orang gendut jadi kurus

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


KAPANLAGI NETWORK  VEMALE orang gendut jadi kurus KAPANLAGI MERDEKA BOLA.NET FIMELA PAY.ID DREAM.CO.ID PERGI.COM MORE 

 

 

Halo, Tamu!Login|Daftar

Iklan

Kontak

Ketentuan Layanan

Privacy

Kode Etik

Kami

Redaksi

Sitemap

RSS

Karir

 

cari artikel

 

HOME INSPIRING BODY & MIND RELATIONSHIP KULINER FASHION PLUS ZODIAK RAGAM

TAG #Cantik Alami#Tips Parenting#Diet Cepat Sehat#Kisah Cinta#Resep Camilan Praktis

 

 

HOME » INSPIRING » LENTERA

Kisah Inspirasi: Aku Ingin Kurus Agar Aku Dicintai

Selasa, 08 Oktober 2013 19:01

 

 

 

432

SHARES

 

(c) Shutterstock.com

Diskon RP 350,000 hanya di Pergi.com Vemale.com – Aku tahu, tidak semua wanita gemuk bisa merasa benar-benar percaya diri dan bahagia. Jauh di balik pipi tembem dan keceriaan kami, sesekali ada keinginan yang terpendam. “Andai aku langsing..” Sejak kecil, tubuhku gemuk. Aku gemuk bukan hanya karena gaya hidup, namun juga keluargaku yang semuanya berpostur tinggi besar. Kami juga keluarga yang suka makan. orang gendut jadi kurus Saat masih kecil, aku dan keluargaku senang makan bersama, tak kenal apa itu diet dan makan sehat. Tapi ketika aku menginjak usia puber, hal ini mulai menjadi masalah. Sejak SMA, aku selalu gagal berhubungan dengan pria yang aku sukai. Apalagi kalau bukan karena tubuhku yang gemuk?

 

Hingga kini selepas aku dari bangku kuliah, aku sering memendam rasa iri pada teman-temanku yang ramping dan lebih populer. Di luar aku mungkin nampak biasa saja sambil ketawa-ketiwi. Namun kalau aku dan teman-teman wanitaku sudah berkumpul, aku tak pernah punya cerita cinta untuk dibagikan bersama.

 

Aku hanya akan menjadi sosok yang mendengarkan dan menimpali. Aahh.. sedihnya. Aku juga ingin seperti mereka yang punya banyak cerita tentang lika-liku percintaan, atau punya pacar romantis, atau.. atau…

 

Banyak sekali atau dan andai yang kumiliki dalam hidupku. Aku masih berpikir, langsing akan mempermudah caraku bertemu dengan jodoh. Maka aku diam-diam melakukan diet. Aku ingin menolong rasa percaya diriku dan menolong jalan cintaku.

 

Bulan pertama, aku berhasil turun 1,5 kg. 20 kg more to go. Minggu-minggu yang berat kulalui. Menolak ajakan makan, orang gendut jadi kurus menolak masakan mama, membatasi makan ini dan itu. Aku.. terobsesi dengan berat badan yang kutargetkan. Tidak hanya berat badan yang turun. Sentimen positif keluarga dan sahabatku juga menurun. Mama kecewa aku sering tidak mau makan. Aku minta maaf. Mama mengerti, tapi dia seperti masih ada ganjalan dalam hati. Sahabatku sering jengkel dengan aku yang super pemilih pada makanan. “Nggak usah main dengan Ema lagi. Nggak asik deh. Semua makan, dia aja yang nggak join,” kata sahabat-sahabatku.

 

Aku sedih. Kenapa orang-orang tak mendukungku untuk jadi langsing? Namun, aku tetap menjalani diet hingga bulan ketiga. Hubunganku dengan para sahabat jadi on-off. Ya ampun, kukira hanya hubungan antar pacar saja yang bisa on-off.

 

Kamu Berubah, Ema..

 

Suatu malam, ketika aku berhasil menurunkan berat badan sebanyak 7 kilo (akhirnyaa..), aku memutuskan masuk ke kamar mama. Ya, mama selalu bisa menerimaku, apapun kesalahanku dan kondisiku.

 

Mama mendengarkan keluhanku, serta penjelasanku tentang apa yang sudah kulakukan selama beberapa bulan ini. Bahwa aku ingin menjadi sosok yang baru, yang lebih langsing, sehingga akan dicintai oleh pria idamanku nanti. Mama mengangguk mengerti dan melengkungkan senyum sabarnya, membelai rambutku seperti yang selalu ia lakukan sejak kecil.

 

“Ema, mama senang kamu sudah bisa melihat dan menata hidupmu sendiri. Namun, Ema lupa akan satu hal,” kata mama.

 

“Apa itu, Ma?”

 

“Cinta itu karena seseorang menerima kamu, bukan sekedar bentuk tubuhmu, elok parasmu, harta bendamu,” ujar mama. “Mama setuju Ema diet. Tapi, demi kesehatan. Coba lihat, teman-temanmu tidak lagi mau main denganmu. Mereka bukan benci, tapi mereka kehilangan Ema yang ceria, makan dengan senang, tidak terlalu membatasi diri dan ini itu.”

 

Aku tertegun, mama memegang tanganku. “Kamu boleh berubah, Ema. Demi hal yang baik, dengan cara yang baik. Pasti semua orang bisa mengerti,” saran mama.

 

Aku mengangguk, tersenyum dan memeluk mama. Memang mama selalu bisa mengerti aku. Aku tidur dengan lebih tenang malam itu.

 

Jadilah Ema Yang Bahagia

 

Sejak hari itu, aku mengatur pola pikirku tentang diet, tubuh langsing, dan cinta. Aku mengerti bahwa langsing bukan segalanya dalam cinta. Ingin kurus agar dicintai adalah pikiran bodoh yang membuatku harus menampar diri sendiri.

 

Aku kembali jadi Ema yang dulu. Aku suka makan, tapi aku menata makananku. Sahabatku bisa mengerti niatku untuk diet dan menjaga kesehatan, kami bahkan olahraga bersama setiap akhir pekan. Sambil lihat ‘pemandangan’ di tempat kami jogging. Lumayan banyak cowok bening dan kami saling flirting.

 

Bukan menjadi kurus untuk bisa dicintai. Namun mampu mencintai dan nyaman dengan diri sendiri, akan membuat orang lain nyaman dan turut mencintai kita. Love is not about size, dan aku percaya itu.

 

Agar Makin Yakin Dengan Perasaan Anda

 

5 Motivasi Agar Anda Tidak Ragu Menyatakan Cinta

 

5 Tanda Dia Adalah Pasangan Jiwa Anda

 

Kisah Romantis: Terima Kasih Mewujudkan Pernikahan Impianku

 

Curhat Cinta: Dia Mau Balikan Atau Cuma Mainin Perasaan?

 

Fakta Unik Tentang Pikiran Pria VS Wanita

 

7 Fakta Tentang Wanita Yang Sering Terjadi

 

(vem/gil)

 

 

Rekomendasi Pilihan

 

 

 

Resep Ramen Spesial ala Anak Kos – Skrin.ID

 

—-

Anda punya kisah inspirasi (cinta, pernikahan, persahabatan, keluarga, dll) atau punya tips keren seputar wanita? Silakan kirim ke [email protected]

 

Share your story and let’s be friends with Vemale.com 🙂

—-

 

 

 

KUMPULAN ARTIKEL #Motivasi  #Kisah Inspirasi  #Diet Yang Salah

DON’T MISS IT

 

4 Hal Sederhana Yang Membuat Anda Selalu Bahagia

 

 

Kisah Nyata: Haruskah Aku Operasi Plastik Demi Jadi Bintang?

 

 

Braito – Tenangkan Pikiran di Hutan Pinus Mangunan

 

 

Astaga, Kelima Orang Ini Memiliki Cara Unik Menghukum Anak

 

 

Inilah 5 Orang Tua Terhebat Sedunia

 

 

Braito – 5 Persiapan Sebelum Touring Flores dengan Moge

 

 

Diet Bisa Menaikkan Berat Badan Lagi, Ini Sebabnya

 

 

Renungan Dari Nenek, Kekurangan Memperlihatkan Kelebihan

 

YOU NEED TO KNOW

 

Siap-Siap Gagal Berdiet Jika 5 Hal Ini Masih Anda Lakukan

 

 

Braito – Yuk, Kenali Gangguan Saraf Mata Sedari Awal!

 

 

Kejamnya Perang Masih Melekat di Benakku

 

 

Kena Leukimia, Wanita Ini Justru Bertemu Jodoh di Ambulance

 

 

Kisah Inspirasi: Bersyukurlah Bila Karpet Masih Kotor

 

 

Hebatnya Malala Yang Menjadi Kandidat Penerima Nobel Perdamaian

 

 

Braito – Traveling Makin Asyik dengan Google Trips

 

 

It’s Your Fault, Video Dukungan Untuk Korban Pelecehan Seksual

 

KOMENTAR ANDA

 

MOST VIEWED ARTICLES

 

Ladies, Yuk Sulap Lipstik Kadaluarsamu Jadi Kosmetik Ini

Rabu, 02 November 2016 11:30

Ladies, jangan buang lipstik kadaluarsamu, dengan trik simple ini kamu bisa memanfaatkannya jadi kosmetik lain.

 

Resep Praktis Puding Nangka Legit Menggigit

Selasa, 01 November 2016 15:18

Tak hanya lezat, puding nangka juga sangat sehat dan kaya akan manfaat.

 

Kabar Baik, Konsumsi 1 Telur Setiap Hari Menurunkan Risiko Stroke

Kamis, 03 November 2016 15:00

Telur adalah makanan dengan nutrisi dan vitamin yang sangat baik buat kesehatan tubuh.

 

Biar Lingerie Nggak Gampang Rusak, Begini Cara Mencucinya

Selasa, 01 November 2016 11:40

Tips mencuci bra dan lingerie biar nggak gampang rusak.

 

Ladies, Ini Lho Bahaya Dari Konsumsi Obat Palsu & Ilegal

Rabu, 02 November 2016 15:56

Konsumsi obat palsu sangat berbahaya buat kesehatan. Apa saja bahayanya? Simak ulasannya di sini.

 

Ssst, Ini Lho 4 Jenis Orgasme yang Bisa Dimiliki Wanita

Senin, 31 Oktober 2016 18:55

Para ahli menyebutkan bahwa ketika berhubungan intim, sedikitnya ada empat jenis orgasme yang bisa dimiliki.

 

Video Tutorial Hijab Pashmina Simpel & Anggun Mempesona

Jum’at, 04 November 2016 10:48

Hijab pashmina bisa dikreasikan menjadi hijab yang membuatmu terlihat makin anggun dan mempesona.

 

Es Teh Campur Kelapa Spesial

Jum’at, 04 November 2016 13:59

Es teh dicampur dengan santan bisa menjadi variasi es teh yang berbeda.

 

Collette & Lola, Ubah Sajian Kue Pinggir Jalan Jadi Cake Mewah

Rabu, 02 November 2016 15:20

Ingin mencoba camilan tradisional dan pinggir jalan yang berubah penampilan jadi cake mewah? Datang ke sini saja.

 

Agar Istri Lekas Hamil, Suami Wajib Punya Istirahat Cukup

Selasa, 01 November 2016 14:41

Idealnya, setiap pria membutuhkan waktu tidur atau istirahat selama 7 sampai 8 jam saat malam agar kualitas sperma yang dimiliki baik dan memudahkan istri hamil.

 

Rumah Tangga Rukun & Jauh Gosip, Ini Rahasia Atiqah-Rio Dewanto

Rabu, 02 November 2016 14:00

Hampir tak pernah diterpa gosip miring, intip resep rumah tangga harmonis pasangan ini yuk Ladies.

 

Tomat, Buah Sehat Kaya Antioksidan yang Bikin Awet Muda

Jum’at, 04 November 2016 13:32

Tomat adalah buah sehat yang kaya antioksidan sehingga ia sangat baik buat kesehatan.

 

Jadi Penjual Sayur Keliling, Foto Gadis Cantik Ini Viral Di Media

Rabu, 09 November 2016 14:10

Cantik dan bikin penasaran, gadis ini bikin gempar karena penjual sayur di Nepal.

 

6 Alasan Anda Harus Pakai Lipstik Pink

Kamis, 03 November 2016 13:45

Belum punya atau jarang pakai lipstik pink? Yuk, mulai pakai sekarang juga. Ini alasannya.

 

Untuk Mengobati Patah Hati, Belajarlah Jatuh Cinta Lagi

Jum’at, 04 November 2016 12:47

Untuk melepaskan, melupakan dan mengubur dalam-dalam perasaan cinta terhadap seseorang memang tak mudah. Tapi, selama kita yakin kita bisa melakukan hal itu, tak ada yang tak mungkin untuk itu semua.

LOAD MORE

 

 

 

 

 

 

 

ZODIAK HARI INI

Scorpio

Sedang bersemangat, saatnya menyelesaikan deadline.

 

5 Rekomendasi Bronzer dan Contour Powder yang Patut Anda Coba 5 Rekomendasi Bronzer dan Contour Powder yang Patut Anda Coba

Mengenal 6 Istilah Warna Rambut Ombre Mengenal 6 Istilah Warna Rambut Ombre

5 Kesalahan Saat Memakai Setting Powder 5 Kesalahan Saat Memakai Setting Powder

5 Lipstik Tahan Lama Pilihan Beauty Journal 5 Lipstik Tahan Lama Pilihan Beauty Journal

Read More

 

REKOMENDASI

 

Kamu Sudah Dewasa atau Masih Kekanakan? Cek di sini!

KARAKTER

 

Berhenti Mencibir Orang Lain Saat Kita Tak Tahu Apapun Tentangnya

RENUNGAN

 

Tips Cerdas Menidurkan Bayi Tanpa Menggendongnya – Skrin.ID

 

Tambahkan Satu Bahan Ini Pada Shampo, Usir Ketombe Selamanya

RAMBUT SEHAT

 

Mapan Tak Harus Kaya Raya.. Ini 11 Ciri Pria Mapan

CINTA

 

Hijab Fashion Cantik dengan Nuansa Abu-Abu

HIJAB

 

Biar Hidup Nggak Stres Melulu, Coba Lakukan Ini Deh!

TIPS BAHAGIA

 

Tidur Pakai Kaos Kaki, 4 Manfaatnya di Luar Dugaan

KESEHATAN

 

Semakin Kamu Berusaha Mengikhlaskan, Semakin Tenang Perasaan

RENUNGAN

 

Cara Mengakali Kamar Anak Biar Nggak Gampang Berantakan

DEKORASI RUMAH

 

Kuturunkan Bobotku 48 Kg Setahun, Supaya Putriku Tak Malu Lagi

KISAH NYATA

 

Resep Sus Kering Keju Sederhana

RESEP PRAKTIS

 

Tak Cuma Satukan Aku & Kamu, Menikah Juga Satukan Keluarga Kita

PERNIKAHAN BAHAGIA

 

Cara Alami & Mudah Menebalkan Alis Pakai Bawang Merah

CANTIK ALAMI

 

Rahasia Nasi Enak Adalah Rice Cooker Yang Bersih

TIPS MASAK

 

Selingkuhan Datang ke Pernikahan Berbusana Pengantin, Akibatnya..

KISAH NYATA

 

Aly Stosz, Wanita Dengan Tinggi 2 Meter Lebih

UNIK

 

Ingin Rambut Wangi Berhari-Hari? Yuk Coba Tips Praktis Ini

TIPS CANTIK

 

Tips Cerdas Memakai Gas LPG Agar Tak Boros

TIPS DAPUR

 

1#Makeup Natural

2#Curhat Cinta

3#Foto Unik & Lucu

4#Kisah Inspirasi

5#Ultah Selebriti

6#Gaya Selebriti

more list »

 

 

 

 

 

Cari Artikel

BRANDTAG

 

BRANDTAGSITEMAPREDAKSI

© 2003-2016 Vemale.com – KLN KapanLagi Network – All Rights Reserved.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HOMEABOUTHUBUNGI KAMIKEBIJAKAN PRIVASIDISCLAIMER

 

search this site…

Kirim

 SebelumSesudah.com

PERJUANGAN MELAWAN OBESITAS

HOMEARTIKELCARA orang gendut jadi kurus DIETHIDUP SEHATTHE JOURNEY

Home » #tantangan21hari » Berhasil Menurunkan Berat Badan 7 kg dengan #tantangan21hari

Berhasil Menurunkan Berat Badan 7 kg dengan #tantangan21hari

Posted by admin in #tantangan21hari | 0 comments

 

 

 

Perkenalkan nama saya Kirman, saya adalah pemilik blog SebelumSesudah.com. Jika Anda mengira yang punya blog ini adalah seorang wanita dengan tubuh langsing dan seksi, Anda salah! Yang punya saya, seorang pria dengan tubuh yang semok. Mengapa saya melakukannya? Saya mulai gemuk ketika kelas 6 SD, jadi sepanjang saya dapat mengingat dengan baik, saya sudah gemuk. Karena itulah mungkin saya nyaman-nyaman saja dengan badan orang gendut jadi kurus montok saya. Bahkan, ketika orang berkata nanti akan turun sendiri kalau kuliah, hal itu tidak terbukti. Saya masuk kuliah dengan berat 75 kg dan menyelesaikan kuliah dengan berat sekitar 85 kg. Surplus 10 kg dalam waktu 6 tahun.

Menginjakkan kaki di Jakarta dan mulai bekerja dari tahun 2004. Dalam kurun waktu hampir 10 tahun berat saya pernah mencapai rekor 102 kg. Ketika saya menjalankan #tantangan21hari, berat saya 97 kg dengan lingkar perut 107 cm. Angka yang cukup jauh dari ideal.

Sampai beberapa tahun yang lalu, saya tidak pernah berusaha menurunkan berat badan. Hingga akhirnya berbagai masalah kesehatan mulai menghampiri. Ditambah lagi ucapan seorang kawan yang selalu saya ingat, “Anak-anak masih kecil Bro, kita harus jaga kesehatan”. Kebetulan kami memang memiliki anak-anak yang sama-sama masih kecil.

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Suatu waktu 2 tahun yang lalu, saya ikut medical checkup rutin di kantor dan hasilnya sungguh membuat tercengang. Kolesterol total dan LDL melebihi batas normal, gula darah puasa meningkat meskipun 2 jam setelah makan normal, dan tekanan darah masuk kategori pra hipertensi. Pantas saja akhir-akhir ini sering sakit kepala.

Belum lagi masalah kelincahan yang agak menurun. Pernah suatu saat, ketika loncat di peron KRL saya mengalami salah urat. Sampai harus menjalani MRI tulang belakang, untungnya tidak ada syaraf kejepit. Ditambah mondar-mandir ke dokter spesialis jantung karena kekhawatiran akibat nyeri di dada yang kadang-kadang muncul. Mulai dari EKG, ECG, Treadmill, hingga CT Scan pernah saya jalani hanya untuk menghapus kekhawatiran saya tersebut.

Bagaimana saya melakukannya?

Pada suatu hari, tepatnya 23 September 2014 saya berniat membentuk suatu gaya hidup yang sehat dengan pola makan yang teratur dan terukur ditambah dengan olahraga paling tidak jogging minimal 45 menit setiap pagi. Dan saya langsung memulai keesokan harinya.

Tapi, mengapa perlu 3 minggu atau 21 hari?

Karena menurut penelitian para ahli, ditemukan bahwa diperlukan paling tidak 21 hari untuk mengubah sebuah kebiasaan. Dalam hal ini, dari kebiasaan makan yang kurang sehat menjadi lebih sehat. Dengan kebiasaan yang baru, harapan saya tidak hanya berhasil merampingkan perut dan lebih sehat tapi juga mempertahankannya.

Banyak program diet yang berhasil dalam waktu singkat menghilangkan lemak perut dan menurunkan berat badan, tapi kemudian naik lagi. Bahkan mungkin naiknya lebih banyak dari yang berhasil dipangkas. Terjadilah yang kemudian dikenal dengan diet yoyo, atau berat badan naik turun yang justru lebih berbahaya bagi kesehatan.

Nah, dengan membentuk suatu kebiasaan baru dalam 3 minggu, mudah-mudahan penurunan berat badan saya bisa stabil dan lemak perutnya tidak balik lagi. Bahkan, nantinya bisa mencapai ukuran yang ideal jika kebiasaan baik tersebut saya jalankan terus.

Apakah saya berhasil?

Alhamdulillah, saya berhasil.

Memang awalnya berat. Bagaimana meninggalkan gorengan yang begitu menggoda, menghindari nasi putih, menakar porsi makan, menghindari cemilan, dan harus bangun lebih pagi untuk olahraga. Tapi, saya berhasil menjalaninya hingga 21 hari.

Berikut ini buktinya…

#tantangan21hari

Selama 21 hari, saya berhasil menurunkan berat badan dari 97 kg menjadi 90 kg atau turun 7 kg. Sedangkan lingkar perut dari 107 cm menjadi 101 cm, atau berkurang 6 cm.

 

Ingin tahu apa yang saya lakukan?

Jika Anda pernah merasakan keluhan kesehatan yang sama dengan saya. Atau mungkin Anda tidak ingin lagi kesulitan mencari ukuran celana yang pas, tidak ingin lagi dipanggil “Om Gendut” oleh anak-anak tetangga. Atau mungkin sudah tidak nyaman dengan sapaan “Wah, Anda tambah makmur aja keliatannya“, sambil melirik perut.

Hanya buat Anda yang benar-benar serius ingin tahu dan praktek, saya telah menyusun sebuah ebook “kisah sukses menurunkan berat badan“. Gaya benar ya… hehehe.

 

Bukan hanya apa yang saya lakukan dalam 21 hari, tapi juga membahas :

3 hal yang diperlukan untuk bisa sukses dalam usaha menurunkan berat badan.

Cara menjaga motivasi agar dapat konsisten melakukan usaha menurunkan berat badan.

Cara menetapkan target yang masuk akal dan dapat tercapai.

Rencana tindakan yang dapat mewujudkan impian penurunan berat badan Anda.

Tool gratis yang dapat Anda download di smartphone Anda untuk membantu monitoring.

Evaluasi mingguan untuk membantu Anda tetap berada di jalur yang benar.

 

Bagi pembaca SebelumSesudah.com, Anda bisa mendapatkan semua yang saya tulis di atas secara GRATIS!!!.

Masukkan nama dan alamat email Anda, kemudian klik kirimi saya ebooknya di form berikut ini jika Anda serius ingin mendapatkannya.

 

Nama Depan

 

Email Utama

 

Kirimi Saya Ebooknya

 

Tunggu apa lagi, segera miliki ebooknya dan praktekkan #tantangan21hari untuk program penurunan berat badan Anda.

Khusus buat Anda yang konsisten dan berhasil menyelesaikannya, jika berkenan, perjuangan Anda selama 21 hari akan saya tulis dalam blog ini. Mudah-mudahan cerita saya dan Anda bisa menjadi sumber inspirasi bagi yang lain.

Semoga sukses mencapai berat ideal impian Anda!

*Ucapan yang sama buat saya… hehehe

Salam sukses untuk Anda,

Kirman

Founder SebelumSesudah.com

 

 

Anda dapat menghubungi saya melalui :

SMS/WA : 0899 4356 884

atau melalui hubungi kami

Artikel Terkait:

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan

Diet Sehat Menurunkan Berat Badan ditandai dengan melakukan pola hidup yang sehat. Berikut beberapa tips diet sehat menurunkan berat badan secara deta…

Kunci Sukses Melakukan Diet Mayo

Salah satu diet yang populer sejak 2010 silam ialah diet mayo. Diet mayo ini memang terbukti efektif dalam membantu kita mendapatkan tubuh yang propor…

Kebiasaan Buruk Saat Makan Siang yang Merusak Diet

Foto : Apolonia / FreeDigitalPhotos.net Beberapa orang gagal melaksanakan diet hariannya karena mereka masih mempertahankan kebiasaan buruk mereka…

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Name *

 

Email *

 

Website

 

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href=”” title=””> <abbr title=””> <acronym title=””> <b> <blockquote cite=””> <cite> <code> <del datetime=””> <em> <i> <q cite=””> <s> <strike> <strong>

Submit

EBOOK GRATIS

 

Nama Depan

 

Email Utama

 

Kirimi Saya

TERPOPULER

Berhasil Menurunkan Berat Badan 7 kg dengan #tantangan21hari – 59,136 views

Pemahaman Dasar Tentang Diet Pisang – 43,754 views

Cara Lari Pagi yang Efektif Menurunkan Berat Badan – 25,990 views

5 Macam Minuman Peluntur Lemak Di Perut – 14,853 views

Pilihan Menu Makanan untuk Diet Mayo – 13,995 views

Ubi Jalar untuk Diet – 13,633 views

Ternyata, Es Batu Dapat Membantu Menurunkan Barat Badan – 11,630 views

Jenis Makanan Yang Mengenyangkan dan Tidak Bikin Gemuk – 9,996 views

Benarkah Puasa Dapat Menurunkan Berat Badan? – 9,269 views

Inilah 3 Cara Diet untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat – 7,459 views

 

TERBARU

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Apa Sih Perbedaan Kegemukan Dengan Obesitas?

4 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Berkeringat

Cara Paling Cepat dan Ringan Menurunkan Badan

Benarkah 4 Kebiasaan Ini Bisa Menjadikan Berat Badan Turun? Inilah Ulasannya

Seberapa Lama Anda Harus Berolahraga untuk Peroleh Berat Badan yang Ideal?

Mengintip Rahasia Langsing Dari Perempuan Jepang

Oatmeal, Praktis Disajikan Dan Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan

9 Tips untuk Menurunkan Berat Badan bagi Anda yang Super Sibuk

Inilah Makanan yang Terbaik Anda Konsumsi Sebelum dan Sesudah Berolahraga

ARSIP

Arsip 

KATEGORI

#tantangan21hari

Artikel

Cara Diet

Hidup Sehat

The Journey

TERPOPULER

Berhasil Menurunkan Berat Badan 7 kg dengan #tantangan21hari – 59,136 views

Pemahaman Dasar Tentang Diet Pisang – 43,754 views

Cara Lari Pagi yang Efektif Menurunkan Berat Badan – 25,990 views

KOMENTAR

admin on Pilihan Menu Makanan untuk Diet Mayo

galuh on Pilihan Menu Makanan untuk Diet Mayo

admin on Pilihan Menu Makanan untuk Diet Mayo

Sebelum Sesudah | Powered by WordPress

HOMEABOUTDISCLAIMERHUBUNGI KAMIKEBIJAKAN PRIVASI

 

ANEHDIDUNIA.COM

TERBARU

BERITA ANEH

FOTO UNIK

VIDEO

MORE

 

Cari…

MOTIVASI

 

Orang Yang Menang orang gendut jadi kurus Melawan Obesitas

Oleh Aneh Unik 13 Aug 2015

 

 

 

 

Kegemukan atau obesitas adalah kelebihan berat badan akibat terjadinya penumpukan sel-sel lemak. Awalnya, Anda hanya akan merasa bahwa berat badan naik. Namun,  saat sel-sel lemak yang tertimbun semakin banyak, maka akan terjadi perubahan anatomis. Seseorang didiagnosis mengalami obesitas jika berat badannya melebihi 20% dari berat ideal yang dihitung berdasarkan perhitungan berat dan tinggi badannya. Sahabat anehdidunia.com seperti yang kita ketahui bahwa kegemukan ini sangat berbahaya bagi kita yang bisa menimbulkan penyakit jantung, hipertensi, diabetes, stroke dan lain lain.Banyak sekali orang yang hendak menurunkan berat badannya, namun karena sudah malas dan kesusahan bergerak, mereka biasanya menggunakan orang gendut jadi kurus cara operasi. Hal ini menjadikan sebuah mitos bahwa menurunkan berat badan adalah pekerjaan yang susah. Tidak sahabat anehdidunia.com sudah banyak metode atau cara menurunkan berat badan secara alami, beberapa orang ini menujukan bahwa mereka berhasil menaklukan kegemukan dan menjadi kurus dalam artian lebih kurus dari awalnya. Jadi mereka juga mematahkan mitos obesitas tak terkalahkan. Berikut orang yang berhasil menang melawan kegemukan.

 

Jennie Lewis Dari Gemuk Ke Kurus

 

 

 

Seorang wanita tengah baya, Jennie (55) dapat menghabiskan makanan dengan jumlah besar seperti pasta, nasi dan roti, dan sekantong besar keripik kentang dalam sekali duduk. Pada saat usianya 52 tahun, berat badan Jennie tidak tanggung tanggung, timbangan menunjukan di angka 224 kg. Dia bahkan kesulitan bergerak, duduk, bernapas, bahkan tidak dapat dapat berjalan ke luar rumah selama 2 tahun. Setelah lelah meratapi keadaannya yang hanya bisa duduk itu, akhirnya semangatnya untuk melawan kegemukan pun muncul. Dia pun memutuskan menurunkan berat badan, dengan mulai menggunakan sepeda tangan.

 

Kerja keras selama hampir 3 tahun dijalani dengan tekun yang akhirnya berat badan Jennie turun secara bertahap dan dia bisa berjalan di atas treadmill sejauh 4,5 mil per jam setiap harinya. Pola makannya pun diubah dengan makan putih telur, sayuran, oatmeal, buah segar dan daging tanpa lemak, keju rendah lemak, serta salad. Kini berat badan 72 kg berhasil diperolehnya dengan usaha keras. Sangat worthed dengan kerja kerasnya mencapai kesehatan dan hidup lebih lama di dunia dengan keluarga yang dicintainya.

 

Ronnie Brower Berhasil Melawan Obesitas

 

 

 

Ronnie Brower mendapat teguran keras dari dokternya karena pria itu sangat kelebihan berat badan. Saat itu berat tubuhnya lebih dari 317 kilogram! Menurut dokter, dengan keadaan itu, pria itu sangat mungkin wafat sebelum usia 35 tahun. Pria itu beruntung karena memiliki seorang sahabat, Joe Bufano, yang mendorongnya untuk bersemangat menurunkan berat badan dengan diet dan latihan olah raga. Dalam waktu sekitar 2 tahun, akhirnya Ronnie berhasil menurunkan berat badannya sebanyak lebih dari 181 kilogram!

 

Sahabatnya, Joe Bufano, bahkan merekam kerja keras Ronnie untuk kemudian dikirimkan kepada Taylor Swift yang merupakan artis kegemaran Ronnie. Menurut Joe Bufano, lagu-lagu Taylor Swift juga telah membantu memberi semangat kepada Ronnie untuk menurunkan berat badannya. Ronnie dan Joe bahkan merencanakan untuk menghadiri konser Taylor Swift di kota Cleveland di negara bagian Ohio pada 3 Juni lalu untuk merayakan keberhasilan Ronnie dalam perjuangannya. Apapun alasannya, apa yang dilakukan Ronnie menunjukkan bahwa penurunan berat badan bukanlah hal yang mustahil. Selamat, Ronnie!

 

Suzi Walthall Menang Melawan Kegemukan

 

 

 

Seorang wanita cantik yang bernama Suzi Walthall mempunyai masalah dengan berat badan ketika ia masih berusia 16 tahun, saat itu para teenager sebutan anak umur belasan sedang nakal nakalnya. Suzi pada saat itu mulai mengenal minuman beralkohol dan makan berlebihan. Tanpa disadari, beratnya terus-meningkat bahkan pernah mencapai 215 kg. Bayangkan anda mempunyai berat sebesar itu. Apakah yang bisa anda lakukan?

 

Berawal dari bosan menjadi bahan ejekan teman temanya, Suzi yang kala itu berusia 38 tahun, memutuskan untuk berhenti minum minuman beralkohol dan berolahraga dengan intens untuk menurunkan berat badan. Suzi memilih berjalan mengelilingi kompleks tempat tinggalnya dan pada awal latihan dirinya hanya mampu menempuh jarak sejauh 0,4 km dengan kondisinya tersebut. Latihannya semakin ditambah dan dia mengikuti latihan gym. Di usia 42 tahun, bobotnya susut hingga 125 kg. Dan akhirnya dia pun mendapati berat badan idealnya seperti tampak pada foto. Good job Suzi!

 

Kishan Shah Berhasil Menaklukan Obesitas

 

 

 

Ketika kita kecil, segala yang manis adalah makan idola kita. Dan apapun bisa kita makan tanpa berfikir tentang kesehatan. Sama dengan Kishan Shah yang ketika masih berusia 12 tahun, Kishan mengalami kegemukan hingga berat badannya mencapai 200 kg. Hal ini disebabkan gaya hidup keluarganya yang buruk karena menyukai sereal manis bergula, selalu menghabiskan waktu luang untuk menonton TV, dan tidak pernah berolahraga. Hal ini berlangsung hingga ia menginjak dewasa. orang gendut jadi kurus Sahabat anehdidunia.com pada tahun 2005, Kishan bermaksud membeli pakaian resmi untuk melamar pekerjaan, tetapi ternyata tidak satu pun toko yang menyediakan ukurannya. Hal ini membuat Kishan membulatkan niat orang gendut jadi kurus menurunkan berat badan. Usul sedot lemak ditampik Kishan. Dia memilih mempelajari ilmu nutrisi dan mengatur pola makannya dengan menghitung kalori dengan tepat setiap kali makan, serta diimbangi dengan latihan. Kini di usia 26 tahun, Kishan berhasil menurunkan berat badan hingga 102 kg dan berat badannya kini hampir mencapai berat badan ideal.

 

Bagaimana dengan anda sahabatanehdidunia.com? Jika anda memiliki berat badan berlebih, kumpulkan semangat anda untuk mencapai berat yang ideal. Bayangkan perjuangan anda dari gemuk menjadi kurus adalah sesuatu yang perlu dibanggakan. Tidak hanya berpenampilan lebih bagus, tentu saja kesehatan anda akan lebih terjamin. Anda bisa lebih membahagiakan keluarga anda di dunia ini lebih lama. Lawan obesitas dengan Kemauan, kerja keras dan semangat! Semoga kisah orang yang berhasil melawan obesitas tersebut menjadi pemicu semangat anda untuk hidup sehat.

 

Baca juga Misteri Tersembunyi Dibalik Batu Akik

 

referensi:

http://www.kolomsehat.com/obesitas-bahaya-bagi-kesehatan/

http://www.menshealth.co.id/kesehatan/waras/penyebab.obesitas/004/003/40

http://health.detik.com/read/2012/12/17/152923/2120617/763/6-orang-yang-berhasil-melawan-obesitas

liputan6.com/global/read/2245620/pria-ini-berhasil-turunkan-berat-badan-181-kg-dalam-2-tahun

 

 

 

Sebelumnya

 

Misteri Tersembunyi Dibalik Batu Akik

 

Berikutnya

 

Hewan Unik Yang Keberadaannya Dianggap Mitos

 

RELATED ARTICLE

 

Hitori Kakurenbo Petak Umpet Hantu

Hitori Kakurenbo Petak Umpet Hantu

 

Video Romantis Cinta Sejati Tak Pandang Fisik

Video Romantis Cinta Sejati Tak Pandang Fisik

 

Tes Kehamilan Dengan USB

Tes Kehamilan Dengan USB

 

Mata Uang Tertua Di Indonesia

Mata Uang Tertua Di Indonesia

 

Fenomena Kesurupan ( Kerasukan ) Psikis atau Mistis?

Fenomena Kesurupan ( Kerasukan ) Psikis atau Mistis?

 

Aroma – Aroma Yang Bisa Meningkatkan Gairah Bercinta

Aroma – Aroma Yang Bisa Meningkatkan Gairah Bercinta

 

Arkeolog Cina Menemukan Makam Kaisar Cao Cao

Arkeolog Cina Menemukan Makam Kaisar Cao Cao

 

Mengenal Nama Desa Unik Dan lucu Di Indonesia

Mengenal Nama Desa Unik Dan lucu Di Indonesia

 

Anak-Anak Ini Berani Menggugat Orang Tuanya Ke Pengadilan Karena Hal Sepele

Anak-Anak Ini Berani Menggugat Orang Tuanya Ke Pengadilan Karena Hal Sepele

 

PALING ANEH

 

Fakta Kontroversial Mia Khalifa Sang Bintang Film Panas

dilihat 11161 kali

Fakta Kontroversial Mia Khalifa Sang Bintang Film Panas

 

Inilah Pesta Kuno Paling Mesum Pada Sejarah Umat Manusia

dilihat 10900 kali

Inilah Pesta Kuno Paling Mesum Pada Sejarah Umat Manusia

 

Kejadian Aneh Luar Biasa Di Luar Nalar Manusia

dilihat 7589 kali

Kejadian Aneh Luar Biasa Di Luar Nalar Manusia

 

Ngeri, Inilah Kelainan Medis Paling Tak Lazim Zaman Dulu

dilihat 7485 kali

Ngeri, Inilah Kelainan Medis Paling Tak Lazim Zaman Dulu

 

Inilah Film Film Tersadis Di Dunia, Masih Berani Lihat?

dilihat 6777 kali

Inilah Film Film Tersadis Di Dunia, Masih Berani Lihat?

 

Pasangan Transgender Paling Aneh Di Seluruh Dunia

dilihat 5810 kali

Pasangan Transgender Paling Aneh Di Seluruh Dunia

 

Foto Anak Yang Hamil Di Bawah Umur

dilihat 5763 kali

Foto Anak Yang Hamil Di Bawah Umur

 

Mengejutkan Cara Melahirkan Jaman Dulu

dilihat 4596 kali

Mengejutkan Cara Melahirkan Jaman Dulu

 

Foto – Foto Paling Dramatis Sepanjang Sejarah

dilihat 4452 kali

Foto – Foto Paling Dramatis Sepanjang Sejarah

 

Fakta Tren Mannequin Challenge

dilihat 4187 kali

Fakta Tren Mannequin Challenge

 

 DMCA.com Protection Status

Copyright © 2016 anehdidunia.com

AboutPrivacy orang gendut jadi kurus

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.