tips mengecilkan perut secara alami

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Karena usus dan sistem organ kita  tips mengecilkan perut secara alami sudah dipenuhi dengan racun yang menumpuk.

 

 

 

 

Racun itulah yang membuat metabolisme tubuh kita menurun. Metabolisme tubuh merupakan kemampuan alami tubuh manusia untuk membakar lemak menjadi energy. Ketika metabolisme kita rendah, maka makan apapun akan jadi lemak, bahkan minum air putih saja bisa menjadi lemak. Mengapa bisa begitu? Itu Karena Racun yang menempel di Usus kita.

 

Apa yang harus kita lakukan?

Yang harus dilakukan adalah segera melakukan detoxifikasi tubuh. Karena 80% penyakit bersumber pada usus kita. Bila usus kita sudah diperbaiki, organ penting yang lainnya akan mengikuti. Nah setelah itu kita imbangi deh dengan olahraga dan mengkonsumsi makanan yang baik untuk tubuh. tips mengecilkan perut secara alami Makanan organik adalah solusinya. Selain itu ada program yang bisa melangsingkan sekaligus membuang racun-racun (detoxifikasi) tubuh hanya dengan 20 hari yaitu bernama Smart Detox. Info lebih lanjut Tentang Program DETOX Untuk Menurunkan Berat Badan Hanya 20 hari klik disini

 

 

Resiko Di TANGGUNG SENDIRI

Resiko Di TANGGUNG Penumpang Kalau Turun BB Banyak

lihat testimoni smart detox lengkap

mengecilkan perut buncit dengan jeruk nipisTau kah anda jika jeruk nipis dapat di jadikan sebagai cara untuk mengecilkan perut buncit yuk simak cara mengecilkan perut buncit dengan jeruk nipis  berikut ini. Jeruk nipis adalah buah yang memiliki rasa asam dan biasanya sering di konsumsi hanya untuk membuat obat atau ramuan khusus.  Buah ini banyak berguna untuk menyembuhkan sembelit, melancarkan pencernaan, menghilangkan ketombe atau jerawat, dan yang tips mengecilkan perut secara alami terpenting adalah dapat mengecilkan perut buncit. Banyaknya manfaat yang di dapat pada jeruk nipis ini karena kandungan di dalam jeruk nipis terdapat vitamin C, asam amino, asam sitrat, minyak atsiri, dan juga memiliki banyak serat. Jadi mari kita simak penjelasan atau cara mengecilkan perut buncit dengan jeruk nipis di bawah ini, terutama bagi anda yang mempunyai masalah perut buncit dan menginginkannya pulih menjedi perut yang langsing.

 

Beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan jeruk nipis:

 

Mencampurnya dengan air hangat ( dari dalam)

Maksudnya adalah Anda dapat meminum air perasan ijeruk nipis yang di campur dengan air hangat. Caranya sangat mudah, setelah anda memeras jeruk nipis dan telah mendapatkan airnya. Maka setelah itu anda dapat menyiapkan setengah atau 1 gelas air hangat (menyesuaikan hasil air perasan jeruk nipis / sesanggupnya bagi anda untuk meminum rasa

 

Jangan Di KLIK! Kalau TIDAK MAU BANYAK Yang MELIRIK!

Jangan Di KLIK! Kalau TIDAK MAU BANYAK Yang MELIRIK!

minuman yang rasanya asam.

 

Memberi campuran kapur sirih ( dari luar) asam), lalu campurkan air perasan jeruk nipis yang tadi ke dalam air hangat. Kemudian anda dapat menikmatinya selagi hangat. Selain sebagai cara mengecilkan perut buncit dengan jeruk, cara ini juga dapat anda lakukan ketika sedang batuk dan membutuhkan obat. Sebab jeruk nipis dan air hangat juga dapat menyembuhkan batuk.

 

Mencampurnya dengan teh hijau ( dari dalam)

Maksudnya adalah anda dapat mencampurkan air perasan jeruk nipiis ke dalam teh hijau yang akan anda minum. Teh hijau dan jeruk nipis sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan membakar lemak pada tubuh, jadi ini akan menjadi campuran yang sangat tepat untuk mempercepat perut yang buncit.

 

Menambahkan madu ( dari dalam)

Maksudnya adalah anda dapat menambahkan madu ke dalam minuman air jeruk nipis, hal itu di lakukan agar menambah rasa manis di dalam minuman anda tetapi tidak membuat perut semakin membuncit. Sebab ketika anda menggunakan gula sebagai pemanis, maka gula yang berlebih akan menumpuk di perut. Jadi di sarankan untuk menambahkan madu, selain itu madu memberikan manfaat untuk menyehatkan tubuh.

 

Memberi campuran minyak kayu putih ( dari luar)

Maksudnya adalah anda dapat memberi campuran minyak kayu putih dan air jeruk nipis untuk mengoleskannya ke perut anda. cara mengecilkan perut buncit dengan jeruk nipis ini di lakukan melalui luar tubuh  atau bukan untuk di minum, yang mana di gunakan bagi anda yang tidak menyukai

Maksudnya adalah anda dapat mencampurkan kapur sirih ke dalam perasan air jeruk nipis yang sudah ada, setelah di aduk rata maka anda dapat mengoleskannya ke bagian perut yang buncit dan sekitarnya. Kapur sirih bermanfaat juga untuk mengecilkan perut, oleh sebab itu campuran ini sangat baik di gunakan.

 

Nah itu dia cara mengecilkan perut buncit dengan jeruk nipis yang sangat tips mengecilkan perut secara alami mudah untuk anda lakukan, kemudian bahan yang di perlukan juga sangat murah dan mudah untuk di dapat. Anda di anjurkan untuk meminum atau mengoleskan seperti cara di atas dengan rutin, agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Selamat mencoba cara mengecilkan perut buncit dengan jeruk nipis dan semoga berhasil mendapatkan perut yang kecil dan langsing.

 

Tidak TANGGUNG JAWAB!

Tidak Tanggung Jawab Kalau Dalam 20 Hari Jadi Begini!

testimoni smartdetox rahma

Cara langsing diatas itu sangat dibutuhkan konsistensi. Untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat kami memiliki program premium selama 20 hari. Smart Detox adalah program yang sangat revolusioner diadopsi dari cara langsing ala korea, dan jepang yang sudah terbukti hasilnya. Kenapa harus detox? Well, saat ini kita telah banyak menimbun lemak dan racun didalam tubuh. Lakukanlah pembersihan sekarang dengan mengikuti program ini!

 

Incoming search terms:

 

korset perut buncit

teh campur jeruk nipis bikin kurus

mengecilkan perut dengan jeruk nipis dan madu

terapi jeruk nipis agar langsing

manfaat teh campur jeruk nipis

cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis dan minyak kayu putih

teh campur jeruk nipis

minuman pengecil perut buncit

cara minum jeruk nipis

kecilkan perut dengan jeruk nipis

119

Related

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Jeruk Nipis

In “Melangsingkan Perut Buncit”

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Jeruk Nipis yang Cepat

In “Melangsingkan Perut Buncit”

Cara Melangsingkan Perut Buncit Dengan Jeruk Nipis

In “Melangsingkan Perut Buncit”

 

 

cara langsing ala smart detox

This entry was posted in Melangsingkan Perut Buncit and tagged mengecilkan perut buncit dengan jeruk nipis on by Untung Wibowo.

 

About Untung Wibowo

Hi Sobat Langsing, salam kenal yaa.. Sy Untung Wibowo pengelola dari website ini CaraLangsing.Net Langsing Gak Pakai Pusing 🙂

View all posts by Untung Wibowo →

Post navigation← Hati-Hati Tongsis Dilarang Di Beberapa Negara IniCara Mengecilkan Perut Buncit Dalam 1 Minggu Yang Tepat →

ABOUT ME KONSULTAN SMART DETOX

 

 

BOSEN PERUT MELENTUNG AND GAK PEDE PAKAI LONG DRESS?

 

Jangan Di KLIK Kalau Tidak Mau Banyak Yang Melirik!

testimoni smartdetox rahma

JANGAN DI KLIK

 

Jangan Di KLIK Kalau Tidak MAU Bikin Mantan Kamu Jadi BAPER Liat Kamu Yang SEKARANG!

testimoni smartdetox rahma

RESIKO DITANGGUNG SENDIRI!

 

lihat testimoni smart detox lengkapResiko Di TANGGUNG Penumpang Kalau Turun BB Banyak

TIDAK TANGGUNG JAWAB!

 

Tidak Tanggung Jawab Kalau Dalam 20 Hari Jadi Begini!

testimoni smartdetox rahma

CATEGORIES

 

Asam Urat (1)

Bandung (23)

Bekasi (47)

Cara Diet Cepat (8)

Cara Melangsingkan Badan (156)

Cara Menguruskan Badan (16)

Cara Menurunkan Berat Badan (25)

Diabetes (1)

Harga Paket (1)

Info Produk (2)

Jantung (1)

Kesehatan (37)

Kolesterol (1)

Melangsingkan Perut Buncit (160)

Obesitas (2)

ProArgi 9 (1)

Seputar Info (6)

Smart Detox (597)

Smart Detox Jakarta Barat (16)

Smart Detox Jakarta Pusat (16)

Smart Detox Jakarta Selatan (20)

Smart Detox Jakarta Timur (20)

Smart Detox Jakarta Utara (12)

Smart Detox Kepulauan Seribu (2)

Testimoni (1)

Tips Diet (1)

WAJIB DIBACA!

 

Smart Detox CaraLangsing.Net – 212,117 views

Tips Mengecilkan Perut Buncit Dengan Jahe – 147,369 views

Olahraga Yang Dapat Mengecilkan Perut Buncit Dalam 2 Minggu – 139,938 views

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Jeruk Nipis yang Cepat – 128,976 views

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Korset yang Tepat – 78,449 views

Cara Melangsingkan Badan Karena Pengaruh KB – 75,311 views

Cara Diet OCD Mengecilkan Perut Buncit Ala Deddy Corbuzier – 72,231 views

Cara Mengecilkan Perut Buncit Lewat Pola

 

 

Home  »  Diet Sehat   »   Cara Mengecilkan Perut dengan Lemon dan Air Jahe

Cara Mengecilkan Perut dengan tips mengecilkan perut secara alami Lemon dan Air Jahe

 

 

Menghilangkan timbunan lemak pada bagian-bagian tertentu di tubuh selain meningkatkan penampilan juga membuat tubuh semjadi sehat, salah satunya adalah di bagian perut. Lemak di bagian perut selain membuat kurang sedap dipandang juga dapat menurunkan tingkat kesehatan kita. Penumpukan lemak perut berkorelasi dengan penyakit diabetes, jantung, stroke, perlemakan hati dan beberapa penyakit berbahaya lainnya. Bagi sista yang memiliki keluarga dengan penyakit diabetes, stroke tips mengecilkan perut secara alami maupun penyakit cardiovaskular lainnya alangkah baiknya untuk menerapkan cara mengecilkan perut dibawah ini untuk mengurangi resiko penyakit-penyakit tersebut dan sebagai bonusnya adalah makin disayang suami atau pasangan anda.

 

mengecilkan-perut-dengan-lemon-jahe

 

Ada banyak cara mengurangi timbunan lemak ditubuh kita, saat ini kita akan membahas bagaimana cara mengecilkan perut dengan air lemon dan jahe. Meskipun terlihat sederhana tetapi lemon dan jahe cukup efektif mengurangi lemak tubuh.

 

siapkan tips mengecilkan perut secara alami bahan-bahan ini:

– 2 cm jahe yang telah diparut

– perasan 1/2 butir lemon

– Satu gelas air

 

Advertisement

 

 

 

Setelah semua bahan siap, campurkan semuanya dan aduk sampai benar-benar tercampur. Sebaiknya tidak diberi tambahan pemanis, namun apabila kurang suka dengan rasanya sista bisa menambahkan gula diet rendah kalori untuk memperbaiki rasa tips mengecilkan perut secara alami Mudah bukan cara membuatnya? Minuman jahe lemon ini sebaiknya diminum pada pagi hari saat perut masih kosong, setengah jam setelahnya sista boleh sarapan pagi. Air lemon bermanfaat sebagai detoksifikasi racun sekaligus sebagai diuretik yang akan membuang zat-zat racun dalam tubuh. Penambahan jahe berfungsi untuk meningkatkan metabolisme yang akan membakar kelebihan lemak dalam tubuh.

 

Cara mengecilkan perut ini sangat ampuh. Minum ramuan tersebut setiap hari, dan rasakan manfaatnya hanya dalam beberapa hari saja. Namun perlu diperhatikan bagi sista yang memiliki maag karena air perasan lemon bersifat asam.

 

Untuk hasil yang lebih maksimal, lakukan olahraga ringan secara teratur serta mengurangi asupan kalori. Kalau perut sudah rata jangan lupa untuk mempertahankan gaya hidup sehat ya sista? Dengan makanan dan minuman sehat serta olahraga secara teratur, niscaya tubuh langsing dan sehat bisa dipertahankan. Selamat mencoba..

 

Disarikan dari : disehat.com dan spirit.web.id

 

Advertisement

 

 

 

 

 

inShare

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 Saya bisa mendapatkan 9 juta , Cukup dengan menggunakan cara yang cerdas ! BacaSaya bisa mendapatkan 9 juta , Cukup dengan menggunakan cara yang cerdas ! Baca     Seorang gadis Terbuat 44 Juta Dari Rumah Di Jakarta !!!Seorang gadis Terbuat 44 Juta Dari Rumah Di Jakarta !!!            Orang ini membuat 89 juta setiap bulan!!!Orang ini membuat 89 juta setiap bulan!!!               Seorang gadis Terbuat 44 Juta Dari Rumah Di Jakarta !!!Seorang gadis Terbuat 44 Juta Dari Rumah Di Jakarta !!!

 

 

Related Posts

 diet sehat bagi penderita maag akut Usaha Diet Sehat Bagi Penderita Maag

by admin

 program diet sehat untuk ibu hami dan menyusui yang aman Program Diet Sehat untuk Ibu Hamil yang Aman

by admin

 menu makanan sehat untuk diet sehat Menu Makanan Sehat untuk Diet Harian

by admin

 cara diet sehat dan alami tanpa obat pelangsing Cara Diet Alami Tanpa Menggunakan Obat-Obatan

by admin

 Pola Makan Sehat untuk menurunkan berat badan Pola Makan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

by admin

 Cara Diet Sehat Yang Baik Dan Benar Turun 10 Kg dengan Diet Sehat yang Baik dan Benar

by admin

 Tips Mengecilkan Perut dengan cepat secara alami tanpa olahraga Tips Mengecilkan Perut dengan Cepat

by admin

 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada pria dan wanita dengan cepat secara alami dan berolahraga Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alamin dan Cepat

by admin

 cara diet turunkan berat badan secara alami dengan pisang Cara Tepat Diet Turunkan Berat Badan Dengan Pisang

by admin

 cara diet sehat turunkan berat badan dengan cepat Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

by admin

Artikel Terkini

 

Usaha Diet Sehat Bagi Penderita Maag

Program Diet Sehat untuk Ibu Hamil yang Aman

Menu Makanan Sehat untuk Diet Harian

Tutorial Hijab Pashmina Wajah Bulat yang Simple dan Mudah

Cara Diet Alami Tanpa Menggunakan Obat-Obatan

Tips Perawatan Rambut

 

Cara Mudah Perawatan Rambut Rusak Akibat Catok

Tips dan Cara Membuat Rambut Tebal Alami Secara Maksimal

Tips Perawatan Rambut Rusak Akibat Smoothing

Tips dan Cara Alami Memanjangkan Rambut dengan Cepat

Hindari Kebiasaan Buruk Ini untuk Merawat Rambut Kering Secara Alami

 

 

Tips Perawatan Wajah

 

Cara Menghilangkan Noda Hitam di Wajah Secara Alami

Cara Merawat Wajah Berminyak Secara Alami

Yuk Simak Langkah Merawat Wajah Secara Alami agar Awet Muda

Masker untuk Merawat Kulit Wajah Berminyak dengan Alami

Masker dari Bahan Alami untuk Mencerahkan Wajah

Kategori

 

Diet Sehat

Fashion Style

Kesehatan

Perawatan Kulit

Perawatan Rambut

Perawatan Wajah

Tips Make Up

 

 

Tips Perawatan Kulit

 

Cara Mencerahkan Kulit Wajah Secara Alami

Penyebab Ketiak Hitam dan Cara Menghilangkannya

Tidak Semua Orang Perlu Pelembab

Cara Mengatasi Telapak Kaki Kering dan Pecah Secara Alami

Jerawat Pasir Hilang dalam Semalam dengan Cara Ini!

Tips Kesehatan

 

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami dan Cepat

Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami dan Permanen

7 Cara Menghilangkan Karang Gigi Tanpa Harus Ke Dokter

Tips Mengencangkan Paha untuk Wanita

Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Cepat

cantik n sehat Copyright © 2017. Sitemap. 

 

 

 

5 Cara Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga

1 JUNI 2016

Siapa sih yang mau punya perut buncit?

 

 

 

Anda akan menemui banyak kesulitan hanya karena mempunyai perut yang buncit.

 

Contoh kesulitan yang akan sering anda alami antara lain:

 

 

 

Sulit mencari pakaian atau celana dengan ukuran yang sesuaiSulit untuk ikat tali sepatuSulit untuk jongkokBahkan anda akan kesulitan mencari Mr. P anda ketika buang air kecil 🙂

 

 

Banyak metode & cara mengecilkan perut diluar sana, kami mengumpulkan beberapa cara yang efektif dan tanpa harus berolahraga gila-gilaan.

 

Ya, kami tahu anda sibuk dan jadwal anda penuh dengan rapat yang menyangkut kelangsungan hidup bangsa dan negara 🙂

 

 

 

Berikut adalah 5 cara mengecilkan perut tanpa olahraga:

 

Cara mengecilkan perut hindari gula

 

  1. Hindari gula……dengan segala cara.

 

 

 

Gula terdiri dari sukrosa dan fruktosa ( tidak usah berusaha mengerti hal ini, kecuali anda anak kimia). Yang anda perlu tahu adalah fruktosa hanya bisa diurai oleh liver anda.

 

 

 

Ketika anda mengkonsumsi gula, fruktosa akan masuk kedalam liver anda, jika fruktosa yang masuk kedalam liver anda terlalu banyak, maka liver akan mengubah fruktosa menjadi…..lemak.

 

 

 

Gula, baik dalam bentuk padat ataupun cair mempunyai efek yang sama.

 

Ini termasuk juga gula dalam minuman kaleng/botol, bahkan jus kalengan pun mengandung gula yang cukup banyak.

 

 

 

Tapi,

 

 Ada lho gula yang baik buat anda yaitu gula yang terkandung didalam buah asli.

 

Buah selain mengandung gula juga mengandung banyak serat yang bisa menetralisir efek samping dari gula.

 

 

 

Jadi, cara mengecilkan perut tanpa olahraga #1 adalah,

 

Hindari gula sebisa mungkin. Bayangkan gula itu bagaikan ulat bulu yang akan anda hindari sebisa mungkin.

 

 

 

cara mengecilkan perut dengan protein

 

  1. Perbanyak Konsumsi Protein

 

 

 

Protein memegang peranan penting dalam menurunkan berat badan.

 

Fungsi protein dalam proses mengecilkan perut adalah:

 

 

 

Mengurangi keinginan makan anda hingga 60%Meningkatkan metabolisme tubuh hingga bisa membakar 80-100 kalori/hari

 

 

Jika anda ingin menurunkan berat badan dan juga mengecilkan perut, coba tambahkan porsi protein dalam menu anda sehari-hari.

 

 

 

Karena protein tidak saja membantu anda mengurangi berat badan tapi juga membantu mengurangi efek bertambahnya berat badan ketika anda memutuskan untuk berhenti berdiet.

 

 

 

Sebuah studi di Denmark menyatakan bahwa protein hewani mempunyai pengaruh besar dalam mengurangi resiko perut menjadi buncit dalam jangka waktu 5 tahun.

 

 

 

Jadi…

 

Mulailah mengkonsumsi lebih banyak protein seperti telur, daging, ikan, ayam, bebek, dan susu.

 

 

 

Usahakan asupan protein anda adalah makanan yang masih segar dan bukan hasil olahan (telur asin, keju, kornet dsb).

 

 

 

cara mengecilkan perut diet karbohidrat

 

  1. Kurangi Karbohidrat.

 

 

 

Mengurangi karbohidrat berarti anda mengurangi nafsu makan, mengurangi nafsu makan berarti mengurangi berat badan, berat badan berkurang berarti mengecilkan perut.

 

 

 

Diet rendah karbohidrat juga membantu anda mengurangi berat air (jumlah air yang disimpan dalam sel tubuh anda) yang menjadikan berat badaan anda berkurang hanya dalam hitungan hari.

 

 

 

Masih dari studi di Denmark tadi, karbohidrat olahan ( roti putih, beras putih, tepung, pasta) menyebabkan kenaikan jumlah lemak di perut anda.

 

 

 

Jika anda ingin menurunkan berat badan secara cepat, coba kurangi jumlah asupan karbohidrat  baik olahan ataupun bukan olahan hingga 50 gram/hari.

 

 

 

50 gram karbohidrat/hari itu sama saja dengan:

 

1,5 potong kentang panggangsecangkir nasi ( standar warung padang itu semangkok nasi lho)2 lembar roti gandum

 

 

Dengan mengurangi asupan karbohidrat hingga 50 gram/hari maka tubuh anda akan mengalami fase ketosis, ini adalah fase dimana tubuh akan menggunakan sumber energi internal (lemak) karena tidak mendapatkan dari asupan makanan dari luar.

 

 

 

 

 

Selain membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan ukuran pinggang, diet rendah karbohidrat juga membantu untuk mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2.

 

 

 

cara mengecilkan perut dengan makan serat

 

  1. Makan makanan berserat

 

 

 

Ya, Serat adalah salah satu makanan yang paling mudah dicerna.

 

Tapi tidak semua serat bisa membantu anda mengecilkan perut. Serat yang paling berguna adalah jenis serat kental (viscous fiber).

 

 

 

Serat jenis ini akan menyerap air dalam tubuh anda dan membentuk gel  di dalam pencernaan anda.

 

 

 

Gel ini akan memperlambat proses lewatnya makanan di saluran pencernaan anda dan juga proses penyerapan nutrisi dari makanan tersebut, sehingga anda akan merasa kenyang lebih lama dan akhirnya akan mengurangi porsi makanan anda.

 

 

 

Serat kental banyak terdapat di buah, sayur dan kacang-kacangan.

 

 

 

Jadi, mulailah mengkonsumsi buah dan sayur sekarang juga.

 

 

 

cara mengecilkan perut diet air

 

  1. Minum air yang banyak

 

 

 

Ya, minum air sangat bermanfaat untuk mengecilkan perut anda dan menurunkan berat badan. Karena minum 2 liter air (8 gelas) per hari bisa membakar 96 kalori/hari.

 

 

 

Minum air akan lebih efektif membantu anda mengecilkan perut secara alami jika anda minum 0,5 liter air (2 gelas), 30 menit sebelum makan.

 

 

 

hey, jika perut anda sudah penuh air, tentu anda tidak akan makan berlebih kan?

 

 

 

Sejujurnya, trik minum air ini sering penulis lakukan ketika jaman kuliah dulu, Kombinasi antara anak kost dengan uang terbatas & buku teks yang mahal sering membuat penulis HARUS sering minum air, karena uang makan digunakan untuk biaya fotokopi 🙂

 

 

 

Sebuah studi menyatakan bahwa jika anda rutin melakukan hal ini, maka efeknya akan terlihat dalam waktu 12 minggu.

 

 

 

Kopi dan teh hijau juga bisa membantu anda menurunkan berat badan karena kafein yang terkandung  tips mengecilkan perut secara alami di dalamnya membantu meningkatkan metabolisme tubuh yang berarti lebih banyak kalori yang terbakar.

 

 

 

Itulah 5 cara mengecilkan perut tanpa olahraga buat anda yang malas bergerak. Cara diatas akan jauh lebih efektif jika anda mengkombinasikannya dengan rajin berolahraga secara teratur.

 

 

 

 

 

Selamat mencoba!

 

 

 

OTHER ARTICLES

Tips Memilih Jam Tangan Untuk Berbagai Acara

5 Kegiatan Grooming Yang Sering Pria Lupakan

Tips Cara Berpenampilan Preppy

4 Tips Merawat Rambut Setelah Berenang

Tips Memakai Dasi Dengan Benar

 

 

COMMENT tips mengecilkan perut secara alami

 

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.