memiliki tubuh ideal

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Ini Dia Cara Diet Mayo memiliki tubuh ideal untuk Mendapatkan Tubuh Ideal

Diet

FacebookTwitterGoogle+

Ini Dia Cara Diet Mayo untuk Mendapatkan Tubuh IdealSebelum Anda mengetahui bagaimana cara diet mayo, sebaiknya kami jelaskan dulu apa itu diet mayo dan untuk apa fungsinya. Nah, saat ini ada banyak sekali metode atau program diet baru yang menawarkan beragam kemudahan untuk menguruskan tubuh. Dan diet mayo ini adalah salah satu metode yang saat ini paling banyak diminati dan dilakukan oleh para wanita. Dibandigkan dengan pria, wanita memang biasanya lebih peduli terhadap penampilannya. memiliki tubuh ideal Bahkan biasanya wanita akan berdiet ketika tubuhnya masih terlihat langsing-langsing saja di mata pria. Namun wanita memiliki cara pandang lain yang mungkin bertujuan untuk menjaga tubuhnya supaya tetap ideal. Akan tetapi banyak juga wanita yang tidak melakukan cara diet yang baik, dan pada akhirnya justru bisa menimbulka penyakit. Nah, cara diet mayo clinic ini adalah salah satu metode yang aman bagi para wanita dan cara melakukannya pun mudah. Akan tetapi yang Anda butuhkan sebagai bekal sebelum menjalankan program diet ini adalah keinginan, tekad dan juga konsistensi dalam melakukan dietnya. So, pada artikel kali ini kami akan menjelaskan tentang apa itu diet mayo dan bagaimana cara melakukannya.

 

Cara Diet Mayo Supaya Mendapatkan Hasil yang Maksimal

Apa itu diet mayo? Sebagian dari Anda mungkin masih cukup asing dengan istilah ini. Nah, diet mayo ini adalah sebuah program diet yang dibuat oleh Mayo Clinic, sebuah situs kesehatan populer di Amerika Serikat. Metode ini memungkinkan Anda para wanita untuk menurunkan berat badan hanya dalam waktu 13 hari. Akan tetapi, ada juga beberapa pantangan yang tidak boleh Anda langgar dalam melakukan program diet ini. Selama menjalankan diet mayo Anda dilarang untuk mengonsumsi makanana tau memiliki tubuh ideal minuman yang mengandung garam. Dan jika belum sampai 13 hari Anda sudah melanggar pantangannya, maka artinya Anda harus mengulang program dietnya lagi dari awal. Maka dari itu Anda haru punya komitmen dan bisa konsisten selama kurang lebih 2 minggu.

 

Tanpa mengonsumsi garam, tubuh Anda tidak akan mengalami penambahan garam karena garam di dalam tubuh akan diproses dan dikeluarkan melalui berbagai bentuk. Garam akan dikeluarkan melalui feses, keringat dan juga urin. Dengan demikian diet mayo cukup efektif untuk menurunkan berat badan secara cepat. Mengapa harus mengurangi garam? Alasannya sangat logis, karena pada dasarnya garam di dalam tubuh bisa menambah volume air di dalam tubuh. Di mana air sendiri adalah salah satu penyebab kegemukan.

 

Cara diet mayo juga sudah diuji oleh asosiasi diet asal Amerika Serikat, di mana ternyata metode yang digunakan oleh diet mayo ini sangat sederhana. Akan tetapi hasilnya cukup maksimal dalam penurunan berat badan. Selain itu Anda juga bisa menghindari berbagai risiko masalah kesehatan tubuh. Waktu melakukannya juga bisa Anda lakukan kapan saja, loh. Jadi Anda bisa menentukan jadwal dietnya sendiri sesuai kebutuhan Anda. Dengan demikian para wanita sangat cocok untuk melakukan jenis atau metode diet yang satu ini untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

 

Dalam 13 hari, seorang wanita yang melakukan diet mayo bisa menurunkan berat badan kurang lebih 5-8 kg. Cukup banyak kan jumlahnya? Maka dari itu cara diet mayo memang sangat efektif dilakukan oleh para wanita. So, apakah Anda tertarik untuk mencoba cara diet mayo clinic yang baik dan benar? Jika Anda tertarik, simak penjelasannya berikut ini.

 

Cara Diet yang Baik Ala Mayo Clinic

Prinsip kerja diet mayo ini cukup sederhana, dan bisa Anda lakukan sesuai kebutuhan Anda. Misalnya jika Anda memiliki target antara 25-30 kg berat badan untuk dihilangkan, maka Anda bisa melakukan siklus diet mayo sebanyak dua kali. Jadi waktu yang Anda butuhkan adalah 26 hari. memiliki tubuh ideal Nah, selama Anda melakukan diet mayo, maka secara otomatis Anda tidak akan mendapatkan tambahan asupan garam di dalam tubuh. Hasilnya adalah volume air di dalam tubuh tidak akan bertambah. Lalu apakah tidak boleh minum air? Tentu saja boleh sekali. Akan tetapi Anda juga disarankan untuk tidak mengonsumsi berbagai jenis makanan dan minuman dingin seperti es krim, es teh, dan sebagainya.

 

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal saat melakukan program diet ini, Anda harus menyusun jadwal diet Anda dengan baik. Jadi selama 13 hari itu Anda harus mengatur jadwal makan Anda mulai dari sarapan, makan siang da makan malamnya. Buatlah list atau daftar menu makanan selama 7 hari yang kemudian bisa Anda ulangi di minggu berikutnya sampai kurang lebih dua minggu. Kurang lebih begitulah cara diet mayo dilakukan. Bahkan Anda juga disarankan untuk mencatat atau membuat jurnal untuk menghitung hail diet Anda setiap harinya.

 

Pada umumnya diet ini memang bia dilakukan sekali putaran saja. memiliki tubuh ideal Maksudnya dalam 13 hari pertama biasanya Anda sudah bisa mendapatkan hasil yang cukup dalam penurunan berat badan. Namun banyak juga orang yang melakukan cara diet mayo clinic sebanyak dua kali putaran. Jadi setelah Anda selesai menjalankan 13 hari pertama tanpa mengonsumsi garam atau minuman-minuman dingin, Anda bisa melanjutkannya dengan putaran kedua. Di fase 13 pertama tujuan Anda adalah untuk mengurangi berat badan awal Anda, dan di fase 13 hari kedua adalah fase lanjutan di mana Anda bisa mengurangi berat badan Anda lebih banyak lagi. Barulah setelah itu Anda lanjutkan rutinitas Anda seperti biasanya, namun dengan tetap mempertahankan pola hidup sehat Anda.

 

Contoh Jadwal Makan Diet Mayo

Seperti yang tadi sudah kami sampaikan bahwa dalam menjalankan diet mayo Anda disarankan untuk membuat sebuah jadwal makan. Nah, cara diet yang baik ala mayo clinic ini memang menuntut Anda lebih konsisten dan berkomitmen dalam melakukan program dietnya. So, kali ini kami akan memberikan sedikit contoh menu makan mulai dari sarapan hingga makan malam.

 

Untuk melakukan cara diet mayo Anda wajib melakukan sarapan pagi. Sebaiknya memiliki tubuh ideal Anda mengonsumsi 1 cangkir yogurt tanpa lemak dan juga 1 buah segar. Setelah itu saat makan siang Anda bisa megonsumsi 1 ikan tuna dengan salad yang porsinya seperempat dari porsi ikan tuna. Tambahkan 4 cangkir pasta rebus dan 2 cagkir wortel yang dicampur dengan 4 sendok mayones rendah kalori. Supaya lebih lengkap tambahkan perasan jeruk nipis pada saladnya. Dan di malam hari Anda bisa mengonsumsi beerapa selada ditambah 1,5 cangkir irian tomat, jamur, bawang merah, dan juga tambahkan 2 sdm dresing salad yang bebas lemak.

 

Bagaimana? Cukup nikmat bukan makanan-makanan yang harus dikonsumsi selama diet mayo? Dengan demikian Anda tak perlu ragu lagi untuk melakukan cara diet mayo dan mulai menuju pola hidup yang lebih sehat. Sekian artikel kali ini dan semoga bermanfaat.

 

Ingin Tubuh Ideal? Yuk, Konsumsi Air Semangka dan Mentimun!

December 15, 2016

Share on Facebook Tweet on Twitter 

 

 

Pertanianku – Memiliki tubuh yang ideal adalah idaman setiap orang terutama wanita. Untuk mendapatkannya, kita harus memiliki pola hidup yang sehat dengan cara berolahraga dan menjaga pola makan.

 

ingin-tubuh-ideal-yuk-konsumsi-air-semangka-dan-mentimun

 

Namun, saat ini Anda tak memiliki tubuh ideal perlu khawatir. Anda bisa menjaga tubuh ideal dengan cara meminum air semangka dan mentimun.

 

 

Minum air semangka dan mentimun bisa menurunkan berat badan dengan baik. Ini juga bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat. Lalu, bagaimana cara membuat air semangka dan mentimun untuk menurunkan berat badan dan memiliki tubuh ideal? Berikut cara membuatnya.

 

Bahan:

 

1 potong buah semangka (kira-kira seberat 100 gram, potong dadu)

1 buah mentimun (iris tipis)

10 lembar daun mint (potong kasar)

100 ml air

Sejumput garam

Sejumput lada hitam

Cara membuat:

 

Masukkan mentimun dan semangka dalam sebuah wadah.

Masukkan air ke dalamnya, lalu tambahkan garam dan lada hitam. Aduk rata.

Jangan lupa untuk memasukkan daun mint juga ke dalamnya. Aduk rata.

Simpan di lemari es kurang lebih selama 30 menit sampai 1 jam.

Minum air semangka dan mentimun sebelum tidur atau setelah bangun tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Tak hanya membuat berat badan turun secara alami, minuman ini juga baik buat kecantikan serta kesehatan kulit. Minuman ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, kesehatan hati, kesehatan empedu serta kesehatan otot tubuh. Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam minuman ini juga akan membuat Anda selalu sehat.

 

Teknik pelangsing kuno! Turun 2 kg setiap hari, jika sebelum jam 12:00 Anda

Teknik pelangsing kuno! Turun 2 kg setiap hari, jika sebelum jam 12:00 Anda

JANGAN PERNAH makan ini! Berat Anda akan turun terus!

JANGAN PERNAH makan ini! Berat Anda akan turun terus!

Cara mudah singkirkan lemak perut 56 kg 2 minggu. Sebelum tidur, ambil 1 sdt…

Cara mudah singkirkan lemak perut 56 kg 2 minggu. Sebelum tidur, ambil 1 sdt…

Jika sebelum tidur kamu lakukan ini lemak perut lenyap dalam beberapa hari..

Jika sebelum tidur kamu lakukan ini lemak perut lenyap dalam beberapa hari..

Saya turun 26 kg dalam 7 HARI! Sangat mudah! Lihat panduannya DI SINI >>>

Saya turun 26 kg dalam 7 HARI! Sangat mudah! Lihat panduannya DI SINI >>>

Pelangsing untuk para pemalas. Perut & pinggang akan langsing dalam 4 hari jika

Pelangsing untuk para pemalas. Perut & pinggang akan langsing dalam 4 hari jika

Pelangsing untuk para pemalas. Perut & pinggang akan langsing dalam 3 hari jika

Pelangsing untuk para pemalas. Perut & pinggang akan langsing dalam 3 hari jika

JANGAN PERNAH makan ini! Berat Anda akan turun terus!

JANGAN PERNAH makan ini! Berat Anda akan turun terus!

 

TAGSair semangkaBuahkesehatanmentimunminuman kesehatanSemangka

SHARE Facebook Twitter 

 

Previous article

Guna Menstabilkan Harga Komoditas Pangan, 3 Menteri Sidak Pasar Cianjur

Next article

Sukses Berkat Telur Asin

RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR

 

 

Tanaman Buah

Yuk, Lihat Keunggulan Durian Bengkulu!

 

 

Tanaman Buah

Nilai Ekonomis Getah Pepaya

 

 

Tanaman Buah

Ingin Terbebas dari Diabetes? Yuk, Konsumsi Buah Belimbing!

 

SOSIAL MEDIA KAMI

 

27,839

Fans

LIKE

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


20

Followers

FOLLOW

505

Followers

FOLLOW

480

Followers

FOLLOW

80

Subscribers

SUBSCRIBE

SEDANG POPULER

 

PERTANIANKU TV

 

video

pertanianku TV

Teknik Pembibitan Kangkung di Persemaian

video

pertanianku TV

Teknik Menyemai Benih Cabai ke Tray

video

pertanianku TV

Tips Menyemai Bayam Hijau

video

pertanianku TV

Untung Berlipat dengan Bisnis Ayam KUB

 

 

FOLLOW US ON INSTAGRAM @PERTANIANKU

 

 

 

 

 

 

 

Pusat informasi terlengkap seputar pertanian, peternakan, perikanan, perkebunan dan industri kecil.

Contact us: [email protected]

   

 

 

 

POPULAR POSTS

 

 

Pemberian Pupuk Daun dan Zat Pengatur Tumbuh Pada Tanaman Cabai

July 24, 2015

 

Mengenal Tipe, Tata Ruang, dan Konstruksi Rumah Walet

March 14, 2016

 

Jenis Sayuran Berdasarkan Bagian yang Dimanfaatkan

December 16, 2015

POPULAR CATEGORY

 

Tanaman Buah914

Ternak Konsumsi576

Ikan Konsumsi551

Berita Terbaru518

Ternak Hobi470

Herbal dan Kesehatan421

Tanaman Sayur400

Ternak Industri288

Tanaman Industri283

Disclaimer Pendoman Media Siber Privacy Policy Term of Use

© 2016 Pertanianku – All right reserve

 

Ingin Tubuh Ideal? Yuk, Konsumsi Air Semangka dan Mentimun!

December 15, 2016

Share on Facebook Tweet on Twitter 

 

 

Pertanianku – Memiliki tubuh yang ideal adalah idaman setiap orang terutama wanita. Untuk mendapatkannya, kita harus memiliki pola hidup yang sehat dengan cara berolahraga dan menjaga pola makan. ingin-tubuh-ideal-yuk-konsumsi-air-semangka-dan-mentimun Namun, saat ini Anda tak perlu khawatir. Anda bisa menjaga tubuh ideal dengan cara meminum air semangka dan mentimun. memiliki tubuh ideal Minum air semangka dan mentimun bisa menurunkan berat badan dengan baik. Ini juga bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat. Lalu, bagaimana cara membuat air semangka dan mentimun untuk menurunkan berat badan dan memiliki tubuh ideal? Berikut cara membuatnya.

 

Bahan:

 

1 potong buah semangka (kira-kira seberat 100 gram, potong dadu)

1 buah mentimun (iris tipis)

10 lembar daun mint (potong kasar)

100 ml air

Sejumput garam

Sejumput lada hitam

Cara membuat:

 

Masukkan mentimun dan memiliki tubuh ideal semangka dalam sebuah wadah.

Masukkan air ke dalamnya, lalu tambahkan garam dan lada hitam. Aduk rata.

Jangan lupa untuk memasukkan daun mint juga ke dalamnya. Aduk rata.

Simpan di lemari es kurang lebih selama 30 menit sampai 1 jam.

Minum air semangka dan mentimun sebelum tidur atau setelah bangun tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Tak hanya membuat berat badan turun secara alami, minuman ini juga baik buat kecantikan serta kesehatan kulit. Minuman ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, kesehatan hati, kesehatan empedu serta kesehatan otot tubuh. Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam minuman ini juga akan membuat Anda selalu sehat.

 

Teknik pelangsing kuno! Turun 2 kg setiap hari, jika sebelum jam 12:00 Anda

Teknik pelangsing kuno! Turun 2 kg setiap hari, jika sebelum jam 12:00 Anda

JANGAN PERNAH makan ini! Berat Anda akan turun terus!

JANGAN PERNAH makan ini! Berat Anda akan turun terus!

Cara mudah singkirkan lemak perut 56 kg 2 minggu. Sebelum tidur, ambil 1 sdt…

Cara mudah singkirkan lemak perut 56 kg 2 memiliki tubuh ideal minggu. Sebelum tidur, ambil 1 sdt…

Jika sebelum tidur kamu lakukan ini lemak perut lenyap dalam beberapa hari..

Jika sebelum tidur kamu lakukan ini lemak perut lenyap dalam beberapa hari..

Saya turun 26 kg dalam 7 HARI! Sangat mudah! Lihat panduannya DI SINI >>>

Saya turun 26 kg dalam 7 HARI! Sangat mudah! Lihat panduannya DI SINI >>>

Pelangsing untuk para pemalas. Perut & pinggang akan langsing dalam 4 hari jika

Pelangsing untuk para pemalas. Perut & pinggang akan langsing dalam 4 hari jika

Pelangsing untuk para pemalas. Perut & pinggang akan langsing dalam 3 hari jika

Pelangsing untuk para pemalas. Perut & pinggang akan langsing dalam 3 hari jika

JANGAN PERNAH makan ini! Berat Anda akan turun terus!

JANGAN PERNAH makan ini! Berat Anda akan turun terus!

 

TAGSair semangkaBuahkesehatanmentimunminuman kesehatanSemangka

SHARE Facebook Twitter 

 

Previous article

Guna Menstabilkan Harga Komoditas Pangan, 3 Menteri Sidak Pasar Cianjur

Next article

Sukses Berkat Telur Asin

RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR

 

 

Tanaman Buah

Yuk, Lihat Keunggulan Durian Bengkulu!

 

 

Tanaman Buah

Nilai Ekonomis Getah Pepaya

 

 

Tanaman Buah

Ingin Terbebas dari Diabetes? Yuk, Konsumsi Buah Belimbing!

 

SOSIAL MEDIA KAMI

 

27,839

Fans

LIKE

20

Followers

FOLLOW

505

Followers

FOLLOW

480

Followers

FOLLOW

80

Subscribers

SUBSCRIBE

SEDANG POPULER

 

PERTANIANKU TV

 

video

pertanianku TV

Teknik Pembibitan Kangkung di Persemaian

video

pertanianku TV

Teknik Menyemai Benih Cabai ke Tray

video

pertanianku TV

Tips Menyemai Bayam Hijau

video

pertanianku TV

Untung Berlipat dengan Bisnis Ayam KUB

 

 

FOLLOW US ON INSTAGRAM @PERTANIANKU

 

 

 

 

 

 

 

Pusat informasi terlengkap seputar pertanian, peternakan, perikanan, perkebunan dan industri kecil.

Contact us: [email protected]

   

 

 

 

POPULAR POSTS

 

 

Pemberian Pupuk Daun dan Zat Pengatur Tumbuh Pada Tanaman Cabai

July 24, 2015

 

Mengenal Tipe, Tata Ruang, dan Konstruksi Rumah Walet

March 14, 2016

 

Jenis Sayuran Berdasarkan Bagian yang Dimanfaatkan

December 16, 2015

POPULAR CATEGORY

 

Tanaman Buah914

Ternak Konsumsi576

Ikan Konsumsi551

Berita Terbaru518

Ternak Hobi470

Herbal dan Kesehatan421

Tanaman Sayur400

Ternak Industri288

Tanaman Industri283

Disclaimer Pendoman Media Siber Privacy Policy Term of Use

© 2016 Pertanianku – All right reserve memiliki tubuh ideal

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.