Berjalan Kaki

Orang jepang memandang bahwa memiliki mobil malah akan semakin menguras biaya. Maka dari itu mereka lebih suka bepergian dengan berjalan kaki, sehingga kalori mereka selalu terbakar optimal. tubuh ideal perempuan

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.