contoh tubuh wanita ideal

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Normalkah Berat Badan contoh tubuh wanita ideal Kita? Yuk Hitung Pakai Body Mass Index (BMI)

Aditya Wikandaru || Thursday, 7 November 2013 || Info dan Tips Kesehatan || Leave a comments

Orang sering mengatai kita si gendut, kurus, langsing, seksi dan sebagainya pasti setelah melihat kondisi tubuh kita ketika mereka memandang. Mungkin sebagian dari orang melihat bahwa tubuh terlihat banyak lemak itu dikatakan gendut, kemudian kita yang terlihat tidak berdaging alias tulang kayak hampir nempel contoh tubuh wanita ideal pada kulit itu sama dengan kurus. Sebenarnya parameter tersebut tidak bisa disalahkan karena hasil melihat seseorang bisa memperkirakan apakah kita sedang kelebihan berat badan atau malah kekurangan. Bagaimana sih membedakannya? Yuk, simak selengkapnya …

 

Di mata kesehatan, mengetahui kondisi berat badan itu sangat penting, karena itu berhubungan secara langsung pada kondisi kebugaran tubuh. Baik gemuk ataupun kurus keduanya sama-sama berpotensi menimbulkan penyakit. Oleh karena itu, Kita tidak boleh meremehkan berat badan kita, dengan intens-nya kita mengamati perkembangan berat badan kita bisa dengan secara cepat menyimpulkan dan segera memberi tindakan agar kondisi kita terus terjaga. Ilmu kesehatan yang mempelajari kasus ini dikenal dengan istilah Body Mass Index (BMI)

Body Mass Index (BMI) atau dalam bahasa Indonesia sering disebut Index Masa Tubuh (IMT) adalah sebuah ukuran perbandingan antara “berat terhadap kuadrat tinggi” badan yang umum digunakan untuk menggolongkan orang dewasa ke dalam kategori Underweight (kekurangan contoh tubuh wanita ideal berat badan), Overweight (kelebihan berat badan) dan Obesitas (kegemukan). Rumus atau cara menghitung BMI sangat mudah, yaitu dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan kuadrat dari tinggi badan dalam meter (kg/m²).

rumus-bmi

 

Lalu hasil dari BMI tersebut dapat dicocokkan pada Tabel Klasifikasi Internasional dari Underweight, Overweight dan Obesitas pada Orang Dewasa yang disepakati oleh organisasi kesehatan dunia, WHO sebagai berikut :

BMI

 

 

Contoh: Berat badan saya adalah 79 kg dan tinggi saya adalah 178 cm = 1,78 m. Maka BMI saya adalah 79/(1,78)² = 24.93 kg/m². Bila dicocokkan dalam tabel di atas maka saya masih masuk dalam kategori normal. Namun, nilai ini adalah mendekati tertinggi dari kategori normal. Artinya saya perlu untuk melakukan pencegahan agar berat badan tidak segera naik secara drastis.

 

Nilai BMI dipengaruhi oleh usia namun sama pada kedua jenis kelamin. Nilai BMI dapat tidak sesuai pada derajat kegemukan dari populasi yang berbeda, dan juga nilai BMI sangat terbatas jika digunakan untuk mengukur kadar kesehatan tubuh masing masing orang. Karena kesehatan contoh tubuh wanita ideal seseorang juga dipengaruhi oleh kebiasaan dan pola makannya yang terkandung dalam proporsi individu. Untuk mengetahui proporsi Anda bisa melakukan medical checkup atau tes darah untuk mengungkap kadar zat yang terkandung di dalam darah.

 

Dalam hubungannya dengan perbedaan proporsi tubuh. Sebagai contoh, ada orang Amerika dan orang Asia yang memiliki nilai BMI yang sama. Namun dilihat dari kenyataan, orang Asia ternyata memiliki proporsi massa lemak yang lebih banyak dari pada massa otot dibandingkan dengan orang Amerika.

 

Coba kita bandingkan karakter BMI pria dan BMI wanita berikut ini.

BMI-male

BMI-female

 

 

 

Lalu apa manfaat contoh tubuh wanita ideal mengetahui nilai BMI?

 

Dengan mengetahui nilai BMI maka kita dapat mengetahui apakah kita masuk dalam kategori kurang berat badan, normal, atau kelebihan berat badan dan obesitas (kegemukan). Resiko penyakit yang berhubungan dengan derajat kegemukan seperti penyakit jantung, kencing manis bahkan stroke mulanya dapat dilihat dari nilai BMI.

 

Memang, lebih mudah mendiagnosis obesitas ketimbang memperbaikinya, perlu upaya keras untuk mengubah kebiasaan dan pola makan. Menghindari minimal menguragi makanan yang manis, berlemak, berminyak, mengandung bahan pengawet dan olahraga teratur akan sangat contoh tubuh wanita ideal membantu kita untuk menjaga berat badan agar menjadi ideal. Namun mengingat mempertahankan berat badan yang sehat mampu mengurangi resiko penyakit jantung 35-55% maka ini adalah target yang penting.

 

Nah, untuk mempermudah menghitung nilai BMI anda, saya menyediakan kalkulator BMI dengan cara klik link di bawah ini.

 

Rumus Cara Menghitung BMI (Body Mass Index)

Posting Pada Mei 3, 2016 Author zultips Category Gaya Hidup

Berpenampilan menarik serta memiliki bentuk tubuh yang bagus merupakan keinginan setiap orang, untuk memiliki ini tentunya kita harus menjaga berbagai macam hal seperti pola makan, mengkonsumsi jenis makanan, serta olahraga yang teratur, Dan mengetahui Indeks BMI tubuh kita merupakan hal yang penting juga agar kita dapat menjaga berat badan kita pada kondisi yang normal sehingga dapat menurunkan risiko timbulnya penyakit-penyakit yang dikarenakan oleh Obesitas.

 

Gambar Cewek Cantik Bertubuh Ideal yang Dikagumi Pria – Penilaian cowok terhadap penampilan wanita tidak selamanya berkiblat hanya pada kecantikan wajah seseorang. Cantik itu relatif karena sampai sekarang memang tidak ada standar pasti bagaimana kecantikan seorang cewek dapat diukur. Dari beberapa sumber yang kami baca dapat disimpulkan bahwa kecantikan wanita terletak bagaimana wanita tersebut dalam merawat dirinya sendiri karena walaupun wanita tersebut memiliki wajah cantik alami contoh tubuh wanita ideal bawaan dari lahir tapi kalo wanita tersebut tidak dapat merawat kecantikanya sama saja bohong.  Dibawah ini kami akan mencoba menjabarkan dan memberikan gambar atau foto cewek cantik yang bertubuh ideal sehingga kita para wanita mengetahui bagaimana tubuh wanita dikatakan ideal menurut kebanyakan pria.

 

Gambar Tubuh Ideal Wanita yang dikagumi Pria

Gambar Tubuh Ideal Wanita yang dikagumi Pria

 

Gambar Tubuh Ideal contoh tubuh wanita ideal Wanita yang dikagumi Pria

Rambut

Rambut adalah mahkota wanita, begitulah istilah yang banyak terdengar dikehidupan sehari-hari. Oleh karena itu wanita jika ingin cantik maka sangat diwajibkan untuk merawat rambutnya.

 

Rambut Ideal

 

Jika anda memiliki masalah pada rambut anda dan anda menginginkan rambut hitam alami dan indah kami menyediakan produk Black Magic Sampoo yang sudah teruji secara nyata dapat memperbaiki kerusakan rambut.

 

Sampoo Perawatan Rambut

Black Magic Sampoo Original Harga 135.000,-

Kecantikan Wajah

Wajah Cewek dikatakan Sempurna Apabila tidak ditemukan keriput, flek hitam, komedo dan jerawat serta masalah kulit lainya. Kebanyakan cewek sangat mengidam idamkan wajahnya putih bersih serta terhindar dari segala macam masalah wajah lainya oleh kerena itu merawat wajah sangat diwajibkan bagi cewek yang ingin terlihat cantik. Dibawah ini adalah beberapa gambar wajah cewek cantik sempurna.

 

Wajah Putih Bersih

 

Wajah Putih Bersih

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Anda menginginkan wajah seperti itu tenang kami ada solusinya. Untuk mendapatkan wajah putih bersih tampa jerawat dan komedo diperlukan perawatan khusus pada wajah anda. Perawatan wajah bisa dilakukan menggunakan bahan alami seperti masker yang terbuat dari buah-buahan dan contoh tubuh wanita ideal lain-lain. tetapi jika anda males membuat masker dari buah-buahan kami menyediakan produk Cream Perawatan wajah yang benar-benar sudah terbukti barkhasiat. Bahkan karena sangat bagus dan berkhasiat pelanggan kami juga ada yang dari kalangan artis.

 

Florin Skin Care

Florin Skin Care Harga Rp.255.000 ( Paket Normal)

 

Kecantikan Tubuh

Tubuh cantik menurut pria asia adalah tubuh yang memiliki kulit putih berseri dan segar serta tidak ada bekas luka. Tubuh juga sangat membutuhkan perawatan yang maksimal. Banyak wanita yang mengorbankan uangnya hanya untuk melakukan perawata tubuh di SPA yang mungkin sekali perawatan harganya sangat mahal.

 

15 September 2012

 

Macam – macam bentuk tubuh wanita

 

Tubuh terbentuk sesuai dengan perkembangan usia, namun bentuk tubuh lebih dominan dipengaruhi oleh GEN atau keturunan dari kedua orang tua. Selain daripada keturunan, bentuk tubuh bisa dirubah dan berubah dengan cara kita sendiri, misalnya olahraga dan konsumsi makanan juga minuman. Bentuk tubuh yang kita inginkan bisa kita raih sendiri asalkan merawatnya dengan rutin. Ada 3 kategori dasar tubuh yang umum dan diketahui, yaitu ideal atau sedang, kurus, dan gemuk.

  1. Ideal

Merupakan bentuk tubuh yang diinginkan setiap wanita,karena perbandingan antara tinggi dan berat badannya seimbang. Ada rumus  tubuh ideal berdasarkan rumus berat badan untuk model yaitu tinggi badan dikurangi  110 maka akan menghasilkan berat badan ideal, jika saat ditimbang berat badan melebihi berat ideal maka program diet harus dilakukan.

  1. Kurus

Seseorang dikatakan memiliki bentuk tubuh kurus,jika berat badannya kurang 10 % dari berat ideal. Biasanya badan ini terlihat mungil, dagingnya tipis dan dominan lebih menonjol tulang daripada daging.

  1. Gemuk

Seseorang dikatakan memiliki bentuk tubuh gemuk, jika berat badannya (sesuai dengan rumus) lebih dari berat ideal. Berat badannya melebihi kapasitas berat badan pada umumnya.

 

Ada beberapa bentuk tubuh yang bisa kita bandingan dengan tubuh kita :

Bentuk tubuh kurus pendek.Bentuk badan ini memiliki ciri – ciri  tinggi tubuh dibawah rata – rata yaitu  kurang dari 160cm dan memiliki berat badan kurang dari berat ideal.

Bentuk tubuh gemuk pendekTubuh ini memiliki ciri – ciri antara lain tinggi tubuh dibawah rata-rata yaitu kurang dari 160cm dan mempunyai  berat badan lebih dari berat ideal.

Bentuk tubuh kurus tinggiMemiliki ciri-ciri antara lain tinggi tubuh diatas rata – rata yaitu lebih dari 160cm dan memiliki berat badan kurang dari berat ideal.

Bentuk tubuh gemuk tinggiTubuh seperti ini memiliki ciri – ciri dengan tinggi tubuh diatas rata-rata yaitu lebih dari 160cm dan memiliki berat badan berat ideal.

Bentuk tubuh besar badan atasMemiliki ciri – ciri antara lain bagian badan dari pinggang keatas terkesan lebih besar dari pada bagian badan bawah.

Bentuk tubuh besar badan bawahMemiliki ciri- ciri antara lain bagian badan dari pinggang kebawah terkesan lebih besar dari pada bagian badan atas.

 

Orang menyebut bentuk tubuh wanita dengan sebutan sebuat lain seperti nama – nama buah atau benda. Berikut beberapa macam nama atau istilah bentuk tubuh pada wanita:

 

  • Jam pasir

Bentuk tubuh jam pasir adalah bentuk tubuh yang sangat diidam – idamkan oleh seorang wanita. Seorang wanita akan semakin terlihat sempurna saat bentuh tubuhnya seperti jam pasir. Arti dari bentuk tubuh jam pasir  yaitu memiliki ukuran lingkar pinggul dan dada sama sehingga membentuk lekukan yang ideal. Tubuh jam pasir diistilahkan sama dengan bentuk tubuh gitar spanyol.

 

  • Segitiga terbalik

Segitiga terbalik yaitu bentuk tubuh yang memiliki ukurang dada besar, bahu lebar, dan berkaki jenjang. Hal-hal seperti itu membuat tubuh terlihat lebih besar bagian atas dari pada bagian bawah dan akan terlihat seperti segitiga terbalik.

 

  • Buah pir

Bentuk tubuh buah pir sebenarnya tidak jauh beda dengan segitiga terbalik atau hanya berlawanan arah saja, tubuh ini memiliki lingkar dada sempit dari pada lingkar pinggul walaupun lekuk pinggang tetap terlihat baik. Selain itu juga ditandai dengan bahu yang sempit.

 

  • Berlian

Berlian atau yang biasa orang kenal dengan tubuh apel. Seseorang yang memiliki tubuh ini tidak memiliki lekuk contoh tubuh wanita ideal pinggang dengan baik. Dalam tubuh apel atau berlian, lemak lebih banyak di area perut dan pinggang, bahu kecil, kaki jenjang, namun pinggang besar. Hampir dibilang lurus tapi masih ada sedikit lekukan.

 

  • Persegi panjang

Persegi panjang yaitu memiliki lingkar dada, pinggul, dan pinggang hampir sama. Dan ketika dilihat dari depan akan terlihat menampilkan aris rata dari bahu, pinggang, dan pinggul.

Diposkan oleh ARAFARAHITAZARA di 20.02

0 komentar:

 

Poskan Komentar

 

 

« Posting Lama

Langganan: Poskan Komentar (Atom)

 

 

Blog Archive

 

▼  2012 (6)

▼  September (6)

Macam – macam bentuk tubuh wanita

Hal yang harus dihindari agar tubuh indah

Konsumsi makanan dan minuman alami

Olahraga pembentukan dan pelangsingan

Badan yang Ideal

MAAF ARTIKEL BLOGSITE BELUM SIAP Untuk kenyamanan…

About Me

 

ARAFARAHITAZARA

Lihat profil lengkapku

Pages

 

Beranda

Diberdayakan oleh Blogger.

You can replace this text by 

Followers

 

 

Our Partners

 

Resources

                                                                                

Bookmarks contoh tubuh wanita ideal

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.