menambah berat badan dengan cepat

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Cara Sehat Menambah Berat Badan menambah berat badan dengan cepat Agar Idealby admin | category Perawatan Tubuh | No Comments

 

 

Cara Sehat Menambah Berat Badan Yang Ideal – Sahabat CiriCantik.com pada sesi kali ini kita akan membahas materi tentang bagaimana cara menambah berat badan yang ideal dengan cara yang sehat. Yang mana kita ketahui bahwasanya memiliki berat badan yang berlebihan sangatlah tidah nyaman apalagi buat anda yang berprofesi sebagai atlet lari pastilah tidak akan bisa lari cepat. menambah berat badan dengan cepat Akan tetapi jika kita memiliki berat badan yang kurang juga tidak baik bisa jadi kita terserang penyakit bisa disebut tidak sehat, alangkah baiknya jika kita memiliki berat badan yang ideal.

 

Cara Sehat Menambah Berat Badan

 

Cara untuk menghitung nilai indeks massa tubuh berdasarkan nilai tinggi dan berat badan yang dimiliki. Perhitungan ini berlaku sama untuk laki-laki maupun perempuan. Cara menghitungnya dengan mengkuadratkan nilai tinggi badan (dalam satuan meter). Lalu nilai berat badan (dalam satuan kilogram) dibagi hasil kudrat dari tinggi badan tersebut. menambah berat badan dengan cepat Misalnya seseorang perempuan berusia 30 tahun memiliki berat badan 60 kg dan tinggi badan 160 cm (1,6 meter). Cara menghitungnya pertama kali mengkuadratkan tinggi badan 1,6 X 1,6 hasilnya 2,56. Lalu nilai berat badan dibagi hasil perkalian dari tinggi badan yaitu 60 : 2,56 hasilnya 23,43. Berarti nilai BMI dari perempuan tersebut sebesar 23,43 dan masuk ke dalam kelompok ideal/normal.

 

Kategori BMI adalah:

 

  1. Nilai indeks massa tubuh kurang dari 19 tergolong ke dalam kelompok kurus.

 

  1. Nilai 19-24,9 masuk ke dalam kelompok ideal.

 

  1. Nilai antara 25-29,9 masuk kelompok kelebihan berat badan (gemuk).

 

  1. Jika mencapai nilai 30 atau lebih maka orang tersebut masuk ke dalam kelompok obesitas.

 

Tips dari kami supaya anda memiliki berat badan yang ideal – Biasakan sarapan, makan siang tepat waktu, dan makan malam

Menambah porsi makan. Perhatikan asupan dan nilai gizi makanan. Kebutuhan kalori rata – rata setiap hari seorang pria 2200 kalori, sedangkan wanita 1900 kalori. Untuk menggemukkan badan sebanyak 1/2 kilo setiap minggunya, diperlukan tambahan 1000 kalori setiap hari. Untuk mengetahui jumlah kalori makanan, ladies bisa konsultasi dengan ahli gizi. Kunyah makanan dengan lembut untuk mempermudah kerja lambung

 

Minumlah susu 2 gelas tiap hari. Protein dalam susu bermanfaat untuk membangun jaringan otot, dan kalsiumnya untuk membantu menguatkan tulang.

 

Olahraga, selain untuk membakar lemak juga dibutuhkan untuk membentuk otot. Olahraga yang rutin, membuat tubuh lebih aktif sehingga kita membutuhkan banyak energi, yaitu makanan.

 

Tidur yang cukup, tubuh kita butuh istirahat 8 jam tiap hari. Tidur yang cukup sangat membantu proses penggemukan badan.

 

Dan cara yang terakhir dari kami untuk menambah berat badan adalah menambah berat badan dengan cepat  dengan cara mengkonsumsilah putih telur 1 kali sehari, namun kita harus sering minum air putih apabila kita sering mengkonsumsi putih telur terutama apabila mengkonsumsinya lebih dari 3 butir sehari. Kebanyakan binaragawan mengkonsumsi putih telur lebih dari 3 butir sehari, dengan sering mengkonsumsi air putih, dapat membantu ginjal untuk mencerna protein lebih mudah.

 

Itu dia artikel yang berisi mengenai cara menambah berat badan yang ideal dengan cara alami, jika kita bisa menggunakan cara alami kenapa tidak kita lakukan? selanjutnya tinggal mengarah ke niat diri kita masing-masing kita ingin mendapatka gasil yang sempurna atau tidak, jika memang anda ingin berat badanya naik silahkan di coba tips atau cara dari kami diatas.

 

 

Cara Cara Menambah menambah berat badan dengan cepat Berat Badan

 

Apabila Anda sedang mencari informasi, artikel, cara, tips, trik, metode, panduan, petunjuk, teknologi, alat, jual, beli, musik, audio, CD/DVD mp3 terkait dengan Cara Cara Menambah Berat Badan,  maka Anda telah menemukan halaman yang tepat. Inilah situs yang membahas banyak tentang Cara Cara Menambah Berat Badan, ada banyak info terkait Cara Cara Menambah Berat Badan yang bisa Anda baca di website ini. menambah berat badan dengan cepat Silakan Anda klik link KUMPULAN ARTIKEL yang ada di bagian kanan atas halaman ini, setelah itu klik kategori artikel sesuai yang Anda inginkan. Anda juga bisa membaca artikel terkait dengan Cara Cara Menambah Berat Badan dengan mengklik link yang ada dibagian paling bawah halaman ini.

 

Tidak hanya itu, Selain artikel tentang Cara Cara Menambah Berat Badan, di website ini juga ada ratusan artikel lain mengenai Hipnoterapi. Ada banyak artikel terkait hipnoterapi yang sebagian bisa saya cantumkan dibagian bawah halaman ini.

 

Jika info tentang Cara Cara Menambah Berat Badan di website ini belum cukup menjelaskan Anda mengenai Cara Cara Menambah Berat Badan, cobalah kunjungi situs kami lainnya di www.artikelterapi.com.

 

Jika Anda merasa belum cukup mendapatkan info mengenai Cara Cara Menambah Berat Badan, jangan segan-segan untuk menghubungi bagian customer service kami, khususnya yang menangani masalah pertanyaan seputar hipnoterapi Cara Cara Menambah Berat Badan, kami akan membalasnya segera.

 

Sebagai perbandingan dan juga agar Anda lebih jelas lagi mengenai Cara Cara Menambah Berat Badan, Anda bisa menggunakan mesin pencari seperti google dan yahoo dengan mengetik kata kunci Cara Cara Menambah Berat Badan. Atau Anda bisa mengubah kata kunci agar bisa mendapatkan artikel Cara Cara Menambah Berat Badan sesuai atau relevan yang Anda inginkan.

 

Anda juga bisa mendapatkan produk dari kami. Produk yang kami maksud adalah produk hipnoterapi dari CV Karya Abadi berupa CD atau MP3 atau link download untuk Cara Cara Menambah Berat Badan.

 

Jika Anda berminat untuk memiliki CD Cara Cara Menambah Berat Badan ini, silakan hubungi bagian customer service kami, dengan menyebutkan CD apa yang di inginkan, atau silakan lakukan pemesanan dengan mengisi form pemesanan yang telah disediakan. CD akan kami kirim ke alamat Anda setelah ada transfer dari Anda. Jika masih belum jelas tentang CD apa yang harus anda butuhkan untuk Cara Cara Menambah Berat Badan, jangan segan-segan menghubungi bagian customer service kami kami, khususnya customer service bagian pemesanan. Anda bisa SMS atau telp langsung atau kirim email. Kami akan membalasnya segera.

 

CD Cara Cara Menambah Berat Badan yang saya perkenalkan disini adalah sebuah CD berisi audio yang lebih dikenal dengan Audio Hipnoterapi. Terapi ini menggunakan suara atau sugesti dari terapist profesional dan telah bersertivikasi.

 

Cara Cara Menambah Berat Badan dengan bantuan Hipnoterapi

 

Usaha apa yang telah Anda lakukan selama ini untuk Cara Cara Menambah Berat Badan? Sejauh mana Anda tahu tentang Cara Cara Menambah Berat Badan dengan bantuan Hipnoterapi? Apakah efektif? apakah aman tanpa efek samping yang berbahaya? Apakah telah terbukti secara klinis dan ilmiah? Silakan temukan jawabannya dengan membaca beberapa artikel yang menjelaskan tentang Cara Cara Menambah Berat Badan.

 

Secara singkat, cara Cara Cara Menambah Berat Badan dengan hipnoterapi adalah sbb: kondisi hipnosis adalah suatu kondisi yang paling santai dan cukup menyenangkan. Kondisi seperti ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan keyakinan negatif yang ada pada diri Anda. Dan yang harus menambah berat badan dengan cepat Anda ingat adalah Anda masih memiliki kontrol diri saat Anda berada pada kondisi hipnosis. Anda dapat menerima atau menolak sesuatu yang Anda anggap bertentangan dengan keyakinan Anda. Hipnosis tidak bisa melawan apapun keyakinan spiritual , agama, moral atau etika yang telah tertanam dalam diri Anda.

 

Hipnoterapi hanya akan mengubah keyakinan negatif Anda yang selama ini membatasi diri Anda dan membantu Anda untuk menjadi yang terbaik bagi Anda, seperti untuk Cara Cara Menambah Berat Badan, Anda pasti bisa!

 

Jika Anda ingin hari esok yang lebih baik, Anda harus mulai hari ini. Hypnotherapy akan membantu Anda menuju kehidupan yang lebih baik dengan cara belajar untuk mempercayai dan mencintai diri Anda sendiri dengan sepenuhnya.

 

Kelebihan Audio Hipnoterapi Cara Cara Menambah Berat Badan Kami

 

                                                                                                                                    

 

Kami adalah badan usaha yang sejak tahun 2008 melakukan penelitian dan menciptakan banyak produk untuk mengoptimalkan kemampuan otak. Salahsatunya produk Cara Cara Menambah Berat Badan.

                                                                                                                                    

 

Audio Hipnoterapi Cara Cara Menambah Berat Badan dibuat dari script yang telah teruji dan telah di buktikan efektif untuk hipnoterapi dan telah di aplikasikan pada banyak klien.

                                                                                                                                    

 

Author Hypnotherapist (pembuat teks hipnoterapi) telah mengikuti berbagai macam pelatihan hypnoterapi dan bersertifikasi.

                                                                                                                                    

 

Voice Over Hypnotherapist (suara yang direkam) mixing dan mastering audio sangat berkwalitas menghasilkan rekaman digital audio yang sangat bagus, begitu menggetarkan pikiran Anda untuk menghantar pikiran Anda masuk ke kondisi hypnosis. Untuk mendapatkan contoh Audio Hipnoterapi Cara Cara Menambah Berat Badan silakan download DISINI!

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


                                                                                                                                    

 

Kami lebih fokus dalam menciptakan CD Hipnoterapi. Layanan hipnoterapi kami bisa Anda lakukan sendiri dalam kenyamanan rumah Anda sendiri.

                                                                                                                                    

 

Dalam hal pemesanan dan administrasi, Anda akan dilayani secara profesional oleh staf administrasi kami yang memang bertugas khusus mengurus administrasi layanan-layanan kami.

                                                                                                                                    

 

Selamanya Anda kami bimbing, jika ada pertanyaan atau keluhan, silakan sebutkan nama dan kapan melakukan pemesanan CD Hipnoterapi pada kami, semua data anggota kami simpan. Kami berusaha merespon pertanyaan atau keluhan Anda secepat mungkin.

                                                                                                                                    

 

Kami mempunyai alamat yang jelas KLIK DISINI! , Anda bisa datang langsung ke alamat kami, untuk mendapatkan pelayanan hipnoterapi secara langsung atau sekedar untuk berkonsultasi.

 

 

 

 

                                                                                                                                               

                                                                                                                                    

PRODUK AUDIO HIPNOTERAPI

 

No

Nama Produk

Kode

1.

Meningkatkan Rasa Percaya Diri

SC

2.

Weight Loss-Menurunkan Berat Badan

WL

3.

Stop Panic Attacks-Menghilangkan Panik

SA

4.

A New Day-Mengatasi Depresi

ND

5.

Stop Smoking-Menghentikan Kebiasaan Merokok

SS

6.

Generic Habit Control-Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Menunda-nunda tugas dan pekerjaan, garuk-garuk kepala, dan semua kebiasaan yang Anda anggap buruk.

HC

7.

Menghilangkan Emosi Negatif-Kemarahan, Frustrasi, Bersalah, Cemburu, Dendam, Merasa tidak Mampu, Gagal, Bersalah

RN

8.

Relieve Stress – Menghilangkan Stres

MS

9.

Memaafkan dan Menghilangkan Sakit Hati

SH

10.

Menghilangkan & Menyembuhkan Rasa Sakit & Tidak Nyaman

MN

                                                                                                                                    

Produk lainnya silakan klik disini!

 

PERLINDUNGAN HAK CIPTA: Kami sangat berterima kasih atas respek Anda terhadap hasil karya cipta intelektual seseorang/sekelompok orang/perusahaan dengan tidak menyebarluaskan produk kami secara ilegal atau tanpa sepengetahuan.

 

Cara menambah  menambah berat badan dengan cepat berat badan

tips: menambah,menaikan berat badan

 

berikut adalah beberapa Tips Cara menambah berat badan.

Di mana pada Artikel sebelumnya telah saya posting Cara Menurunkan berat badan. sehingga saya harapkan bisa bermanfaat bagi anda yang sedang program diet, menggemukan atau menguruskan. Sebenarnya banyak sekali bertebaran artikel cara menambah berat badan dengan cepat di media internet, namun untuk hasil yang MEMUASKAN sangatlah bervariasi tergantung banyak menambah berat badan dengan cepat faktor yang menyertainya juga..

Berikut beberapa ringkasan cukup berBERBOBOT dan tentunya akan Bermanfaat bagi Anda :

 

  1. PERBANYAK makan:

jika sebelumnya anda malas makan, kurang nafsu makan, Pilih-Pilih makanan (hanya mau memakan makanan yang di sukai saja)  mungkin itu salah satu penyebabnya. Sehingga anda perlu mengubah kebiasaan anda agar Memperoleh Berat Badan yang anda dambakan. namun harus tetap mengikuti aturan dan tingkat gizi yang telah dianjurkan oleh pakar kesehatan.

 

  1. Konsumsi Susu.

Sangat banyak Merek-Merek susu yang ada di pasaran. sehingga saya tidak akan menyebutkan beberapa merek. Namun lihat kandungan gizinya antara lain Kalori, protein, dan lemaknya. Namun untuk susu yang khusus buat Menggemukan berat Badan tentunya Mahal. Tapi masih ada alternatif yang lain yang patut di andalkan, yaitu membeli susu Kedelai karena susu kedelai mempunyai kandungan Protein yang cukup banyak selain itu harganya juga murah, sehingga anda cukup memberi gula yang manis sebagai pengganti kalori.

 

  1. Ber Olahraga

olahraga juga di butuhkan bagi tubuh anda. agar metabolisme dalam tubuh anda bisa seimbang. anda cukup berOlahraga ringan saja. seperti Joging sekitar 15menit tiap pagi atau sekedar senam-senam ringan. itu sudah bisa membantu tubuh anda untuk menambah berat badan

 

  1. Perbanyak Ngemil

Jika anda ada waktu kosong, santai-santai. paling enak sambil ngemil. terutama makanan yang ringan-ringan menambah berat badan dengan cepat namun bisa juga makanan yang manis-manis seperti kue dan masih banyak  makanan yang bisa membantu anda menambah berat badan.

 

  1. Tingkatkan Niat anda Untuk Diet menambah Berat Badan.

Anda bisa melakukan berbagai motivasi untuk memacu niat anda agar tetap bersemangat untuk memperoleh berat badan yang anda harapkan. Mungkin dengan mengingat usaha anda selama ini bisa memacu semangat anda untuk kali lebih bersemangat di banding sebelumnya.

 

6.Minum pagi hari pas bangun tidur

ini bertujuan untuk membantu tubuh anda memaksimalkan metabolisme tubuh. karena air Mineral juga turut andil dalam menjaga keseimbangan metabolisme tubuh. Sehingga di harapakan dengan metabolisme yang seimbang maka usaha anda untuk meningkatkan berat badan juga semakin Maksimal. seseuai yang anda harapkan

 

  1. Tidur cukup

selain asupan makan dan minuman seseuai yang di terangkan di atas. Anda juga harus menjaga pola tidur . karena tubuh Anda juga memerlukan istirahat yang cukup.

 

  1. Kesimpulannya :

gemuk merupakan pertambahan massa pada lemak.  Di mana lemak itu sendiri merupakan cadangan energi. sehingga untuk membentuk lemak. maka perbanyaklah asupan energi. Serta kurangi kegiatan yang menghabiskan banyak energi. dengan harapan agar banyak energi yang di simpan dan di ubah menjadi lemak. Sehingga berat badan anda akan turut bertambah.

 

Sekian beberapa Tips yang bisa membantu anda meningkatkan berat badan, Namun setiap individu tingkat KEBERHASILANYA bervariasi. Ada juga beberapa faktor yang mempengaruhi seperti faktor genetik, Namun untuk faktor genetik masih ada kemungkinan bisa berubah.

 

Saya tambahkan Rumus mengukur berat badan ideal pada orang dewasa:

 

Berat Ideal versi Rumus BMI BMI adalah suatu rumus kesehatan, di mana berat badan (BB) seseorang (kg) dibagi dengan tinggi badan (TB) pangkat dua (m2).

 

atau BMI = (BB) / (TB x TB)

Misalnya: BB = 45 kg dan TB = 165 cm, maka BMI = (45) / (1.65) * (1.65) = 16.5

 

dengan keterangan

> 25 = Sangat Kegemukan

23 – 24.9 = Kegemukan

18.5 – 22.9 = Normal

< 18.5 = Kurus

 

Jika anda bermasalah pada kebiasaan makan anda, serta niat anda yang naik-turun. ada beberapa opsi yang bisa saya tawarkan untuk membantu anda. antara lain menggunakan Hypnotherapy. yang bisa membantu memaksimalkan diet anda secara nyaman dan aman

strong

 

By klinikpsikis • Kesehatan, Tips • 0 • Tags: badan, berat, berat badan, berhasil, BMI, cara, gemuk, ideal, index, menambah, meningkat, naik, olaraga, orang, protein, sehat, seimbang, serat, susu, tidur cukup, tinggi, tips, variasi

 

untuk informasi selengkapnya dan membuat janji registrasi silahkan hubungi staf kami pada jam kerja : menambah berat badan dengan cepat

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.