diet bulan puasa

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Cara Menjaga Nafsu diet bulan puasa Makan pada Saat Puasa dan Diet

Option: Full Article Full Site

 

 

Tips kali ini saya (admin/Theywa Padma) akan membahas tentang “Cara Menahan lapar dan Menjaga nafsu makan pada saat Puasa dan Diet” terutama bagi warga muslim berpuasa atau cewek yang sedang diet, Bukan cewek saja sih, kayaknya cowok juga. Hehehehe, Ini tips ampuh lhoo, saya dapatkan dari diet bulan puasa sebuah buku dan membantu untuk membuat postingan ini. Baik menjaga Nafsu Makan sebagai upaya Diet maupun Puasa ? keduanya sama saja, ayo kita langsung baca. Berikut beberapa tips di bawah ini :

Cara Menjaga Nafsu Makan pada saat Puasa dan Diet

Menjaga Nafsu Makan pada Saat Puasa dan Diet

Memotong makanan saat makan dalam bentuk kecil-kecil. jangan terlalu kecil, cukup seperti bola pimpong.

Meningkatkan Konsumsi lemak khusus bagi yang berpuasa.

Olahraga pagi hari seperti : Jogging, loncat-loncat, dan jangan melakukan olahraga yang terlalu melelahkan

Makan pelan-pelan, jangan terlalu ganas karena dapat menyebabkan Sakit Perut

Mengandalkan daya ingat kapan dan di mana pun anda berada

Redupkan lampu dan pasang lagu bertempo lambat, Boleh juga lagu yang Sedih, asal jangan Nangis,.

Gunakanlah piring yang lebih kecil untuk Kebiasaan Menahan lapar dan Nafsu makan, dan sebagai Tips Alami Cepat Kurus/Langsing

Tonjolkan makanan sehat di atas piring, jangan konsumsi makan gorengan berlebihan

Lakukanlah kebiasaan sehat, caranya cukup mudah baca di “Cara Menciptakan Hidup Sehat Alami dan Bugar”

Konsumsi Almond untuk yang mau Diet

Konsumsi makanan berserat, belum tahu makanan yang berserat? baca disini –> “Sayuran/Makanan yang Berserat Tinggi”

Tidur malam yang cukup, jangan males-malesan untuk bangun pagi karena pada pagi hari cocok untuk Olahraga

Nah, bagaimana sobat? Semoga bermanfaat dengan tulisan cara menahan lapar dan menjaga nafsu makan pada saat puasa dan diet di atas. Silakan mencoba dan selamat Melaksanakan Ibadah Puasa. maaf, tidak banyak mengetahui tentang ibadah puasa. tahunya cuma karena sering dengar-dengar di TV dan sumber postingan ini diambil juga dari sebuah buku. Terima kasih atas kunjungannya.

 

 

 

 

 

 

Anda sedang membaca artikel tentang Cara Menjaga Nafsu Makan pada Saat Puasa dan Diet dan anda bisa menemukan artikel Cara Menjaga Nafsu Makan pada Saat Puasa dan Diet ini dengan url http://nosakit.blogspot.co.id/2013/07/cara-menahan-nafsu-makan-pada-puasa-dan-diet.html. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel Cara Menjaga Nafsu Makan pada Saat Puasa dan Diet ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,diet bulan puasa namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.

Share toFacebookGoogle+TwitterDiggLintaskan

ARTIKEL TERKAIT:

 

Cara Menghilangkan Panu secara Alami dengan Mudah dan Cepat

Penyebab dan Gejala Stroke serta Pencegahannya

Cara Alami Mencegah dan menghilangkan Bau Badan/Ketiak

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Tips Ibu Melahirkan Secara Alami Tanpa Rasa Sakit

 

3 KOMENTAR

 

Newer Post

Older Post

Home

POPULAR diet bulan puasa THIS WEEK

Cara Cepat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami Cara Cepat Menurunkan Tekanan diet bulan puasa Darah Tinggi Secara Alami – Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit naiknya tekanan darah pad…  Popular Cara Menyembuhkan/Menghilangkan Amandel Cara Menyembuhkan/Menghilangkan Amandel – Cara menyembuhkan amandel yang bengkak dapat dilakukan dengan pengobatan tradisional tanpa ope… Cara Mengatasi dan Menghilangkan Penyakit Asma Cara Mengatasi dan Menghilangkan Penyakit Asma – Di antara upaya menghilangkan penyakit asma yang sekarang ini banyak dipakai penduduk pa…

 Popular

Cara Mencegah dan Menghilangkan Uban di Rambut dengan Cepat

Cara Mencegah   dan Menghilangkan Uban di Rambut – Rambut putih atau uban biasa tumbuh pada kepala kakek dan nenek. Namun uban tidak sel…

 Popular

Tips alami Menghilangkan Perut Kembung dan Makanan pencegah Perut Kembung

Tips alami Menghilangkan Perut Kembung dan Makanan pencegah Perut Kembung – Cara menyembuhkan perut kembung dengan cepat itu mudah. Perut…

 

 

KESEHATAN KULIT WAJAH

Kesehatan Kulit Wajah

Tubuh Bagian Dalam

 

Cara Menjaga Tubuh Tetap Bugar

Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat

Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari

Cara Menyembuhkan/Menghilangkan Amandel

Penyebab dan Gejala Stroke serta Pencegahannya

Kecantikan

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

Manfaat Yoghurt Untuk Ibu Hamil

Cara Alami Meningkatkan Kesuburan Pria

Tips Perawatan Rambut Rontok

Tips Menghilangkan Bau Kaki

Berat Badan Ideal Ibu Hamil

Resep

 

Resep Dan Cara Membuat Martabak Manis Spesial

Resep Dan Cara Membuat Ikan Bakar Spesial

Resep Dan Cara Membuat Puding

Resep Dan Cara Membuat Sayur Asem Khas Sunda

Resep Dan Cara Membuat Donat

Copyright Tips Kesehatan 2014 – Template by Noval

Powered by Blogger

Info | Jurnal | Berita | Artikel kesehatan terbaru, Cara menjaga kesehatan, mencegah dan mengobati penyakit.

Back to Top

 

 

Cari disini…

 

Login Daftar

logo-kesekolah.com

DIREKTORITUTORIALKURIKULUMARTIKEL diet bulan puasa DAN BERITAEVENTPROMOHIBURANHUBUNGI KAMI

 

Diet Saat Puasa Sangat Bermanfaat bagi Kesehatan Lho!

3 Juli 2015

 

 

 

 

Berpuasa sudah menjadi kewajiban bagi setiap muslim di dunia, terutama di bulan Ramadan. Tidak hanya sebagai ibadah, puasa yang dalam prosesnya selain menahan haus dan lapar, dari sisi ilmu kedokteran, berpuasa ternyata bisa memberikan Anda sejumlah manfaat kesehatan, salah satunya adalah menurunkan berat badan.

 

Puasa Ramadan sendiri dijalankan secara berkelanjutan setiap hari selama sebulan penuh. Puasa sendiri telah diakui secara efektif bisa menurunkan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi otak. Namun dokter juga tidak begitu saja merekomendasikan diet bulan puasa diet dengan cara puasa seperti ini jika kesehatan Anda tidak benar-benar siap melakukan puasa. Selain puasa Ramadan, Anda juga bisa meningkatkan kesehatan dengan cara menerapkan puasa selama 5 hari berturut-turut setiap sebulan sekali. Ini bukan hanya jadi cara diet menurunkan berat badan yang efektif, tapi sekaligus menjadi cara detoksifikasi tubuh secara alami.

 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa peserta yang menerapkan berpuasa selama tiga bulan berturut turut selama 5 hari per bulannya ternyata mampu mengurangi faktor risiko masalah kesehatan seperti penuaan, kanker, diabetes, dan penyakit kardiovaskular. Diet puasa 5 hari ini pun bisa membantu menurunkan nafsu makan berlebih, orang akan lebih mampu mengontrol keinginan makan dan tidak mudah lapar.

 

Seorang ilmuwan bahkan menjelaskan dalam penelitiannya bahwa menjalani puasa bisa memperpanjang umur dan membersihkan sel-sel tubuh yang rusak dan meregenerasi sel-sel baru lebih baik daripada tidak puasa.

 

Tentu saja diet puasa ini juga perlu diikuti dengan asupan nutrisi yang cukup.

 

Oleh: Josua M

(Dikutip dari berbagai sumber)

 Tags

berpuasa

detoksifikasi

diabetes

diet

dokter

kanker

kedokteran

menurunkan berat badan

otak

puasa

sistem kekebalan tubuh

Artikel Kesehatan Lainnya

Beri Komentar

Silakan Login / Daftar terlebih dahulu untuk memberikan komentar.

Cari Sekolah / Universitas

 

Nama Sekolah

 

SearchArtikel Lainnya

Cara Jitu yang Bisa Dilakukan untuk Menjalin Komunikasi dengan Anak Cara Jitu yang Bisa Dilakukan untuk Menjalin Komunikasi dengan Anak

 Artikel Pendidikan

Asyik! Nexon Persiapkan Perilisan Global Game Hack dan Slash Terbarunya Legacy Quest Asyik! diet bulan puasa Nexon Persiapkan Perilisan Global Game Hack dan Slash Terbarunya Legacy Quest

 Games

Siapkan Bekal Makan Siang Bersama Hello Kitty, Budge Studio Rilis Hello Kitty Lunchbox di Android Siapkan Bekal Makan Siang Bersama Hello Kitty, Budge Studio Rilis Hello Kitty Lunchbox di Android

 Games

Karya Tangan dari Tisu Kertas Karya Tangan dari Tisu Kertas

 Tutorial Lain-Lain

Kontak Kami

Gdg. Graha Indramas Lt. 6

Jln K.S. Tubun Raya No. 77 Jakarta 11410

0822 9963 1482

[email protected]

Galeri Kesekolah

 

Copyrights © 2016 All Rights Reserved by kesekolah.com

ShareThis Copy and Paste – See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/diet-saat-puasa-sangat-bermanfaat-bagi-kesehatan-lho.html#sthash.apkezzbW.dpuf diet bulan puasa

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.