mengecilkan kaki

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


LANGSING  mengecilkan kaki TANPA RIBET

TIPS DIET SEHAT DAN CEPAT – SMART DETOX SYNERGYAneka Produk Synergy FAQCara PakaiSmart Detox Taiwan Video TestimonialArtikel KesehatanPengobatan PenyakitBisnis Smart Detox

HomeArtikel KesehatanCara Mengecilkan Betis Kaki Yang Besar

CARA MENGECILKAN BETIS KAKI YANG BESARArtikel Kesehatan February 24, 2015  Slim 232  Cara Mengecilkan Betis Kaki Yang Besar, cara mengecilkan betis tanpa obat, cara mengecilkan betis tanpa operasi, cara mengecilkan betis terbukti ampuh, cara mengecilkan betis tradisional, cara mengecilkan kaki mengecilkan betis wanita, cara mengecilkan betis wanita secara alami, cara mengecilkan betis yang berlemak, cara mengecilkan betis yang berotot, cara mengecilkan betis yang gede, cara mengecilkan kaki, distributor smart detox synergy, harga smart detox, jual smart detox, smart detox synergyrahasia langsing 20 hari

Pada saat Anda menggunakan celana pendek ataupun rok mini, maka betis kaki Anda yang besar akan sangat mencuri perhatian publik. Namun saya tahu, bukan itu perhatian yang Anda inginkan. Namun jangan khawatir, Anda tidak sendiri! Di artikel ini, saya akan membahas tentang cara mengecilkan betis kaki yang besar. Ayo simak!

 

cara mengecilkan betis yang besar

cara mengecilkan betis yang besar

Alasan mengapa Anad memiliki betis kaki yang besar tergantung dari lemak tubuh Anda dan bagaimana cara Anda membentuk kaki Anda. Atau bisa jadi Anda memiliki betis kaki yang besar secara natural. Meskipun Anda sangat sehat dengan betis kaki yang besar, tetap saja ini tidak mengubah fakta bahwa kaki Anda terlihat lebih besar dikarenakan betis kaki Anda tersebut. mengecilkan kaki Lalu bagaimana cara mengecilkan betis kaki yang besar tersebut?

 

  1. Hindari naik tangga

 

Naik tangga tidak akan membantu betis kaki Anda mengecil. Dengan melakukan latihan yang memfokuskan pada betis kaki Anda secara langsung justru akan meningkatkan ukuran otot betis Anda. Jika Anda ingin mengecilkan ukuran betis Anda, maka hindari kegiatan sejenis itu.

 

  1. Lakukan kardio

 

Mengurangi lemak tubuh akan membuat Anda terlihat lebih langsing, terutama jika Anda memiliki lemak di betis. Lakukanlah latihan beban yang ringan, aturan makan Anda, dan juga bakar kalori Anda dengan olahraga kardio.

 

Pada saat melakukan kardio, jangan lupa untuk menghindari latihan yang memfokuskan pada betis. Hindari step exercise. Meskipun tujuan olahraga ini untuk mengencangkan kaki Anda, namun pada saat Anda capek, Anda secara tidak sadar akan bertumpu pada betis Anda. Saat itulah betis Anda akan bekerja keras.

 

Lalu bagaimana cara Anda mengetahui apakah Anda memiliki lemak di betis?

 

Caranya sangat mudah, tepuklah betis Anda. Jika Anda mendapati betis Anda bergoyang dengan kencang, maka Anda akan tahu bahwa Anda memiliki lebih banyak lemak dibanding otot di betis Anda.

 

Untuk cara mengecilkan betis yang besar, berikut ini caranya:

 

  1. Jaga tumit Anda agar selalu turun, hindarilah berjalan dengan bola kaki Anda.

 

  1. Berlarilah untuk merampingkan betis dan membentuk kaki Anda. Berlari merupakan olahraga yang sangat baik untuk merampingkan kaki dan betis Anda. Berlarilah untuk jarak yang jauh. Lihatlah perbandingan betis dari pelari jarak dekat dan marathon. Para pelari jarak jauh umumnya memiliki kaki yang ramping. Maka dari itu, larilah dengan kecepatan rendah namun jarak yang jauh (endurance running).

 

  1. Hindarilah olahraga lompat tali. Berenang, berjalan, dan elliptical trainer sangatlah baik untuk merampingkan otot betis Anda. Pada saat menggunakan elliptical trainer, pilihlah yang low resistance, namun dengan waktu yang lebih lama. Berjalan dapat merampingkan kaki bawah Anda karena memperpanjang otot belakang lutut dan pergelangan kaki.

 

Ingatlah bahwa tidak ada olahraga yang dapat secara khusus mengecilkan area tertentu (spot reduction). Jika Anda ingin mengecilkan betis kaki Anda yang besar, maka Anda hanya bisa melakukannya dengan diet, kardio, atau sedot lemak di area betis. Namun tidak ada latihan yang bisa secara khusus mengurangi lemak di betis Anda.

 

Berikut ini adalah referensi olahraga yang bisa Anda lakukan untuk membantu mengencangkan otot betis Anda yang besar:

 

 

 

Demikianlah seputar Cara Mengecilkan Betis Kaki Yang Besar. Semoga bermanfaat.

 

Banner 600 – bawah artikel – jangan salahkan laptop 1

Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+Share on Linkedin

SHARE THIS:

Facebook6TwitterGooglePinterestLinkedIn1Tumblr

MAU TAU CARA DIET ARTIS KOREA & TIPS SEHAT CANTIK LAINNYA?

Penawaran TERBATAS!! Masukkan Email Anda & Dapatkan E-book GRATIS Tentang 50 Tips Sehat & Baik Dari Konsultan Kesehatan Terpercaya!!

 

 

Masukkan email Anda

 DAFTAR SEKARANG

Kami menghargai privasi Anda dan kami akan melindunginya

RELATED

Cara mengecilkan penyebab betis dan paha besar pada wanita

April 14, 2015

In “Artikel Kesehatan”

Cara memperkecil betis dan paha yang besar secara cepat alami dan mudah

July 21, 2015

In “Artikel Kesehatan”

Cara Mengecilkan Betis Secara Alami Dan Cepat Dalam 2 Minggu

January 28, 2015

In “Artikel Kesehatan”

Related Posts:

cara mengecilkan payudara secara tradisional dengan air hangatCara Mengecilkan Payudara Secara Tradisional Dengan Air Hangat Manfaat Buah Sirsak Untuk HipertensiManfaat Buah Sirsak Untuk Hipertensi cara menguruskan badan dengan cepatCara Menguruskan Badan Dengan Cepat Tanpa Harus Olahraga cara diet sehat tidak menyiksaCara Diet Sehat Yang Paling Efektif Tanpa Efek Samping

Tweet

 

ABOUT THE AUTHOR

 

 

SLIM 232EMAIL AUTHOR

Website ini membahas tentang tips-tips diet dan cara langsing terkini, sekaligus mengulas tentang berbagai manfaat kesehatan dari produk-produk herbal. Semoga informasi di website ini dapat berguna bagi Anda sekalian.

 

 

Search

 

 

 

Widget Banner 300×600

TESTIMONIAL USER

 

output_5k4j4C

reseller smart detox

POPULAR POSTS

 

 manfaat-sehat-jeroan

INILAH MANFAAT SEHAT JEROAN YANG JARANG DILIHAT ORANG!

November 11, 2016 0 Comments

FEATURED POSTS

 

MELAYANI mengecilkan kaki PENGIRIMAN KE:

 

Banda Aceh, Bandar Lampung, Bagansiapiapi, Bandar Seri Bintan, Bau-Bau, Banjar, Baganbatu, Aek Kanopan, Arosuka, Balige, Bangkinang, Batam, Banyuasin, Baturaja, Batusangkar, Bengkalis, Lotu, Liwa, Limapuluh, Manna, Martapura, Medan, Menggala, Mentok, Rengat, Sabang, Sekayu, Sibolga, Sigli, Simpang Tiga, Blambangan, Dumai, Kalianda, Kabanjahe, Pangkal Pinang, Panyabungan, Tanjung Pandan, Tanjung Pinang, Tebing Tinggi, Sungai Penuh, Ambarawa, Bangil, Banjar, Bangkalan, Bantuk, Banyumas, Banyuwangi, Blora, Bekasi, Batang, Batu, Blitar, Bondowoso, Boyolali, Brebes, Cianjur, Ciamis, Cibinong, Cilacap, Cilegon, Demak, Garut, Indaramayu, Gresik, Lamongan, Kuningan, Lumajang, Madiun, Magetan, Magelang, Malang, Mojosari, Mungkid, Ngamprah, Nganjuk, Ngawi, Pacitan, Pamekasan, Pandeglang, Pare, Pati, Pasuruan, Pekalongan, Pelabuhan Ratu, Ponorogo, Pemalang, Probolinggo, Purbalingga, Purwakarta, Purwodadi, Purwokerto, Sleman, Purworejo, Rangkasbitung, Rembang, Salatiga, Sampang, Serang, Sidayu, Sidoarjo, Singaparna, Situbondo, Slawi, Sleman, Soreang, Sragen, Subang, Sukabumi, Sukoharjo, Sumber, Sumedang, Sumenep, Surabaya, Surakarta, Tasikmalaya, Tangerang, Tangerang Selatan, Wate, Wlingi, Tulungagung, Trenggaleng, Temanggung, Tegal, Tuban, Wonogiris, Wonosari, Wlingi, Wonosobo, Yogyakarta, Semarang, Atambua, Bandung, Jakarta, Pati, Pekalongan, Pemalang, Pare, Bajawa, Bima, Denpasar, Dompu, Gianjar, Karangasem, Denpasar, Negara Bali, Kefamenanu, Klungkung, Kupang, Labuhan Bajo, Larantuka, Lewoleba, Maumere, Mataram, Mbay, Negara, Praya, Raba, Ruteng, Selong, Singaraja, Sumbawa Besar, Tabanan, Taliwang, Tanjung NTB, Waibakul, Waikabubak, Waingapu, Bangli, Pontianak, Samarinda, Banjarmasin, Balikpapan, Singkawang, Palangkaraya, Mempawah, Ketapang, Sintang, Tarakan, Putussibau, Sambas, Sampit, Banjarbaru, mengecilkan kaki barabai, Batulicin, Bengkayang, Bontang, Buntok, Kandang, Kendawangan, Kotabaru, Kuala Kapuas, Kuala Kurun, Kuala Pembuang, Malinau, Marabahan, Martapura, Muara Teweh, Nanga Bulik, Pangkalan Bun, Paringin, Pelaihari, Pulang Pisau, Rantau, Sebatik, Sekadau, Sendawar, Sukadana, Sukamara, Sungai Raya, Tanah Grogot, Tanjung Selor, Tanjung Redeb, Tenggarong, Tideng Pale, Airmadidi, Ampana, Andlo, Banggai, Bantaeng, Kwandang, Lasusua, Majene, Makale, Luwuk, Poso, Rumbua, Sengkang, Sidenreng, Bau-bau, Benteng, Bitung, Boroko, Bulukumba, Bungku, Buol, Donggala, Enrekang, Gorontalo, Jeneponto, Kawangkoan, Kendari, Kolaka, Kotamobagu, Kwandang, Lasusua, Luwuk, Majene, Makassar, Ujung Pandang, Manado, Marisa, Masamba, Palopo, Palu, Pare-pare, Parigi, Pinrang, Pasangkayu, Sinjai, Suwawa, Tahuna, Tilamuta, Toli Toli, Tomohon, Tutuyan, Sigi Biromaru, Wangi Wangi, Wanggudu, Watampone, Watan Soppeng, Cliquers, Libuo Palma, Ambon, Asmat, Biak, BIntuni, Boven Digoel, Buru Selatan, Deiyai, Dogiyai, Fakfak, Halmahera Barat, Halmahera Selatang, Halmahera Tengah, Halmahera Timur, Halmahera Utara, Intan Jaya, Jayapura, Jayawijaya, Kaimana, Kepulauan Aru, Kepulauan Sula, Kepulauan Yapen, Lanny Jaya, Maluku Barat Daya, Maluku Tengah, Maluku Tenggara Barat, Mamberamo Raya Tengah, Manokwari Selatan, Mappi, Merauke, Mimika, Nabire, Paniai, Pegunungan Bintang, Pulau Morotai, Pulau Taliabu, Puncak Jaya, Raja Ampat, Sarmi, Seram Bagian Barat Timur, Sorong Selatan, Supiori, Teluk Bintuni, Teluk Wondama, Ternate Tidore Tual Waropen, Yahukimo, Yalimo

LANGSING TANPA RIBET Copyright © 2016.Theme by Slim232

 

 

 

Artikel Kesehatan Kecantikan

 

Search this site

HOME

CARA AMPUH MEMUTIHKAN KULIT TUBUH SECARA ALAMI

CARA MELURUSKAN RAMBUT

CARA MELURUSKAN RAMBUT BERGELOMBANG SECARA ALAMI

CARA MEMANCUNGKAN HIDUNG

CARA MEMANCUNGKAN HIDUNG SECARA ALAMI TANPA OPERASI

CARA MEMANJANGKAN BULU MATA

CARA MEMANJANGKAN BULU MATA SECARA ALAMI

CARA MEMANJANGKAN RAMBUT

CARA MEMANJANGKAN RAMBUT SECARA ALAMI DENGAN CEPAT

CARA MEMBAKAR LEMAK

CARA MEMBAKAR LEMAK DI PERUT DENGAN CEPAT

CARA MEMBENTUK OTOT DADA

CARA MEMBENTUK OTOT DADA PRIA DI RUMAH TANPA ALAT

CARA MEMBUAT JUS KULIT MANGGIS

CARA MEMBUAT JUS KULIT MANGGIS UNTUK OBAT

CARA MEMBUAT MASKER WAJAH ALAMI DENGAN MUDAH

CARA MEMERAHKAN BIBIR

CARA MEMERAHKAN BIBIR YANG HITAM SECARA ALAMI

CARA MEMUTIHKAN GIGI KUNING SECARA ALAMI DAN PERMANEN

CARA MEMUTIHKAN KETIAK ALAMI DENGAN CEPAT

CARA MEMUTIHKAN KULIT

CARA MEMUTIHKAN KULIT KETIAK

CARA MEMUTIHKAN KULIT TANGAN DAN KAKI

CARA MEMUTIHKAN KULIT TANGAN DAN KAKI SECARA ALAMI

CARA MEMUTIHKAN SELANGKANGAN

CARA MEMUTIHKAN SELANGKANGAN PAHA SECARA ALAMI

CARA MEMUTIHKAN WAJAH

CARA MEMUTIHKAN WAJAH SECARA ALAMI DENGAN CEPAT

CARA MENAMBAH BERAT BADAN

CARA MENAMBAH BERAT BADAN DENGAN CEPAT SECARA ALAMI

CARA MENAMBAH NAFSU MAKAN

CARA MENAMBAH NAFSU MAKAN SECARA ALAMI

CARA MENAMBAH TINGGI BADAN

CARA MENAMBAH TINGGI BADAN SECARA ALAMI DENGAN CEPAT

CARA MENEBALKAN ALIS

CARA MENEBALKAN ALIS MATA SECARA ALAMI DAN CEPAT

CARA MENGATASI BIBIR KERING

CARA MENGATASI BIBIR KERING DAN PECAH SECARA ALAMI

CARA MENGATASI RAMBUT BERCABANG

CARA MENGATASI RAMBUT BERCABANG SECARA ALAMI

CARA MENGATASI RAMBUT KERING

CARA MENGATASI RAMBUT KERING SECARA ALAMI

CARA MENGATASI RAMBUT RONTOK

CARA MENGATASI RAMBUT RONTOK PARAH SECARA ALAMI

CARA MENGATASI WAJAH BERMINYAK

CARA MENGECILKAN BETIS

CARA MENGECILKAN BETIS KAKI DENGAN CEPAT

CARA MENGECILKAN LENGAN

CARA MENGECILKAN LENGAN ATAS DENGAN CEPAT

CARA MENGECILKAN PAHA

CARA MENGECILKAN PAHA DAN BETIS SECARA ALAMI

CARA MENGECILKAN PERUT

CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT SECARA ALAMI

CARA MENGECILKAN PIPI

CARA MENGECILKAN PIPI TEMBEM SECARA ALAMI

CARA MENGECILKAN PORI PORI WAJAH

CARA MENGENCANGKAN KULIT WAJAH

CARA MENGENCANGKAN KULIT WAJAH YANG KENDUR

CARA MENGHALUSKAN KULIT WAJAH KASAR SECARA ALAMI

CARA MENGHALUSKAN WAJAH

CARA MENGHILANGKAN BAU BADAN DENGAN CEPAT

CARA MENGHILANGKAN BAU BADAN SECARA ALAMI DAN PERMANEN

CARA MENGHILANGKAN BAU MULUT

CARA MENGHILANGKAN BAU MULUT DENGAN CEPAT

CARA MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT

CARA MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT SECARA ALAMI

CARA MENGHILANGKAN BEKAS LUKA

CARA MENGHILANGKAN BEKAS LUKA LAMA SECARA ALAMI

CARA MENGHILANGKAN BULU KETIAK

CARA MENGHILANGKAN BULU KETIAK SECARA ALAMI DAN PERMANEN

CARA MENGHILANGKAN JERAWAT

CARA MENGHILANGKAN JERAWAT SECARA ALAMI DENGAN CEPAT

CARA MENGHILANGKAN KANTUNG MATA

CARA MENGHILANGKAN KANTUNG MATA DENGAN CEPAT

CARA MENGHILANGKAN KETOMBE

CARA MENGHILANGKAN KETOMBE SECARA ALAMI DAN CEPAT

CARA MENGHILANGKAN KOMEDO

CARA MENGHILANGKAN KOMEDO HITAM PUTIH SECARA ALAMI

CARA MENGHILANGKAN KUTU RAMBUT

CARA MENGHILANGKAN KUTU RAMBUT SECARA ALAMI

CARA MENGHILANGKAN PANU DENGAN CEPAT DAN ALAMI

CARA MENGHILANGKAN TAHI LALAT

CARA MENGHILANGKAN TAHI LALAT SECARA ALAMI

CARA MENGHITAMKAN RAMBUT

CARA MENGHITAMKAN RAMBUT SECARA ALAMI

CARA MENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL

CARA MENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL PRIA DAN WANITA

CARA MENGOBATI AMANDEL

CARA MENGOBATI AMBEIEN

CARA MENGOBATI ASAM URAT

CARA MENGOBATI DIARE

CARA MENGOBATI GUSI BENGKAK DAN SAKIT SECARA ALAMI

CARA MENGOBATI LUKA BAKAR

CARA MENGOBATI RADANG TENGGOROKAN

CARA MENGOBATI SAKIT GIGI BERLUBANG DENGAN CEPAT

CARA MENGOBATI SAKIT MAAG

CARA MENGOBATI SAKIT PERUT

CARA MENGOBATI SAKIT TENGGOROKAN SECARA ALAMI

CARA MENGOBATI SARIAWAN

CARA MENGOBATI TEKANAN DARAH RENDAH

CARA MENGOBATI TIPES

CARA MENGURANGI NAFSU MAKAN

CARA MENGURANGI NAFSU MAKAN SECARA ALAMI

CARA MENIPISKAN BIBIR

CARA MENUMBUHKAN RAMBUT

CARA MENUMBUHKAN RAMBUT BOTAK SECARA ALAMI

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI

CARA MENURUNKAN KOLESTEROL

CARA MENURUNKAN KOLESTEROL TINGGI SECARA ALAMI

CARA SEHAT CANTIK

HTTPS://SITES.GOOGLE.COM/SITE/ARTIKELKESEHATANKECANTIKAN/

MANFAAT BUAH MENGKUDU

OBAT SAKIT GIGI

TENTANG BLOG GADOGADOMEN.COM

SITEMAP

Cara Mengecilkan Betis mengecilkan kaki Kaki Dengan Cepat

Olahraga adalah salah satu cara mengecilkan betis dengan cepat dan alami yang telah terbukti berhasil. Betis jempol kaki ternyata menjadi masalah tersendiri, terutama bagi perempuan. Terlihat tubuh seksi dan kaki terlihat pendek jika memiliki betis besar. Bagaimana untuk mengurangi betis dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya sedot lemak.

 

Liposuction adalah cara yang bagus untuk cepat mengecilkan betis cukup umum. Sayangnya, itu tidak efektif, karena lemak akan kembali lagi. Selain itu, metode ini menyebabkan kesehatan terganggu. Jadi, lebih baik menggunakan cara alami. Betis jempol kaki yang disebabkan oleh berbagai faktor, umumnya, menyebabkan lemak, dan faktor genetik, dan kurang olahraga, dan celana jeans penggunaan yang memicu aliran darah tidak lancar.

 

Bagaimana mengurangi terburu-buru alami bahwa Anda tidak dapat melakukan itu menaikkan air minum, dan meningkatkan konsumsi protein, dan fokus pada makan buah-buahan dan sayuran, tidak makan makanan cepat saji. Selain metode ini, Anda dapat melakukannya melalui olahraga. mengecilkan kaki Adapun beberapa olahraga yang dapat mengecilkan betis berjalan lunges, melompat jongkok, lingkaran kaki, Theraband leg curl, lompat tali, bersepeda dan berenang.

 

  1. Menekuk lutut Berjalan

Lunges berjalan adalah olahraga yang mudah untuk mengecilkan betis. Dan mereka berdiri, lalu meletakkan kedua tangan dipinggul. Otot perut Kecangkan, kemudian mulai dengan kaki kiri Anda. Tekuk kaki kanan sejajar dengan tanah sampai membentuk sudut 90 derajat. Pastikan untuk tidak menyentuh bagian bawah kaki kiri, misalnya, kaki kanan. Kemudian, seperti yang terjadi beberapa menit dan kemudian kembali melakukan gerakan dengan kaki kiri ditekuk. Ulagi 10 – 15 kali lebih cepat, sehingga betis kecil Anda.

 

  1. Langsung Squat di

Konferensi jongkok di samping jenis olahraga, bagaimana mengurangi betis. Caranya adalah dengan membuka dan kaki Anda hip- lebar terpisah. Kebagaian mengencangkan perut Anda, tekuk paha Anda sejajar dengan lantai kemudian. Kemudian, mengatur posisi awal tubuh Anda, melakukannya dengan cara ini, 10 sampai 15 kali.

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


  1. Ruang lingkup kaki

Mulailah untuk meletakkan kerangka untuk tertentang perjalanan kembali, kemudian kencangkan otot perut. Tekuk kaki kiri dan kaki kanan untuk mengangkat ketas. Bermain dengan gerakan searah jarum jam dan berlawanan melingkar 10 kali di kaki kanan setiap kali. Setelah itu memotong kaki kanan dan melakukan hal yang sama dengan kaki kiri, gerakan ini 10 sampai 15 kali.

 

  1. Theraband ikal kaki

Cara mengecilkan kaki sapi dengan kaki Curl Theraband Theraband untuk membungkus pergelangan kaki kirinya, kemudian pergi ke mastras. Tekuk kedua siku bertumpu pada tangan Anda ke tubuh, kemudian tekuk lutut siku dan kiri saat mengembuskan napas perlahan-lahan.

 

Ini adalah beberapa cara untuk mengurangi betis, yang dapat Anda lakukan dengan mudah di rumah. Dengan cara ini Anda tidak melakukan lemak yang meningkatkan biaya untuk hisap serius. Jika dilakukan secara teratur, tentu saja, penurunan betis kaki. Jadi pastikan untuk melakukan metode di atas biasanya Ya.

Komentar

Anda tidak memiliki izin untuk menambahkan komentar.

Masuk|Aktivitas Situs Terbaru|Laporkan Penyalahgunaan|Cetak Laman|Diberdayakan oleh Google Sites

 

 

 

blog artikel sepatu

 

sepatu pria murah

 sepatu pria murah

sepatu pria murah

sepatu wanita murah

 sepatu wanita murah

sepatu wanita murah

Tuesday, September 9, 2014

Budaya Mengecilkan Kaki di Cina

Sekitar seribu tahun yang lalu, budaya mengecilkan kaki dimulai di Cina. Budaya ini merupakan ciri khas pertama dari masyarakat kalangan atas dan hanya mereka yang kaya saja yang bisa menjalankan budaya ini. Mengapa? Karena wanita dengan kaki yang kecil hanya bisa melakukan sedikit pekerjaan dan mereka harus dibantu ketika melakukan pekerjaan rumah tangga sehari-hari.

 

Tujuan utama dari budaya mengecilkan kaki ini adalah untuk membuat pertumbuhan kaki terhenti sehingga para wanita ini akan memiliki kaki berukuran kecil yang dikenal dengan sebutan kaki teratai. Budaya ini dilarang pada tahun 1911, namun masih ada beberapa wanita yang masih menjalankan budaya ini hingga 1949, saat Cina berada di bawah kepemimpinan Mao Zedong.

 

Koleksi sepatu pria: http://www.jdoqocy.com/ma77hz74z6MUTSNNNOMOORTVUOS

 

Koleksi sepatu wanita: http://www.jdoqocy.com/gi104ar-xrzEMLKFFFGEGGHIFOGM

Posted by Luci Huki at 7:00 PM

Email This

BlogThis!

Share to Twitter

Share to Facebook

Share to Pinterest

 

No comments:

Post a Comment

 

Newer Post Older Post Home

Subscribe to: Post Comments (Atom)

panduan trading forex

Strategi dasar forex trading

Bagaimana cara sukses di forex trading dengan belajar dari kegagalan

Bagaimana cara berdagang forex untuk pemula

Tips trading forex untuk trader pemula

Mengapa anda harus mengambil kursus forex trading?

About Me

Luci Huki 

 

View my complete profile

Blog Archive

▼  2014 (96)

►  October (40)

▼  September (56)

How to Select the Work Shoes

Choosing The Best Kids Shoes

Tips on Choosing the Right Shoes

Tips on Buying Cheap Sports Shoes

Cheap Women Shoe Type

Choosing Cheap Men’s Shoes

Cara Merawat Sepatu Dengan Praktis

Tips Merawat Sepatu Kulit

Cara Mencuci Sepatu Dengan Baik Dan Benar

Berbagai Macam Sepatu Sneakers Murah

Cara Memilih Sepatu Kerja

Memilih Sepatu Anak Terbaik

Tips Memilih Sepatu Yang Benar

Tips Membeli Sepatu Olahraga Murah

Jenis Sepatu Wanita Murah

Memilih Sepatu Pria Murah

Symbols And meaning of Shoes in Religion

The history of Making Machine of Shoes

Using Unique Habits in Bridal Shoes

Know Some Terms of Shoes

Types of Sports Shoes

Type Unisex of Shoes

Orthopedic shoes for Impaired Patients In The Foot…

World’s Most Expensive of Shoes

Record Collection of Shoes in the World

The history of Stiletto Shoes

Simbol Serta Makna Sepatu dalam Agama

Sejarah Mesin Pembuat Sepatu

Kebiasaan Unik dalam Penggunaan Sepatu Pengantin

Mengenal Beberapa Istilah Sepatu

Jenis-jenis Sepatu Olahraga

Jenis Sepatu Unisex

Sepatu Orthopedik untuk Para Penderita Gangguan Pa…

Sepatu Termahal di Dunia

Rekor Koleksi Sepatu di Dunia

Sejarah Sepatu Stiletto

Different Types of Dance Shoes

Choosing the Right Shoes for Large Sized Feet

Sports Activities of Sports shoes

Type of the Popular Shoes for Men

Shoe Boot

History of Footwear

Culture of Foot Shrinks in China

Why Use a stretcher Shoes

Followed Should Rule When Trying Shoes

Myths and Beliefs about Shoes

Berbagai Jenis Sepatu Dansa

Memilih Sepatu yang Tepat untuk Kaki Berukuran Bes…

Sepatu Olahraga untuk Aktivitas Olahraga

Jenis Sepatu yang Populer untuk Pria

Sepatu Boot

Sejarah Alas Kaki

Budaya Mengecilkan Kaki di Cina

Mengapa Menggunakan Peregang Sepatu

Peraturan yang Harus Diikuti Ketika Mencoba Sepatu…

Mitos dan Kepercayaan tentang Sepatu

Travel template. Powered by Blogger.

 

 

KAPANLAGI NETWORK  VEMALE KAPANLAGI MERDEKA BOLA.NET FIMELA PAY.ID DREAM.CO.ID PERGI.COM MORE 

Iklan | Kontak | Ketentuan Layanan | Kode Etik | Kami | Redaksi | Roadmap | Sitemap | RSS | Karir

 

 

HOME

PERAWATAN WAJAH

PERAWATAN KULIT

PERAWATAN PAYUDARA

PERAWATAN DAERAH V

 

HOME » MICROSITE PERAWATAN TUBUH » PERAWATAN KAKI

Cara Mengecilkan Betis dengan Gerakan Pilates (1)

Minggu, 22 Juni 2014 10:03

 

 

(c) vemale.com

Vemale.com – Ladies tentu sudah mengetahui dari artikel sebelumnya bahwa pilates dapat juga dilakukan sebagai cara mengecilkan betis yang besar. Gerakan pilates yang dapat melatih kelenturan dan kekuatan otot sangat sesuai untuk mengatasi bentuk betis yang kurang memuaskan. Dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai salah satu gerakan pilates yang bisa dilakukan di rumah sebagai cara mengecilkan betis yang efektif.

 

Gerakan pilates ini diadaptasi dari laman healthyliving.azcentral.com yang bisa dilakukan dalam enam langkah. Langkah pertama, Ladies bisa tidur terlentang pada alas lunak yang biasa dipakai untuk yoga. Lalu, tekuk lutut kaki kanan Ladies hingga menyentuh dada dan kaitkan tali lentur yang biasa mengecilkan kaki dipakai untuk yoga pada telapak kaki. Kemudian, langkah selanjutnya, pegang ujung tali tersebut dengan tangan kanan dan tarik bersamaan dengan gerakan menarik pada telapak kaki.

 

Dalam gerakan menarik ini, kaki kanan Ladies tersebut sebaiknya diangkat setinggi mungkin mengecilkan kaki hingga lurus ke atas. Langkah selanjutnya, tambahkan beban pada kaki dengan cara menarik tali kea rah bawah secara berlahan dengan tangan kanan Ladies. Langkah terakhir yaitu menahan posisi ini selama 30 detik hingga satu menit sebelum mengganti kaki dengan kaki kiri.

 

Gerakan pilates tersebut dapat melatih kekuatan sekaligus kelenturan otot kaki, sehingga bets akan semakin mengecil. Dengan melakukan gerakan tersebut Ladies akan mendapatkan betis yang langsing nan kenjang dan tidak berlemak.

 

Oleh: Dina Putri Rahmadani

 

(vem/ver)

 

KUMPULAN ARTIKEL #Perawatan Kaki  #Fitness Dan Olahraga

 

 

 

 

 

SEBELUMNYASELANJUTNYACara Mengecilkan Betis dengan Gerakan Pilates (2)Cara Mengecilkan Betis dengan Gerakan Menendang

 

 

 

RELATED ARTICLE

 

Ingin Secantik Fan Bing Bing, Hidung Model Cantik Jadi Bengkok

 

 

Dapatkan Senyum Lebih Cerah Dan Menarik Dengan Cara Ini

 

 

Ada Wanita Dalam Piala Dunia Ini, Anda Bisa Menemukannya?

 

 

Langkah Mudah Mencerahkan Bibir Dengan Lemon Atau Jeruk Nipis

 

 

Ingin Operasi Plastik? Coba Pertimbangkan 6 Hal Ini

 

 

Ingin Awet Muda? Berpikirlah 10 Tahun Lebih Muda

 

 

Ladies, Ini 4 Aroma Parfum Yang Akan Bikin Pria Betah Dekat Kamu

 

 

Pilihan Warna Lipstik untuk Bibir Gelapmu

 

 

ARTIKEL TERKAIT – PERAWATAN TUBUH

 

Kiat Memilih Gaya Manikur untuk Hari Pernikahan

Selasa, 06 Desember 2016 10:00

Perawatan kuku menjelang pernikahan sangat penting.

 

 

Cara Mujarab Atasi Bau Kaki Menyengat Dengan Jahe

Sabtu, 12 November 2016 12:30

Sering bermasalah dengan bau kaki yang tak sedap? Kamu wajib mencoba tips mudah ini Ladies.

 

 

Tips Atasi Kaki Nyeri Setelah Pakai High Heels Dengan Es Batu

Jum’at, 04 November 2016 11:00

Ladies, sering bermasalah dengan kaki yang nyeri setelah seharian pakai heels? Atasi dengan tips sederhana ini yuk.

 

 

Hasil Cukur Bulu Kaki Mulus & Bebas Gatal? Coba Pakai Baby Oil

Jum’at, 28 Oktober 2016 14:30

Ladies ayo miliki kaki mulus bebas bulu dengan trik super mudah ini.

 

 

Tumit Makin Halus & Bebas Sisik Bukan Lagi Mimpi, Begini Tipsnya!

Rabu, 12 Oktober 2016 16:39

Tumit yang halus lagi mulus bukan lagi mimpi. Berikut cara untuk mendapatkannya.

 

 

Benarkah Bercukur Bikin Bulu Tubuh Tumbuh Makin Lebat?

Rabu, 28 September 2016 17:17

Benarkah mitos yang mengatakan bulu kaki akan tumbuh lebih lebat jika dicukur? Temukan jawabannya di halaman ini.

 

 

Trik Praktis Atasi Telapak Tangan dan Kaki Berkeringat

Selasa, 20 September 2016 11:00

Yuk Ladies atasi telapak tangan atau kaki yang berkeringat lebih dengan tips mudah dan alami ini.

 

 

Atasi Kaki Bau Menyengat Dengan Rendaman Teh Ini Yuk Ladies

Senin, 19 September 2016 15:15

Bermasalah dengan bau kaki? Kamu wajib coba tips mudah ini Ladies.

 

 

Cara Tepat Cukur Bulu Kaki Agar Kulit Tak Kering dan Kusam

Jum’at, 16 September 2016 11:11

Kulit kering setelah dicukur? Kamu wajib intip tips mengatasinya di halaman ini Ladies.

 

 

Cara Tepat Cukur Bulu Kaki Agar Kulit Tak Kering dan Kusam

Jum’at, 16 September 2016 11:11

Kulit kering setelah dicukur? Kamu wajib intip tips mengatasinya di halaman ini Ladies.

 

 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Next  Last

 

 

1Rambut Sehat

2Cinta Dan Seks

3Tanaman Obat

4Perawatan Tubuh

5Diet Dan Fitness

6Penyakit Wanita

7Pernikahan

8Parenting Dan Bayi

9Kehamilan

10Kanker Payudara

11Kesehatan Anak

12Asma

13Menyusui

Bau Badan

Kurangi Bau Badan Dengan Mandi Air Madu Ladies

Terbukti Secara Ilmiah, Pria Pakai Deodoran Makin Disukai Wanita

Bau Badan Berlebihan? Pakai Deodoran Untuk Pria Dari Sekarang

 

Kesehatan Badan

Begini Cara Mencegah Remaja Putri Terhindar dari Anemia

Cara Pencegahan Penyakit Mematikan Pneumonia Pada Anak-Anak

Tetap Jaga Kesehatan Diri Sendiri & Keluarga Di Hari AIDS Sedunia

 

Cantik Alami

Gigi Makin Putih dan Kuat Berkat Bahan Alami Ini

Tips Atasi Masalah Ketombe Membandel Dengan Lemon

Masker Kiwi yang Akan Membuat Kulitmu Putih Bersinar

 

Kesehatan Kulit

Bye Kulit Kusam! Masker Alami Ini Solusinya

Alpukat, Buah Sehat yang Bikin Kulit Makin Terawat

Selalu Cuci Muka Sebelum Olahraga, Jika Ingin Wajah Bebas Jerawat

 

Tips Cantik

Ladies, Ini 4 Aroma Parfum Yang Akan Bikin Pria Betah Dekat Kamu

Gigi Makin Putih dan Kuat Berkat Bahan Alami Ini

4 Kebiasaan Buruk Perusak Kecantikan Namun Jarang Disadari

 

Perawatan Tubuh

Leher Kaku Ganggu Aktivitas? Atasi Dengan Cara Praktis Ini Yuk

Cerahkan Kulit Ketiak Secara Alami Dengan Masker Timun+Kentang

Produk Perawatan Tubuh yang Anda Butuhkan? Serum, Lotion atau Oil

 

Mitos Kecantikan

5 Mitos dan Fakta Populer Seputar Kecantikan

Hidung Berminyak, Atasi dengan Bahan Alami Ini

Cegah Penuaan Dini Dengan Stemcell, Di Pusat Anti Aging Indonesia

 

Perawatan Vagina

Awas, Kesalahan Pakai Underwear Ini Bisa Bikin Infeksi Vagina

Benarkah Miss V Jadi Lebih Kencang & Sempit Jika Jarang Bercinta?

Pembersih Kewanitaan Alami Dari Lidah Buaya Untuk Miss V Wangi

 

Obat Alami

Obati Flu Dengan Obat Alami Air Jahe Madu Hangat

Sedang Sakit Tenggorokan? Jangan Lupakan Minuman Sehat Ini

3 Bahan Alami Untuk Mengobati Nyeri Telinga Setelah Berenang

 

MOST LIKE

Tips Atasi Masalah Ketombe Membandel Dengan Lemon

Masker Kiwi yang Akan Membuat Kulitmu Putih Bersinar

4 Kebiasaan Buruk Perusak Kecantikan Namun Jarang Disadari

Kencangkan Payudara Dengan Masker Pisang Sederhana Ini Yuk

L’Orèal Revitalift Dermalift, Perawatan Wajah 30 Tahun ke Atas

 

 

MOST COMMENT

Kurangi Bau Badan Dengan Mandi Air Madu Ladies

Bye Kulit Kusam! Masker Alami Ini Solusinya

Aduh! 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Wajahmu Cepat Tua

Pilih Perawatan Wajah Amerika, Perancis atau Korea?

Kapan Sih Sebaiknya Pakai Lipgloss? Ini Jawabnya

 

MOST VIEW

Ladies, Ini 4 Aroma Parfum Yang Akan Bikin Pria Betah Dekat Kamu

Pilihan Warna Lipstik untuk Bibir Gelapmu

5 Alasan Lipstik Matte Masih Digemari

Gigi Makin Putih dan Kuat Berkat Bahan Alami Ini

Kiat Memilih Gaya Manikur untuk Hari Pernikahan

 

© 2003-2016 Vemale.com. Hak cipta dilindungi undang-undang. mengecilkan kaki

 

 

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.