cara menghitung berat badan ideal online

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


CARA MENGHITUNG BERAT cara menghitung berat badan ideal online BADAN IDEAL SECARA ONLINE admin  Juni 7, 2013  Kesehatan  Tidak ada Komentar

Cara menghitung berat badan ideal dengan cepat menggunakan rumus yang tepat sangat bermanfaat untuk kesehatan. Dengan mengetahui berat badan yang ideal anda bisa mengetahui kondisi tubuh anda, apakah mengalami Obesitas (kegemukan) atau tidak. Hal ini penting karena ketika tubuh memiliki berat yang cara menghitung berat badan ideal online berlebih akan menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit seperti diabetes, kolestrol, jantung, dan penyakit berbahaya lainya.

Kebanyakan orang yang tidak memahami hal ini biasanya hanya menggunakan prasangka apakah tubuhnya kegemukan ataukah sudah ideal. Pemahaman yang demikian bisa mengakibatkan kesalahan persepsi mengenai tubuh ideal, yang akhirnya polah hidup sehat pun terabaikan karena merasa nyaman dengan keadaanya yang sekarang. cara menghitung berat badan ideal online Gunakan Kalkulator BMI dibawah ini (Online), Langsung masukan tinggi anda dan berat badan maka hasilnya akan langsung keluar.

 

BMI Kalkulator

Tinggi Badan:     cm

Berat Badan:      kg

Hasil:

Tabel Klasifikasi BMI menurut WHO

 

Menghitung berat badan ideal sebenarnya tidak terlalu sulit, ada banyak rumus yang bisa digunakan untuk melakukanya. Lebih tepat rumus yang digunakan akan lebih baik hasilnya.

 

 

Perhitungan berat badan konvesional (biasa)

 

  1. Berat Badan Ideal selanjutnya disingkat BBI, untk bayi (anak 0-12 bulan)

BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4

  1. BBI untuk anak (1-10 tahun)

BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8

  1. Remaja dan dewasa

BBI = (TB – 100) – (TB – 100) x 10%

atau

BBI = (TB – 100) x 90%

[Ket:]

TB = Tinggi badan (cm)

 

Rumus Brocha

Rumus menghitung berat ideal wanita

 

Berat badan ideal wanita (kg) = (Tinggi badan(cm) – 100) – (15% x Tinggi badan – 100)

Sebagai perumpamaan jika berat badan wanita tersebut adalah 170 cm, maka berat badan anda ideal adalah:

(170 – 100) – (15% x Tinggi badan – 100) = 59.5 Kg

 

Penggunaan persentasi 15% bisa diganti 10% dengan syarat apabila anda merasa bugar dan sehat. Sehat disini dalam artian tidak mudah lelah, dan senantiasa merasa fresh yang di imbangi rajin olah raga.

 

Rumus berat badan ideal pada Pria

Berat badan ideal pada pria = (Tinggi badan(cm) – 100) – (10% x Tinggi badan – 100)

Perumpamaan jika tinggi pria adalah 180 cm, maka berat badan ideal anda adalah:

(180 – 100) – (10% x Tinggi badan – 100) = 72 Kg

 

Rumus BMI (Body Mass Index)

Body mass Index (BMI) atau Index Massa Tubuh (IMT) merupakan penghitungan berat badan ideal yang dapat digunakan sebagai salah satu rujukan menghitung berat badan.

 

IMT(BMI) = Berat Badan (Kg) / (Tinggi badan (m) x Tinggi badan(m)

Misalnya: BMI = (45) / (1.65) x (1.65) = 16.5

 

Jika perhitungan diatas sudah di dapat, maka selanjutnya masasukan kriteria hasil tersebut masuk kategori mana menurut IMT/BMI versi WHO (World Health Organisation):

 

BMI < 18.5 = underweight atau berat badan kurang, anda perlu meningktkan olahraga dan makan makanan padat kalori dari jenis complex carbohidrat

BMI 18.5 – 22.9 = berat badan ideal, sangat bagus

BMI 23 – 24.9 = masuk kategori ideal, akan tetapi kategori ini masuk warning untuk menjaga pola makan dan perbanyak olahraga.

BMI 25 – 29.9 = kondisi berat badan memasuki batas obesitas, segera bulatkan tekad untuk mulai program diet.

BMI >= 30 = anda sudah termasuk kategori obesitas, berbagai penyakit siap menghampiri anda. Segera terapkan program diet lebih serius.

Dengan mengetahui cara menghitung berat badan ideal diatas, rumus mana yang anda pilih tentunya demi kebaikan tubuh ideal anda. Bagi yang berat badanya kurang bisa memulai konsumsi makanan kaya protein dan karbohidrat. Sementara bagi yang obesitas bisa mencoba cara menurunkan berat badan untuk menghindari berbagai penyakit yang siap mengintai anda. Tetap semangat dan bulatkan tekad demi hidup yang lebih baik.

 

Cara menghitung cara menghitung berat badan ideal online berat badan ideal online

 

15.02

 

 

Apakah anda merasa tubuh anda ideal atau malah sebaliknya. Kita ketahui bentuk tubuh yang ideal merupakan impian setiap orang. Namun apakah anda bingung cara menghitung berat badan ideal anda. Sebelumnya silahkan simak tabel klasifikasi berat badan dari WHO ini. cara menghitung berat badan ideal online Datar yang terdapat didalam tabel tersebut menggabarkan kondisi seseorang berdasrkan nilai tertentu yang telah ditetapkan. Lalu bagaimana cara menghitungnya. Admin telah memberikan kalkulator yang dapat menghasilkan nilai berat badan anda. anda tinggal memasukan berat badan anda dan tinggi badan anda.

 

Kalkulator BMI

 

Tinggi Badan:    

 cm

Berat Badan:     

 kg

Hasil:

Dengan kalkulator diatas anda tidak perlu bingung lagi Cara menghitung berat badan ideal online. Semoga informasi ini dapat membantu anda. Jangan Lupa untuk share dan like postingan ini. Terima Kasih

 

 

 

Share ke:FacebookGoogle+Twitter

Artikel Terkait Cara menghitung berat badan ideal online :

Cara Meningkatkan Daya Ingat Yang Efektif dan Menghasilkan

Semua orang didunia ini pasti pernah mengalami lupa. Kejadian yang tidak tahu mengenai keadaan yang pernah dialami ataupun dilaku …

Manfaat Air Rebusan daun sirsak bagi kesehatan

Manfaat air rebusan daun sirsak menjadi fenomena yang akhir – akhir banyak dicari orang. Air Rebusan daun sirsak dapat digunakan …

Cara mudah menghilangkan Bau Mulut

Bau Mulut yang tidak sedap banyak menimbulkan masalah seperti ketidaknyamanan. Nama ilmiah dari gejala ini adalah halitossis. Hal …

cara mengatasi rambut mengembang

Anda tentu tidak akan mau disebut pemilik rambut singa karena memiliki rambut yang mengembang setiap hari. Masalah ini bukan cuma …

Manfaat Madu untuk ibu hamil dan janin

Banyak sekali manfaat yang didapatkan dari madu untuk kesehatan. Madu juga sangat baik jika diminum oleh ibu hamil. Selain untu …

0 komentar:

 

Hitung Berat Badan Ideal Dengan Kalkulator Berat Badan Ideal Versi BMI Body Mass Index

 

hitung berat badan ideal dengan cara menghitung berat badan ideal online kalkulator berat badan ideal-versi bmi body mass index

 

Pria atau wanita, apakah anda tahu bahwa berat badan anda saat ini ideal atau tidak? Apakah anda tahu pentingnya berat badan ideal bagi sebuah tubuh? Apakah selama ini anda pernah menganggap hal tersebut penting dari sisi kesehatan dan bukan hanya dari sisi kecantikan saja?

 

cara_hitung_berat_badan_ideal_dengan_kalkulator_berat_badan_ideal-versi_bmi_body_mass_index

 

Kekurangan dan kelebihan berat badan dapat berbahaya bagi tubuh dan hidup anda karena mempunyai dampak negatif yang buruk. Kekurangan berat badan pada umumnya dapat membuat tubuh mudah lelah, stamina tubuh yang buruk bahkan bisa menyebabkan penyakit kronis seperti cara menghitung berat badan ideal online tuberkulosis, gangguan pernapasan, hingga radang paru-paru. Sementara itu, kelebihan berat badan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2 hingga penyakit Jantung. Penyakit – penyakit tersebut sangat berbahaya dan dapat mengancam hidup anda dalam jangka waktu beberapa tahun ke depan.

 

Untuk itu sebaiknya anda mengetahui berat badan ideal anda, ada beberapa cara untuk mengetahui berat badan Ideal, salah satu cara yang instan dan mudah adalah dengan menggunakan kalkulator  BMI (Body Mass Index/Indeks Massa Tubuh). Apa itu kalkulator BMI? Kalkulator BMI (Body Mass Index) adalah kalkulator berat badan ideal versi BMI (Body Mass Index) yang dapat membantu mengukur berat badan ideal anda, kalkulator BMI bekerja dengan cara membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan kuadrat dalam meter. Anda dapat mengetahui berat badan ideal anda dengan memasukkan berat badan dan tinggi badan anda saat ini, Kalkulator BMI akan bekerja secara otomatis sesuai tabel yang telah ditentukan dan diprogram, Kalkulator berat badan ideal versi BMI akan menghasilkan kisaran angka yang sudah dikategorikan menjadi beberapa bagian.

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

Kategori               BMI Kisaran – kg / m 2   BMI Prime

Sangat sangat kekurangan berat badan(sangat jauh dibawah)    kurang dari 15    kurang dari 0.60

Sangat kekurangan berat badan(jauh dibawah standar) 15,0-16,0              0,60-0,64

Kekurangan berat badan(dibawah standar)         16,0-18,5              0,64-0,74

Normal (berat badan yang sehat)             18,5-25 0,74-1,0

Kegemukan        25-30     1,0-1,2

Kelas obesitas I (Cukup obesitas)              30-35     1,2-1,4

Gemuk Kelas II ( obesitas parah)               35-40     1,4-1,6

Gemuk Kelas III (Sangat sangat gemuk) lebih dari 40        lebih dari 1,6

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan rumus Brocha dan BMI

 

Seorang gadis Terbuat 44 Juta Dari Rumah Di Jakarta !!!

Seorang gadis Terbuat 44 Juta Dari Rumah Di Jakarta !!!

Saya bisa mendapatkan 9 juta , Cukup dengan menggunakan cara yang cerdas ! Baca

Saya bisa mendapatkan 9 juta , Cukup dengan menggunakan cara yang cerdas ! Baca

 

Advertisement

 

 

PROMOTED CONTENT

by Mgid

 

Minum ini setengah jam sebelum makan lemak pun akan hilang!

 

Cara dapatkan 48 juta di Indonesia tanpa kerja?

 

Berdagang dengan pasaran terbesar di dunia!

broker-notes.com

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal | Inilah cara menghitung berat badan ideal yang paling sering digunakan oleh orang-orang dalam menghitung berat badan ideal yang dinilai berdasarkan tinggi anda, baik itu wanita maupun pria secara mudah. Pada zaman sekarang, sudah banyak cara menghitung berat badan ideal, akan tetapi sebenarnya teman-teman juga bisa melakukan cara menghitung berat badan anda dengan menggunakan persamaan atau rumus dalam menghitung berat badan secara mudah. Tentunya kawan-kawan menginginkan untuk bisa berpenampilan ideal dikarenakan bisa meningkatkan rasa percaya diri anda supaya tak terlihat ramping atau kurus dan tak terlihat besar atau gemuk. Akan tetapi, ada juga yang menyatakan bahwa berat badan yang ideal itu terbukti pada penampilan badan, namun ketika menggunakan penghitung berat badan atau menggunakan persamaan atau rumus menghitung berat badan ternyata apa yang telah dikatakan itu salah. Dari berat badan ideal tersebut tentu saja akan membuat tubuh menjadi lebih nyaman didalam melakukan aktivitas dan dapat terhindar dari berbagai ragam penyakit.

 

Adapun cara menghitung berat badan ideal untuk wanita dan pria ini terdapat beberapa persamaan atau rumus yang sudah berstandar sesuai dengan anjuran kesehatan yang lazim telah digunakan dalam menghitung berat badan yaitu rumus Brocha dan rumus BMI serta terdapat juga persamaan cara menghitung berat badan ideal online atau rumus konvensional biasa. Dari ketiga persamaan atau rumus dalam menghitung berat badan ideal tentu mempunyai perbedaan, akan tetapi hal tersebut tak perlu anda mengkhawatirkan sebab kali ini kami akan bisa menginformasikan persamaan atau rumus cara menghitung berat badan ideal sesuai dengan tinggi bagi pria dan wanita secara mudah, dan cepat apabila kita menggunakan rumus menghitung berat badan brocah dan persamaan atau rumus menghitung berat badan ideal dengan berdasarkan BMI yang bisa kawan-kawan lihat sebagai berikut:

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan rumus Brocha dan BMI

cara menghitung berat badan ideal

 

  1. Cara menghitung berat badan ideal untuk wanita dan pria berdasar rumus Brocha.

 

  1. Rumus cara menghitung berat badan ideal untuk wanita

 

Berat badan yang ideal = (tinggi badan anda-100)-(15%x(tinggi badan anda-100))

 

Contoh cara menghitung berat badan ideal bagi wanita yang memiliki tinggi 160 cm.

 

(160-100)-(10%x(160-100)=54kg

 

  1. Rumus cara menghitung berat badan ideal bagi pria.

 

Berat badan ideal pria= (Tinggi badan pria-100)-(10%X(tinggi badan pria-100))

 

Adapun contoh cara menghitung berat badan ideal bagi pria yang memiliki tinggi sekitar 180 cm yaitu

(180-100)-(10%x(180-100)=72kg

 

  1. Cara menghitung berat badan ideal bagi wanita dan pria berdasarkan persamaan atau rumus BMI

 

Apa yang dimaksud dengan BMI? BMI merupakan body mess index yang juga dikenal sebagai IMT atau Indeks Massa Tubuh yang biasanya dijadikan sebagai acuan didalam menghitung berat badan ideal. Menghitung berat badan yang ideal dengan menggunakan persamaan atau rumus BMI ialah memadukan cara menghitung berat badan ideal online cara perhitungan tinggi dengan berat badan dari seseorang. Sehingga untuk hasilnya menjadi berat badan ideal pada seseorang tersebut. Berikut mengenai cara menghitung berat badan ideal dengan menggunakan persamaan atau rumus BMI:

 

Berat Badan Ideal = Berat badan anda (kg):(Tinggi badan anda x tinggi badan anda)

 

Berikut contoh cara menghitung berat badan ideal menggunakan rumus BMI dengan seseorang yang memiliki tinggi badan 168 cm

 

Berat badan ideal= Berat badan (kg):(Tinggi badan x tinggi badan)

Berat badan ideal=45 kg:(1,68 m x 1,68 m)=45/2,82=16,9.

 

atau, kalau teman-teman tidak ingin repot dalam menghitung berat badan yang ideal dengan menggunakan rumus BMI, maka anda bisa menghitung berat badan ideal dengan menggunakan kalkulator BMI online seperti yang ada berikut ini:

 

Adapun yang menjadi standar BMI bagi pria

 

Nilai BMI kurang dari 17 atau BMI<17 termasuk kategori “Under Weight atau kurus” – Tambah dengan konsumsi makanan yang berkalori.

Nilai BMI sebanyak 17-23 maka itu termasuk normal weight atau normal (Berat badan termasuk ideal).

Nilai BMI sekitar 23 sampai 27 maka itu termasuk kategori over weight atau kegemukan (harus waspada)

Nilai BMI lebih dari 27 atau BMI>27 maka itu termasuk kategori obesita (sebaikya anda memulai program untuk menurunkan berat badan supaya lebih sehat dan ideal).

 

Standar BMI bagi wanita

 

Nilai BMI kurang dari 18 atau BMI<18 maka itu termasuk kategori under weight atau kurus (sebaiknya mulailah menambah berat badan anda dengan cara mengonsumsi makanan yang berkabohidrat dan diimbangi dengan berolahraga)

 

Nilai BMI 18-25 maka itu termasuk kategori normal weight atau normal (Berat badan ideal)

 

Nilai BMI 25 – 27 maka itu termasuk kategori overweight atau kegemukan (sebaiknya anda menghindari makanan yang berlemak dan mulailah untuk meningkatkan olahraga selama seminggu minimal 2 kali.

 

Nilai BMI 27 maka itu termasuk kategori obesitas (Segeralah untuk melakukan program menurunkan berat badan anda sebab anda sudah termasuk dalam kategori obesitas atau terlalu gemuk dimana itu tidak baik untuk kesehatan.

 

Dari kedua rumus yang dijadikan sebagai cara menghitung berat badan ideal maka itu bisa dijadikan acuan dalam menghitung berat badan ideal baik itu menggunakan rumus brocha dan menggunakan rumus BMI, kedua-duanya akurat dalam menghitung berat badan ideal. Akan tetapi, inti dari semua ini adalah teman-teman mesti cerdas dalam menjaga kesehatan lewat mengetahui seperti apa berat badan ideal kawan-kawan. Karena kalau anda berat badan anda terlalu berlebihan maka hal tersebut tak baik untuk kesehatan dan sebaiknya anda mesti mengurangi berat badan anda dengan cara menjaga pola makan dan melakukan olahrga.

 

Demikianlah artikel yang menyajikan informasi tentang cara menghitung berat badan ideal sesuai tingg. Semoga kawan-kawan bisa menerima dan bermanfaat untuk kita semua baik itu cara menghitung berat ideal dengan menggunakan rumus Brocha, contoh-conth soal menghitung berat badan ideal dengan menggunakan rumus Brocha dan cara menghitung berat badan ideal dengan menggunakan rumus BMI. Sekian dan terimakasih, semoga bermanfaat. cara menghitung berat badan ideal online

 

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.