menu sahur untuk diet

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


KULINER menu sahur untuk diet MEDIA

– info – resep – tips – menu – wisata –

 

HOME

INFO

MANFAAT

TIPS MAKANAN

WISATA KULINER

RESEP

RAMALAN BINTANGMU

SITE-MAP

Home » info » 10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan – Puasa adalah kewajiban bagi setiap umat Islam. Nah terkadang bagi seseorang yang sedang merancang program diet, mereka kebingungan saat memilih menu sahur. Karena disisi lain harus mencari menu yang bisa mengenyangkan dan bernutrisi tinggi menu sahur untuk diet namun kandungan lemaknya sedikit. Nah tidak perlu khawatir, berikut beberapa daftar makanan yang bernutrisi tinggi yang cocok dengan program diet dan kesehatan saat bulan puasa. Jadi Anda tetap menjalankan puasa dengan lancar, sehat, bugar, dan  diet tetap jalan. Berikut daftar 9 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan.

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

  1. Oatmeal

Makanan berupa sereal ini sangat cocok dijadikan makanan sahur. Selain mengenyangkan, oatmeal memiliki banyak kandungan manfaat. Makanan ini mengandung serat tinggi dan tidak mengandung lemak, jadi sangat pas bagi Anda yang berpuasa namun tetap menu sahur untuk diet memperhatikan keseimbangan bentuk tubuh. Namun biasanya banyak yang tidak menyukai rasa oatmeal original karena memang rasanya hambar. Untuk mengatasinya mudah saja, bisa dicampur dengan bahan lain, tentunya bahan yang juga termasuk kategori menu diet, diantaranya kacang dan pisang.

 

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

  1. Jagung

Nah makanan ini juga cocok untuk diet Anda di bulan Ramadhan. Jagung ini mengadung banyak nutrisi dan kaya akan vitamin B1. Selain itu kandungan di dalam jagung bisa menjadi energi dan vitamin B5 yang akan berperan besar dalam metabolisme tubuh. Jadi, jangan lupa siapkan jagung dalam daftar menu sahur Anda 🙂

 

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

  1. Kentang

Kentang bisa membuat perut kenyang dalam tempo cukup lama. Untuk menu sahur pun juga bisa, dan supaya kandungan dalam kentang tidak hilang cara yang paling tepat mengolahnya yakni dengan cara direbus. Direkomendasikan jangan digoreng, karena kentang dapat menyerap minyak. Selain minyak tidak baik untuk diet, kandungan minyak juga tidak baik dikonsumsi saat saur.

 

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

  1. Kacang Hijau

Banyak pakar diet mengamini jenis kacang-kacangan sangat bagus untuk diet dan menu ini sudah pasti bagus untuk program diet Anda. Salah satunya adalah kacang hijau. Kacang hijau yang sudah siolah mudah ditemui di Indonesia, karena banyak yang menjual bubur kacang hijau. Jadi menu sahur untuk diet Anda tidak perlu repot menyiapkannya. Dan untuk perut lebih kenyang bisa ditambahkan mienu diet lain yang mengandung karbohidrat, dan yang pas dengan menu burjo adalah roti tawar gandum. Namun, saat Anda membuat atau membeli bubur kacang hijau usahakan tidak usah memakai santan karena santan itu mengandung lemak.

 

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

  1. Roti Tawar Gandum

Roti tawar gandum pada umumnya hampir sama dengan roti tawar biasa. Bedanya roti tawar gandum memiliki serat lebih banyak karena dalam proses pembuatannya, roti tawar gandum dibuat dari tepung gandum dan biji gandum utuh (hanya dibuat bagian kulit bijinya). Nah karena itu roti tawar gandum lebih sehat dibanding roti tawar biasa. Namun jika tidak menemukan roti tawar gandum sebagai pengganti bisa dengan roti tawar yang biasa dijual di pasaran. Sebenarnya roti tawar gandum juga sudah banyak dijual di swalayan atau toko dengan label merek terkenal, salah satunya adalah Sari Roti. Tips supaya tidak bosan makan menu ini saat sahur bisa dipadukan selai kacang murni, selain menambah rasa, selai kacang murni juga bagus untuk diet.

 

 

 

 

  1. Dada Ayam

Siapa bilang diet dilarang makan daging. Apalagi saat puasa, kita juga perlu energi untuk berkegiatan seharian. Jangan sampai kita diet namun tidak memperhatikan nutrisi, malah-malah kita tidak kuat saat puasa dan puasa bisa jadi batal. Nah daging ayam ini bagus untuk menu sahur sekaligus menu diat. Nah namun harus dipilah, yang paling bagus adalah dada ayam. Lalu mengapa dada ayam? Karena dada ayam adalah bagian yang paling banyak menyimpan protein dan paling sedikit kandungan lemaknya dibanding bagian lainnya. Dan supaya untuk mengontrol lemak, cara mengolah dada ayam yang paling baik adalah dengan direbus atau dipanggang (jangan digoreng). Dan ingat saat menyantap dada ayam, lebih baik sisihkan kulitnya karena kulitnya mengandung banyak lemak. Nah agar puasa Anda berjalan dengan lancar dan tubuh Anda tetap terjaga makanlah dada ayam disaat sahur.

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

  1. Ikan Salmon

Ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk program diet. Lemak tersebut adalah lemak tak jenuh sehingga Anda tidak perlu Anda khawatir. Namun saat mengonsumsinya saat sahur ataupun buka jangan sekali-sekali diolah dengan cara digoreng karena akan mengurangi kandungan sehat di dalamnya.

 

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

  1. Ikan tuna

Ikan ini merupakan makanan yang mudah diolah dan berprotein tinggi dan sangat bagus untuk diet. Saat sahur mengonsumsi tuna juga sangat baik jika Anda tidak ingin badan melar. Tuna selain mengandung protein tinggi juga bagus untuk kesehatan. Jadi untuk menu sahur tidak perlu ragu menyediakan menu ini.

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

  1. Jamur Kancing

Untuk jamur saat sahur jenis yang paling baik adalah Jamur kancing. Oleh para pakar kesehatan jamur kancing direkomendasikan sebagai makanan sehat yang dapat mempercepat program penurunan berat badan Anda. Jenis jamur ini tinggi protein dan Anda bisa memasukkannya di dalam daftar menu sahur Anda.

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

  1. Buah Pisang

Buah pisang sudah terbukti dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Bahkan buah ini termasuk ke dalam superfood diet dan diakui dunia. Untuk makanan saat sahur buah ini baik karena buah ini juga bisa mengenyangkan perut Anda. Jadi selain sebagai pencuci mulut setelah makan menu sahur, buah ini akan membantu melancarkan program diet Anda.

 

10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan

 

 

BACA JUGA menu sahur untuk diet ARTIKEL TERKAIT

TIPS SAHUR AGAR TETAP BUGAR

30 RESEP MINUMAN SEHAT DAN SEGAR

MAKANAN DAN MINUMAN UNTUK SAHUR AGAR TETAP FIT

10 BUAH PENURUN KOLESTEROL TERLENGKAP

DAFTAR MAKANAN SEHAT UNTUK BUKA PUASA

12 MENU WAJIB SAAT LEBARAN

 

Itulah daftar 10 makanan sehat dan bernutris untuk menemani sahur Anda di bulan Ramadhan menu sahur untuk diet sehingga Anda tetap bugar pada siang hari saat menjalankan ibadah puasa. Dan semoga tulisan 10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan  ini bisa menjadi barokah untuk kita semua 🙂 Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+ Enter your email to receive latest update..  SUBMIT Tags : info Related : 10 Makanan Sahur untuk Diet di Bulan Ramadhan Ibu Hamil! Jangan Makan Biji Pepaya!

Dalam tulisan sebelumnya sudah diterangkan mengenai khasiat biji pepaya untuk tubuh. Akan tetapi meski berkhasiat, bagi ibu-ibu hamil dilarang memakannya. Kenapa? Ha …

Asal Usul Kue Donat

Kue Donat merupakan salah satu panganan paling digemari di seluruh dunia. Kue manis dengan bentuk bulat berlubang di tengah ini memang enak. Tapi tahukah kamu mengena …

12 Menu yang Wajib Ada Saat Lebaran 2015

12 Menu yang Wajib Ada Saat Lebaran 2015 – Lebaran merupakan hari spesial bagi yang merayakannya. Di hari istimewa yang hanya terjadi sekali satu tahun ini biasanya semu …

Jahe, Informasi dan Sejarah Rempah

Normal 0 false false false EN-US X-NONE HE MicrosoftInternetExplorer4 …

Makanan dan Minuman untuk Mengatasi Mabuk Alkohol

Makanan dan Minuman untuk Mengatasi Mabuk Alkohol. Minuman beralkohol sudah menjadi konsumsi umum terutama di masyarakat perkotaan. Tuntutan kerja, target, dan pikiran …

0 komentar:

 

Post a Comment

 

 

 

Search..

 GO

POPULAR POSTS

 

Cara Membuat Bakso Jumbo Ukuran Raksasa Mantap

Cara Membuat Bakso Jumbo Ukuran Raksasa Mantap – Bakso besar yang berukuran jumbo pasti memiliki sensasi sendiri saat menyantapnya selain i…

 

Cara Membuat Emping Melinjo Beserta Cara Menggoreng.agar Renyah

Cara Membuat Emping Melinjo Beserta Cara Menggoreng  – Membuat emping melinjo sebenarnya tidak terlalu sulit. Mungkin hanya bahan mentahnya …

 

Makanan dan Minuman untuk Mengatasi Mabuk Alkohol

Makanan dan Minuman untuk Mengatasi Mabuk Alkohol. Minuman beralkohol sudah menjadi konsumsi umum terutama di masyarakat perkotaan. Tuntuta…

 

Cara Membuat Kopi Hitam Sumpah Paling Enak

Cara Membuat Kopi Hitam –  Ngopi sudah menjadi tradisi bagi sebagian masyarakat Indonesia, baik dari kalangan tua hingga remaja. Karena sak…

 

4 Cara Mengolah Belut Sebelum Dimasak

4 Cara Mengolah Belut Sebelum Dimasak – Belut sebagai menu makanan termasuk dalam kategori bergizi tinggi. Karena itu banyak pakar gizi meny…

 

Cara Membuat Rica Entok Spesial Pedas

Cara Membuat Rica Entok Spesial Pedas – Menu ini sangat lezat karena daging entok dikenal rasa gurih dan empuk. Daging yang spesial diolah …

 

Cara Membuat Bandeng Presto Tulang Lunak Juwana Semarang

Cara Membuat Bandeng Presto Tulang – Bandeng Presto biasa dikenal sebagai oleh-oleh khas Semarang. Dan di kota ini ada daerah yang sangat d…

 

Cara Membuat Wingko Babat Awet dan Tahan Lama

Cara Membuat Wingko Babat Awet dan Tahan Lama ini sebenarnya tidak terlalu sulit. Siapa saja bisa membuatnya. Wingko Babat selain bisa dini…

 

Jenis Pepaya Paling Populer

Pepaya merupakan buah lezat dan kaya vitamin. Buah ini mudah dicari dan harganya pun bersahabat. Rasanya enak, warnanya menggugah selera, d…

 

Cara Membuat Es Kelapa Muda Gula Jawa

Cara Membuat Es Kelapa Muda Gula Jawa sangat simpel. Sel ain itu minuman ini merupakan minuman yang sangat menyehatkan. Sudah bukan menjadi…

LABELS

info

manfaat

resep

tips

wisata kuliner

About / Sitemap / Contact / Privacy / Disclaimer Speed Up Template

 

 

 

KESEHATAN

MANFAAT

PENYAKIT

NUTRISI

HOME»NUTRISI»PILIHAN MENU SAHUR SEHAT AGAR TIDAK LEMAS SAAT PUASA SEHARIAN

Pilihan Menu Sahur Sehat Agar  menu sahur untuk diet Tidak Lemas saat Puasa Seharian

By putry Categories : Nutrisi

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

Menu sahur sehat adalah salah satu hal yang paling dicari banyak orang ketika bulan menu sahur untuk diet Ramadhan. Jika dibandingkan dengan hari-hari biasa, menu untuk sahur dan berbuka merupakan menu spesial yang dapat membangkitkan selera makan. Bagi Anda yang bingung dengan menu sahur yang itu-itu saja, artikel berikut ini akan membahas mengenai menu sahur yang sehat yang dapat Anda jadikan referensi pada saat bulan puasa.

 

Pada bulan Ramadhan tiba, umat muslim pastinya akan berlomba-lomba untuk mendapatkan pahala. Salah satu hal yang yang wajib dilakukan adalah berpuasa. Seperti yang kita ketahui, pada saat puasa akan terjadi perubahan waktu makan. Meskipun begitu Anda tetap harus mengimbangi menu makan yang sehat dan seimbang. Hal ini bertujuan agar kesehatan tetap terjaga. Berbeda dengan pada saat buka puasa, saat sahur tiba banyak orang yang tidak nafsu makan karena memang tidak terbiasa makan di saat fajar. Namun ketika akan puasa, hal ini tentu saja wajib dipenuhi agar tidak lemas dan pusing ketika puasa seharian.

 

Mengingat betapa pentingnya sahur, pastinya Anda harus menyiapkan menu sahur yang tepat. Tak hanya memiliki rasa enak yang dapat menggugah selera makan, menu sahur juga harus sehat agar tubuh tidak kekurangan nutrisi. Tahukah Anda bahwa salah memilih menu sahur untuk diet makanan saat sahur dapat menyebabkan Anda cepat mengantuk, haus, lemas dan bahkan pusing di siang hari? Oleh karena itu, pastikan Anda mengetahui beberapa makanan sehat yang tepat untuk sahur dan menghindari makanan yang dapat menyebabkan tubuh lemas.menu sahur yang tepat

 

Lantas menu makanan sehat yang seperti apa yang cocok digunakan untuk sahur saat puasa? Untuk lebih jelasnya, Anda bisa menyimak ulasan berikut ini.

 

Inilah Menu Sahur Sehat yang Tepat

Makanan Kaya Kabohidrat Kompleks

 

Yang pertama adalah menu makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks. Jika dibandingkan dengan karbohidrat sederhana, makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks dapat memberikan energi lebih nagi Anda. Sehingga menu makanan ini tidak dapat membuat Anda lemas dan pusing. Beberapa contoh makanan kaya karbohidrat kompleks yang dapat Anda konsumsi adalah beras merah, sereal, roti gandum utuh, kentang, lentil, oatmeal, sereal dan masih banyak lagi.

 

Baca juga tips tetap sehat dan bugar saat puasa

 

Tak hanya dapat memberikan energi dan rasa kenyang lebih lama, makanan kaya karbohidrat kompleks juga tidak akan membuat gula darah meningkat. Sehingga hal ini dapat mencegah Anda menderita penyakit diabetes atau kencing manis.

 

Makanan Kaya Protein dan Lemak

 

 

 

Selain karbohidrat kompleks, makanan kaya protein dan lemak yang Anda konsumsi juga dapat membuat Anda kenyang lebih lama. Saat cadangan karbohidrat telah habis digunakan, maka protein yang Anda konsumsi akan digunakan sebagai sumber energi utama oleh tubuh. Tak hanya itu saja, protein juga memiliki fungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki sel tubuh yang telah rusak.

 

Sedangkan lemak yang Anda konsumsi dapat memperlambat metabolisme gula dan mempertahankan energi dalam tubuh lebih lama. Mesikipun dianjurkan, sebaiknya pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat seperti kacang-kacangan, ikan salmon, tuna, minyak canola dan juga minyak zaitun. Sedangkan untuk protein Anda bisa mengonsumsi makanan seperti daging ayam tanpa kulit, tempe, tahu dan aneka jenis ikan.

 

menu sahur sehat

 

Cukupi Sayur dan Buah

 

Menu sahur sehat selanjutnya adalah sayur dan buah. Disamping mencukupi kebutuhan karbohidrat, protein dan lemak Anda juga harus mencukupi asupan sayur dan buah. Sayur dan buah kaya akan vitamin dan nutrisi yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Cobalah menu sahur untuk diet untuk mengkombinasikan menu dari sayur agar vitamin dan nutrisi yang terserap dalam tubuh lebih banyak. Salah satunya yaitu capjay. Seperti yang Anda ketahui capjay merupakan salah satu makanan yang terdiri dari berbagai macam sayuran.

 

Tak hanya vitamin dan nutrisi saja, buah dan sayur juga kaya akan serat yang dapat mengatasi sembelit atau susah buang air besar. Sembelit merupakan salah satu gangguan pencernaan yang sering muncul di bulan puasa. Selain dapat mengatasi masalah pencernaan, serat yang terkandung juga dapat memberi rasa kenyang lebih lama.

 

Cukupi Cairan

 

Tak hanya makanan saja, mencukupi cairan tubuh juga merupakan salah satu hal yang penting untuk dilakukan. Hal ini bertujuan agar tubuh tidak dehidrasi ketika puasa. Disarankan untuk minum air putih 4 gelas setelah buka puasa dan 4 gelas air putih pada saat sahur. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan air kelapa untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Saat sahur sebaiknya hindarilah minuman yang manis-manis seperti teh, cokelat ataupun minuman bersoda. Karena minuman tersebut justru dapat membuat Anda cepat lemas, mengantuk dan haus ketika puasa.

 

Baca juga inilah manfaat puasa bagi kesehatan tubuh manusia paling lengkap

 

Demikianlah ulasan mengenai menu sahur sehat agar tidak lemas dan mengantuk pada saat puasa.

 

 

 

Makanan ini musuh terburuk lemak! Turun 23 kg dalam satu bulan! Di pagi hariMakanan ini musuh terburuk lemak! Turun 23 kg dalam satu bulan! Di pagi hari             Lipatan lemak perut menghilang dalam 3 hari! Sebelum tidur saya minumLipatan lemak perut menghilang dalam 3 hari! menu sahur untuk diet Sebelum tidur saya minum               Teknik pelangsing kuno! Turun 2 kg setiap hari, jika sebelum jam 12:00 AndaTeknik pelangsing kuno! Turun 2 kg setiap hari, jika sebelum jam 12:00 Anda          Cara termudah menurunkan berat badan! 15 kg dalam 2 minggu, jika minum 2 sendokCara termudah menurunkan berat badan! 15 kg dalam 2 minggu, jika minum 2 sendok

 

Related Posts

Manfaat Buah Naga Merah Dan Putih Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Naga Merah Dan Putih Bagi Kesehatan

Mengenal Manfaat Apel untuk Kesehatan dan Diet

Mengenal Manfaat Apel untuk Kesehatan dan Diet

Perawatan Wajah Berjerawat secara Alami dengan Benar

Perawatan Wajah Berjerawat secara Alami dengan Benar

Inilah Menu Diet Mayo Yang Benar dan Cepat

Inilah Menu Diet Mayo Yang Benar dan Cepat

Daftar Menu Makanan Sehat untuk Sarapan

Daftar Menu Makanan Sehat untuk Sarapan

Menu Diet Golongan Darah O

Menu Diet Golongan Darah O

Tips Menaikan Berat Badan Ideal

Tips Menaikan Berat Badan Ideal

Menu Makanan Diet Golongan Darah A

Menu Makanan Diet Golongan Darah A

Inilah Menu Sarapan Pagi yang Sehat

Inilah Menu Sarapan Pagi yang Sehat

Inilah Sayuran untuk Diet yang Sehat Dikonsumsi Matang Ketimbang Mentah

Inilah Sayuran untuk Diet yang Sehat Dikonsumsi Matang Ketimbang Mentah

Menu Buka Puasa dan Sahur yang Harus Dihindari Penderita Maag

Menu Buka Puasa dan Sahur yang Harus Dihindari Penderita Maag

Cara Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

Daftar Makanan Berprotein Tinggi

Daftar Makanan Berprotein Tinggi

Inilah Sumber Vitamin D Terbaik bagi Tubuh

Inilah Sumber Vitamin D Terbaik bagi Tubuh

Jenis Makanan Rendah Kalori yang Baik Untuk Tubuh

Jenis Makanan Rendah Kalori yang Baik Untuk Tubuh

RELATED POSTS

 

inilah-akibat-kelebihan-vitamin-b-bagi-kesehatan

Inilah Akibat Kelebihan Vitamin B Bagi Kesehatan Tubuh

Sama halnya dengan kekurangan, kelebihan vitamin B juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu pastikan kita selalu mencukupi kebutuhan asupan…

akibat-dan-tanda-kekurangan-zat-besi

Akibat dan Tanda Kekurangan Zat Besi Pada Anak

Akibat dan Tanda kekurangan zat besi pada bayi sangat penting diketahui oleh para menu sahur untuk diet orang tua. Sebab dengan mengetahui tanda atau gejalanya para…

kandungan gizi kentang

Daftar Kandungan Gizi Kentang yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan gizi kentang sebenarnya ada banyak sekali. Hanya saja belum banyak orang yang mengetahui hal ini. Oleh karena itu bagi Anda yang…

Makanan apa yg baik d kosumsi saat berpuasa agar bdn tidak lemas d lesu – Menu makan tetap enak dan tidak lemas – Oke Google makanan yang bikin engga lemes –

 

 

RELATED POST

Menu Buka Puasa dan Sahur yang Harus Dihindari Penderita…

Inilah Kondisi yang Tidak Dianjurkan untuk Puasa saat Hamil

Badan Terasa Lemas dan Lesu Saat Bangun Pagi? Mungkin Ini…

Obat Masuk Angin Tradisional, Pilihan Tepat Obat Mujarab

Kiat Merawat Wajah Secara Alami dan Murah Agar Tidak…

Tips Merawat Rambut Ikal Agar Tetap Cantik dan Tidak…

Tips Memasak Sehat dan Tidak Merusak Gizi

Tips Menjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Sehat dan Terhindar…

Inilah Menu Sarapan Pagi yang Sehat

Daftar Menu Makanan Sehat untuk Sarapan

Tips Menurunkan Berat Badan Saat Puasa

Cara Melancarkan BAB Saat Puasa Secara Alami

Inilah Manfaat dan Tips Puasa Saat Hamil yang Perlu…

Inilah Syarat Donor Darah Saat Puasa Yang Perlu Diketahui

Bisakah Olahraga Saat Puasa Menurunkan Berat Badan? Berikut…

TERBARU

Inilah Pemutih Wajah Alami dan Cepat Tanpa Efek Samping

Apa itu Penyakit Anemia Aplastik?

Cara Mengobati Kaki Pecah-Pecah Secara Alami

Berbagai Manfaat Mahkota Dewa Sebagai Obat Tradisional

Inilah Penyebab dan Gejala Kanker Hati yang Perlu Diwaspadai

Perawatan Rambut Rusak Akibat Smoothing yang Tepat

Inilah Cara Mencegah Perut Kembung yang Tepat

Badan Terasa Lemas dan Lesu Saat Bangun Pagi? Mungkin Ini Penyebabnya

Gejala Penyakit Liver yang Perlu Anda Waspadai

Manfaat Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh Hingga Kulit

KATEGORI

Kesehatan

Manfaat

Nutrisi

Obat

Penyakit

Tanya jawab

Tips Perawatan

Uncategorized

POPULER

mempercepat pembukaan persalinan normal

jamu sirih yang aman

Oke Google makanan yang bikin engga lemes

disehat

berak darah

jenis makanan penambah berat badan

efek samping kelebihan vitamin b

macam macam jenis teh

obat herbal penyakit chikungunya

pakai shadow ungu supaya mata besar

apakah buah anggur bisa untuk penyakit dbd?

percepat melahirkan normal

merangsang kontraksi

apakah lamtoro bagus biat penyubur kandungan

manfaat karbohidrat bagi tubuh kita

mengatasi lemak dipipi

manfaat renang untuk pertumbuhan tubuh

pertumbuhan bayi 5 bln

sebutkan manfaat renang bagi pertumbuhan tubuh

manfaat mengonsumsi ikan

HALAMAN

Disclaimer

Kontak

Privacy menu sahur untuk diet

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.