menghitung berat badan ideal online

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Cara Menguruskan menghitung berat badan ideal online Badan Dengan Alami Dan Cepat

Posted on April 19, 2016 by admin

Cara Menguruskan Badan Dengan Alami Dan Cepat

 

Cara Menguruskan Badan Dengan Alami Dan Cepat  – Pada artikel kali ini kami dapat mengatakan sekian banyak kiat menguruskan tubuh dengan cara alami dalam saat yg amat singkat. Tidak sanggup dipungkiri bahwa lifestyle mutahir sekarang sudah menciptakan tidak sedikit orang terbiasa bersama lifestyle yg kurang baik. & salah satu akibatnya ialah peningkatan berat tubuh yg makin lama makin berlebih. Sehingga dari itu tidak sedikit sekali orang yg berbondong-bondong mencari trik menghitung berat badan ideal online menyangkut macam mana menurunkan berat tubuh mereka dalam tempo yg singkat & bersama kiat yg sehat. Tapi tidak jarang pun orang yg memanfaatkan trick singkat dgn mengkonsumsi obat-obatan penurun berat tubuh. Walau mungkin saja akhirnya dapat dinikmati, tapi pastinya kurang baik apabila Kamu haru konsumsi obat-obatan kimia tersebut dalam jumlah yg tidak sedikit. Nah, oleh lantaran itu tidak ada alahnya kan bila Kamu mencari ilmu & mengetahui macam mana trik menurunkan berat tubuh dengan cara alami kurun waktu 1 pekan. Berikut ulasan selengkapnya.

 

Bagaimana Cara Menguruskan Badan Dengan Alami Dan Cepat? Ini Penjelasannya

 

Badan ideal ialah dambaan bagi seluruhnya orang, baik perempuan maupun laki-laki tentu senantiasa berikhtiar buat meraih wujud badan & berat yg ideal. Pasalnya berat tubuh berlebih yg dapat menyebabkan badan jadi gemuk dapat mengakibatkan tidak sedikit masalah baru. Sekian Banyak diantaranya yaitu masalah kurang yakin diri pada tampilan & serta beraneka ragam komplikasi penyakit yg sanggup berlangsung. Oleh dikarenakan itu, seandainya Kamu sendiri merasa menghitung berat badan ideal online bahwa diri Kamu merasa telah sejak mulai mengalami penumpukan berat tubuh, cepat melaksanakan beragam trik utk menurunkannya. Bakal namun pasti saja bersama cara-cara yg aman & alami. So, berikut ini yakni sekian banyak trik menguruskan tubuh dengan cara alami yg sanggup Kamu cobalah di hunian.

 

Membiasakan menghitung berat badan ideal online Olahraga Dengan Cara Rutin

 

Bagi Kamu yg waktu ini mempunyai badan yg terlampaui gemuk atau mengalami obesitas, bisa jadi keadaan ini merupakan hasil dikarenakan Kamu sampai kini kurang berolahraga. Olahraga sendiri ialah salah satu aktivitas atau kegiatan yg lumayan efektif buat membakar kalori di dalam badan. Sehingga dari itu jikalau tak sempat berolahraga, pasti saja kalori dapat makin menumpuk. Nah, bersama laksanakan olahraga dengan cara rutin tiap-tiap minggunya, sedikit demi sedikit kalori dapat menghitung berat badan ideal online menyusut & bakal menurunkan berat tubuh Kamu. Sehingga dari itu tidak heran jikalau olahraga senantiasa disarankan oleh para ahli sbg alah satu trik mengurukan tubuh dengan cara alami yg lumayan efektif. Berolahragalah minimal selagi 15-30 menit dalam satu hri & minimal 4 kali dalam satu pekan agar Kamu memperoleh hasil yg maksimal.

 

Kurangi Mengkonsumsi Makanan yg Digoreng

 

Di Indonesia, sebahagian gede masyarakatnya bisa jadi amat sangat gemar makanan-makanan yg digoreng. Tidak mampu dipungkiri bahwa bermacam macam tipe makanan yg dimaak dgn minyak panas tersebut jadi salah satu type makanan yg nikmat dimakan kapanpun. Bakal namun nyatanya mengonsumsi gorengan terlampaui tidak sedikit serta sanggup mengakibatkan timbunan lemak berlebih yg dapat menciptakan badan Kamu makin gemuk. Bukan cuma lemak, tapi kolesterol serta dapat menghitung berat badan ideal online makin meningkat. Bahkan kalau dimakan dengan cara konsisten menerus, dapat masih banyak penyakit yg bakal hinggap & menggerogoti kesehatan Kamu. Oleh lantaran itu kalau Kamu mau lakukan kiat menurunkan berat tubuh dengan cara alami dalam disaat 1 pekan, pastikan sewaktu seminggut tersebut Kamu tak mengkonsumsi gorengan atau makanan yg berminyak.

 

cara memutihkan kulit alami

Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami dan Cepat. Umumnya kaum hawa menginginkan kulit cara memutihkan kulit alami putih, sebab memiliki kulit yang putih akan menyempurnakan setiap penampilan. Bayangkan saja jika kulit anda menghitung berat badan ideal online kusam dan tidak bercahaya, pastinya anda akan kesulitan menentukan warna pakaian yang sesuai. Lain halnya jika anda memiliki kulit putih dan bersih, pakaian apapun akan sesuai dengan jika dikenakan. Berikut ini kami akan berbagi bagaimana cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat untuk anda.

 

36.strawberry

 

Salah satu cara yang biasa digunakan oleh kebanyakan orang adalah memutihkan kulit tubuh dengan alpukat. Kandungan vitamin dalam alpukat seperti vitamin A, E, C dan juga zat besi ini, ternyata mampu memutihkan tubuh secara alami. Bahkan kandungan minyak dalam buah yang berwarna hijau ini dapat melembabkan kulit tubuh sehingga sangat cocok jika digunakan untuk anda yang memiliki kulit tubuh dan wajah yang kering.

 

 

 

Cara Memutihkan Kulit menghitung berat badan ideal online Tubuh Secara Alami dan Cepat

 

 

 

Cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat ini bisa dilakukan dengan melumatkan buah alpukat menggunakan blender dicampurkan dengan perasan jeruk nipis kurang lebih 1 sdm. Setelah halus, balurkan alpukat tersebut ke seluruh bagian tubuh secara merata. Tunggu hingga 15 menit atau agak mongering dan terasa kaku di tubuh kemudian bilaslah dengan air bersih yang dingin.

 

 

 

Atau anda juga bisa menggunakan minyak alpukat yang sering dijual dalam kemasan yang tersedia di supermarket. Tentu saja cara penggunaannya lebih praktis dibandingkan anda harus melumatkan alpukat terlebih dulu. Anda bisa langsung mengoleskan minyak alpukat ke seluruh area tubuh dan mandi 15 menit kemudian untuk membersihkan minyak yang menempel.

 

 

 

Sebaiknya, cara diatas dilakukan sebelum anda mandi. Setidaknya lakukan cara tersebut minimal sekali dalam sehari. Hasil yang anda peroleh dengan cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat ini akan terlihat setidaknya selama 3 minggu. cara memutihkan kulit alami Lakukan cara ini menghitung berat badan ideal online terus menerus untuk mendapatkan hasil yang optimal sehingga kulit tubuh anda menjadi putih dan bersih. Semoga info ini bermanfaat untuk anda, dan selamat mencoba.

 

 

 

Cara memutihkan kulit – Siapa saja pasti mendambakan kulit yang cantik dan bersih berseri terutama para wanita. Namun jika anda saat ini dianugrahi dengan kulit yang kurang bersih atau gelap, anda tidak perlu berkecil hati. Karena pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi pengetahuan pada anda semua tentang cara memutihkan kulit secara alami

 

 

 

Dibawah ini ada berbagai macam cara memutihkan kulit secara alami yang bisa menghasilkan lebih maksimal apabila dilakukan secara teratur. Tentunya tingkat keputihan kulit yang bisa dicapai juga  menyesuaikan warna dasar kulit anda. selain itu anda bisa melihat artikel cara mengatasi ejakulasi dini.

 

 cara memutihkan kulit alami

Cara Memutihkan Kulit Tubuh

 

Pertama, pastikan untuk membersihkan kulit secara menyeluruh minimal dua kali sehari dengan menggunakan kain lembut dan sabun. Basuh kulit menggunakan sabun dan mengelapnya dengan kain lembut sehingga kulit bersih dari sabun. Intinya, kain lembut membantu pengelupasan sel-sel kulit mati yang terdapat pada tubuh kita.

 

 

 

Anda juga bisa menggunakan buah tomat dan air jeruk nipis di kulit setiap pagi sebelum mencuci muka secara teratur, caranya sebagai berikut :

 

 

 

Blender sepotong tomat dengan segelas air jeruk nipis.

 

Lalu, oleskan lapisan masker ini tipis-tipis pada kulit dan biarkan selama 10 sampai 15 menit.

 

Jika masker sisa, Anda bisa menyimpan dalam tempat kecil yang cara memutihkan kulit alami tertutup rapat selama seminggu untuk bisa digunakan kembali, usahakan masuk kulkas.

 

Kedua, bersihkan masker  menggunakan air dingin dan sabun serta kain lap. Ketahuilah bahwa jeruk nipis merupakan asam alami, terkadang terasa menyengat di kulit anda atau timbul rasa perih dan itu merupakan gejala awal pemakaian dan normal. Bila anda menggunakan secara teratur, maka kulit akan terbiasa dan tidak menimbulkan sensasi perih sebelum menggunakan jeruk nipis tersebut.

 

 

 

Ketiga, sebelum tidur, jangan lupa memakai lemon dan masker madu. Campuran satu sendok teh madu dengan satu sendok teh air lemon sesuai takaran. Lalu, oleskan ke kulit anda dan biarkan selama kurang lebih 10-15 menit. Sesudah itu, basuh menggunakan air hangat. Madu memiliki kasiat untuk melembabkan kulit sedangkan lemon berguna buat memutihkan kulit dan melepaskan sel kulit mati.

 

 

 

Keempat, Gunakan gel atau lendir lidah buaya organik 2 kali dalam sehari (pagi dan malam) setelah membersihkan kulit. Lidah buaya berfungsi sebagai melembabkan kulit, cara memutihkan kulit alami menyembuhkan luka atau iritasi pada kulit, dan mencerahkan kulit karena kaya akan vitamin yang di kandungnya.

 

PENTING:RAHASIA TURUN BERAT BADAN 1 KG PERHARI !

Memperkenalkan program diet terbaru , produk penurun berat badan terbaik , dengan hasil memuaskan

Zsmooth Zegen

 

zsmoothzsmooth2 Adalah produk Penemuan untuk mengatasi berat badan , dengan kandungan tumbuhan klorella yang dapat mengikat lemak dan membuang lemak secara efektif (turun berat badan 1 kg perhari) untuk mendapatkan informasi mengenai produk zsmooth penurunan berat 1 kg perhari, dapat menghubungi kami di:

No Telepon: 0878-8668-8197 PIN BBM : 2AD12F19

Gratis konsultasi berat badan, Fast Respon, Dan Harga Diskon 50% 

 

 

Kelima, Pelepasan lapisan bagian kulit menggunakan minyak Zaitun dan gula pasir. Campur 1 sendok makan gula pasir dan 1 sendok makan minya zaitun, buatlah seperti cream. Gunakan jari untuk menggosokkan ke kulit dengan gerakan memutar. Hati-hati kulit di sekitar menghitung berat badan ideal online mata, jangan sampai pasta terkena mata karena jika terkena mata maka terasa perih. Cara ini akan menghilangkan sel-sel kulit mati di lapisan permukaan kulit dan mendorong pertumbuhan kulit baru, serta membuat kulit terlihat segar.

 

 

 

Keenam, Lemon jus dan putih telur dapat digunakan untuk membuat krim pemutih kulit secara alami di rumah, caranya sebagai berikut :

 

 cara memutihkan kulit alami

Ambilah putih telur dan jus lemon dengan takaran yang sama.

 

Campurkan kedua bahan tersebut dan panaskan di wajan kecil.

 

Tunggu sampai campuran berubah menjadi semi-padat.

 

Kemudian keluarkan krim tersebut dari wajan dan simpan di dalam toples.

 

Masukan ke kulkas sampai dingin.

 

Oleskan krim tersebut pada kulit di tubuh/badan Anda dan tunggu sampai 15 menit sebelum dibilas.

 

Catatan : Cara di atas sangat efektif dan efisien untuk menghilangkan flek hitam dari sinar matahari. Gunakan krim ini setiap hari sampai Anda mendapatkan warna kulit putih bersih yang anda inginkan.

 

 

 

Cara Memutihkan Kulit Wajah

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Pertama :  Memutihkan wajah dengan Bengkoang

 

Anda bisa memanfaatkan masker dan lulur dari bengkoang untuk cara memutihkan kulit alami menghaluskan dan memurihkan kulit anda. Karena bengkoang terdapat kalsium alami dan memiliki vitamin, yang dapat membuat kulit anda lebih sehat, putih, bersih dan segar.

 

 

 

Kedua :  Memutihkan wajah dengan Jeruk Nipis Secara Alami

 

Selain dapat dijadikan sebagai minuman atau penyedap makanan, jeruk nipis juga bisa anda manfaatkan untuk membantu memutihkan kulit dengan cara mengusapkan potongan jeruk nipis pada bagian tubuh yang ingin kulitnya tampak putih, seperti pada wajah dan tentunya yang memiliki bekas jerawat.

 

 

 

Ketiga : Memutihkan wajah dengan buah pisang dan madu

 

Ambil satu buah pisang ambon, kupas kemudian hancurkan sampai halus. Tambahkan madu satu sendok teh lalu aduk rata. Oleskan pada seluruh bagian wajah termasuk leher dan diamkan selama 15 menit dan setelah itu anda bersihkan dengan air dingin. Hal ini sama saja cara memutihkan kulit alami dengan istilah membuat masker wajah dengan buah pisang dan madu. Lakukan hal ini rutin sekali dalam sehari dan menghasilkan kulit wajah akan terlihat lebih putih dan halus.

 

 

 

Keempat : Memutihkan wajah dengan buah Alpukat

 

Buah Alpukat mengandung mineral, vitamin dan minyak yang bisa membantu anda untuk memutihkan dan memperkencang kulit. Anda bisa memanfaatkan bagian dalam kulit alpukat yang mampu melindungi kelembaban pada kulit. oles dan gosok dengan cara memutihkan kulit alami lembut pada bagian wajah yang ingin tampak lebih putih, dan bersihkan dengan air sesudah 10 menit.

 

produk pemutih kulit bagi anda yang cocok dan tepat adalah yang mengandung 100% bahan inti pemutih kulit seperti:

 

RADIAN C FACE SQUENCHEER

 

3.radian C

 

RADIAN C FACE SQUENCHEER mempunyai kandungan 50% collagen dan  50% vitamin C kulit untuk bahan utama pemutih wajah dalam 2 minggu pemakaian bergaransi 100%,rasakan dalam sekali pemakaiannnya kulit wajah akan 40% lebih cerah alami

 

 

 

khusus pemutih tubuhnya disarankan untuk menggunakan nutrisi pemutih:

 

SPV 15

 

60.spv 15

 

SPV 15 mempunyai kandungan utama 50% mutiara laut dan 20% vitamin C dan 25 % collagen untuk memutihkan badan dalam 2 minggu pemakaian bergaransi 100%,rasakan dalam sekali pemakaian akan terlihat 35% lebih putih alami

 

untuk harga dan pemesanan bisa hubungi konsultan kulit kami:

 

no telp/sms : 087878714626

BBM : 2B9E0CEE

dengan pelayanan:

 

free konsultasi kulit

fast respon,ramah,bebas bertanya

diskon 50% tanpa syarat apapun

produk 100% berlisensi dan original

PENTING:RAHASIA TURUN BERAT BADAN 1 KG PERHARI !

Memperkenalkan program diet terbaru , produk penurun berat badan terbaik , dengan hasil memuaskan

Zsmooth Zegen

 

zsmoothzsmooth2 Adalah produk Penemuan untuk mengatasi berat badan , dengan kandungan tumbuhan klorella yang dapat mengikat lemak dan membuang lemak secara efektif (turun berat badan 1 kg perhari) untuk mendapatkan informasi mengenai produk zsmooth penurunan berat 1 kg perhari, dapat menghubungi kami di:

No Telepon: 0878-8668-8197 PIN BBM : 2AD12F19

Gratis konsultasi berat badan, Fast Respon, Dan Harga Diskon 50% 

Incoming search terms:

jeruk nipis menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu,cara menurunkan berat badan dan memutihkan kulit,cara memutih kan wajah dan melangsingkan,cara menguruskan dan memutihkan badan,cara ingin putihin badan serta tinggiin badan dan kurusin badan,cara menurunkan berat badan dan mrmutihkan kulit,cara memutihkan kulit dan melangsingkan tubuh,Cara menurunkan berat badan dan memutihkan,kasiat obat paramek,cara menurunkan badan secara merata,Cara menghitung berat badan ideal online alami melangsingkan badan dan memutihkan wajah,cara memutihkan dan menguruskan bdn dlm 2minggu,Cara menguruskan badan dan memutihkan badam,Tips melangsingkan dan memutihkan wajah,Cara alami untk kurus dan memutihkn bdan,cara alami memutihkn kulit wajah,bisakah wortel memutih kan pundak,bagaimana caranya untk menguruskan tubuhh,Bagaimana cara mutihin kulit dan kuruskan badan,apakah minum shake herbalife bisa mempercantik

Related Posts:

masker alami untuk memutihkan wajah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Name *

Email *

Website

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href=”” title=””> <abbr title=””> <acronym title=””> <b> <blockquote cite=””> <cite> <code> <del datetime=””> <em> <i> <q cite=””> <strike> <strong>

Post Comment

 

 

 

Cek resi pengiriman anda disini

 

Cek :

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal yang Akurat

 

 

Cara-Menghitung-Berat-Badan-ideal

 

Mempunyai berat badan yang ideal tentu saja menjadi dambaan setiap orang baik laki-laki maupun perempuan. Badan yang terlalu kurus atau gemuk menjadikan orang tersebut kurang nyaman dalam beraktivitas. Selain itu, orang gemuk ataupun kurus juga akan kesulitan untuk memilih pakaian yang cocok. Oleh karena itu, banyak orang yang berlomba-lomba untuk mendapatkan badan yang ideal dengan melakukan berbagai cara. Setelah Anda melakukan usaha untuk mendapatkan berat badan yang ideal, tahukah Anda cara menghitung berat badan ideal? Ada beberapa cara untuk menghitung berat badan yang ideal yang dapat Anda lakukan sendiri dengan mudah.

 

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Berikut ini ada beberapa cara menghitung berat badan ideal yang mudah dan dapat Anda lakukan sendiri, sehingga menghitung berat badan ideal online Anda akan mengetahui Anda masuk kategori ideal, gemuk, atau obesitas.

 

Menghitung Berat Badan Ideal Dengan Cara Konvensional

 

Cara menghitung berat badan ideal dengan cara konvensional ini banyak dilakukan orang-orang karena memang sangat mudah, rumus menghitungnya adalah:

 

Berat Badan Usia (0-12 bulan)

 

BBI = (umur (bulan) / 2) + 4

 

Berat Badan Usia (1-10 tahun)

 

BBI = (umur (tahun) x 2) + 8

 

Berat badan Remaja dan Dewasa

 

BBI = (TB – 100) x 90%

 

Contohnya, Anda memiliki tinggi badan 160 cm, maka berat badan ideal Anda adalah:

 

BBI = (160-100) x 90% = 54 kg

 

Pedoman cara menentukan kategori apabila menggunakan cara menghitung berat badan ideal sesuai tinggi badan bagi remaja dan dewasa ini adalah: (1) Jika berat Anda kurang 10 % dari BBI seharusnya maka Anda tergolong kurus. (2) Jika berat badan Anda lebih 10-20 % dari BBI yang seharusnya maka Anda tergolong gemuk. (3)Apabila berat badan Anda melebihi 20% dari BBI selanjutnya, Anda mengalami obesitas.

 

Menghitung Berat Badan Ideal dengan Rumus BMI (Body Mass Index)

 

Cara menghitung berat badan ideal dengan rumus BMI adalah:

 

 

 

BMI = (BB): ((TB x TB)), atau berat badan dibagi tinggi badan pangkat dua.

 

Contoh penerapannya: Andi memiliki berat 65 kg dan tinggi badan 175 cm.

 

Perhitungannya: BMI = (65): ((1,75)x(1,75)) = 21,22

 

Cara ini adalah cara menghitung berat badan ideal bagi wanita yang sedang akurat untuk mengetahui perkembangan berat badannya, terutama jika sedang diet. Untuk mengetahui angka 21,22 termasuk dalam kategori apa, silakan lihat pedomannya di bawah ini.

 

BMI < 18,5 maka underweight atau berat badan kurang

BMI 18,5 – 24, maka berat badan ideal atau normal

BMI 25 – 29, overweight atau berat badan berlebih

BMI > 30, maka tergolong obesitas.

Jadi, berat Badan Andi dengan angka 21,22 di atas sudah tergolong dalam berat badan yang ideal.

 

Menghitung Berat Badan Ideal Dengan Menggunakan Metode Hitung Indeks Tubuh

 

Rumus cara menghitung berat badan yang ideal dengan cara ini adalah:

 

BDI= BB: KTB (hitungan tinggi meter)

 

Dimana:

 

                BDI         = Berat badan ideal

 

                BB           = Berat badan

 

KTB        = Kuadrat Tinggi Badan dalam Meter

 

Contoh penghitungannya, apabila Anda memiliki berat badan 55 kg dan tinggi badan 165 cm, maka:

 

BDI = 55 : 1,65 = 33,3

 

Pedoman untuk menentukan kategori apabila memilih cara menghitung berat badan ideal dengan rumus ini adalah:

 

Jika BDI < 17 maka tergolong sangat kurus

Jika BDI 17 maka berat badan Anda tergolong ringan

Jika BDI 18,4 -21, maka berat badan Anda tergolong ideal atau normal

Jika BDI 21,1 – 27, maka menunjukkan kelebihan berat badan ringan

Jika BDI 27,1 – 30, menunjukkan kelebihan berat badan kategori sedang.

Jika BDI > 30, maka Anda mengalami obesitas.

Demikian tips tentang cara menghitung berat badan ideal yang dapat kami bagikan pada kesempatan ini. Silakan dicoba supaya Anda mengetahui berat badan Anda masuk dalam kategori mana. Dengan mengetahui kategori berat badan Anda, Anda akan dapat menentukan sikap yang tepat. Apakah harus menurunkan, menambah, atau mempertahankan berat badan Anda. Sekian!! menghitung berat badan ideal online

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.