macam macam diet

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 Benarkah Minum Air Yang Terlalu Lama macam macam diet Direbus atau Yang Dididihkan Ulang Berbahaya?

Manfaat Terong Bagi Kesehatan

Diet untuk berbagai Penyakit

 

Diet dapat diartikan pengaturan atau pemilihan makanan yang harus dimakan oleh seseorang atau sekelompok orang. Dengan demikian diet tidak berarti menurunkan berat badan, tetapi bisa lebih luas artinya yaitu pengaturan makanan sehari-hari supaya tetap sehat, pengaturan makanan untuk atlit, untuk keperluan khusus dan untuk penyembuhan.

 

  1. Diet untuk penderita Diare

 

Pengaturan makanan secara umum untuk penderita diare biasanya cairan harus cukup, larutan oralit. Suhu yang makanan hangat, bentuk makanan lunak, bumbu tidak merangsang, sayuran dan buah tidak menimbulkan gas.

 

  1. Diet untuk pendenderita campak

 

Adalah makanan yang mempunyai tekstur lunak. Kebutuhan kalori lebih tinggi dari pada kebutuhan normal. Sumber protein 1½ x kebutuhan normal. Makanan diberikan dalam porsi kecil tetapi lebih sering yaitu 5-6 kali sehari.

 

  1. Diet rendah purin

 

Diet rendah purin biasanya diberikan kepada penderita gout. Gout adalah suatu penyakit yang berhubungan dengan kelebihan kadar asam urat dalam tubuh. Kadar purin (asam urat) dalam makanan sehari-hari dengan mengganti daging dengan tempe, atau dengan yang lebih rendah kadar purinnya seperti telur, susu dan keju.

 

Diet rendah purin hanya mengandung 120-150 mg purin (makanan normal sehari-hari hanya 600-1000 mg), cukup kalori, protein, mineral dan vitamin. Hidrat arang tinggi dan lemak sedang. Banyak minum dapat membantu mengeluarkan asam urat yang berlebihan.

 

  1. Diet Diabetis Mellitus (DM)

 

Tujuannya adalah supaya makanan yang disajikan sesuai dengan kesanggupan tubuh untuk macam macam diet menggunakannya. Hal yang perlu diperhatikan adalah jumlah kalori sesuai dengan berat badan, tinggi badan, jenis kelamin, aktifitas, kelainan metabolik dan suhu tubuh. Gula murni tidak boleh digunakan dan jumlah karbohidrat disesuaikan dengan kesanggupan tubuh.

 

  1. Diet tinggi serat

 

Diet ini disebut juga diet rendah kalori dan diberikan dengan tujuan merangsang peristaltik usus agar dapat normal kembali. Makanan diperuntukkan bagi penderita obtivasi dan penyakit vertikular. Syarat diet ini cukup kalori dan vitamin banyak cairan (2-2½ liter kalori). Jenis bahan makanan yang dianjurkan beras tumbuk, beras ketan hitam, kacang-kacangan, sayuran mentah, dan buah yang dimakan dengan kulitnya.

 

  1. Diet rendah kalori

 

Diet ini ditujukan untuk menurunkan berat badan bagi penderita kegemukan. Syarat utamanya dalam makanan kalori dikurangi 500-1000 kalori dibawah kebutuhan normal. Pengurangan dilakukan pada karbohidrat dan lemak, sedangkan pada protein harus sedikit diatas kebutuhan normal.

 

  1. Diet penyakit jantung

 

Bertujuan untuk member makanan secukupnya tanpa memberatkan pekerjaan jantung, mencegah penimbunan garam dan air. Syarat utamanya untuk diet ini adalah rendah kalori, protein dan lemak sedang, vitamin dan mineral cukup, dan rendah garam.

 

  1. Diet untuk penderita batu empedu

 

Diet ini bertujuan untuk memberikan istirahat pada kantong empedu, mengurangi rasa sakit, memelihara berat badan normal dan keseimbangan cairan tubuh. Syarat makanan bagi penderita batu empedu adalah lemak yang diberikan harus yang mudah dicerna, kalori, protein dan karbohidrat cukup, tinggi vitamin yang larut dalam lemak (A, D, E, K), cukup mineral, banyak air, dan bumbu yang tidak merangsang. Porsi yang diberikan kecil tetapi sering.

 

  1. Diet hati rendah garam

 

Diet ini tujuannya adalah untuk memperbaiki gangguan pada fungsi hati. Pemberian macam macam diet makanan untuk diet ini harus memenuhi syarat karbohidrat tinggi, lemak dan protein disesuaikan dengan kondisi tubuh, cukup mineral dan vitamin. Hindari makanan yang mengandung gasal (singkong, ketan, ubi dan talas) dan makanan yang mengandung bumbu yang merangsang.

Buah ini membuat berat badan turun! Hati-hati, berat turun hingga 1 kg per hari                mds.mataharimall.comStanley Adams Hugo Sty…. sharp looking office wear from stanley adams. koleksi formal long pants dari stanley ad…          Diet untuk pemalas! Hanya 1 gelas ini sebelum tidur – lemak hilang dalam 7 hariDiet untuk pemalas! Hanya 1 gelas ini sebelum tidur – lemak hilang dalam 7 hari         Lipatan lemak perut menghilang dalam 3 hari! Sebelum tidur saya minum      mds.mataharimall.comBatik Bayu Kencana Man…. batik bayu kencana man’s shirt e2887l, kemeja batik printed yang pria adalah pilihan ya…

 

Most Read Articles

Manfaat dan Bahaya Seks Ketika Hamil

Gangguan yang sering terjadi pada Sistem Ekskresi

5 Macam Penyakit Akibat Pencemaran Partikel Debu di Udara

Sepuluh Jenis Batuk pada Anak

21 Jenis Kosmetika yang Mengandung Bahan Kimia Berbahaya

Mengenal 6 Macam Gangguan Kulit Non Kanker

Kelainan dan Penyakit pada Sistem Pernafasan Manusia

Penilaian Hasil Pemeriksaan Urine

Khasiat Buah Mahkota Dewa

Pemberian Zinc pada Anak Diare

Random Artikel

Tanda-tanda Kerusakan Mikrobiologis pada Bahan Pangan

Mencegah Asam Urat dengan Herbal

Ngopi, Hobi yang Membuat Anda Sehat

Papiloma Laring pada Anak

Perawatan Bayi Baru Lahir (BBL)

Lima Faktor Penyebab Autisme

Fruktosa meningkatkan faktor risiko penyakit jantung dan berat badan

Anggur, Snack Bagi Jantung Sehat

Pemicu Serangan Jantung yang Ditemui Sehari-hari

  1. smallCrab, just another blogs

Download Joomla Templates

 

 

 

Langsing 20 Hari , Tanpa Olah Raga Berat dan Diet Ketat !!!Call/Wa: 082125124799  Clik!

Paket Produk

Produk Synergy

Testimoni Pelanggan

FAQ

Sitemap

 

Home

Program Smart Detox Synergy

Tips Diet Aman

Produk Synergy

Tentang Kami

Cara Order

Hubungi Kami

ARCHIVES

 

March 2016

February 2016

January 2016

November 2015

October 2015

September 2015

August 2015

July 2015

June 2015

May 2015

April 2015

CATEGORIES

 

Artikel

Herbal Pelangsing

Paket Produk

Produk Synergy

Resep minuman

Tips Detox

Tips Kesehatan

Uncategorized

Home » Artikel » Macam – Macam Diet Sehat macam macam diet yang Patut Anda Coba

Macam – Macam Diet Sehat yang Patut Anda Coba

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

Macam – Macam Diet merupakan salah satu usaha yang dilakukan seseorang untuk mendapatkan tubuh ideal yang mereka idamkan. Berat badan tentunya menjadi masalah tersendiri bagi wanita yang dapat mengurangi rasa percaya diri dalam berpenampilan.

 

Usaha untuk menurunkan berat badan memang tidak mudah, banyak orang melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan mereka salah satunya dengan diet. Artikel kali ini akan memberikan tips Diet Alami dengan disertai Macam – Macam Diet sehat yang dapat anda jadikan salah satu pilihan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Berikut adalah Jenis Diet Sehat yang Populer di Dunia dan Indonesia yang patut anda coba.Macam – Macam Diet

 

Macam – Macam Diet yang Populer di Dunia

 

Diet berdasarkan golongan darah atau biasa disebut Bloodtype Diet merupakan salah satu dari Macam – Macam Diet yang populer di dunia. Diet ini disesuaikan dengan tipe golongan darah anda. Dianjurkan bagi anda yang bergolongan darah A sebagai vegetarian karena memiliki resiko tinggi pada sistem kardiovaskularnya. Untuk anda yang memiliki golongan darah B, sebaiknya banyak mengkonsumsi makanan olahan susu, ikan dan daging.

 

Bagi anda yang memiliki golongan darah AB, lakukan kombinasi memilih makanan dari golongan darah A serta B. Bagi anda dengan golongan darah O konsumsilah protein yang tinggi serta rendah karbohidrat. Manfaat dari diet golongan darah adalah selain menurunkan berat badan dapat menstabilkan emosi dan mengembalikan ritme tubuh namun kekurangannya adalah masih memerlukan studi lanjut karena banyak menimbulkan pro dan kontra.Jenis Diet Sehat

 

Macam – Macam Diet selanjutnya adalah The Cabbage Soup Diet. Dalam diet ini anda hanya diperbolehkan memakan sup kol dalam jangka waktu tujuh hari secara berturut-turut serta mengkonsumsi makanan yang rendah lemak, karbohidrat dan protein.

 

Manfaat melakukan The Cabbage Soup Diet adalah cepat menurunkan berat badan. Namun kekurangannya adalah anda akan cepat merasa lapar karena asupan nutrisi yang rendah sehingga menyebabkan defisiensi vitamin dan mineral yang membuat anda lemas, pusing, menurunnya daya konsentrasi serta perut menjadi kembung. Dianjurkan bagi anda yang menjalani diet ini konsumsilah suplemen tambahan untuk menambah asupan gizi anda.

 

Macam – Macam Diet lainnya adalah The Sugar Buster Diet. Dalam diet ini anda hanya diperbolehkan mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Dengan ini anda akan cepat merasa kenyang. Kelebihan dari The Sugar Buster Diet adalah dapat melangsingkan tubuh anda macam macam diet dengan cepat. Kekurangannya apabila dilakukan dalam jangka waktu lama tubuh akan kurang berenergi karena diet ini rendah kalori tanpa diimbangi gizi yang lain.

 

Macam – Macam Diet yang Populer di Indonesia

 

Diet OCD adalah salah satu dari Macam – Macam Diet yang sangat populer di Indonesia. Diet ini pertama kali dicanangkan oleh Dedy Corbuzier. Diet ini tidak melarang anda mengkonsumsi apapun yang anda suka. Namun kunci dari diet ini adalah tidak berlebihan. Metode diet OCD seperti orang yang berpuasa. Anda dapat memakan makanan selama 4 atau bahkan sampai 8 jam setelah itu anda tidak diperbolehkan untuk makan apapun kecuali minum air putih.  Diet Alami

 

Macam – Macam Diet yang populer di Indonesia yang lainnya adalah diet makan tanpa rasa. Anda dapat mengkonsumsi beragam makanan apapun yang anda suka asalkan tanpa rasa. Memasak makanan tanpa rasa ini biasanya dengan cara merebus makanan tersebut. Demikian tips Macam – Macam Diet sehat yang dapat kami sampaikan semoga dapat menjadi acuan bagi anda untuk menurunkan berat badan anda secara efektif.

 

Related Posts

Tips Menjaga Kadar Kolesterol macam macam diet Dengan Makanan Sehat

Tips Menjaga Kadar Kolesterol Dengan Makanan Sehat

Tips Menjaga Kadar Kolesterol merupakan ulasan yang banyak dibahas oleh pakar kesehatan mengenai naiknya jumlah penderita penyakit jantung dan stroke di Indonesia karena naiknya kadar kolesterol dalam darah. Pada umumnya …

Baca Selengkapnya

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Yang Berlebihan dengan Mudah dan Cepat

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Yang Berlebihan dapat dilakukan dengan berbagai program diet yang dapat Anda terapkan. Memiliki berat badan berlebih atau obesitas saat ini menjadi hal yang biasa. Namun, …

Baca SelengkapnyaDampak Begadang Untuk Berat Badan Dan Kesehatan

Dampak Begadang Untuk Berat Badan Dan Kesehatan

Dampak Begadang Untuk Berat Badan dan kesehatan lainnya pada tubuh akan mempengaruhi pula kinerja tubuh secara keseluruhan. Kebiasaan begadang memang kadang sering di sepelekan kebanyakan orang, bahkan sebagian orang mengalami …

Baca SelengkapnyaObat Diet Yang Aman dan Murah untuk Mendapatkan Tubuh Ideal

Obat Diet Yang Aman dan Murah untuk Mendapatkan Tubuh Ideal

Obat Diet yang Aman dan Murah banyak dicari oleh banyak orang untuk digunakan sebagai usaha mendapatkan tubuh yang ideal. Obesitas dengan berat badan yang berlebih mulai banyak dikhawatirkan oleh banyak …

Baca Selengkapnya

Tips dan Trik Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar dengan Cepat

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar merupakan cara yang sangat menyenangkan macam macam diet dalam melakukan diet. Banyak yang mencari cara agar dapat menurunkan berat badan dengan tidak menghindari makanan dan juga …

Baca SelengkapnyaDiet Sehat dengan Telur

Diet Sehat dengan Telur

Diet sehat dengan telur – Bagi mereka yang hendak menurunkan berat badan, ada baiknya mencoba untuk mengkonsumsi telur setiap hari. Mengapa? Dipercaya, dengan melakukan teknik ini maka tubuh akan terbebas dari …

Baca SelengkapnyaCara Aman Diet dengan Smart Detox

Cara Aman Diet dengan Smart Detox

Diet dengan smart detox adalah program detoksifikasi atau pembuangan racun dalam tubuh dengan menggunakan produk dari Synergy dengan tujuan untuk optimisasi berat badan. Optimisasi berat badan adalah keinginan seseorang yang …

Baca Selengkapnya

Cara Menguruskan Badan di Bulan Puasa dengan Diet Sehat

Cara Menguruskan Badan di Bulan Puasa digunakan sebagai salah satu program diet yang efektif dilakukan. Sembari mencari pahala dengan berbagai amalan pada bulan puasa, Anda juga dapat melakukan Cara Menguruskan …

Baca Selengkapnya

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Ribet dan Mudah

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Ribet lebih banyak dipilih orang ketika akan melakukan program diet. Penggunaan cara ini dilakukan biasanya karena belum ada motivasi yang menggebu untuk menurunkan berat …

Baca Selengkapnya2 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Ampuh

2 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Ampuh

2 cara mudah menurunkan berat badan yang bisa anda ikuti untuk dapat menurunkan berat badan berlebih, dan mendapatkan berat badan yang ideal, akan kami ulas dalam pokok bahasan kali ini. …

Baca Selengkapnya

Tips Menjaga Kadar Kolesterol Dengan Makanan Sehat

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Yang Berlebihan dengan

Dampak Begadang Untuk Berat Badan Dan Kesehatan

Obat Diet Yang Aman dan Murah untuk Mendapatkan

Share this:

Click to share on Twitter (Opens in new window)1Click to share on Facebook (Opens in new window)1Click to share on Google+ (Opens in new window)1Click to share on LinkedIn (Opens in new window)1

July 6, 2015 admin2No Comment              Diet Golongan Darah, Diet Makan Tanpa Rasa, Diet OCD, Diet Sehat, Info Kesehatan, Jenis Diet Sehat, Jenis-Jenis Diet, The Cabbage Soup Diet, The Sugar Buster Diet, Tips Kesehatan

« Jenis Makanan Diet Seimbang Untuk Program Diet5 Jenis Diet Populer yang Wajib Dicoba »

Leave a Reply

 

 

 

Search…

 konsultan detox

 

  web page hit counter

artis-smart-detox-synergy

 

Copyright 2015 – Rahasia Langsing Alami. All rights reserved

^Alert message goes here

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.