tips menambah berat badan secara alami

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Tips Menaikkan tips menambah berat badan secara alami Berat Badan Secara Alami

By Umi Categories : Kesehatan

 

 

Tips Menaikkan Berat Badan Secara Alami–  Nah, kali ini saya akan menulis artikel tips menaikkan berat badan secara alami. Bagi Anda yang saat ini memiliki masalah dengan berat badan yang masih kurus dan berkeinginan untuk menambah berat badan, Anda bisa membaca artikel berikut ini tips menaikkan berat badan secara alami.

 

menaikkan berat badan secara alami

Memiliki berat badan yang ideal adalah dampaan semua, karena dengan memiliki berat badan yang ideal akan menambah kepercayaan diri seseorang. Misal bagi kaum pria, jika mereka memiliki bentuk tubuh lebih berisi dan berotot tentu saja akan semakin terlihat keren dan tentu juga sangat mudah untuk tips menambah berat badan secara alami memikat hati para wanita. Eits, tapi jangan merasa khawatir bagi pria yang saat ini memiliki badan yang kurus, karena berikut ini saya akan berikan tips menaikkan berat badan secara alami untuk Anda semua. Sudah penasaran tipsnya apa saja? Langsung saja simak penjelasan berikut ini.

 

Tips Menaikkan Berat Badan Secara Alami

 

Perbanyak Minum Air Putih

Langkah untuk mengawalinya gunakan cara yang kecil terlebih dahulu seperti dengan memperbanyak minum air putih. Sekarang banyak orang yang tidak begitu mementingkan minum air putih dan justru malah lebih memilih untuk minum minuman yang bersoda ataupun minuman yang tips menambah berat badan secara alami lainnya. Perlu diketahui mengapa air putih bisa membantu membuat tubuh kita gemuk secara ideal, karena air putih mengandung zat yang berfungsi untuk mengatasi dehidrasi dalam tubuh kita. Dengan seperti itu tubuh akan menagalami masa pertumbuhan dengan baik sehingga tubuh akan bertambah secara ideal. Baca juga artikel ini akibat kurang minum air putih bagi kesehatan.

 

 

 

Makan Secara Teratur

Langkah yang kedua adalah makan teratur. Dengan makan yang teratur dapat membantu untuk menambah berat badan. Gunakan prinsip lebih baik makan terus dengan porsi kecil dibanding maka sekali dengan porsi yang besar, itulah prinsip yang harus Anda pakai jika menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Contohnya selalu sarapan pagi, makan siang tepat waktu dan begitu juga makan malam, tapi ingat jangan makan terlalu berlebihan.

 

Olahraga tips menambah berat badan secara alami Teratur

Penyebab seseorang memiliki badan yang kurus adalah kurangnya berolahraga. Maka jika Anda ingin menambah berat badan Anda lakukan olahraga secara teratur minimal lakukan setiap 3 kali seminggu. Misalya melakukan olahraga jogging di pagi hari, berenang dan masih banyak lagi. tips menambah berat badan secara alami Nah,,itu tadi beberapa tips menaikkan berat badan secara alami. Karena mengingat berat badan yang ideal sangat penting untuk menunjang penampilan. Maka bagi Anda yang masih memiliki badan yang kurus bisa melakukan cara seperti di atas jika ingin memiliki bentuk badan yang ideal dan  tanpa harus takut dengan efek samping apapun.  semoga dengan artikel tersebut dapat bermanfaat untuk Anda dan kita semua. Selamat mencoba!

 

Baca juga artikel terkait lainnya tips meninggikan badan secara alami.

 

 

 

Lemak perut akan hilang dalam beberapa hari jika sebelum tidur Anda…Lemak perut akan hilang dalam beberapa hari jika sebelum tidur Anda…                                                                         Cara mengurangi lemak perut. -56kg dalam 3 minggu. Sebelum tidur, minum 1 gelasCara mengurangi lemak perut. -56kg dalam 3 minggu. Sebelum tidur, minum 1 gelas                                                                                                                           Lipatan lemak perut menghilang dalam 3 hari! Sebelum tidur saya minumLipatan lemak perut menghilang dalam 3 hari! Sebelum tidur saya minum       Cara mudah singkirkan lemak perut 56 kg 2 minggu. Sebelum tidur, ambil 1 sdt…Cara mudah singkirkan lemak perut 56 kg 2 minggu. Sebelum tidur, ambil 1 sdt…

 

Related Posts

Tips Menjaga Kesehatan Ginjal

Tips Menjaga Kesehatan Ginjal

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Buah Yang Baik Untuk Diet

Buah Yang Baik Untuk Diet

Tips Menurunkan Berat badan dengan Olahraga Pilates

Tips Menurunkan Berat badan dengan Olahraga Pilates

Tips Agar Cepat Hamil

Tips Agar Cepat Hamil

Tips Kesehatan Mata Yang Benar

Tips Kesehatan Mata Yang Benar

Akibat Kekurangan Vitamin D bagi Kesehatan

Akibat Kekurangan Vitamin D bagi Kesehatan

Tips Menjaga Kesehatan Payudara

Tips Menjaga Kesehatan Payudara

Bahan Tradisional untuk Mengobati Masuk Angin pada Anak

Bahan Tradisional untuk Mengobati Masuk Angin pada Anak

Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah

Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah

Cara Jitu Mencegah Obesitas pada Wanita

Cara Jitu Mencegah Obesitas pada Wanita

Gerakan Yoga untuk Mengecilkan Perut Buncit Lengkap dengan Gambar

Gerakan Yoga untuk Mengecilkan Perut Buncit Lengkap dengan Gambar

RELATED POSTS

 

khasiat belimbing wuluh

Khasiat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan

Khasiat belimbing wuluh untuk kesehatan memang masih sedikit orang yang mengetahuinya. Belimbing wuluh sering kita kenal dengan nama belimbing sayur. Sehingga para…

 

Cara Menurunkan Kolesterol tips menambah berat badan secara alami dengan Bahan Alami

Menurunkan kolesterol dengan bahan alami banyak dipilih karena terbukti lebih ampuh. Kolesterol memang salah satu penyakit yang harus segera diobati, tetapi bukan…

Tags:gerakan yoga untuk menambah berat badan, apakah zumba bisa menaikan berat badan, gerakan yoga menambah berat badan, gerakan yoga untuk menggemukan badan, yoga menambah berat badan, yoga untuk menambah berat badan, tips menambah berat badan untuk wanita, posisi yoga tips menambah berat badan secara alami menaikkan berat badan, pose yoga untuk menambah berat badan, manfaat yoga untuk menggemukkan badan kurus, Gerakan yg bisa menaikan berat bdan, gerakan yoga untuk menambahberat badan, zumba menaikan berat badan ga, gerakan yoga untuk menaikkan berat badan, gerakan yoga untuk menaikan berat badan

Cari untuk: 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


  Cari

POS-POS TERBARU

Manfaat Ampas Kopi Untuk Kecantikan

Cara Alami Menebalkan Bulu Mata

Model Sepatu Kets Wanita Terbaru

Cara Menghilangkan Bau Sepatu yang Tidak Sedap

Trend Model Rambut Ombre Terbaru 2017

Khasiat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan

Manfaat Yogurt Untuk Perawatan Rambut

Cara Mengatasi Rambut Bercabang Secara Alami

5 Manfaat Kulit Pisang

Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan

KATEGORI

Fashion

Kecantikan

Kesehatan

POST LAINNYA

cara mencegah penyakit diabetes melitus

tips dan trik fashion hijab

make up sehari hari dirumah

pakaian yang sesuai ngan wanita pendek dan kurus

penampilan cewek

makrup untuk kulit sawoateng

tutorial make up simple untuk kulit gelap

cara menyembuhkan pembuluh darah di kepala

makanan berminyak menyebabkan batuk

manfaat arang untuk wajah

warna baju yang cocok untuk kulit sawo matang wanita

model rambut perempuan kuliahan berwajah oval

faicel wajah

kaos yang cocok untuk cewek perut buncit

fungsi teh dan kopi untuk wajah

joger yg bgus untuk atasan muslim untuk wanita pendek

Sepatu bola yg bagus buat cowok hitam manis

makanan setelah keguguran

ciri orang dengan jantung tersumbat

vegetarian yg baik

LAMAN

Privacy

Contact

Disclaimer

 

 

 

Tips Menambah Berat Badan Secara Alami | Tips Mengatasi Badan Terlalu Kurus | Cara Menggemuk-kan badan

 

Tubuh yang terlalu kurus tentu sangat mengganggu kepercayaan diri kita ketika berada di tempat umum. Bayangkan saja, jika kita memiliki tubuh yang tinggi dan sangat ideal namun badan kita terlihat kurus kering sampai  terlihat tulang-tulang tentu membuat kita sangat resah.

Akhirnya segala cara di tempuh, baik pergi ke dokter dengan biaya mahal, beli obat penambah berat badan yang tidak legal dan belum terverifikasi BPOM. Pada awalnya tubuh mulai terasa gemuk dan berisi, namun setelah 2-3 bulan kedepan dan berhenti melakukan kegiatan di atas, tubuh malah menjadi kurus kembali.

 

Lalu apakah obat di atas itu berbahaya?

Tentu iya.. Memang tidak semua obat obatan itu berbahaya namun sebagian lainnya malah berada dikategori yang sangat berbahaya dan patut di waspadai.

 

Lalu Tips Sehat seperti apa yang akan di bahas oleh Ardi Tips Healthy kali ini?

Simak ulasan berikut ini..

 

Tips Sehat Menambah Berat Badan Alami

 

 

  1. Snack sebagai teman pendamping

 

Selain makan 3 kali yang memang sudah menjadi kewajiban bagi anda semua, snack juga di percaya sebagai tips menambah berat badan secara alami pemicu bertambahnya berat badan. Bahkan beberapa penelitian membuktikan bahwa konsumsi snack yang bertahap setiap hari akan menambah berat badan anda secara tidak langsung

Namun pilihlah snack sehat yang sudah anda percaya.

 

  1. Sarapan Paling Utama

 

Saat memulai berbagai aktifitas, anda perlu tenaga. Tenaga dapat terwujud jika anda telah sarapan, memang beberapa orang tetap akan kuat karena nutrisi yang didapat pada saat makan malam, namun sebagain lainnya punakan terlihat sangat tidak bertenaga jika tidak sarapan. Oleh karena itu, Utamakan sarapan sebagai teman anda di pagi hari ya.. Ingat! Makan minimal 3 kali sehari..

 

  1. Rajin memakan Buah Alpukat

 

Alpukat sebagai buah yang kaya nutrisi tentu sangatlah  berguna untuk menambah berat badan anda.

Alpukat mengandung lemak tak jenuh yang sangat baik untuk menambah kadar lemak dalam tubuh anda. Selain itu meminumnya yang dicampur dengan susu akan menambah kualitas nutrisi di dalamnya selain mendapatkan Lemak Tak Jenuh anda juga akan mendapatkan Protein yang baik untuk menambah berat badan.

 

  1. Rajin minum Jus Buah 100% Harus Buah!

 

Maksudnya, anad harus mengkonsumsi Jus Buah yang memang komposisi bahannya 100% buah tanpa di tambah gula dan bahan lainnya. Cukup Buah dan Air secukupnya.

Mengapa?

Karena kalori yang terdapat pada semua buah bagus untuk menambah berat badan anda.

 

  1. Rajinlah Olahraga

 

Pembentukan badan yang semakin berisi ada baiknya jika di sandingkan dengan olahraga rutin yang mulai anda lakukan ketika akhir pekan.

Olahraga yang baik adalah olahraga yang tidak berlebihan namun tetap mengeluarkan keringat dan membuat otot anda semakin kencang.

 

  1. Makan Pada Malam Hari

 

Pernah makan malam hari? Di atas jam 9 malam?

Nah, ini bisa menjadi referensi yang sangat baik jika anda ingin menambah berat badan anda, maka lakukan kebiasaan aneh ini. Jika dalam waktu senulan berat anda tidak naik 5 kilo maka silakan tinggalkan ke biasaan ini.

Namun yang harus anda ingat! Ketika tubuh anda sudah terlihat proporsional alias sudah ideal. Maka tinggalkan kebiasaan ini ya..

 

Nah, sekian artikel tentang Tips Menambah Berat Badan Secara Alami dari Ardi Tips Healthy. Jika ada pertanyaan maka silakan berikan komentar yang baik dan jelas.

 

Jika artikel ini bermanfaat jangan lupa untuk like and share ke berbagai media sosial ya..

 

http://www.arditips.com/2016/01/tips-menambah-berat-badan-secara-alami.html tips menambah berat badan secara alami

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.