cara hitung berat ideal

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


TIPS REMAJA cara hitung berat ideal TERBARU 2016

Blog Remaja 2016 ,trend, Tips kesehatan, Bisnis Remaja, motivasi, informasi dan tips keren lainnya dimasa remaja.

HOME

REMAJA SEHAT

KECANTIKAN

BISNIS

MOTIVASI

LAINNYA

Home » Tips Kesehatan » Tips Lainnya » Cara Menghitung Berat Badan Ideal Remaja

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Remaja

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Remaja – Siapa yang tidak menginginkan berat badan ideal ? , ideal dalam hal ini admin artikan berat badan yang sesuai cara hitung berat ideal dengan tinggi badan, dan umur kita . Contoh misalkan bayi usia 5 tahun , namun bobot badan-nya sudah mencapai 45kg , itu bisa dikatakan tidak ideal . Berat badan yang tidak ideal dapat mengganggu beberapa indra yang terdapat pada tubuh manusia, seperti pernafasan.

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Remaja

 

Sebagai remaja masa kini tentunya akan sangat memperhatikan berat badan yang ideal, namun kebanyakan remaja masih bingung , bagaimana sih cara menghitung berat badan yang ideal itu ?

nah ,oleh sebab  itu admin coba untuk memberi beberapa cara menghitung berat badan yang ideal . Admin membagi cara menghitung berat badan ideal itu dalam 2 Cara yaitu :

 

  1. Menhitung Berat Badan Ideal dengan Metode Indeks Tubuh

Dengan cara ini kita harus mengetahui tabel / standart ukur dari indeks berat bedan.

Caranya :

Berat Badan Ideal = Berat Badan : Kuadrat tinggi badan dengan satuan meter.

Contoh : Misalkan Berat badan kita 75 kg dengan tinggi badan 1,7 meter .Maka hasil perhitungannya adalah :

Berat badan ideal = 75 KG : (1 ,700 (pangkat 2 )

= 75 : 2,89

= 25,95 Kg normalnya

 

Acuan dasar perhitungannya adalah:

Jika berat badan kita kurang dari 18,5 , maka anda bisa dikatakan kurus sekali (Berat Kurang)

Dengan berat badan 18,5 – 25 , maka bisa dikatakan berat badan Ideal.

Berat badan Lebih besar dari 25 ( >25 ) bisa dikatakan berat badan cara hitung berat ideal  anda Berat lebih.

Berat badan 25 – 30 bisa dikatakan berat anda agak gemuk.

Berat badan lebih besar dari 30 (>30) berat anda termasuk berat badan Gemuk.

Berat badan diatas 40 ,bisa dikatakan berat badan anda berlebihan atau berat badan obesitas.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Remaja

 

  1. Menghitung Berat Badan Ideal dengan cara Brocha

Cara ini bisa dikatakan lebih mudah dari pada cara di atas. Cara hitung ini tidak berpatokan atas indeks berat badan.Cara ini lebih berpatokan kepada tinggi badan anda. Hasil perhitunganya langsung menunjukan berat dalam satuan KG yang ideal untuk tubuh anda .

Caranya : Berat Badan Ideal (KG) =  (Tinggi Badan – 100) x 90%

Contoh : Tinggi badan seorang remaja perempuan adalah 170cm ,lalu berapa berat badan yang ideal untuk remaja perempuan tersebut :

Jawab = (Tinggi badan – 100) x 90%

= (170 – 100 ) x 90%

= 70 x 90 %

= 63 Kg

Jadi berat badan ideal untuk remaja perempuan itu adalah 63Kg

 

Bagaimana sobat sudah paham kan cara menghitung berat badan yang ideal untuk tubuh anda ?

Rajin olahraga , makan – makanan yang sehat jadi salah satu kunci juga untuk memperoleh berat badan yang ideal untuk manusia. Semoga artikel ini bermanfaat.

Terimakasih.

 

Next : Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Share ke:FacebookGoogle+Twitter

Artikel Terkait Cara Menghitung Berat Badan Ideal Remaja :

Makanan Sehari-hari yang Mengandung Banyak Kalori

Makanan yang Mengandung Kalori sangat penting untuk tubuh anda, karena dengan adanya kalori anda bisa menyesuaikan ideal tub …

Jenis Makanan Untuk Memperbanyak ASI pada Ibu Hamil

Makanan Untuk Memperbanyak ASI sangat dipercaya sebagai penambah Air Susu Ibu daripada perawatan tertentu, Selain makanan ad …

Makanan Yang Mengandung Kalsium

Makanan yang mengandung kalsium adalah makanan yang berfungsi sebagai asupan yang penting bagi tulang manusia. Klasium ini j …

6 Makanan yang Mengandung Omega 3 Serta Jenisnya

Makanan yang Mengandung Omega 3 sangat bermanfaat bagi tubuh anda terutama otak, namun asam lemak omega 3 ini tidak dapat dibuat …

Cara Berkendara yang Baik dan Benar

Berkendara yang baik dan benar – Kenapa semakin banyak kecelakaan di jalan raya ? jalan raya seolah-olah menjadi kuburan pal …

Newer Post Older Post Home

 

Cari disini..

 

POPULER

 

Cara Berkendara yang Baik dan Benar

Berkendara yang baik dan benar  – Kenapa semakin banyak kecelakaan di jalan raya ? jalan raya seolah-olah menjadi kuburan paling serin…

 

Manfaat dan Jenis Minyak Zaitun Untuk Wajah Serta Cara Pemakaiannya

Mungkin anda / remaja remaja sekarang kurang tahu Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah, selain untuk wajah Minyak Zaitun juga mempunyai manfaa…

 

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Remaja

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Remaja –  Siapa yang tidak menginginkan berat badan ideal ? , ideal dalam hal ini admin artikan berat bad…

 

Tips Menjaga Kesehatan Mata Pada Remaja

tips menjaga kesehatan mata pada remaja  harus dibiasakan sejak manusia baru lahir, karna fungsi mata ini cukup penting dalam kehidupan ma…

 

6 Makanan yang Mengandung Omega 3 Serta Jenisnya

Makanan yang Mengandung Omega 3 sangat bermanfaat bagi tubuh anda terutama otak, namun asam lemak omega 3 ini tidak dapat dibuat oleh tubuh…

LABELS

Bisnis

Bisnis Remaja

Hamil

Kesehatan Wajah

Tips

Tips Kecantikan

Tips Kesehatan

Tips Lainnya

ARCHIVE

▼  2016 (20)

►  February (2)

▼  January (18)

Persiapan Sebelum Bersepeda Yang Baik dan Benar

Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan Rambut Pada Rema…

Makanan yang Mengandung Asam Folat

Jenis Makanan Untuk Memperbanyak ASI pada Ibu Hami…

Cara Mengatasi Wajah Berminyak Secara Alami dan Ce…

Makanan yang Tidak Mengandung Kalori Tinggi

Cara Merias Wajah Bulat Agar Terlihat Tirus

Penyebab dan Cara Mudah Mengatasi Panas Dalam

Makanan Sehari-hari yang Mengandung Banyak Kalori

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat

Tips Menjaga Kesehatan Mata Pada Remaja

Cara Menanam Jiwa Bisnis Sejak Remaja

Makanan Yang Mengandung Kalsium

Makanan yang Mengandung Kolagen

Berbagai Macam Manfaat Ubi CIlembu Untuk Kesehatan…

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Remaja

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Cara Berkendara yang Baik dan Benar

 

Copyright © Tips Remaja Terbaru 2016 blogger

 

ILMU PENGETAHUAN

SITUS WEB BELAJAR cara hitung berat ideal ONLINE – WWW.ORGANISASI.ORG

 

DEPAN

DAFTAR ISI

ILMU PENGETAHUAN

  1. UMUM (IPU)

AGAMA ISLAM

BHS. INDONESIA

OLAHRAGA

PEMERINTAHAN

PENDIDIKAN

TATA BOGA

TATA BUSANA

UMUM DUNIA

UMUM LOKAL

WILAYAH

  1. ALAM (IPA)

BIOLOGI

FISIKA

GEOGRAFI

KESEHATAN

KIMIA

MATEMATIKA

PENYAKIT

STATISTIKA

  1. SOSIAL (IPS)

EKONOMI

MANAJEMEN

MORAL (PKN)

PERPAJAKAN

POLITIK

PSIKOLOGI

SEJARAH

SOSIOLOGI

TEKNOLOGI

ELEKTRONIK

INTERNET

KOMPUTER

PERMAINAN

SITUS WEB

TELEKOMUNIKASI

TRANSPORTASI

KESEHARIAN

ANAK-ANAK

DUNIA KERJA

HOBI

KELUARGA

KRIMINALITAS

LINGKUNGAN

MAKAN MINUM

NASEHAT

ORANG TUA

PERSONAL

PERTEMANAN

REMAJA

RUMAH

SOSIAL

INFORMASI

ARTI NAMA

NAMA ARAB

NAMA INDIA

NAMA LOKAL

NAMA JAWA

NAMA MELAYU

NAMA SUNDA

DO’A ISLAM

GIZI

GUNUNG

OBAT ALAMI

PERIBAHASA

RESEP

RUTE UMUM

SINGKATAN 1

SINGKATAN 2

UNGKAPAN

RAGAM

ARTIKEL

BINATANG

BISNIS

MEDIA

MEDIS

FORUM KOMUNITAS

PRODUK

TIPS TRIK

TUMBUHAN

 

MESIN PENCARIAN…

CARI

Home » Artikel » ID » Kesehatan » Personal » Rumus Menghitung Berat Badan Ideal/Normal Indeks Broca (Broca Index)

RUMUS MENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL/NORMAL INDEKS BROCA (BROCA INDEX)

 

godam64  09:49  Komentari

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Hampir setiap orang di dunia ini ingin memiliki berat badan yang wajar tidak lebih dan tidak kurang, namun banyak hal dan faktor yang menyebabkan cara hitung berat ideal  keinginan itu sulit untuk terwujud. Berikut ini adalah rumus cara menghitung berat badan normal dan berat badan yang ideal versi indeks broca. Gunakan timbangan berat badan yang masih berfungsi dengan baik dan akurat.

 

  1. Berat Badan Normal

 

Berat Badan Normal = Tinggi Badan – 100

 

Contoh :

Jika tinggi kita dari ujung kaki hingga ujung kepala adalah 160 cm maka berat badan normal kita adalah 160 – 100 = 60 kg.

 

  1. Berat Badan Ideal

 

Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan – 100) – ( 10% tinggi badan -100)

 

Contohnya : Jika tinggi badan kita adalah setinggi 150 cm, maka berat badan ideal kita adalah (150 – 100) – (10% x (150 – 100) = 50 – 5 = 45 kg.

 

Dari hasil tersebut dapat kita ketahui apa yang terjadi dengan diri kita dengan membandingkan hasilnya berikut di bawah ini :

 

– Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar

– Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya

– Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya.

 

Jika ada kesalahan mohon maaf dan tolong dikoreksi. Thanks.

ARTIKEL TERKAIT :

Cara Mengatasi Kelemahan / Kekurangan Diri Sendiri

Cara Mengatasi/Menghilangkan Penderitaan Hidup / Masalah Hidup Kita

Cara Membeli Pulsa di Tempat yang Tidak Ada Toko/Penjual Pulsa

Dulunya Negara Vatikan adalah Negara yang Besar

Minum Air Murni Tanpa Zat Mineral Bisa Membahayakan Kesehatan

Contoh Masalah yang Bisa Membuat Orang Stress, Depresi & Tekanan Jiwa

 

0 RESPON PADA “RUMUS MENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL/NORMAL INDEKS BROCA (BROCA INDEX)”

 

 

Posting Lebih BaruPosting LamaBeranda

TIPSCARAUNIKBARU

Cara Menggunakan Operator CDMA di Handphone GSM Smartphone

Tips Panduan Cara Minum Teh Yang Baik Dan Yang Buruk Bagi Kesehatan Manusia

Tips Cara Memperbaiki/Menyambung Uang Yang Sobek/Robek dan Rusak

Tips Cara Mengajak/Membawa Anak Belanja ke Supermarket/Minimarket/Pasar

MENU UTAMA

 

 

 

FAKTA MENARIK

 

Uang Rupiah yang Paling Besar Bukan Rp. 100.000,- Lagi

TIPS & TRIK

 

Cara Menyukai/Mencintai Sesuatu yang Tidak Disukai/Dibenci

Cara Membuat Rumah Menjadi Lebih Bagus / Indah Dipandang Mata

Cara Mengatasi/Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami dengan Obat Alami

Cara Mempunyai Banyak Nomor Telepon Handphone Cadangan

Cara Menjadikan Anak Sebagai Anak yang Jujur Tidak Suka Berbohong

SERBA-SERBI

 

 

 

 

Diberdayakan oleh Blogger.

Hak Cipta / Copyright © 2001-2016 godam64 Design by Evo Templates

 

 

Home

Tentang Kami

Kontak

Daftar Isi

 

KESEHATAN

Menjaga Kesehatan dengan Ibadah

 

HOME

KESEHATAN

KEHAMILAN DAN KESUBURAN

IBADAH SEHAT

RENUNGAN

INFO

 

Search…

Search

Powered by Blogger.

BLOG ARCHIVE

►  2015 (35)

►  August (1)

►  July (1)

►  June (10)

►  May (1)

►  April (6)

►  March (13)

►  January (3)

▼  2014 (11)

▼  December (11)

Tips Menghilangkan Jerawat

Mencabut Bulu Ketiak

Bahaya Terlalu Sering Mengupil

Manfaat Istinsyaq (menghirup air kedalam hidung) B…

Manfaat Tidur Siang (Qailulah) bagi kesehatan

Manfaat Khitan

Penyebab Ketidaksuburan/Infertilitas Wanita

Cara Mengetahui cara hitung berat ideal Masa Subur Wanita

Cara Menghitung Masa Subur Wanita

Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Metode BM…

Tips Cara Cepat Hamil Setelah Haid

Home » Kesehatan » Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Metode BMI

Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Metode BMI

Kesehatan Ibadah 1 Comment Thursday, December 4, 2014

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

cara Menghitung berat badan ideal

Berat badan Ideal adalah proporsi yang tepat antara berat badan dengan tinggi badan. Berat badan sangat berpengaruh terhadap kesahatan. Untuk itu kita harus bisa mengukur apakah berat badan kita sudah ideal atau masih terlalu gemuk atau juga masih terlalu kurus. Masalah kegemukan memang sedang menjadi masalah yang banyak terjadi dimana-mana. Kegemukan seringkali dihubungkan dengan berbagai gangguan kesehatan. Hal ini  cara hitung berat ideal diakibatkan oleh gaya hidup masa kini yang semakin merugikan kesehatan. Untuk menjaga kesehatan agar tetap fit maka kita harus memiliki berat badan yang ideal karena berat badan yang ideal merupakan tanda adanya keseimbangan antara asupan nutrisi dengan aktivitas yang dijalani. Jika terjadi kegemukan atau bahkan Obesitas akan sangat mengganggu kesehatan dan juga aktifitas harian kita. Jika anda mengalami kegemukan maka sebaiknya anda memulai untuk menurunkan berat badan.

 

Berat badan yang ideal disesuaikan dengan tinggi badan. Sehingga orang yang berat badannya 60 kg tidak selalu lebih gemuk dibandingkan orang yang berat badannya 55 kg. Untuk mengetahuinya dapat dilakukan dengan metode Body Mass Index (BMI).

Body Mass Index atau dalam bahasa Indonesia adalah Indeks Masa Tubuh (IMT) adalah merupakan proksi heuristik untuk lemak tubuh manusia berdasarkan berat badan seseorang dan tinggi. IMT tidak benar-benar mengukur persentase lemak tubuh.

 

Rumus Metode Body Mass Index (BMI)

 

 

 

 

 

 

Tabel Keterangan BMI

 

BMI

Keterangan

Anjuran

< 18.5

underweight atau  kurus

meningkatkan olahraga dan makan makanan padat kalori dari jenis complex carbohidrat

18.5 – 22.9

Normal

 

23 – 24.9

Agak Gemuk

jaga pola makan dan perbanyak olahraga

25 – 29.9

Gemuk

segera bulatkan tekad untuk mulai program diet.

>30

Obesitas

Segera terapkan program diet lebih serius untuk mengatasinya.

 

Contoh : Jika anda memiliki

Berat Badan = 55

Tinggi Badan = 170 cm, Konversi menjadi meter yaitu 1.7 m

 

 

BMI =       55

1.7 x 1.7

= 19.03

 

Sesuai dengan tabel diatas maka berat badan anda masuk kategori normal/ideal.

 

Semoga artikel cara menghitung berat badan ideal ini dapat membantu anda. selain metode BMI baca juga cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Rumus Brocha

Kesehatan

BAGIKAN :  +

NEXT

« Prev Post

PREVIOUS

Next Post »

ARTIKEL TERKAIT:

 

Bekam (AL Hijamah)

MADU

Ciri-Ciri Madu Asli dan Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu

Pola Makan Sehat Rosulullah SAW

Manfat, Khasiat, serta Keajaiban Madu

Mengapa kita Cegukan dan Bagaimana Cara Mengatasi Cegukan

Apa itu MERS (Middle East Respiratory Syndrome)?

1 Komentar untuk “Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Metode BMI”

 

KATEGORI

Ibadah sehat Ibu Hamil dan Kesuburan info info bermanfaat info unik Kecantikan Kesehatan renungan Video

POPULAR POSTS

 

Mengapa dokter menyuntik pantat?

Bagi yang sering sakit-sakitan pasti pernah disuntik dibagian pantatnya. Lalu tahukah anda mengapa dokter menyuntik pantat? Atau pernahka…

 

Manfaat Istinsyaq (menghirup air kedalam hidung) Bagi Kesehatan

Manfaat Istinsyaq (menghirup air kedalam hidung) Bagi Kesehatan  إذا استيقظ أحدكم من منامه فليستنثر ثلاث مرّات فإنّ الشّيطان يب…

 

Obat Anyang Anyangan

Obat Anyang Anyangan . Bagi anda yang saat sedang mengalami anyang anyangan pasti akan tersenyum jika membaca artikel ini. Jika tida…

 

Manfaat Khitan

Manfaat Khitan Didalam dunia medis, Khitan atau dalam bahasa umum disebut sunat memiliki banyak sekali manfaat dan hikmah yang dapat d…

Sperma

Sperma merupakan salah satu bagian terpenting dalam proses reproduksi manusia. Secara cara hitung berat ideal umum sperma adalah cairan putih kental yang dihasilkan…

Buah-buahan yg disebutkan dalam Al-Qur’an

Buah-buahan yg disebutkan dalam Al-Qur’an Al-Qur`an menyebutkan sejumlah buah-buahan yang oleh ilmu pengetahuan modern ditegaskan…

 

Mencabut Bulu Ketiak

Mencabut Bulu Ketiak Sebaiknya bulu ketiak dicabut, dicukur, atau di biarkan saja?.  Itu adalah pertanyaan yang sering ditanyakan. Seba…

 

Bahaya Minum Obat Saat Hamil

Kesehatan merupakan hal yang sangat berharga bagi setiap orang. Namun terkadang kondisi tubuh tidak selalu dalam keadaan sehat. Sakit dap…

 

Cara Mengatasi Anyang Anyangan Dengan Cepat Tanpa Obat

Kali ini www.kesehatan.com ingin membahas mengenai Cara Mengatasi Anyang Anyangan Dengan Cepat Tanpa Obat.  Saya yakin hampir semua orang…

 

Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat Dengan Masker Madu

Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat Dengan Masker Madu Jerawat merupakan gangguan kulit umum yang terjadi pada manusia terut…

ABOUT ME

My photo

Kesehatan Ibadah

 

View my complete profile

 

Copyright © 2015 Kesehatan – All Rights Reserved Template By Kunci Dunia

Back To Top cara hitung berat ideal

 

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.