cara mengecilkan paha dan perut

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

HOMEABOUTHUBUNGI cara mengecilkan paha dan perut  KAMIKEBIJAKAN PRIVASIDISCLAIMER

 

search this site…

Kirim

 SebelumSesudah.com

PERJUANGAN MELAWAN OBESITAS

HOMEARTIKELCARA DIETHIDUP SEHATTHE JOURNEY

Home » #tantangan21hari » Berhasil Menurunkan Berat Badan 7 kg dengan #tantangan21hari

Berhasil Menurunkan Berat Badan 7 kg dengan #tantangan21hari

Posted by admin in #tantangan21hari | 0 comments

 

 

 

Perkenalkan nama saya Kirman, saya adalah pemilik blog SebelumSesudah.com. Jika Anda mengira yang punya blog ini adalah seorang wanita dengan tubuh langsing dan seksi, Anda salah! Yang punya saya, seorang pria dengan tubuh yang semok.

Mengapa saya melakukannya?

Saya mulai gemuk ketika kelas 6 SD, jadi sepanjang saya dapat mengingat dengan baik, saya sudah gemuk. Karena itulah mungkin saya nyaman-nyaman saja dengan badan montok saya. Bahkan, ketika orang berkata nanti akan turun sendiri kalau kuliah, hal itu tidak terbukti. Saya masuk kuliah dengan berat 75 kg dan menyelesaikan kuliah dengan berat sekitar 85 kg. Surplus 10 kg dalam waktu 6 tahun.

Menginjakkan kaki di Jakarta dan mulai bekerja dari tahun 2004. Dalam kurun waktu hampir 10 tahun berat saya pernah mencapai rekor 102 kg. Ketika saya menjalankan #tantangan21hari, berat saya 97 kg dengan lingkar perut 107 cm. Angka yang cukup jauh dari ideal.

Sampai beberapa tahun yang lalu, saya tidak pernah berusaha menurunkan berat badan. Hingga akhirnya berbagai masalah kesehatan cara mengecilkan paha dan perut mulai menghampiri. Ditambah lagi ucapan seorang kawan yang selalu saya ingat, “Anak-anak masih kecil Bro, kita harus jaga kesehatan”. Kebetulan kami memang memiliki anak-anak yang sama-sama masih kecil.

Suatu waktu 2 tahun yang lalu, saya ikut medical checkup rutin di kantor dan hasilnya sungguh membuat tercengang. Kolesterol total dan LDL melebihi batas normal, gula darah puasa meningkat meskipun 2 jam setelah makan normal, dan tekanan darah masuk kategori pra hipertensi. Pantas saja akhir-akhir ini sering sakit kepala.

Belum lagi masalah kelincahan yang agak menurun. Pernah suatu saat, ketika loncat di peron KRL saya mengalami salah urat. Sampai harus menjalani MRI tulang belakang, untungnya tidak ada syaraf kejepit. Ditambah mondar-mandir ke dokter spesialis jantung karena kekhawatiran akibat nyeri di dada yang kadang-kadang muncul. Mulai dari EKG, ECG, Treadmill, hingga CT Scan pernah saya jalani hanya untuk menghapus kekhawatiran saya tersebut.

Bagaimana saya melakukannya?

Pada suatu hari, tepatnya 23 September 2014 saya berniat membentuk suatu gaya hidup yang sehat dengan pola makan yang teratur dan terukur ditambah dengan olahraga paling tidak jogging minimal 45 menit setiap pagi. Dan saya langsung memulai keesokan harinya.

Tapi, mengapa perlu 3 minggu atau 21 hari?

Karena menurut penelitian para ahli, ditemukan bahwa diperlukan paling tidak 21 hari untuk mengubah sebuah kebiasaan. Dalam hal ini, dari kebiasaan makan yang kurang sehat menjadi lebih sehat. Dengan kebiasaan yang baru, harapan saya tidak hanya berhasil merampingkan perut dan lebih sehat tapi juga mempertahankannya.

Banyak program diet yang berhasil dalam waktu singkat menghilangkan lemak perut dan menurunkan berat badan, tapi kemudian naik lagi. Bahkan mungkin naiknya lebih banyak dari yang berhasil dipangkas. Terjadilah yang kemudian dikenal dengan diet yoyo, atau berat badan naik turun yang justru lebih berbahaya bagi kesehatan.

Nah, dengan membentuk suatu kebiasaan baru dalam 3 minggu, mudah-mudahan penurunan berat badan saya bisa stabil dan lemak perutnya tidak balik lagi. Bahkan, nantinya bisa mencapai ukuran yang ideal jika kebiasaan baik tersebut saya jalankan terus.

Apakah saya berhasil?

Alhamdulillah, saya berhasil.

Memang awalnya berat. Bagaimana meninggalkan gorengan yang begitu menggoda, menghindari nasi putih, menakar porsi makan, menghindari cemilan, dan harus bangun lebih pagi untuk olahraga. Tapi, saya berhasil menjalaninya hingga 21 hari.

Berikut ini buktinya…

#tantangan21hari

Selama 21 hari, saya berhasil menurunkan berat badan dari 97 kg menjadi 90 kg atau turun 7 kg. Sedangkan lingkar perut dari 107 cm menjadi 101 cm, atau berkurang 6 cm.

 

Ingin tahu apa yang saya lakukan?

Jika Anda pernah merasakan keluhan kesehatan yang sama dengan saya. Atau mungkin Anda tidak ingin lagi cara mengecilkan paha dan perut kesulitan mencari ukuran celana yang pas, tidak ingin lagi dipanggil “Om Gendut” oleh anak-anak tetangga. Atau mungkin sudah tidak nyaman dengan sapaan “Wah, Anda tambah makmur aja keliatannya“, sambil melirik perut.

Hanya buat Anda yang benar-benar serius ingin tahu dan praktek, saya telah menyusun sebuah ebook “kisah sukses menurunkan berat badan“. Gaya benar ya… hehehe.

 

Bukan hanya apa yang saya lakukan dalam 21 hari, tapi juga membahas :

3 hal yang diperlukan untuk bisa sukses dalam usaha menurunkan berat badan.

Cara menjaga motivasi agar dapat konsisten melakukan usaha menurunkan berat badan.

Cara menetapkan target yang masuk akal dan dapat tercapai.

Rencana tindakan yang dapat mewujudkan impian penurunan berat badan Anda.

Tool gratis yang dapat Anda download di smartphone Anda untuk membantu monitoring.

Evaluasi mingguan untuk membantu Anda tetap berada di jalur yang benar.

 

Bagi pembaca SebelumSesudah.com, Anda bisa mendapatkan semua yang saya tulis di atas secara GRATIS!!!.

Masukkan nama dan alamat email Anda, kemudian klik kirimi saya ebooknya di form berikut ini jika Anda serius ingin mendapatkannya.

 

Nama Depan

 

Email Utama

 

Kirimi Saya Ebooknya

 

Tunggu apa lagi, segera miliki ebooknya dan praktekkan #tantangan21hari untuk program penurunan berat badan Anda.

Khusus buat Anda yang konsisten dan berhasil menyelesaikannya, jika berkenan, perjuangan Anda cara mengecilkan paha dan perut selama 21 hari akan saya tulis dalam blog ini. Mudah-mudahan cerita saya dan Anda bisa menjadi sumber inspirasi bagi yang lain.

Semoga sukses mencapai berat ideal impian Anda!

*Ucapan yang sama buat saya… hehehe

Salam sukses untuk Anda,

Kirman

Founder SebelumSesudah.com

 

 

Anda dapat menghubungi saya melalui :

SMS/WA : 0899 4356 884

atau melalui hubungi kami

Artikel Terkait:

Sukses Diet dengan Pola Makan yang Benar

Foto : marin / FreeDigitalPhotos.net Salah satu kesalahan beberapa orang ketika menjalankan program dietnya ialah karena mereka mengabaikan waktu …

Berbagai Tips Diet Tanpa Olahraga yang Patut Anda …

Menurunkan berat badan tanpa harus olahraga tentu menjadi sesuatu yang menarik namun hal tersebut bukan sesuatu yang tidak mungkin mengingat saat ini,…

Seberapa Lama Anda Harus Berolahraga untuk Peroleh…

Beberapa studi menjelaskan bahwa untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan menjaga kesehatan, Anda perlu melakukan olahraga aerobik (berjalan, berl…

5

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Name *

 

Email *

 

Website

 

 

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href=”” title=””> <abbr title=””> <acronym title=””> <b> <blockquote cite=””> <cite> <code> <del datetime=””> <em> <i> <q cite=””> <s> <strike> <strong>

Submit

EBOOK GRATIS

 

Nama Depan

 

Email Utama

 

Kirimi Saya

TERPOPULER

Berhasil Menurunkan cara mengecilkan paha dan perut Berat Badan 7 kg dengan #tantangan21hari – 57,606 views

Pemahaman Dasar Tentang Diet Pisang – 42,717 views

Cara Lari Pagi yang Efektif Menurunkan Berat Badan – 25,540 views

5 Macam Minuman Peluntur Lemak Di Perut – 14,534 views

Pilihan Menu Makanan untuk Diet Mayo – 13,888 views

Ubi Jalar untuk Diet – 13,411 views

Ternyata, Es Batu Dapat Membantu Menurunkan Barat Badan – 11,431 views

Jenis Makanan Yang Mengenyangkan dan Tidak Bikin Gemuk – 9,843 views

Benarkah Puasa Dapat Menurunkan Berat Badan? – 9,055 views

Inilah 3 Cara Diet untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat – 7,238 views

 

TERBARU

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Apa Sih Perbedaan Kegemukan Dengan Obesitas?

4 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Berkeringat

Cara Paling Cepat dan Ringan Menurunkan Badan

Benarkah 4 Kebiasaan Ini Bisa Menjadikan Berat Badan Turun? Inilah Ulasannya

Seberapa Lama Anda Harus Berolahraga untuk Peroleh Berat Badan yang Ideal?

Mengintip Rahasia Langsing Dari Perempuan Jepang

Oatmeal, Praktis Disajikan Dan Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan

9 Tips untuk Menurunkan Berat Badan bagi Anda yang Super Sibuk

Inilah Makanan yang Terbaik Anda Konsumsi Sebelum dan Sesudah Berolahraga

ARSIP

Arsip 

KATEGORI

#tantangan21hari

Artikel

Cara Diet

Hidup Sehat

The Journey

TERPOPULER

Berhasil Menurunkan Berat Badan 7 kg dengan #tantangan21hari – 57,606 views

Pemahaman Dasar Tentang Diet Pisang – 42,717 views

Cara Lari Pagi yang Efektif Menurunkan Berat Badan – 25,540 views

KOMENTAR

admin on Pilihan Menu Makanan untuk Diet Mayo

galuh on Pilihan Menu Makanan untuk Diet Mayo

admin on Pilihan Menu Makanan untuk Diet Mayo

Sebelum Sesudah | Powered by WordPress

HOMEABOUTDISCLAIMERHUBUNGI KAMIKEBIJAKAN PRIVASI

 

DIET SEHAT | DIET SEHAT ALAMI | CARA DIET SEHAT | CARA DIET CEPAT |

Situs mengnai Diet sehat, Cara diet sehat, Cara diet cepat, Diet sehat alami

 Home

Blog

Menu

tips sehat

Makanan sehat

 

Search…

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

 

 Diet Sehat | Diet Sehat Alami | Cara Diet Sehat | Cara Diet Cepat |  cara diet alami cara diet cepat  diet sehat  tips diet sehat

Cara Menurunkan Berat Badan 8 Kg Dalam 7 Hari Secara alami

 

 Diet Sehat Alami   06:21   cara diet alami  cara diet cepat  diet sehat  tips diet sehat

Cara Menurunkan Berat Badan 8 Kg Dalam 7 Hari Secara alami. Apakah Anda mencari cara tercepat untuk menurunkan berat badan? Apakah Anda memiliki pesta besar dalam beberapa minggu waktu dan mencari untuk masuk ke pakaian kurus yang sesuai dengan benar Anda? Apakah Anda akan keluar pada tanggal di beberapa waktu seminggu? Apapun menjadi alasan bahwa Anda sedang mencoba untuk menurunkan cara mengecilkan paha dan perut berat badan, Anda telah datang ke halaman yang tepat yang akan memberikan Anda dengan tips diet sehat yang ideal yang akan membantu Anda untuk dengan mudah menurunkan berat badan dalam waktu seminggu.

 

Hal ini penting bagi Anda untuk menemukan yang tepat metode pengurangan berat badan untuk kembali ke bentuk dan pernah menjadi mangsa pil diet dan suplemen iklan penurunan berat badan yang Anda temui di saluran televisi dan internet. Jika Anda dapat menggabungkan diet yang baik dan sehat dengan rezim latihan, maka ini bisa menjadi paspor Anda untuk cara tercepat untuk menurunkan berat badan dan itu juga secara alami. Yang pertama dan terpenting yang harus Anda ingat adalah bahwa Anda tidak harus melewatkan makan atau makan di waktu yang tidak teratur dalam rencana penurunan berat badan. Jika Anda pernah berpikir bahwa melewatkan satu atau dua yang makan makanan hangat hanya sekali sehari tidak akan pernah membantu dalam mengurangi berat badan Anda makan. Juga, pastikan bahwa Anda mengatur realistis target sasaran penurunan berat badan sebelum memulai program penurunan berat badan dan mencoba untuk mencapai target yang ditetapkan. Selalu ingat bahwa Anda hanya dapat meregang tubuh Anda untuk batas tertentu dengan rutinitas latihan yang ketat dan rencana diet seimbang dan sehat.

 

 

Salah satu rencana diet yang paling populer dan sering diikuti banyak penggemar berat badan adalah diet General Motors dan rencana ini adalah rencana terbaik yang Anda dapat menemukan berbagai sumber yang akan memberikan Anda dengan cara tercepat untuk menurunkan berat badan dan itu juga secara alami tanpa asupan lain suplemen kesehatan atau pil diet. General Motors adalah salah satu merek manufaktur mobil terkemuka dan mereka telah datang dengan General Motors Diet Plan terkenal dan sukses atau GM Rencana Diet yang diikuti oleh banyak perusahaan lain serta lembaga pendidikan karena akan membantu dalam meningkatkan kesejahteraan orang yang bekerja di kantor atau sekolah atau perguruan tinggi atau industri lainnya. GM rencana diet ditemukan untuk menjadi sukses pada orang dari semua kelompok usia dan bahkan ada mengklaim bahwa orang telah mampu menurunkan 8 kilogram berat badan dalam waktu seminggu dengan mengikuti rencana diet dari GM.

 

Ada cukup banyak orang yang sedikit gemuk untuk menyukai mereka dan mencari cara yang berbeda untuk menurunkan berat badan tanpa menempatkan dalam upaya besar. Ada memiliki cukup banyak orang yang telah mencoba berbagai pilihan seperti yoga, latihan di gym, berjalan, jogging dan olahraga teratur untuk mengurangi berat badan tapi belum mampu untuk menyingkirkan timbunan lemak berlebih di tubuh mereka dan untuk mengurangi berat badan mereka . Jika bulkiness Anda khawatir Anda dan Anda ingin untuk menumpahkan off mereka kilo ekstra dari tubuh Anda, maka diet GM bisa menjadi jawaban untuk semua masalah berat badan Anda.

 

Jika Anda siap untuk pergi pada diet GM, hal pertama adalah bahwa yang perlu Anda lakukan adalah untuk mendapatkan pikiran Anda siap untuk rezim diet yang Anda akan mengikuti. Hanya jika Anda memiliki pikiran terkontrol dan damai akan Anda dapat menjadi sukses dalam rencana penurunan berat badan yang menawarkan cara tercepat untuk menurunkan berat badan. Rencana diet adalah untuk satu minggu dan melalui masa diet ini Anda hanya akan diizinkan untuk mengambil makanan tertentu seperti yang ditentukan dalam rencana diet untuk masing-masing tujuh hari. Hal ini diyakini bahwa Anda akan dapat mengurangi sekitar 5 sampai 8 kilogram berat badan ketika Anda mengikuti rencana diet persis seperti yang disebutkan di bawah.

 

 

Hal yang paling penting bahwa bagaimana cara tips diet sehat.Anda perlu menyadari cara tercepat ini untuk menurunkan berat badan adalah untuk tidak tinggal lapar sama sekali. Ini akan melakukan hal yang sebaliknya dan bukannya rencana Anda untuk menurunkan berat badan Anda mungkin berakhir memperoleh kilogram beberapa tambahan. Rencana ini menunjukkan Anda jumlah yang tepat dan jumlah yang tepat dari makanan yang Anda dapat asupan untuk membuat Anda merasa Anda penuh selalu. Anda mungkin berpikir penasaran bagaimana rencana diet akan bekerja ketika Anda diperbolehkan untuk makan dan juga pada jumlah tertentu. Juga, banyak orang yang mengambil ini program diet menurunkan berat badan dari GM yang bingung tentang bagaimana program diet yang tidak meminta Anda untuk berpuasa akan membantu dalam penurunan berat badan yang efektif. Tapi, tidak ada yang perlu dikhawatirkan dalam rencana diet ini karena prosedur ditembak yakin bahwa akan membantu cara mengecilkan paha dan perut Anda untuk mengurangi berat badan Anda secara keseluruhan dengan 5-8 kilo dalam waktu sekitar seminggu.

 

 

Hari pertama adalah hari yang paling penting dalam program diet GM Anda. Anda hanya melangkah ke dunia mengetahui bagaimana Anda dapat mengurangi berat badan Anda dan waktu terlalu dalam 7 hari. GM rencana diet mengatakan bahwa hari pertama diet harus menjadi hari diet buah lengkap. Anda memiliki pilihan untuk makan semua buah-buahan yang bisa Anda dan juga mengambil dalam buah apapun yang Anda suka. Tapi, penting bagi Anda untuk memastikan bahwa Anda menghindari pisang dari daftar buah pada hari pertama. Beberapa buah-buahan yang disarankan yang dapat Anda lakukan pada berat badan diet rencana GM yang semangka dan melon. Anda juga seharusnya minum sekitar 8 sampai 12 gelas air pada hari pertama dan pastikan bahwa Anda bahkan tidak menyentuh makanan lainnya, bahkan tidak sayuran mentah atau direbus. Jika Anda perlu rencana ini untuk bekerja secara efektif dalam tubuh Anda, maka Anda hanya harus mengkonsumsi berbagai macam berbagai macam buah sepanjang hari. Jika Anda merasa lapar, cobalah makan lebih banyak buah dan tentu saja minum air.

 

 

Jika satu hari adalah hari yang memberi Anda kesempatan untuk pesta buah-buahan favorit Anda, kemudian hari kedua memberikan Anda kesempatan untuk hanya makan sayuran sepanjang hari. Anda dapat mengambil dalam sayuran yang Anda suka baik dalam keadaan mentah dan dimasak di negara. Tapi, penting bagi Anda untuk memastikan bahwa Anda tidak menggunakan apapun minyak saat memasak sayuran. Mengkonsumsi sayuran rebus juga merupakan pilihan yang baik. Anda dapat mengambil sayuran yang Anda suka termasuk kentang. Tapi, itu akan aman bagi Anda untuk mencoba kentang rebus pagi itu sendiri sehingga karbohidrat terbakar selama hari. Beberapa sayuran umum yang baik untuk dikonsumsi pada hari 2 dari rezim diet menurunkan berat badan adalah: kacang dimasak, mentah dan dimasak wortel, brokoli, mentimun, botol direbus dan punggung labu, selada, kol rebus dan sebagainya. Tidak ada keraguan bahwa sistem pencernaan Anda benar-benar akan menjalani perombakan oleh malam dan Anda juga akan perlu untuk mengunjungi toilet kali dari sebelumnya. Pastikan bahwa Anda tidak kehilangan dosis harian Anda dari 8 sampai 12 gelas air bersama dengan diet vegetarian ketat pada hari kedua.

 

 

 

 

Sepertiga dari berat rencana kehilangan GM Anda akan memungkinkan Anda untuk mengambil baik sayuran dan buah untuk sepanjang hari. Pastikan bahwa Anda tidak menyentuh kentang di bagian sayuran dan juga memastikan bahwa Anda tidak mengkonsumsi pisang dari bagian buah. Anda memiliki pilihan untuk pergi untuk diet buah di pagi hari diikuti dengan diet sayuran di sore hari dan diet buah di malam hari diikuti oleh sayuran dan buah diet di malam hari. Pilihan dan permutasi dan kombinasi dari mengkonsumsi buah dan sayuran diet atau kombinasi dari kedua diet benar-benar tersisa untuk Anda inginkan. Anda dapat memutuskan apa yang ingin Anda berikan itu adalah buah-buahan dan sayuran. Jangan pernah melewatkan pilihan minum 8 sampai 12 gelas air bahkan pada hari ketiga juga.

 

 

Hari keempat akan menarik pelaku diet mencari cara tercepat untuk menurunkan berat badan seperti itu diisi dengan pisang dan susu diet. Ya, Anda perlu mengambil setidaknya minimal 8 sampai 10 pisang sepanjang hari dan diperbolehkan tiga gelas susu. Anda mungkin sedikit khawatir jika diet ini akan membuat Anda merasa lapar. Tapi, sebaliknya, Anda akan merasa cukup penuh dengan rencana diet ini pada akhir hari. Anda perlu membagi pisang dan gelas susu benar sehingga Anda tidak merasa apapun kelaparan pada hari keempat GM rezim diet. Mengkonsumsi pisang dan segelas susu di pagi hari diikuti oleh beberapa pisang selama siang hari akan menjadi awal yang ideal untuk hari keempat. Anda dapat mengambil segelas susu dan dua pisang untuk makan siang pada hari keempat. Anda juga dapat mengambil beberapa pisang di malam hari atau bahkan tiga pisang dan kemudian mengambil beberapa pisang dan segelas susu di malam hari. Tidak akan ada tanda lapar sama sekali sepanjang seluruh hari jika Anda mengikuti empat hari rezim sederhana ini.

 

 

Jika Anda suka memiliki pesta, maka hari 5 dari kehilangan diet berat GM menawarkan Anda kesempatan untuk pesta pada hari lima. Ini adalah hari ketika Anda dapat memiliki secangkir beras untuk makan siang dan memakan waktu sekitar enam sampai tujuh tomat sepanjang hari. Seperti ada setiap kesempatan menghasilkan banyak asam urat dalam tubuh Anda, itu sangat ideal bagi Anda untuk meningkatkan tingkat air dari 12 gelas ke gelas 15 pada hari lima.

 

 

 

 

 

Cara Menurunkan Berat Badan 8 Kg Dalam 7 Hari Secara alamiAnda berada dalam untuk hari raya lain pada hari enam dari rencana diet GM. Di sini juga, Anda akan diizinkan untuk mengambil cangkir beras di sore hari untuk makan siang dan Anda juga perlu untuk tetap pada diet sayuran untuk sisa hari. Hal ini juga penting bagi Anda untuk memastikan bahwa Anda mengambil setidaknya 8 sampai 12 gelas air pada hari enam juga. Ini adalah hari kedua dari tujuh hari rezim diet GM dan Anda yakin untuk merasa cukup ringan dari sebelumnya pada hari keenam. Tidak ada keraguan bahwa Anda juga akan meningkatkan sistem pencernaan Anda sepenuhnya dengan ini rencana diet tujuh hari dari General Motors.

 

Cara Menurunkan Berat Badan 8 Kg Dalam 7 Hari Secara alami

Ini adalah hari terakhir dari rencana diet menurunkan berat badan dari GM. Di sini, Anda diijinkan untuk mengambil cangkir beras dan semua sayuran yang Anda akan senang untuk makan bersama dengan jus buah pilihan Anda. Hal ini dianggap sebagai hari terbaik diet seluruh Anda sebagai Anda memiliki pilihan untuk makan semua sayuran yang Anda sukai dan untuk flush itu off dengan mengkonsumsi jus buah pilihan Anda.

 

 

Tidak ada keraguan bahwa Anda akan melihat sejumlah besar berat badan dalam tubuh Anda dan Anda telah melakukan apa-apa selain mengikuti buah yang ketat dan sayuran dan minum diet air. Ada juga cukup banyak manfaat yang Anda dapatkan dari rencana diet GM. Anda akan melihat wajah Anda bersinar bahkan lebih baik dari sebelumnya dan juga akan meningkatkan sistem pencernaan Anda. Keuntungan terbaik meskipun akan bahwa Anda akan melihat penurunan berat badan Anda sekitar 4 sampai 5 kilo atau bahkan lebih.

 

Jadi, untuk semua orang kelebihan berat badan yang kelaparan perut mereka pergi untuk menurunkan kelebihan berat badan, cobalah lebih sehat dan tercepat untuk menurunkan berat badan dengan mengikuti rencana diet sederhana. Terima kasih telah membaca Cara Menurunkan Berat Badan 8 Kg Dalam 7 Hari Secara alami. Baca juga artikel sebelumnya tentang diet sehat alami

Share this :

  

 Diet Sehat Alami

Diet Sehat Alami

 

NEXT

« Prev Post

PREVIOUS

Next Post »

0 KOMENTAR

PENULISAN MARKUP  cara mengecilkan paha dan perut DI KOMENTAR

Silakan tinggalkan komentar sesuai topik. Komentar yang menyertakan link aktif, iklan, atau sejenisnya akan dihapus.

Untuk menyisipkan kode gunakan <i rel=”code”> kode yang akan disisipkan </i>

Untuk menyisipkan kode panjang gunakan <i rel=”pre”> kode yang akan disisipkan </i>

Untuk menyisipkan quote gunakan <i rel=”quote”> catatan anda </i>

Untuk menyisipkan gambar gunakan <i rel=”image”> URL gambar </i>

Untuk menyisipkan video gunakan [iframe] URL embed video [/iframe]

Kemudian parse kode tersebut pada kotak di bawah ini

© 2015 Simple SEO ✔

 

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.