makanan sehat untuk buka puasa

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Info Berita Terbaru Review makanan sehat untuk buka puasa Gadget Android Samsung Galaxy BlackBerry iPhone

 

HOME

FOTO

KESEHATAN

PUASA RAMADHAN

TIPS

SELEBRITI

DIET

 

Ozanku » Menu Buka Puasa , Puasa Ramadhan » [KUMPULAN] MENU PUASA SEDERHANA DAN SIMPLE Resep Menu Hidangan Buka Puasa

[KUMPULAN] MENU PUASA SEDERHANA DAN SIMPLE Resep Menu Hidangan Buka Puasa

11:35 PM  Menu Buka Puasa, Puasa Ramadhan  No comments

RESEP BUKA PUASA TERBARU Menu Simple Sederhana Enak KUMPULAN MENU PUASA SEDERHANA DAN SIMPLE Resep Menu Hidangan Buka Puasa. Bulan puasa Ramadhan telah tiba. Pasti banyak yang mencari kumpulan aneka resep menu makanan berbuka puasa sederhana lengkap dan makanan sehat untuk buka puasa komplit. Maklum, biasanya pas bedug Maghrib dijadikan ajang balas dendam setelah menahan lapar seharian ya 🙂 Lihat Gambar Ucapan Lebaran 2014 Selamat Idul Fitri dan Niat Puasa Doa Buka Puasa Tarawih.

 

Walau demikian, disarankan agar memakan makanan yang ringan terlebih dahulu saat buka puasa agar tubuh tidak kaget dan menghindari efek gangguan pencernaan.

 

Dan sebaiknya hindari kebiasaan balas dendam dengan menghabiskan semua makanan di meja setelah Adzan berkumandang. Selain bakal dikejar orang satu keluarga karena menghabiskan jatah berbuka, efek yang paling dirasakan adalah perut bukannya menjadi kenyang namun terasa begah alias kepenuhan.

 

Dijamin saat shalat perut terasa melilit dan akhirnya di tengah ibadah Tarawih terbirit-birit pulang ke rumah. Ga tahan sakitnya 🙂

 

Hindari ya makan yang berlebihan dan usahakan secukupnya saja agar tetap fit dan bugar saat puasa.

 

Inilah resep menu buka puasa yang diambil dari blog Busana Rumah Islami. Makanan pembuka sebelum makan besar.

 

HIDANGAN BERBUKA PUASA MENU BUKA PUASA SIMPLE

 

Singkong Kuah Santan Legit – Makanan Buat Buka Puasa Sederhana

FOTO SINGKONG KUAH SANTAN LEGIT Menu Buka Puasa 2013

DetailBahan:

500 gr singkong, kupas, cuci potong 2 x 2 x 2 cm

500 ml air

½ sdt garam

3 lembar daun pandan

50 gr gula pasir

250 ml santan dari 1 butir kelapa

100 gr nangka potong kotak-kotak

 

Areh:

100 ml santan

½ sdt garam

1 sdm gula pasir

1 sdm tepung maizena, cairkan dengan sedikit santan

 

Cara membuat:

  1. Rebus singkong, air, garam dan daun pandan, di atas api kecil, makanan sehat untuk buka puasa sampai singkong matang dan air habis. Jaga singkong jangan sampai hancur. Jika singkong belum empuk tambahkan air lagi masak hingga air habis.
  2. Tambahkan gula pasir dan santan, aduk perlahan agar singkong tidak hancur hingga mengental. Masukkan potongan nangka, aduk rata, angkat, sisihkan.
  3. Campur semua bahan areh, didihkan hingga kental, angkat, sisihkan.
  4. Masukkan adonan singkong dalam mangkok, siram dengan areh. Sajikan.

Untuk 6 orang

 

Lemon Fruit – Kumpulan Resep Masakan Buka Puasa Bulan Suci Ramadhan

 

DetailBahan:

300 gr melon hijau, cetak bentuk bulat

300 gr melon kuning, cetak bentuk bulat

300 gr nata decoco

300 gr leci kalengan, tiriskan

300 gr gula pasir

300 ml air

150 ml air jeruk nipis

350 ml soda

1 bgk agar-agar merah

500 ml air

150 gr gula pasir

 

Cara membuat:

  1. Rebus gula dan air hingga larut, angkat, dinginkan. Tambahkan air jeruk nipis dan soda, aduk rata.
  2. Masak agar-agar, air dan gula pasir hingga mendidih, tuang dalam loyang persegi, dinginkan lalu potong bentuk dadu.
  3. Masukkan bola-bola buah dalam mangkuk, tambahkan agar-agar merah, leci, air gula dan soda, aduk rata. Sajikan dengan es batu.

Untuk 6 orang

 

Es Kolang-kaling – Aneka Menu Ringan Bulan Ramadhan 2009

 

DetailBahan:

250 gr kolang-kaling, iris tipis

150 gr gula pasir

500 ml air

pewarna merah

100 ml sirop merah

3 sdm air jeruk nipis

350 gr leci kalengan tiriskan

1 bgk agar-agar putih

500 ml air

150 gr gula pasir

susu kental manis

es batu

 

Cara membuat:

  1. Masak 100 gr gula, kolang-kaling, air dan pewarna merah sampai kolang-kaling empuk dan air habis, angkat, tiriskan.
  2. Masak agar-agar, 100 gr gula dan 500 ml air, masak hingga mendidih. Tuang dalam loyang, biarkan beku, lalu serut agar-agar memanjang, sisihkan.
  3. Masukkan dalam gelas, agar-agar serut, leci, kolang kaling, susu kental manis dan sirop merah. Sajikan dingin.

Untuk 6 gelas

 

Crepe Coconut – Menu Buka Puasa Ramadhan

 

DetailBahan dadar:

250 ml santan dari 1 butir kelapa

50 gr gula palem

1 sdt bumbu spekuk

1 sdt garam

150 gr tepung terigu

2 btr telur kocok

 

Vla:

750 ml santan dari 1 butir kelapa

100 gr maizena

100 gr gula pasir

½ sdt garam

2 kuning telur

2 btr kelapa muda, kerok dagingnya

200 gr kismis

 

Lapisan Atas:

4 putih telur

3 sdm gula pasir halus

 

Cara membuat:

  1. Dadar: campur semua bahan dadar, aduk rata hingga kental. Buat dadar yang tebal dengan menggunakan wajan dadar bergaris tengah 22 cm. Adonan ini dibuat mejadi 6 lembar.
  2. Vla: Campur santan, maizena, gula pasir, garam, aduk rata, lalu didihkan. Ambil sedikit adonan vla, masukkan dalam kuning telur kocok aduk rata. Masukkan kembali dalam adonan vla, tambahkan sebagian kismis dan kelapa muda aduk rata.
  3. Lapisan Atas: kocok putih telur hingga mengembang, lalu masukkan gula sedikit demi sedikit, sambil terus dikocok hingga kaku.
  4. Penyelesaian: siapkan pinggan tahan panas bulat, ukuran 22 cm, lalu oles dengan margarin. Taruh selembar dadar di dasar pinggan, lalu tuangkan adonan vla. Ulangi hingga adonan dadar habis.
  5. Tuangkan putih telur, diatasnya hingga seluruh bagian tertutup oleh putih telur. Hias atasnya dengan kismis.
  6. Panggang dalam oven hingga berwarna kecokelatan. Angkat.

Untuk 6 orang

 

Puding Ketan Hitam – Resep Masakan Berbuka Puasa

 

DetailBahan:

100 gr gula pasir

5 kuning telur

3 putih telur

500 ml susu segar

250 gr tapai ketan hitam

1 sdt garam

 

Cara membuat:

  1. Siapkan pinggan tahan panas volume 250 ml. Kocok gula pasir dan telur hingga gula larut, masukkan susu sedikit demi sedikit sambil aduk hingga rata. Saring, sisihkan.
  2. Masukkan 2 sdm tapai ketan hitam dalam pinggan tahan panas, ratakan, lalu tuang adonan telur.
  3. Kukus dalam dandang panas, kecilkan apinya, masak hingga matang, angkat. Sebelum disajikan, taburi bagian atas pudding dengan tapai ketan hitam.

Untuk 4 orang

 

Demikianlah semoga bermanfaat kumpulan menu buka puasa komplit menu makanan puasa sederhana dan simple

 

Judul Artikel: [KUMPULAN] MENU PUASA SEDERHANA DAN SIMPLE Resep Menu Hidangan Buka Puasa

Link Artikel: http://ozanku.blogspot.co.id/2013/07/kumpulan-menu-puasa-sederhana-dan.html

Rating Artikel: 100% based on 99999 ratings. 99 user reviews.

Email This

BlogThis!

Share to Twitter

Share to Facebook

 

Newer Post makanan sehat untuk buka puasa Older Post Home

0 comments:

 

Post a Comment

 

 

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger…

SOCIAL PROFILES

 

TwitterFacebookGoogle PlusLinkedInRSS FeedEmail

Popular

Tags

Blog Archives

Banner 300×251

 

[FOTO] 12 KEISTIMEWAAN MEKKAH AL MUKARROMAH Keutamaan Masjidil Haram [VIDEO] CARA HACK ATM BOBOL MESIN ATM ONLINE Youtube Metode Jarak Jauh dan Fisik TIPS CARA BOBOL ATM TERBARU Hack Tarik Uang ATM Saldo Tetap Tidak Berkurang DAFTAR JENIS MAKANAN makanan sehat untuk buka puasa MENGATASI RADANG SENDI Tips Mengatasi Nyeri Sendi Tulang KUMPULAN ANEKA RESEP KUE KERING LEBARAN GRATIS ANDROID Resep Kue Sederhana Praktis Idul Fitri

INILAH DAFTAR MAKANAN AGAR BADAN KEKAR BEROTOT Meningkatkan Massa Otot Cepat

 

DAFTAR JADWAL PUASA 2014 IMSAKIYAH 1435H LENGKAP Jadwal Puasa Ramadhan Jakarta Surabaya Malang Samarinda Balikpapan Semarang Denpasar

 

DAFTAR MENU MAKANAN BUKA PUASA SEHAT Berbuka Makanan Tradisional Vs Barat

MAKNA ARTI TANGGAL PERNIKAHAN Arti Penting Tanggal Pernikahan

Powered by Blogger.

FOLLOW BY EMAIL

 

 

Email address…

 Submit

 Posts RSS

 

BERITA TERKINI

 

PREDIKSI PUNCAK ARUS MUDIK LEBARAN 2013 TERBARU Arus Mudik Darat dan Laut

 

RIWAYAT IKTIKAF RASULULLAH Itikaf di Bulan Suci Ramadhan

 

CARA MENUMBUHKAN GIGI TERBARU TEMUAN ILMUWAN CHINA Gigi Baru dari Sel Induk

TIPS CARA MENGATASI CEGUKAN Penyebab Dan Cara Menyembuhkan Cegukan Cepat Alami

TIPS CARA MENDIDIK ANAK Mengasuh Tanpa Kekerasan

 

MANFAAT TOMAT UNTUK KESEHATAN Khasiat Tomat Kulit Sehat Alami

 

MANFAAT KAYU MANIS UNTUK KESEHATAN Khasiat Kayu Manis

TIPS MUDIK LEBARAN AMAN DAN NYAMAN Cara Mudik yang Benar Pulang Kampung

 

FOTO BINATANG UNIK TERBARU Zonkey Persilangan Zebra Keledai Aneh Dan Unik

 

TIPS CARA TETAP SEMANGAT PUASA RAMADHAN

SHARE THIS NEWS

 

 

 

 

4

Dipakai makanan sehat untuk buka puasa Bersama

LABELS

 

Android (1) Berita Terbaru (1) Blackberry (1) Cara Cepat Kaya (1) Diet (2) Facebook (2) Facebook SBY (1) Foto (4) Gadget (1) Gempa Bumi (1) Gempa Indonesia (1) Hack ATM (1) herbal alami (1) Internet (2) Jadwal Imsakiyah (1) Jadwal Puasa Ramadhan (1) Jadwal Sahur Buka Puasa (1) Kesehatan (43) makanan sehat untuk buka puasa kesehatan bayi (2) Kesehatan Wanita (1) Korea (2) Kue Lebaran (4) Lebaran (7) Lebaran 2013 (1) Lee Min Ho (1) Lowongan (1) Lowongan CPNS (1) Lowongan Kerja (2) Manfaat Jahe (1) Menu Buka Puasa (4) Mesir Berdarah (1) Migrain (1) minuman sehat alami (1) Mobil (1) Niat Puasa (1) Obat Batuk Tradisional (1) obat herbal (1) Otomotif (2) Pajak (1) Pendidikan (2) Politik (1) Puasa Ramadhab (1) Puasa Ramadhan (12) Ramalan (1) Resep Kue (4) Resep Kue Kering (4) Selebriti (8) Sepakbola (4) Serba Serbi (6) Shalat (1) Timnas Indonesia (1) Tips (41) Tips Langsing (3) Tips Merawat Bayi/Anak (3) Unik Aneh (6) Video (2)

PAGES

 

Home

Privacy Policy

Copyright © 2016 OZANKU | Powered by Blogger

Design by FThemes | Blogger Theme by Lasantha – Premium Blogger Templates | NewBloggerThemes.com

 

 

HOMEBERITADIETGAYA HIDUPJERAWATGIGI & MULUTJANTUNGKULIT & WAJAHPENYAKITRAMBUT

Home » Kesehatan » Cara Memilih Resep Makanan Sehat Saat Sahur Dan Berbuka Puasa

Cara Memilih Resep Makanan Sehat Saat Sahur Dan Berbuka Puasa

 

ADVERTISEMENT

 

 

 

HarianSehat.Com – Cara Memilih Resep Makanan Sehat Saat Sahur Dan Berbuka Puasa, Biasanya pada bulan Ramadhan banyak orang yang tidak bisa mengendalikan diri dari berbagai asupan masakan ketika sahur maupun berbuka puasa. Bahkan ketika berbuka seringkali orang menyantap menu makanan secara berlebihan, hal ini tentu saja beresiko mengganggu kesehatan tubuh.

 

Cara Memilih Resep Makanan Sehat Saat Sahur Dan Berbuka Puasa

Gambar Ilustrasi

Ketika makan sahur ataupun berbuka puasa dianjurkan untuk tetap bisa memilah dan memilih resep makanan yang akan dikonsumsi, hal ini dianjurkan agar ibadah puasa yang dilakukan tetap berjalan dengan baik tanpa terganggu oleh adanya rasa lemas bahkan mengantuk berlebihan. Apabila ketika sahur mengkonsumsi makanan yang sehat, maka pada saat puasa tubuh akan tetap sehat dan bugar. Oleh sebab itu, memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi merupakan hal yang seharusnya dilakukan.

 

Resep Makan Sahur dan Berbuka Sehat Ketika Bulan Ramadhan

Diantara resep makanan yang disajikan dan akan dikonsumsi ketika sahur, dianjurkan untuk mencukup gizi dan vitamin harian tubuh yakni mengandung karbohidrat dan juga protein. Karbohidrat bisa didapatkan dari nasi, sedangkan protein bisa didapatkan dari lauk-pauk semisal ikan dan daging-dagingan. Selain itu jangan lupa untuk mengkonsumsi sayur-sayuran. Sayuran penting dikonsumsi agar tubuh mendapatkan gizi dan vitamin lainnya. Makanan tersebut bisa bermanfaat untuk menambah energi pada tubuh ketika berpuasa.

 

Lainnya :

Alat Terapi Pijat Murah

Alat Olahraga Kesehatan

Jual Supplemen Kesehatan

Tempat Konsultasi Kesehatan

Dokter Kesehatan Kulit

Cara Menjaga Kesehatan

Untuk menu makanan ketika berbuka sebaiknya menu makanan berbuka puasa disajikan secukupnya agar tidak bersisa ketika sahur, pasalnya banyak orang yang menghangatkan makanan sisa berbuka puasa untuk dikonsumsi ketika makan sahur. Hal ini boleh saja, namun tidak dianjurkan karena ketika makanan dimasak berkali-kali maka akan kehilangan kandungan gizi yang berada didalamnya. Jika makanan tersebut kurang baik, bahkan bisa membuat ibadah puasa menjadi makanan sehat untuk buka puasa terganggu. Maka dari itu, lebih dianjurkan untuk memasak secukupnya untuk sekali waktu, misalnya makanan berbuka puasa dicukupkan hanya untuk berbuka, ketika sahur dicukupkan untuk sahur sehingga makanan tidak ada yang dihangatkan kembali atau terbuang sia-sia.

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

Ketika mengkonsumsi makanan dibulan ramadhan, sebaiknya hindari konsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak berlebih, dan lebih dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan seperti buah-buahan atau sayuran.  Kemudian, untuk minuman sebaiknya kebutuhan air tubuh bisa terpenuhi dengan baik yakni dengan minum air putih dengan cukup pada saat berbuka maupun ketika sahur. Hal ini bertujuan agar tubuh terhidrasi kembali dapat terhidar dari dehidrasi ketika sedang makanan sehat untuk buka puasa berpuasa. Sebisa mungkin untuk meminimalkan makanan yang mengandung gula ketika berbuka puasa maupun sahur, hal ini dikarenakan tubuh bisa menjadi lebih cepat lapar, karena tubuh akan cepat melepaskan insulin. Dimana insulin memiliki peran untuk memasukan gula dari dalam darah pada sel-sel pada bagian tubuh untuk digunakan sebagai energi, namun apabila insulin dilepaskan dengan cepat maka akan menyebabkan tubuh menjadi terasa mudah berenergi namun juga menjadi lebih cepat menghabiskan cadangan energi dalam tubuh.

 

Baca juga : 11 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

 

Jika ingin, maka lebih baik konsumsi buah-buahan yang berserat daripada mengkonsumsi makanan yang bergula.  Ketika berbuka puasa maupun ketika sahur konsumsi makanan secukupnya dan jangan berlebihan, karena jika dilakukan akan beresiko mengganggu puasa dan kesehatan tubuh. Selain itu yang terakhir, Jangan lupa untuk memperhatikan kebersihan makanan sebelum diolah menjadi masakan atau sebelum dikonsumsi. Sekian cara memilih resep makanan sehat ketika sahur dan berbuka puasa. Jaga selalu kesehatan Anda, Selamat Melaksanakan Puasa..

 

ADVERTISEMENT

 

 

 

Artikel Terkait Cara Memilih Resep Makanan Sehat Saat Sahur Dan Berbuka Puasa :

Cara Alami Mengeluarkan Racun dari Dalam TubuhCara Alami Mengeluarkan Racun dari Dalam TubuhDaftar 12 Makanan Tinggi Kolesterol ini Harus DihindariDaftar 12 Makanan Tinggi Kolesterol ini Harus Dihindari10 Makanan Penyebab Jerawat di Wajah10 Makanan Penyebab Jerawat di WajahInilah 11 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan TubuhInilah 11 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh17 Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami17 Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami10 Makanan Penghilang Jerawat dan Bekasnya10 Makanan Penghilang Jerawat dan Bekasnya

 

Lihat Juga :

Rahasia Kulit Putih Mulus

Tips Wajah Awet Muda

Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat

Cara Efektif Meninggikan Badan

Ketahui Pemutih Gigi Ampuh

Cara Kecilkan Perut Buncit

Cara Obati Rambut Rontok

Jenis Pemutih Kulit Wajah

Updated : 1 December, 2016

Share on: Twitter Facebook Google +

Related Posts :

Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Mandi Pagi Hari Menggunakan Air Dingin

HarianSehat.Com – Manfaat Mandi Pagi Hari Menggunakan Air Dingin untuk Kesehatan Tubuh, Ada sebagian orang yang mungkin kurang menyukai mandi pagi dengan…

Gejala Alergi Susu Sapi

Ketahui Gejala Alergi Susu Sapi

HarianSehat.Com – Gejala Alergi Susu Sapi, Alergi makanan merupakan suatu reaksi yang timbul dari sistem kekebalan tubuh yang bingung terhadap suatu zat…

Cara Efektif Agar Bangun Tidur Pagi

Cara Efektif Bangun Tidur Pagi Tepat Waktu

HarianSehat.Com – Cara Efektif Agar Bangun Tidur Pagi, Sebagian besar Orang mungkin berusaha keras untuk dapat bangun pada pagi hari. Mereka lakukan…

Vitamin Agar Otak Anak Menjadi Cerdas

Vitamin untuk Mencerdaskan Otak Anak

HarianSehat.Com – Vitamin untuk Mencerdaskan Otak Anak, Otak adalah salah satu organ penting yang dibutuhkan oleh manusia. Organ ini adalah juru kunci…

Cara Menjaga Agar Lambung Selalu Sehat

Cara Menjaga Lambung Agar Tetap Sehat

HarianSehat.Com – Cara Menjaga Lambung Agar Tetap Sehat, Lambung adalah salah satu organ tubuh yang berada di dalam perut. Fungsinya sebagai fasilitas…

APA YANG ANDA CARI?

Search for:

 Search

ADVERTISEMENT

 

 

 

ARTIKEL TERBARU

Cara Memilih Resep Makanan Sehat Saat Sahur Dan Berbuka Puasa

Manfaat Mandi Pagi Hari Menggunakan Air Dingin

Ketahui Gejala Alergi Susu Sapi

Cara Mudah Membuat Masker Wajah Alami di Rumah

Cara Alami Mengobati Gatal-Gatal Berair Pada Kulit

Olahraga dan Cara Mencegah Terjadinya Bungkuk (Kifosis)

Tips Dan Cara Mencegah Penyakit Liver secara Alami

Cara Efektif Bangun Tidur Pagi Tepat Waktu

Vitamin untuk Mencerdaskan Otak Anak

Penyebab Jantung Berdebar dan Cara Mengatasinya

KESEHATAN PILIHAN

Inilah Makanan Pelindung Kesehatan Jantung Anda

Inilah beragam Mitos Penyebab Penyakit Usus Buntu

Inilah Misteri Si “Organ Sisa” Usus Buntu

Usus Buntu Tanpa Operasi, Apakah Bisa?

Cara Bedakan Sakit Perut Biasa dengan Radang Usus Buntu

INFO KESEHATAN

7 Penyebab Rematik Asam Urat Tinggi

Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Anemia

Ciri-Ciri Gejala Penyakit Asam Urat

Inilah Makanan Pelindung Kesehatan Jantung Anda

Ciri-ciri Dan Gejala Penyakit Kanker Usus Besar

Kenali Tanda-Tanda Bayi Terkena Penyakit Jantung

Ciri-Ciri Gejala Penyakit Lupus

Apa Penyebab Sering Merasakan Nyeri Dada?

Cara Mencegah Penyakit Osteoporosis Pada Wanita

Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Usus Buntu

BERBAGAI MANFAAT BAHAN ALAMI

Manfaat dan Khasiat Minum Air Putih untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat dan Khasiat Jahe untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Susu Kacang Kedelai untuk Kesehatan

Inilah Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Temulawak untuk Kesehatan

Bagaimana Melakukan Diet Jeruk Nipis yang Sehat?

Manfaat dan Khasiat Ginseng untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Bawang Merah untuk Kesehatan

11 Jenis Teh untuk Menurunkan Berat Badan

KULIT DAN WAJAH

Cara Mudah Membuat Masker Wajah Alami di Rumah

Cara Alami Mengobati Gatal-Gatal Berair Pada Kulit

Tips Dan Cara Memilih Sabun Mandi yang Baik

Cara Efektif Mengatasi Biang Keringat secara Alami

Cara Tepat Memilih Produk Pembersih Wajah

Cara Mengatasi Panu di Badan secara Alami

Manfaat Vitamin untuk Kesehatan Kulit Tubuh

Tips dan Cara Menghilangkan Jerawat Pada Hidung

Cara Mencegah & Menghilangkan Jerawat dengan Masker Alami

Cara Mencegah Munculnya Bekas Jerawat pada Wajah

KESEHATAN RAMBUT

Cara Melebatkan Rambut Menggunakan Bahan Alami

7 Penyebab Rambut Tumbuh Tidak Sehat

6 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak secara Permanen

Cara Menghilangkan Kutu Rambut secara Alami dan Cepat

10 Cara Mengatasi Rambut Bercabang Dan Kering

Cara Mencegah Uban Tumbuh di Usia Muda

Cara Efektif Agar Rambut Cepat Panjang Dan Sehat

Penyebab Rambut Rontok dan Semakin Menipis

Cara Merawat Rambut Agar Sehat dan Berkilau

Cara Agar Rambut Cepat Panjang Menggunakan Bahan Alami

11 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Konsumsi Jus Sehat ini Agar Rambut Menjadi Tebal

DIET SEHAT

Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Sumber Makanan Sehat Pembentuk Otot Tubuh

Aneka Jus untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Cepat Menambah Berat Badan secara Alami

Tata Cara Melakukan Diet OCD Agar Berhasil Menurunkan Berat Badan

Porsi Olahraga Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu

Inilah Penyebab Berat Badan Susah Turun

Menu Makanan Agar Tubuh Cepat Langsing

11 Jenis Teh untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Alami Cepat Langsing Tanpa Olahraga

BERLANGGANAN ARTIKEL KESEHATAN GRATIS

 

E-mail

 

  unsubscribe

 

Subscribe

 

Copyright © 2014 – 2016 Harian Sehat All Rights Reserved.

AdvertisementContactPrivacy PolicyDisclaimerAbout

 

RESEP MASAKAN KHAS

Kumpulan Resep Masakan Nusantara dan Mancanegara

HOME

NUSANTARA

MANCANEGARA

KUE

SEAFOOD

SAYUR

MIE

SAMBAL

DAGING

AYAM

MINUMAN

Home » Menu Puasa » Resep Ayam » Resep Ikan » Resep Kuah » Resep Minuman » Resep Pepes » Resep Sayur » Resep Seafood » Resep Sop » Menu Masakan Sehat Buka Puasa

Menu Masakan Sehat Buka Puasa

 

 

 

Bulan ramadhan atau sering di sebut bulan puasa adalah salah satu bulan yang di tunggu-tunggu oleh semua umat muslim di seluruh dunia karena di bulan ini sebuah amalan yang baik akan di lipat gandakan pahalanya, banyak kegiatan-kegiatan postif yang di lakukan pada ramdhan sehingga banyak menguras tenaga sehingga tubuh kita yang lama menahan lapar saat siang harus di isi dengan makanan-makanan yang baik dan bagus untuk tubuh saat berbuaka nanti di waktu maghrib.

 

 Makanan yang rasanya manis baik sekali untuk pembukaan sebelum makan nasi, atau bisa di ganti dengan minuman-minuman yang segar penuh seperti sirup manis atau buah kurma seperti yang di anjurkan oleh nabi Muhammad. Setelah kita memakan atau minuman yang segar kita juga tidak boleh lupa manu laukan dan sayurannya sehingga tubuh kita yang tadinya sudah kehabisan energy kembali lagi segar bugar dan bisa melanjutkan amalan yang baik selanjutnya.

 

Banyak menu yang baik yang sudah lama saya posting cara pembuatan dan resepnya sehingga makanan sehat untuk buka puasa anda akan lebih mudah dan juga tinggal pilih mana yang anda sukai, semua resep masakan yang sudah pernah saya postingkan juga menggunakan bahan masakan yang bisa anda temukan atau mudah di dapatkan di pasar tradisional maupun modern di sekitar anda.

menu sehat buka puasa

Berikut daftar masakan yang sudah pernah saya tuliskan yang bisa menjadi pilihan tepat untuk menu buka puasa bersama keluarga di rumah.

Sop Buah

Kolak Pisang

Sayur Sop Bening

Pepes Jamur

Pepes Ayam

Pepes Tahu

Semur Daging

Pecak Ikan

Ayam Kecap

Sambil menunggu adzan maghrib datang bisa kita gunakan untuk memasak atau mempersiapkan menu buka puasa, kegiatan memasak di rumah dengan keluarga bisa menjadi alternative menghabiskan waktu menunggu datangnya bedug maghrib.

 

Menu sayur-sayuran, kuah sayur, daging dan buah-buahan cukup untuk memnuhi kebutuhan tubuh di musim puasa dan baiknya makanan yang kita makanan juga tidak berlebihan karena setelah shalat isya kita akan menunaikan shalat sunah tarawih yang jika kita makan berlebihan bisa memberatkan kita untuk melaksanakannya.

 

 

Share ke:FacebookGoogle+Twitter

Artikel Terkait Menu Masakan Sehat Buka Puasa :

Resep Memasak Gudeg Khas Jogja

Jogjakarta kota pendidikan yang berbudaya, jogja yang menyandang kota pendidikan dimana para penuntut ilmu berkumpul dari kota m …

Resep Masakan Ikan Tongkol Balado Pedas

Salah satu ikan yang sangat padat dagingnya yaitu ikan tongkol, ikan tongkol juga tak jarang ditemui bahkan sudah disukai oleh m …

Resep Membuat Es Kelapa Muda Alpukat Spesial

Es Kelapa Muda minuman yang sangat segar saat masuk tenggorokan, menu minuman ini biasanya di hidangkan atau di buat pada bulan p …

Resep Pepes Ayam Kemangi Sunda

Resep pepes selama ini masih menjadi pilihan yang pas untuk menu sehat, karena dengan cara pepes ini tidak banyak menggunakan mi …

Resep Tumis Kangkung Pedas

Kangkung tidak asing lagi bagi masyarakat kita, karena sayur ini hampir mudah di dapatkan baik di pasar tradisonal ataupun di pa …

Newer Post Older Post Home

 

Cari disini..

 

RESEP TERBARU

Loading…

MASAKAN LAINNYA

Resep Sosis Bakar Pedas Manis

Resep dan Cara Memasak Sego Megono Khas Pekalongan

Resep Masak Semur Telur

Resep Cara Memasak Pedesan Entog Khas Indramayu

Resep Cara Membuat Rujak Kangkung

MENU MASAKAN

Resep Ayam

Resep Bakar

Resep Bebek

Resep Bubur

Resep Cemilan

Resep Daging

Resep Gorengan

Resep Ikan

Resep Jamur

Resep Kolak

Resep Kuah

Resep Kue

Resep Mancanegara

Resep Mie

Resep Minuman

Resep Nasi

Resep Nusantara

Resep Padang

Resep Panggang

Resep Pepes

Resep Sambal

Resep Sayur

Resep Seafood

Resep Sop

Resep Soto

Resep Tahu

Resep Telur

Resep Tempe

blog

blog

 

Copyright © Resep Masakan Khas |About Us | Contact Us | Disclaimer | Privacy Policy | Sitemap | Terms of Service | Template SEO elite makanan sehat untuk buka puasa

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.