cara mengecilkan paha dan betis

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


REGISTER – LOGIN cara mengecilkan paha dan betis  BERLANGGANAN      

 Tabloid Nakita

 

Enter Keyword

 

HOME

PRAKEHAMILAN

KEHAMILAN

BAYI

BATITA

BALITA

KESEHATAN

DUNIA MAMA

ARTIKEL INTERAKTIF

 

Home > Dunia-Mama > Turunkan 4 Kilo dalam 5 Hari Tanpa Rasa Lapar dengan Diet GM

 

Turunkan 4 Kilo dalam 5 Hari Tanpa Rasa Lapar dengan Diet GM

INTRO 1 2

Turunkan 4 Kilo dalam 5 Hari Tanpa Rasa Lapar dengan Diet GM

Editor    : Ipoel

Tanggal : Rabu, 26 Oktober 2016

Berbagi :  

Tabloid-Nakita.com – Dessy Pratiwi, seorang Mama membagi informasi tentang diet yang tidak hanya dapat melangsingkan tapi juga cara mengecilkan paha dan betis membunuh rasa lapar. Nah, Mama Dessy tidak hanya berbagi info tapi juga telah berhasil menurunkan berat badan hingga 4 kilogram dalam 6  hari. Begini Testimoninya, “Mau share menu diet GM yang udah saya jalani selama 6 hari. Di hari ke 5 sudah turun 4 kilogram dari berat 61 kg ke 57 kg. Hari ke-6 ini belum saya timbang lagi. Dan besok hari ke 7 sudah boleh makan nasi. Bulan depan start lagi, karena diet ini hanya boleh dilakukan sebulan sekali. Target maksimal 5 bulan harus sudah bisa balik di angka 48 kg. Semoga.”

 

Diet GM adalah diet yang sangat populer di Amerika Serikat. Pelopornya adalah perusahaan otomotif ternama, General Motors. Konon, diet ini berhasil diterapkan pada karyawannya. Bahkan John Hopkins University pernah melakukan riset tentang diet ini, dan mereka menyatakan diet ini aman dan efektif menurunkan berat badan. Yang lebih menggembirakan, diet ini bebas rasa lapar. Penasaran?

 

Yuk Mengenal Diet GM Lebih Dalam

 

Halaman Berikutnya—>>>

 

 

 

Sumber : gmdietnow.com

 

INTRO 1 2

Tags : #turunkan berat badan dengan diet general motors

 

 

PENULIS

Saeful Imam

Penyuka kajian psikologi dan kesehatan anak. Ayah dari 3 anak, Humoris, supel, dan simpel.

   

Artikel Lainnya

 

Dunia-Mama – Turunkan 5,5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Telur. Begini Caranya!

 

by : Saeful Imam

 

Dunia-Mama – Promosi GERMAS dengan Deteksi Dini Kanker Payudara

 

by : Saeful Imam

 

Dunia-Mama – Diet Sup, Bikin Cepat Langsing tanpa Rasa Lapar

 

by : Dini Felicitas

 

Dunia-Mama – 5 Kebiasaan Buruk yang Menjadi Penyebab Rambut Rusak dan Rontok

 

by : Gisela Niken

 

Dunia-Mama – Langka! Bayi Kembar Ini Lahir dengan Jarak 10 Hari

 

by : Gisela Niken

 

Dunia-Mama – Ramuan Alami Ini Mampu Singkirkan Flek Hitam di Wajah dengan Cepat

 

by : Saeful Imam

 

 

 

TERPOPULER

 

Turunkan Berat Badan 7 Kilo Dalam Seminggu Dengan Diet Sehat ini

 

by : Saeful Imam

 

Ramuan Alami Ini Mampu Singkirkan Flek Hitam di Wajah dengan Cepat

 

by : Saeful Imam

 

Turunkan 5,5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Telur. Begini Caranya!

 

by : Saeful Imam

 

Tentang Kami

Copyright 2016. Nakita. All right reserved. Privacy Policy By using this site, you agree to our Term of Service

 

Angkasa | Autobild | Chip | Digital Camera | Fotokita | Hai | iDEA | Info Komputer | Intisari | Jip | Kawanku | Kidnesia | Motorplus | National Geographic Indonesia | Otoplus | Otomotif | Tabloid Rumah | Sajian Sedap | Tabloid Nova | GRid

  

  

 

REGISTER – LOGIN  BERLANGGANAN      

 Tabloid Nakita

 

Enter Keyword

 

HOME

PRAKEHAMILAN

KEHAMILAN

BAYI

BATITA

BALITA

KESEHATAN

DUNIA MAMA

ARTIKEL INTERAKTIF

 

Home > Dunia-Mama > Turunkan 4 Kilo dalam 5 Hari Tanpa Rasa Lapar dengan Diet GM

 

Turunkan 4 Kilo dalam 5 Hari Tanpa cara mengecilkan paha dan betis Rasa Lapar dengan Diet GM

INTRO 1 2

Turunkan 4 Kilo dalam 5 Hari Tanpa Rasa Lapar dengan Diet GM

Editor    : Ipoel

Tanggal : Rabu, 26 Oktober 2016

Berbagi :  

Tabloid-Nakita.com – Dessy Pratiwi, seorang Mama membagi informasi tentang diet yang tidak hanya dapat melangsingkan tapi juga cara mengecilkan paha dan betis membunuh rasa lapar. Nah, Mama Dessy tidak hanya berbagi info tapi juga telah berhasil menurunkan berat badan hingga 4 kilogram dalam 6  hari. Begini Testimoninya, “Mau share menu diet GM yang udah saya jalani selama 6 hari. Di hari ke 5 sudah turun 4 kilogram dari berat 61 kg ke 57 kg. Hari ke-6 ini belum saya timbang lagi. Dan besok hari ke 7 sudah boleh makan nasi. Bulan depan start lagi, karena diet ini hanya boleh dilakukan sebulan sekali. Target maksimal 5 bulan harus sudah bisa balik di angka 48 kg. Semoga.”

 

Diet GM adalah diet yang sangat populer di Amerika Serikat. Pelopornya adalah perusahaan otomotif ternama, General Motors. Konon, diet ini berhasil diterapkan pada karyawannya. Bahkan John Hopkins University pernah melakukan riset tentang diet ini, dan mereka menyatakan diet ini aman dan efektif menurunkan berat badan. Yang lebih menggembirakan, diet ini bebas rasa lapar. Penasaran?

 

Yuk Mengenal Diet GM Lebih Dalam

 

Halaman Berikutnya—>>>

 

 

 

Sumber : gmdietnow.com

 

INTRO 1 2

Tags : #turunkan berat badan dengan diet general motors

 

 

PENULIS

Saeful Imam

Penyuka kajian psikologi dan kesehatan anak. Ayah dari 3 anak, Humoris, supel, dan simpel.

   

Artikel Lainnya

 

Dunia-Mama – Turunkan 5,5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Telur. Begini Caranya!

 

by : Saeful Imam

 

Dunia-Mama – Promosi GERMAS dengan Deteksi Dini Kanker Payudara

 

by : Saeful Imam

 

Dunia-Mama – Diet Sup, Bikin Cepat Langsing tanpa Rasa Lapar

 

by : Dini Felicitas

 

Dunia-Mama – 5 Kebiasaan Buruk yang Menjadi Penyebab Rambut Rusak dan Rontok

 

by : Gisela Niken

 

Dunia-Mama – Langka! Bayi Kembar Ini Lahir dengan Jarak 10 Hari

 

by : Gisela Niken

 

Dunia-Mama – Ramuan Alami Ini Mampu Singkirkan Flek Hitam di Wajah dengan Cepat

 

by : Saeful Imam

 

 

 

TERPOPULER

 

Turunkan Berat Badan 7 Kilo Dalam Seminggu Dengan Diet Sehat ini

 

by : Saeful Imam

 

Ramuan Alami Ini Mampu Singkirkan Flek Hitam di Wajah dengan Cepat

 

by : Saeful Imam

 

Turunkan 5,5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Telur. Begini Caranya!

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

by : Saeful Imam

 

Tentang Kami

Copyright 2016. Nakita. All right reserved. Privacy Policy By using this site, you agree to our Term of Service

 

Angkasa | Autobild | Chip | Digital Camera | Fotokita | Hai | iDEA | Info Komputer | Intisari | Jip | Kawanku | Kidnesia | Motorplus | National Geographic Indonesia | Otoplus | Otomotif | Tabloid Rumah | Sajian Sedap | Tabloid Nova | GRid

  

  

 Merawat Indonesia BERITA GAYA cara mengecilkan paha dan betis HIDUP SENI HIBURAN BINCANG LAINNYA

BERLANGGANAN

EDITORIAL LAPORAN KHAS LOKADATA INFOGRAFIK ARENA SAINS & TEKNO OTOGEN PIKNIK TABIK TELATAH WAINI ULASAN KARTUN FILM BULAN INI BERKAS KORUPSI VIDEO FOTO Blog Beritagar Obsat

Kalangan bursa masih adem dengan amnesti pajak

Kapolri, tanya Google, dan Sri Bintang Pamungkas

Kekecewaan dan dorongan Sri Mulyani

Jamuan makan Jokowi dan kursi ‘panas’ Ketua DPR untuk Novanto

Kisruh PPP dan dualisme dukungan dalam Pilkada

Diet yoyo tak baik untuk kesehatan jantung

Makanan sebagai media diplomasi

Mengatasi anak tantrum di tempat umum

Amati 4 hal ini saat melakukan wawancara kerja

Apakah cairan vagina Anda normal?

Misteri peran Zendaya dalam Spider-Man: Homecoming

James Corden gantikan LL Cool J memandu Grammy Awards

Kanye West batalkan tur, Rp404 miliar melayang

Curahan hati Selena Gomez di American Music Award

Ragam cerita pemain tentang Bulan Terbelah di Langit Amerika 2

Plt Gubernur Jakarta Soni Sumarsono: Pejabat-pejabat dinas akan saya ganti

Wawancara Gunawan Maryanto; Menyelami Thukul lewat karya

Pandji Pragiwaksono: Di belakang semua kandidat itu busuk

Ketua Parfi’56 Marcella Zalianty: Gatot adalah kecelakaan sejarah

Danny Oei: Lingkungan membuat kita berkepribadian negatif

 

Cari

CARI Ketik untuk memulai pencarian

BERANDA  GAYA HIDUP

Hati-hati praktik diet GM

Oleh : Febria Silaen  | 19:19 WIB – Kamis , 18 Februari 2016

1600 SEBARAN

 UNTUK INFORMASI LEBIH LENGKAP, IKUTI KAMI DI MEDIA SOSIAL Diet 7 hari turun 5 kilogram? Apa risikonya?

Diet 7 hari turun 5 kilogram? Apa risikonya?

© Syda Productions/shutterstok

Diet GM sedang ramai dibicarakan di media sosial. Tak mengherankan mengingat klaim para pelakunya yang bisa memangkas bobot hingga 5 kilogram dalam satu minggu saja.

 

Skinnybitch dan banyak situs lain menulis diet ini mulanya inisiatif General Motors (GM), Amerika Serikat sebagai bagian program kesehatan karyawan.

 

Katanya, program ini dikembangkan bersama Departemen Pertanian, Pangan dan Kesehatan Amerika Serikat yang telah diuji di Johns Hopkins Research Center.

 

Akan tetapi, kolumnis New York Times, Roger Cohen menemukan hal tersebut tidak benar. Ini menguak fakta bahwa diet GM adalah kabar bohong.

 

Ditulis di laman New York Times, Cohen menghubungi Tom Wilkinson dari GM. Menurut Wilkinson, tidak pernah ada yang namanya diet GM di General Motors.

 

Jadi siapa pencetus diet GM?

 

Penelusuran beritagar.id menemukan laman blog All4slimming adalah yang pertama menuliskan metode diet ini di internet. Pun demikian, tak jelas juga siapa di baliknya.

 

 

 

Diet GM tidak disarankan para ahli

 

Diet GM dikritik oleh para ahli. Sealah satunya Elaine Turner, ilmuwan gizi dari University of Florida.

 

Diet GM memang akan memangkas berat badan cukup signifikan dalam 7 hari. Tapi dampak buruknya, Anda akan kekurangan nutrisi selama menjalaninya.

 

Belum lagi, ketika setop Diet GM, bobot tubuh Anda akan bertambah dengan cepat.

 

Menurut Academy of Nutrition and Dietetics yang dikutip Livestrong, diet GM sebaiknya dihindari. Sebab, diet ini tidak menganjurkan olahraga. Hanya klaim bahwa makanan tertentu dapat memicu penurunan berat badan.

 

Tetap populer

 

Walau ternyata hoax, metode diet ini tetap populer. Sejak 2008 dan kembali hangat dibicarakan belakangan.

 

Syarat utama diet GM ada dua. Pertama, tidak boleh minum alkohol selama program. Kedua, minum air putih minimal 10 gelas per hari selama satu minggu.

 

Pola makan Diet GM dibuat dari hari pertama hingga ke tujuh.

 

Hari ke-1. Anda hanya boleh makan buah-buahan. Namun, hindari pisang. Pilih melon dan semangka karena bisa memberikan efek kenyang lebih lama.

Hari ke-2. Anda hanya boleh makan sayur-sayuran. Mentah maupun matang.

Hari ke-3. Kombinasi buah dan sayur. Seperti sayur, tidak ada batasan porsi makan buah dan sayur. Namun ingat untuk menghindari pisang.

Hari ke-4. Nah, hari ini Anda boleh menikmati pisang. Tepatnya 8 buah pisang serta 3 gelas susu. Itu saja yang diperbolehkan untuk hari ke-4.

Hari ke-5. Daging dan Tomat. 500 gram daging sapi dan 6 buah tomat menjadi menu hari ini. Daging sapi bisa diganti daging ayam tanpa kulit. Bagi yang vegetarian bisa mengonsumsi tempe atau tahu.

Hari ke-6. Daging dan Sayuran. Porsi keduanya tidak dibatasi. Namun Anda tak diperbolehkan mengonsumsinya dengan nasi atau makanan lain.

Hari ke-7. Di hari terakhir, Anda perlahan kembali ke pola makan biasa. Menunya beras merah, jus buah serta sayuran.

Harvard School of Public Health menyatakan program penurunan berat badan seperti diet GM bukan jaminan. Setiap orang memiliki kondisi yang berbeda.

 

Menurut, Kevin D. Hall, peneliti senior National Institute of diabetes and Digestive and Kidney Diseases dan pencipta NIH Body Weight Planner dilansir Kompas, mitos adalah salah satu penyebab kegagalan diet.

 

Jika mengalami kesulitan menurunkan berat badan, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi.

 

Pada akhirnya, cara terbaik untuk menurunkan berat badan –dan mempertahankannya– adalah dengan mengontrol makan dan olahraga teratur.

 

BACA JUGA

 

Ibu hamil dan menyusui wajib makan avokad Ibu hamil dan menyusui wajib makan avokad

Apa itu diet flexitarian Apa itu diet flexitarian

Makan tiga kali vs makan lebih sering Makan tiga kali vs makan lebih sering

 

TERPOPULER

Pengakuan Ahok Pengakuan Ahok Plt Gubernur Jakarta Soni Sumarsono: Pejabat-pejabat dinas akan saya ganti Plt Gubernur Jakarta Soni Sumarsono: Pejabat-pejabat dinas akan saya ganti Demo 2 Desember punya agenda makar, benarkah? Demo 2 Desember punya agenda makar, benarkah? Rencana aksi 2 Desember dan reaksi Kapolri Rencana aksi 2 Desember dan reaksi Kapolri Ada rencana makar di balik demo 2 Desember Ada  cara mengecilkan paha dan betis rencana makar di balik demo 2 Desember Status tersangka tak menahan laju Ahok di media sosial Status tersangka tak menahan laju Ahok di media sosial Maklumat polisi tegaskan larangan makar ketika unjuk rasa Maklumat polisi tegaskan larangan makar ketika unjuk rasa Gigi palsu emas berumur 400 tahun ditemukan di Italia Gigi palsu emas berumur 400 tahun ditemukan di Italia Mengapa kini disebut Tiongkok Mengapa kini disebut Tiongkok Kapolri, tanya Google, dan Sri Bintang Pamungkas Kapolri, tanya Google, dan Sri Bintang Pamungkas

VIDEO

 Menjajal Astra Daihatsu Sigra Menjajal Astra Daihatsu Sigra

KATEGORI

BERITA

GAYA HIDUP

SENI HIBURAN

ARENA

SAINS & TEKNO

BINCANG

INFOGRAFIK

OTOGEN

PIKNIK

BERLANGGANAN Daftarkan surel anda untuk mendapatkan pembaruan berita terkini

 

Surel

 DAFTAR

IKUTI KAMI

FacebookTwitterGoogle +RSS Feed

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.