diet ocd deddy corbuzier

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Cari diet ocd deddy corbuzier artikel…

Home  Diet  Gaya Hidup  Diet OCD Deddy Corbuzier dan Cara Menjalankannya!

Diet OCD Deddy Corbuzier dan Cara Menjalankannya!

28Share on FacebookShare on Google+Share on Twitter

Penulis Fuji Agung Prasetya Diterbitkan September 17, 2013

 TAGS

DIET

GAYA HIDUP

 

 

Diet OCD Deddy Corbuzier dan Cara Menjalankannya! – Diet OCD yang dikenalkan oleh Deddy Corbuzier rupanya banyak menyita perhatian banyak kalangan masyarakat, mulai dari orang biasa hingga artis. Diet (OCD) ini memiliki metode / prinsip diet yang berbeda dengan diet lainnya.  Salah satu keunikannya adalah karena dalam diet OCD ada yang dinamakan dengan jendela makan. Apa itu jendela makan? yuk kita cari tahu jawabannya dalam penjelasan berikut ini: diet ocd deddy corbuzier Jendela makan merupakan puasa yang dilakukan dengan cara membatasi waktu makan pada jam-jam tertentu, tapi Anda masih bisa makan apa pun yang anda mau. Puasa yang dimaksudkan disini artinya yaitu tidak menambah asupan kalori apa pun, selama anda menjalani puasa. Anda juga tidak boleh sarapan pagi. Tapi Anda diperbolehkan untuk minum air, teh atau makanan apa pun yang penting tidak mengandung banyak kalori. Selain itu anda juga tidak boleh mengkonsumsi buah, susu dan lainnya selam anda berpuasa. Jika Anda melanggarnya maka diet yang anda lakukan bisa gagal total. Dalam teknik OCD, Ada 4 Jendela Makan, kapan sajakah itu? yuk kita lanjut baca lagi!

 

4 Jendela Makan (Waktu Makan) dalam menjalankan diet OCD diantanya adalah sebagai berikut :

 

“Sebelum membahas jendela makan, diet OCD juga tidak memperbolehkan anda untuk makan di pagi hari karena makan dipagi hari dapat menghambat proses pembakaran lemak. Ok mari kita lanjut ke jendela makan”

 

 

  1. Makan 8 Jam dengan puasa selama 16 Jam

Maksudnya yaitu Anda boleh makan selama 8 jam dan selama 8 jam tersebut  Anda bisa makan sebanyak tiga kali. Misalnya Anda mengambil jendela makan mulai dari jam 1 siang sampai 9 malam. Setelah itu Anda tidak boleh makan sedikitpun, kecuali minum. @Kesimpulan : Selama 8 Jam anda boleh makan, dan selama 16 jam anda wajib puasa!

 

 

  1. Makan 6 jam dengan puasa selama 18 jam

Ketika Anda memilih untuk mengambil waktu puasa 18 jam, maka Anda memiliki waktu untuk makan selama 6 jam. Misalnya Anda bisa mulai makan dari jam 12 siang hingga jam 6 malam. Setelah itu anda harus benar-benar puasa. @Kesimpulan : Selama 6 jam anda boleh makan, dan selama 18 jam anda harus puasa

 

 

  1. Makan 4 jam dengan puasa selama 20 jam

Jika anda mengambil jendela makan ini, maka waktu untuk Anda makan semakin menyempit. Misalnya jika Anda mulai makan jam 2 siang, maka Anda hanya diperbolehkan makan sampai jam 6 malam saja. Sisanya anda harus puasa hehe…semakin berat ya! @Kesimpulan : Selama 4 jam anda boleh makan, dan selama 20 jam anda harus puasa

 

 

  1. Puasa Selama 24 jam

Mungkin ini hanya dapat dilakukan oleh professional terlatih hehehe. Disini Anda hanya diperbolehkan makan sekali dalam 24 jam. Jam berapa pun dan makan apa pun. Tapi bukan berarti anda boleh rakus dan mengonsumsi sarapan atau minuman berkalori selama puasa, tapi makanlah sewajarnya. Sisanya anda wajib puasa.

 

Contoh, Anda makan hari Jum’at jam 1 siang.  Maka Anda baru boleh makan lagi pada hari sabtu pukul 1 siang. Lakukan puasa 24 jam ini sebanyak 2 kali dalam seminggu. Setelah puasa dua kali dalam seminggu terpenuhi, Anda kembali lagi ke jendela makan puasa makan 4 jam dan puasa selama 20 jam. @Kesimpulan : Hanya boleh makan 1 kali dalam 24 jam + tidak boleh sarapan pagi diet ocd deddy corbuzier Tapi sekedar saran dari saya, bagi anda yang baru memulai mengikuti program diet ini, sebaiknya mengambil jendela makan mulai dari yang paling ringan misalnya makan selama 8 jam dan puasa 16 jam, jika anda mampu melakukannya, anda boleh mencoba tingkat selanjutnya. Tapi jika anda yakin, anda juga bisa langsung menjalankan puasa 24 jam. Karena untuk mendapatkan hasil yang diharapkan kita wajib mempunyai niat untuk berubah dan konsistensi dala menjalankan diet, jangan setengah-setengah.

 

Diet OCD ini akan berhasil dalam waktu paling lama sekitar dua bulan, tapi hal itu juga tergantung dari kemauan,tekad dan kedisiplinan Anda masing-masing. Ingat, semakin kita bekerja keras, semakin baik hasil yang akan kita dapatkan. Akhir kata, selamat mencoba dan semoga berhasil…!

 

 

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel diet OCD ini?  Silahkan berikan komentar anda 🙂

 

 

Artikel terkait :

Download Ebook OCD Deddy Combuzier, GRATIS!!!

Diet OCD Tidak Disarankan Untuk Anda Yang…

OCD : Program Diet Ala Deddy Corbuzier!

 

 

 

Baca Juga Artikel Menarik Berikut ini:

 

Inilah 10 Bahaya Kopi Bagi Wanita

 

9 Tips Jitu Agar Anak Anda Menyukai Sayuran

 

Inilah 10 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi

Kesehatan Anak : 8 Penyakit Yang Biasa Terjadi Pada Anak

Ingin Awet Muda? Lakukan 4 Ritual Cantik Sebelum Tidur

 

Artikel Pilihan

 13 Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Cepat Tanpa Obat

13 Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Cepat Tanpa Obat

 11 Cara Mengobati Sariawan dengan Cepat Tepat dan Efektif Secara Alami

11 Cara Mengobati Sariawan dengan Cepat Tepat dan Efektif Secara Alami

 19 Makanan Yang Mengandung Kalsium Tinggi Selain Susu

19 Makanan Yang Mengandung Kalsium Tinggi Selain Susu

 10 Cara Mempertebal Rambut Tipis Akibat Rambut Rontok Secara Alami

10 Cara Mempertebal Rambut Tipis Akibat Rambut Rontok Secara Alami

 12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

 Cara Mengobati Mata Minus Dengan Daun Sirih

Cara Mengobati Mata Minus Dengan Daun Sirih

 9 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami

9 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami

 BPOM: Bahaya Tas Plastik Hitam untuk Daging Kurban

BPOM: Bahaya Tas Plastik Hitam untuk Daging Kurban

 Diet OCD : Makanan Yang Cocok Saat Melakukan Diet OCD

Diet OCD : Makanan Yang Cocok Saat Melakukan Diet OCD

Sponsor

Nisim

Copyright © 2016 Inkesehatan All Right Reserved Powered by Blogger

 

 

 

 

Search

DisclaimerKebijakan PrivasiKirim ArtikelKontak KitaTips Diet Mayo Alami Ala Indonesia – Informasi Diet

 

Search

 Informasi Diet – Tips Diet diet ocd deddy corbuzier Sehat Cepat Alami

Diet MayoDiet OCDPola MakanTips DietTips KecantikanTips Kesehatan

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Home / Diet OCD / Kisah Sukses Para Selebriti Dalam Menjalankan OCD

Kisah Sukses Para Selebriti Dalam Menjalankan OCD

Info Diet  March 19, 2015              Diet OCD Comments Off on Kisah Sukses Para Selebriti Dalam Menjalankan OCD 18,045 Views

 

Facebook0

Twitter1

Awalnya memang banyak orang yang merasa bahwa OCD (Obsessive Corbuzier Diet) tidak masuk akal dan cukup ekstrim. Namun, setelah sang pencetus, Deddy Corbuzier, telah membuktikan sendiri dengan perubahan tubuhnya yang signifikan setelah menjalankan OCD, banyak orang yang akhirnya berani dan yakin mencoba metode diet yang cukup kontroversial ini. Sejumlah artis di tanah air turut mencoba dan hasilnya pun juga sukses. Siapa saja kah diet ocd deddy corbuzier selebritis yang sukses menjalankan diet ini? Pelantun single “Pandangan Pertama” ini mengaku berhasil melakukan diet OCD. Berat badan Fairuz memang sempat naik drastis pasca melahirkan anak pertamanya. Awalnya berat badan Fairuz sekitar 58 kg, setelah melahirkan naik 25 kg. Kondisi berbadan gemuk seperti itu membuat Fairuz tidak nyaman karena diprotes oleh para fans dan produser sinetron yang saat itu sedang ia mainkan. Kemudian Fairuz mencoba berbagai macam metode diet dan olahraga seperti diet karbohidrat, diet garam, dan lainnya. Hasilnya berat badannya turun, namun hanya sedikit. Sampai akhirnya Fairuz melihat OCD yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier melalui televisi. Ia langsung mencari tahu tentang OCD dan bagaimana proses menjalankannya melalui browsing di internet.

 

Setelah itu, Fairuz mencoba menjalankan metode diet OCD. Dalam waktu satu bulan, berat badannya berhasil turun 6 kg. Hingga kini, berat badan Fairuz menjadi 55 kg berkat OCD. Tidak hanya puas menurunkan berat badan saja, Fairuz pun mencoba untuk membentuk tubuhnya. Ia terpincut dengan Deddy Corbuzier yang memiliki tubuh berotot dan atletis karena OCD.

 

 

vicky-shu-9761

Facebook

Twitter

Vicky diet ocd deddy corbuzier Shu

 

Artis bertubuh semampai ini pun juga melakoni diet OCD untuk mendapatkan tubuh ideal serta berotot. Ia sempat merasa risih karena berat badannya naik menjadi 62 kg. Deddy kemudian mengajaknya untuk menjalankan OCD. Namun, Vicky mengaku bahwa ia tidak fokus terhadap penurunan berat badan. Ia mengatakan bahwa ingin memiliki tubuh yang lebih kencang dari proses OCD. Selama proses OCD, Vicky tetap beraktivas seperti diet ocd deddy corbuzier biasanya. Ia juga selalu mengonsumsi buah-buahan dan minum air putih sebanyak 5 hingga 8 botol tiap harinya. Berkat OCD, berat badan Vicky bisa turun sebesar 12 kg. Pemain sinetron berwajah tampan ini juga mengatakan bahwa dirinya sukses menjalankan OCD. Chiko berhasil menurunkan berat badannya sebesar 8 kg. Awalnya berat Chiko sebesar 78 kg, namun setelah OCD menjadi 70 kg. Selama menjalankan OCD, Chiko benar-benar menjaga menu makannya. Ia sampai rela membawa makanan dari rumah ke lokasi syuting. Tak hanya itu saja, Chiko juga rajin berolahraga demi membentuk otot perutnya.

 

Para selebritis tersebut telah membuktikan bahwa OCD memang ‘real’. Apakah Anda masih ragu untuk mencoba? Selama  diet ocd deddy corbuzier proses OCD dilakukan dengan benar dan wajar, bukan tidak mungkin Anda juga akan memiliki tubuh yang langsing dan berotot.

 

Share on FacebookShare on Twitter

Comments

0 comments

 

 

Artikel Menarik Lainnya

Cerita Sukses Pelaku Diet OCD, Ada yang Turun 12 K…

Cara Diet OCD Melalui Penerapan Jendela Makan

Diet OCD: Diet Ekstrim dan Ampuh Ala Deddy Corbuzi…

Menu Paling Cocok di Saat Makan dalam Diet OCD

Kiat Sukses Menjalankan Diet OCD

Kesalahan-kesalahan Diet OCD Menurut Pakar Gizi

Share

 Facebook Twitter Google + Stumbleupon LinkedIn Pinterest

Tags ARTIS OCD ARTIS SUKSES OCD DIET OCD OCD SUKSES OCD

 

About Info Diet

[email protected]

Previous

Kiat Sukses Menjalankan Diet OCD

Next

Benarkah Diet Mayo 13 Hari Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 8 Kilogram?

Check Also

woman with fruits rejecting junk food  

Cara Diet OCD Melalui Penerapan Jendela Makan

Facebook0Twitter Impian Anda untuk mendapatkan tubuh ideal, ramping, kekar, maupun berotot bukan hal yang mustahil …

diet ocd               

Diet OCD: Diet Ekstrim dan Ampuh Ala Deddy Corbuzier

FacebookTwitter Diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) atau yang terkenal dengan istilah OCD saja, merupakan sebuah …

Find us on Facebook

 

Cari Artikel

 

Search …

 Search

Artikel Diet Terbaru

women-practicing-yoga

Lupakan Diet! Lakukan Gerakan Yoga Ini Untuk Menurunkan Berat Badan!

May 16, 2015

13881-cara-mengecilkan-lengan-secara-alami-091537

Cara Mengecilkan Lengan Secara Alami

May 16, 2015

daripada-minum-pil-diet-mending-minum-green-tea

Daripada Minum Pil Diet, Mending Minum Green Tea

May 16, 2015

Watermelon Lemonade, Penghilang Dahaga Untuk Diet Anda

May 15, 2015

berdiri-tiga-jam-bantu-pekerja-kantoran-turunkan-berat-badan

Berdiri Tiga Jam, Bantu Pekerja Kantoran Turunkan Berat Badan

May 14, 2015

6-alasan-cerdas-untuk-menurunkan-berat-badan-sekarang-juga

6 Alasan Cerdas Untuk Menurunkan Berat Badan Sekarang Juga

May 13, 2015

Otot

6 Hal Penting dalam Pembentukan Otot Saat Diet

May 13, 2015

diet-coke-minuman-paling-fashionable-saat-ini

Diet Coke, Minuman Paling Fashionable Saat Ini

May 13, 2015

serangan-jantung-kerja-131217b

Diet Rendah Lemak Belum Tentu Sehatkan Jantung

May 13, 2015

6-kisah-nyata-yang-membuat-anda-semangat-diet

6 Kisah Nyata Yang Membuat Anda Semangat Diet

May 13, 2015

Categories

Diet Alami

Diet Mayo

Diet OCD

Fitness

Ladies Diet

Pola Makan

Tips Diet

Tips Kecantikan

Powered by WordPress | Designed by Tielabs © Copyright 2016, All Rights Reserved

1

Shares

0

1

StatCounter – Free Web Tracker and Counter diet ocd deddy corbuzier

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.