cara ngecilin perut

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

Artikel Tips Kesehatan, Kumpulan cara ngecilin perut Artikel Kesehatan, Berita Kesehatan

KESEHATAN

LIFESTYLE

TIPS DIET

HERBALISM

OLAHRAGAWAN

 

Cari Artikel Kesehatan

 Search

PANDUAN MENGKONSUMSI OBAT HERBAL

INI CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT MUDAH CEPAT DAN ALAMI

Home » Pelangsing Alami » Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Mudah Cepat dan Alami

 

Cara mengecilkan perut buncit dengan cepat mudah dan alami. Perut buncit ternyata memiliki berbagai bentuk dan ukuran, kondisi ini juga memiliki penyebab yang berbeda-beda. Salah satunya karena gaya hidup sehari hari. Lalu bagaimana tipe perut Anda dan bagaimana cara efektif untuk mengencangkan cara ngecilin perut bentuknya. Baca terus artikel ini sampai selesai.

Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Mudah Cepat dan Alami

Perut buncit adalah istilah yang biasanya digunakan untuk merujuk pada distensi atau pembengkakan perut, bukan dari perut itu sendiri. Ketika istilah ini digunakan dengan cara ini, sejumlah penyakit dan kondisi yang berbeda dapat menyebabkan distensi abdomen.

 

PENYEBAB PERUT BUNCIT

Seseorang mendapati perutnya menjadi buncit atau bengkak untuk sejumlah alasan yang berbeda-beda. Ini berkisar dari makan terlalu banyak  atau terlalu banyak asupan gas kedalam perut. Untuk mengetahui penyebab lebih merinci pada seseorang yang mengalami perut buncit hanya dokter yang dapat menentukan penyebab pasti dari kondisi seseorang yang mengalami perut buncit.

penyebab yang paling umun seseorang mengelami perut buncit dikarenakan mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu juga dapat mengembangkan perut menjadi buncit seperti:

MEMINUM MINUMAN KERAS ATAU BERALKOHOL

Meminum munuman keras dapat membentuk dua lemak dalam tubuh, dan bisa menambah lapisan lemak subkutan yang berada tepat di bawah kulit atau dapat menambah omentum yang meruapakan lapisan yang lebih dalam dari jaringan lemak di balik otot dinding perut. Alkohol memiliki sifat menunda pembakaran lemak di dalam tubuh karena organ yang mengatur proses ini hati harus secara cepat bekerja untuk menghancurkan racun di dalam minuman keras.

 

Hasil penundaan pembakaran lemat akan menumpuk dari perut ke panggul dan juga dapat menelusup di antara organ-organ dalam di area ini, seperti isi perut, usus dan hati. Lemak visceral yang merupakan penyebab utama dari perut gendut karena dapat mendorong keluar dinding perut Anda.

 

Alasan lemak mengumpul di sini adalah karena sel-sel lemak di daerah ini sangat sensitif terhadap efek insulin. Ketika gula secara cepat terlepas dari minuman keras, insulin akan memberi tahu tubuh untuk menyimpannya sebagai lemak dalam lapisan yang lebih dalam tersebut, terutama jika lapisan atas subkutan sudah “terpenuhi”.

 

SODA DAN PERMEN

Permen dan soda tidak memiliki nilai gizi. Pilihan yang lebih baik adalah menggantinya dengan air dan buah segar. Soda berkontribusi menambah berat badan dan juga meningkatkan keinginan untuk mengonsumsi yang manis-manis.

KARBOHIDRAT

Ketika Anda mengonsumsi banyak karbohidrat, itu akan tersimpan di tubuh dalam bentuk lemak dan menyebabkan berat badan bertambah.

SUSU

Kita semua tahu bahwa susu adalah sumber kalsium terbaik. Susu juga minuman untuk menjaga kesehatan tulang. Tapi, susu mengandung lemak jahat yang meningkatkan kadar kolesterol dan peningkatan berat badan. Oleh karena itu disarankan untuk membatasi asupan produk susu.

Wajib Baga “8 Cara Praktis Mengecilkan Perut Buncit”

 

CARA MENGECILKAN cara ngecilin perut PERUT BUNCIT

Bagi sebagian orang, perut buncit dapat memperburuk kualitas hidup mereka. Ada banyak cara untuk mengurangi perut buncit. Beberapa metode untuk mengecilkan perut buncit adalah sebagai berikut.

Artikel terkait “Cara Mengecilkan Perut Buncit”

 

Sarapan Dengan Buah Semangka Kecilkan perut buncit

Olahraga Plank Selama 20 Detik Setiap Hari Hasilkan Perut Rata

Minum Jus Ini Bisa Langsingkan Badan Dengan Cepat

Makanan Yang Bisa Membakar Lebih Banyak Lemak Tubuh

Latihan kardio atau olahraga

 

Latihan kardio telah terbukti sangat ampuh untuk menurunkan berat badan dan mengurangi konsentrasi lemak di perut. Beberapa cara latihan kardio tersebut diantaranya lari, berenang, bersepeda, dan berjalan kaki. Supaya lebih efektif lagi, lakukanlah beberapa gerakan olahraga seperti sit up, bycicle exercise, dan juga ball crunch.

Diet

 

Diet terkenal sangat ampuh untuk menurunkan berat badan, jadi diet bisa dilakukan untuk mengecilkan perut yang buncit. Usahakan untuk selalu mengkonsumsi makanan yang sehat yang mengandung banyak karbohidrat kompleks, protein, dan yang mengandung lemak baik. Beberapa jenis makanan yang mengandung protein yaitu seperti daging ayam, telur, yoghurt yang rendah lemak, daging yang tidak berlemak, berbagai jenis kacang-kacangan, dan ikan.

Menghilangkan kebiasaan buruk

 

Kebiasaan makan malam dapat menjadi kebiasaan buruk yang terkadang dilakukan oleh pria. Makan malam, ngemil dan lain sebagainya dimalam hari bisa membuat perut jadi buncit. Cara mengatasinya, bila Anda terbangun dimalam hari dan merasa lapar, maka lebih baik minumlah air putih.

Hindari junkfood

 

Sebisa mungkin hindari makanan junkfood dan minuman yang bersoda. Biasakan untuk mengkonsumsi air putih pada jumlah yang benar.

Hindari makanan berlemak

 

Cara mengecilkan perut yang berikutnya yaitu dengan menghindari makanan cara ngecilin perut berlemak. Salah satu penyebab dari perut yang membuncit yaitu lemak berlebih yang berada dalam tubuh. Jadi hindarilah makanan yang banyak mengandung lemak.

Mengkonsumsi buah dan sayur

 

Buah dan sayur mempunyai kandungan serat yang sangat diperlukan oleh tubuh. Serat dapat membantu proses pencernaan menjadi semakin lancar. Jadi mengkonsumsi buah dan sayuran yang segar bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan pencernaan pun jadi semakin lancar.

Minum air putih secara teratur

 

Air putih memang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Selain untuk mencegah dehidrasi, air putih juga bisa membantu dalam proses pencernaan supaya lebih lancar. Racun didalam tubuh juga bisa dinetralisir dengan meminum air putih. Jadi pastikan untuk selalu mengkonsumsi air putih secara teratur untuk mengatasi perut yang buncit.

BANTU SHARE ARTIKEL INI KE:

FacebookTwitterGoogle+

 

Sponsor Ads

                                                                                                              

RELATED POSTS

 Hanya Dengan Minum Jus Ini Bisa Langsingkan Badan Dengan Cepat

HANYA DENGAN MINUM JUS INI BISA LANGSINGKAN BADAN DENGAN CEPAT

No Comments

 Diet Militer, Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dalam 3 Hari

DIET MILITER, CARA CEPAT TURUNKAN BERAT BADAN DALAM 3 HARI

No Comments

 Manfaat Cayenne Pepper Untuk Menurunkan Berat Badan

MANFAAT CAYENNE PEPPER UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

No Comments

 Cara Melakukan Diet GM Seminggu Berat Badan Turun 8 Kg

CARA MELAKUKAN DIET GM SEMINGGU BERAT BADAN TURUN 8 KG

No Comments

pesan sponsor

 

RECENT POST

 

Tips Perawatan Bayi Baru Lahir

Bayi Baru Lahir Sering BAB

5 Manfaat “Minyak Bawang Putih” untuk Kesehatan

Bawang Putih Obat Alami Untuk Sakit Tenggorokan

Manfaat Bawang Putih Hitam (Black Garlic) Untuk Kesehatan

Benarkah Jus Bawang Putih Bermanfaat untuk Kesehatan?

Manfaat Bawang Putih dan Efek Sampingnya Untuk Kesehatan

KATEGORI

 

Asam Urat

Berita

Kehamilan

Kesehatan

Kesehatan Kulit

Kesehatan Rambut

Kolesterol

Lifestyle

Manfaat dan Khasiat

Menyusui

Obat Tradisional

Olahragawan

Pelangsing Alami

Perawatan Bayi

Vitamin

Wortel

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Zat Nikotin

COPYRIGHT © 2016 WWW.BUGARFIT.COM. ARTIKEL TIPS KESEHATAN, KUMPULAN ARTIKEL KESEHATAN, BERITA KESEHATAN

 

HOMEPERAWATAN KULITPERAWATAN cara ngecilin perut RAMBUTMANFAAT ALAMIDIETKECANTIKANPENYAKIT

Home » Diet » Cara Mengecilkan Perut Dengan Ramuan Jeruk Nipis

Cara mengecilkan perut dengan ramuan jeruk nipis

 

Cara mengecilkan perut dengan ramuan jeruk nipis – Memiliki perut yang buncit memang dapat membuat penampilan kita menjadi tidak percaya diri, selain itu kita juga menjadi tidak bebas dalam berpakaian karena banyak yang tidak muat saat di pakai. Ada yang menyarankan untuk memakai korset, namun  cara itu agak menyiksa dan tidak dapat merampingkan perut kita secara permanent.

 

 

 

Nah.. bagi anda yang memiliki perut yang buncit, jangan khawatir karena pada artikel kali ini kita akan membahas bagaimana cara mengecilkan perut secara alami dengan ramun jeruk nipis. Penasaran ingin tahu  bagaimana cara membuatnya, mari kita simak pembahasannya.

 

Cara mengecilkan perut dengan ramuan jeruk nipis

Gambar ilustrasi

Cara mudah mengecilkan perut dengan Jeruk Nipis

Cara mengecilkan perut selain dengan rutin berolah ragu anda juga perlu mengkonsumsi beberapa cara ngecilin perut obat agar hasilnya lebih cepat dan maksimal. Agar lebih aman, kita bisa menggunakan obat alami yang bahannya sangat mudah kita temukan di lingkungan sekitar, salah satu bahannya yaitu jeruk nipis. Jeruk nipis kaya akan kandungan vitamin C yang memiliki banyak manfaat, terutama untuk kecantikan dan juga kesehatan tubuh. Oke, langsung saja kita mulai bagaimana cara membuat ramuan jeruk nipis untuk mengecilkan perut.

 

Ramuan yang akan kita buat terdiri dari dua macam yaitu ramuan untuk perawatan dari luar dan ramuan untuk perawatan dari dalam.

 

Lihat Juga :

Cara menghilangkan jerawat cepat

Cara hilangkan bekas jerawat

Cara mengecilkan perut

Cara memutihkan kulit alami

Cara merawat wajah

Cara hilangkan komedo cepat

Cara memutihkan gigi

Cara mengobati rambut rontok

Cara membuat ramuan jeruk nipis untuk perawatan dari luar

Bahan-bahan yang perlu anda siapkan yaitu, jeruk nipis segar, minyak kayu putih, dan kapur sirih. Untuk cara membuat kapur sirih, anda bisa membacanya disini.

Peraslah buah jeruk nipis hingga mendapatkan cukup air sarinya, kemudian campurkanlah air perasan jeruk nipis dengan beberapa tetes minyak kayu putih dan aduk keduanya sampai rata.

Terakhir kita tambahkan lagi sedikit kapur sirih dan aduk adonan sampai tercampur rata.

Sekarang ramuan jeruk nipisnya sudah jadi dan siap untuk digunakan.

Cara menggunakannya sangatlah mudah, kita hanya tinggal mengoleskan ramuan jeruk nipis pada  perut kita yang buncit dan diamkan selama beberapa menit hingga mengering.

Lakukan perawatan ini secara teratur, supaya mendapatkan hasil yang maksimal.

Cara membuat ramuan jeruk nipis untuk perawatan dari dalam

Selain dengan melakukan perawatan dari luar, sebaiknya kita juga melakukan perawatan dari dalam untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Cara membuat ramuan ini sangatlah mudah, anda cukup menyiapkan segelas air teh hijau tanpa gula atau jika tidak ada cara ngecilin perutbisa juga dengan air putih hangat, kemudian campurkanlah dengan beberapa sendok air perasan jeruk nipis. Konsumsilah minuman ini secara rutin, satu kali sehari agar perut anda menjadi ramping kembali.

 

Baca juga : Cara menurunkan berat badan

 

Bagaimana.. mudah kan cara membuatnya, tapi jangan lupa selain dengan rutin memakai ramuan tadi, sebaiknya di barengi juga dengan melakukan olah raga secara teratur agar kita memperoleh perut yang ramping secara lebih cepat. Sekian tips kesehatan kali ini, semoga dapat bermanfaat buat anda semua.

 

Kerudung Pashmina, Syria, Hoodie, khimar cantik & modis

 

 

 

 

(Visited 12,630 times, 1 visits today)

Lihat Juga :

Cara menghilangkan jerawat cepat

Cara hilangkan bekas jerawat

Cara mengecilkan perut

Cara memutihkan kulit alami

Cara merawat wajah

Cara hilangkan komedo cepat

Cara memutihkan gigi

Cara mengobati rambut rontok

 

PROMOTED CONTENT

by Mgid

 

It’s Hard To Believe This Game Exists!

League of Angels II

 

Cara menyampaikan gadis kenikmatan maksimal!

ADAMS ORGASM

 

Gunakan cara ini! Kamu akan menjadi milyarder dalam 24 jam

 

Play The Naughtiest Game You’ve Never Heard Of

League of Angels II

 

Orang-orang di Jakarta menjadi kaya karena menggunakan cara ini

Share on: Twitter Facebook Google +

Cara mengecilkan perut dengan ramuan jeruk nipis | Admin | 4.5

Related Posts

Cara menurunkan berat badan 1 kg dalam sehari dengan ramuan alami

Cara menurunkan berat badan dengan ramuan alami

Cara menurunkan berat badan dengan ramuan alami – Sebagian orang mungkin akan merasa kurang nyaman dan tidak merasa percaya diri jika memiliki tubuh…

 Tips miliki tubuh segar & langsing dengan infused water

Tips miliki tubuh segar & langsing dengan infused water

Tips miliki tubuh segar & langsing dengan infused water – Teman-teman tahu apakah infused water itu ? mungkin masih banyak orang yang masih merasa…

 Cara mudah menurunkan berat badan dengan pepaya

Cara mudah menurunkan berat badan dengan pepaya

Cara mudah menurunkan berat badan dengan pepaya – Jika anda ingin memiliki perut yang ramping, maka anda tidak perlu melakukan diet yang malah…

 Cara mengecilkan perut buncit untuk pria dan wanita

Cara mengecilkan perut buncit untuk pria dan wanita

Cara mengecilkan perut – Orang yang memiliki masalah dalam hal berat badan akan tampak dari dua bagian dalam tubuh. Pada pria, mayoritas…

 Tips miliki tubuh langsing dengan ramuan Kunyit Asem

Tips miliki tubuh langsing dengan ramuan Kunyit Asem

Tips miliki tubuh langsing dengan ramuan Kunyit Asem – Memiliki tubuh yang langsing merupakan dambaan bagi setiap wanita, karena dengan tubuh yang…

Search for: 

 Search

PROMOTED CONTENT

by Mgid

 

Gunakan cara ini! Kamu akan menjadi milyarder dalam 24 jam

 

Orang-orang di Jakarta menjadi kaya karena menggunakan cara ini

 

It’s Hard To Believe This Game Exists!

League of Angels II

PERAWATAN KULIT

10 Makanan pencegah terjadinya penuaan dini

5 Manfaat baking soda untuk kecantikan

Tips meremajakan kulit wajah dengan masker stroberi

Cara mengencangkan pori-pori wajah secara alami

Menghaluskan kulit tangan dan mempercantik kuku dengan susu

5 Manfaat susu kedelai untuk kecantikan kulit

Cara menyegarkan kulit wajah dalam 5 menit

Wajah bebas minyak dan jerawat dengan masker tomat

Cara memutihkan wajah dengan masker beras madu

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan masker nanas

TIPS DIET

Cara menurunkan berat badan dengan ramuan alami

Tips miliki tubuh segar & langsing dengan infused water

Cara mudah menurunkan berat badan dengan pepaya

Cara mengecilkan perut buncit untuk pria dan wanita

Tips miliki tubuh langsing dengan ramuan Kunyit Asem

 DMCA.com Protection Status

blog

blog

Health Blogs

blog links

DisclaimerPrivacy PolicyContact Us

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.