cara diet yang mudah

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Tips kesehatan dan kecantikan, ibu hamil, bayi cara diet yang mudah serta mengenali penyakit sejak dini, obat tradisional & herbal, hidup sehat, olahraga dan diet.

Macam macam bentuk tubuh wanita

June 24, 2014 | By suparyo | Filed in: Uncategorized.

Dengan mengetahui dari macam-macam bentuk tubuh, kita akan dapat mengetahui lebih banyak saat memilih jenis pakaian yang seseuai untuk tubuh kita terutama bagi para wanita, dengan mengetahui bentuk tubuh maka kita akan dapat menyembunyikan kekurangan dan menutupinya sehingga akan tampak lebih baik.

 

bentuk-tubuh-wanita

Macam macam bentuk tubuh wanita

Setiap bentuk tubuh wanita berbeda dan ada banyak model bentuk yang membuat kita unik untuk kita tampil berbeda, tetapi biasanya ada sekitar 5 atau 6 jenis umum bdari bentuk tubuh yang diringkas sebagai berikut:

 

macam-macam-bentuk-tubuh

Gambar tubuh wanita

 

 

Mungkin kita akan dapat meringkas hal paling umum dari bentuk tubuh wanita, coba perhatikan dengan cermat melalui cermin dan apakah anda menemukan bahwa tubuh anda memiliki kriteria yang sesuai dengan gambar diatas. Kemudian Anda akan belajar beberapa tips tentang cara yang lebih berhati-hati dalam memilih aksesoridan pakaian untuk tubuh anda.

 

bentuk-badan-wanita

Bentuk badan wanita

Badan berbentuk segitiga atau berbentuk buah pir

Untuk yang pertama adalah mdel tubuh berbentuk segitiga atau dengan kata lain berbentuk seperti buah pir. Bentuk ini ditandai dengan pinggul lebar cara diet yang mudah dan bahu.Yang ideal adalah untuk memfokuskan perhatian pada bagian atas dan tampilan untuk memberikan efek bahu yang lebih luas.

 

Hal ini dapat digunakan untuk menentukan jaket dan blus atau kemeja di atas garis pinggul dan bukan di atasnya. Aksesori yang ideal yang menarik perhatian pada tubuh bagian atas seperti kalung, syal, syal… dan warna terang. Pola-pola garis-garis horizontal adalah teman terbaik untuk tampil sempurna. Sementara itu, celana merasa lebih baik dengan jenis wanita yang lurus atau kaki besar. Rok, bagaimanapun, harus memiliki volume dan agaj ketat di pinggul.

 

Sabuk harus dihindari, cetakan besar, gaun mengembang dan rok dan celana pendek.

 

Badan persegi atau persegi panjang

Bentuk tubuh wanita ini ditandai dengan tubuh rata bagian atas dan bagian bawah, dengan lebar bit sangat mirip dan pinggang yang ditetapkan.

 

Idealnya menekankan payudara dengan beberapa aksesori atau pakaian yang menarik perhatian ke bagian atas tubuh untuk cara diet yang mudah memberikan volume.Untuk melakukan hal ini, akan lebih baik untuk memakai kemeja atau gaun V-neck, cross-dress dapat membantu menciptakan kurva dan menentukan korset pinggang. Jadilah rok atau gaun yang ideal dengan volume di bagian bawah untuk memberikan kesan bahwa mencapai siluet berbentuk jam pasir. Sabuk harus menjadi teman yang baik untuk pinggang, oleh karena itu semua baju-baju agak ebih ketat di bagian ini akan menjadi sempurna.

 

Anda harus menghindari pakaian dengan leher persegi, celana lebar kaki dan sayap sepatu bot setinggi lutut dengan rok mini.

 

Bentuk tubuh oval atau bulat

Siluet ini ditandai dengan pinggang lebar, bahu dan tipis, namun tidak selalu, kaki tipis.Styling Idealnya perut menyembunyikan seluruh tubuh.

 

Untuk melakukan hal ini, akan sangat baik dengan menggunakan item dari kisaran yang sama warna dan menghindari kontras. Jaket idak akan baik untuk digunakan, sebaiknya disesuaikan dengan bagian leher agar lebih terihat tinggi, potongan gaun empire atau blus dan rok dan gaun memiliki panjang tepat di atas dan di bawah lutut. Sementara itu, yang paling direkomendasikan adalah straight leg pants. Sepatu hak tinggi akan menjadi teman yang baik.

 

Sebaiknya hindari pakaian lebar atau ketat.

 

Bentuk badan segitiga atau terbalik

Siluet ini ditandai dengan pinggul lebih lebar dari bahu. Biasanya tubuh yang mengembangkan perenang karena semua latihan yang mereka lakukan.Idealnya mengalihkan perhatian dari bahu dan lebih fokus pada pinggul dan kaki.

 

Jika Anda juga menggunakan warna yang jelas persepsi ukuran yang lebih besar dan proporsi di daerah itu aka berkurang. Sabuk pada pinggul juga bekerja sangat baik, seperti leher puncak. Flare adalah pakaian lain yang sesuai dengan bentuk tubuh ini dan jaket harus mencapai ketinggian pinggul, bukan pinggang.

 

bentuk-tubuh wanita-yang-disukai-pria

Bentuk tubuh wanita yang disukai pria

Tubuh berbentuk jam pasir

Siluet ini ditandai dengan bahu dan pinggul dalam proporsi yang sama dan pinggang yang ditetapkan. Dengan jenis tubuh Anda dapat menggunakan hampir semua gaya. Ini adalah siluet sempurna sebagai keindahan tubuh. Banyak orang mengatakan bahwa bentuk tubuh ini adalah bentuk tubuh sempurna. Tetapi kita juga bisa melihat ini dengan langkah-langkah yang sama proporsional lainnya untuk tampil lebih cantik.

 

Apa yang bisa ia lakukan dalam hal ini adalah untuk memanfaatkan pinggang dengan sabuk tipis atau cara yang bagus untuk menyesuaikan dgn mode dan membuat kurva.

 

Aksesoris yang paling direkomendasikan dengan atasan, atasan mencolok, low-cut blus, jaket disesuaikan pertimbangkan pula aksesoris seperti syal, ikat pinggang kalung pendek.

 

Yang patut untuk anda hindari adalah garis-garis vertikal karena hal ini dapat mengubah persepsi tampilan tubuh. Jaket dengan pinset tidak cocok karena mereka mengubah tampilan menjadi bentuk persegi.

 

macam macam bentuk tubuh

macam macam bentuk tubuh wanita

lekuk tubuh wanita yang disukai pria

bentuk tubuh wanita

gambar tubuh ideal

Share this:

 

 

Tweet

Artikel Lainnya:

Bentuk dan lekuk tubuh wanita

Macam macam bentuk wajah

Gambar tubuh wanita

Memilih pakaian kerja sesuai dengan bentuk tubuh

12 cara mendapatkan bentuk tubuh proporsional

Macam macam warna urine dan artinya

Macam macam tanaman hias daun

Macam macam masker alami untuk memutihkan wajah

Macam macam virus dan cara penularannya

Macam macam tanaman hias outdoor

 

« Apa manfaat dari melon untuk kesehatan?Organ tubuh wanita sebagai proses reproduksi »

2 comments on “Macam macam bentuk  cara diet yang mudah tubuh wanita”

Julio Klippel says:

June 1, 2016 at 4:39 am

terima kasih sudah berbagi, Saya sangat antusias apa yang di ulas dalam artikel ini. saya merasakan yang begitu besar setela membaca beberapa artikel di site ini. Terima Kasih

 

Reply

Wahyu says:

September 22, 2016 at 6:28 am

Bagus artikelnya.. padat dan berisi, semoga selau sehat, rejekinya tambah banyak dan sehat selalu.. salam sukses buat teman-teman semua..amiin

 

Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment

Name *

Email *

Website

POST COMMENT

BAYI

Tips Memilih Nama Bayi Yang Islami

Mengatasi Biang Keringat Pada Bayi

Melihat Perkembangan Bayi Dalam Kandungan Pada Trimester Ke-2

Arti Sebuah Nama dalam Islam

Cara Memilih Nama Untuk Sang Buah Hati

CATEGORIES

Asam urat

Bayi

Diet

Hiburan

Kecantikan

Kehamilan

Kesehatan

Kesehatan anak usia dini

Motivasi & Inspirasi

Nutrisi

Organ tubuh manusia

Pendidikan

Tanaman

Tanaman Obat Keluarga (TOGA)

Uncategorized

Video

Vitamin

© Copyright 2016 – Daunbuah.com

QuickPress Theme powered by WordPress

 

 

 

NEWS

BISNIS

PILKADA

SHOWBIZ

BOLA

TEKNO

PHOTO

VIDEO

OTOMOTIF

PROPERTI

LIFESTYLE

LAINNYA

MASUK

HEALTH

Seks                                                                        Health Info        Fit & Diet             Herbal   Mind & Soul       Drugs & Diseases                                                                                 Persona              Mom & Kids       Konsultasi Psikologi

 

HomeHealthFit & Diet

14 Cara Ampuh Memperoleh Bentuk Tubuh Ideal

 

Liputan6Liputan6

26 Nov 2012, 18:03 WIB

15

 

 

‘Makan lebih sedikit, olah raga lebih banyak’ inilah solusi mudah yang kerap kali diucapkan orang untuk menjawab bagaimana cara diet yang mudah caranya membakar lemak dalam tubuh dan memperoleh bentuk tubuh yang diinginkan.

 

Tapi, banyak sekali hal yang harus diperhatikan supaya tidak merusak sistem metabolisme dalam tubuh yang berakibat fatal terhadap tubuh Anda.

 

Seperti yang dilansir ehow, Senin (26/11/12). Terdapat beberapa tips yang harus Anda perhatikan supaya tidak merusak metabolisme tubuh dan mendapatkan bentuk tubuh sesuai keinginan.

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

  1. Perencanaan

 

Seperti kata pepatah lama, “jika Anda gagal untuk merencanakan sesuatu, maka Anda memang berencana untuk gagal.” Kata Emma Leigh Synnott, seorang spresialis olaharga, nutrisi dan metabolisme, memiliki tujuan yang nyata dan menjalan target selama seminggu, kemungkinan besar apa yang direncanakan akan berjalan mulus.

 

Namun, pastikan lagi bahwa perjuangan Anda tidak berakhir menjadi seorang yang phobia terhadap apa yang anda konsumsi. Jadi, pastikan diri Anda untuk menemukan keseimbangan dalam menjalani apa yang ingin dicapai.

 

  1. Cukup tidur

 

Tidur berfungsi membantu memulihkan tubuh sehabis melakukan banyak kegiatan yang Anda kerjakan untuk membakar lemak.

 

Peneliti dari University of Chicago melaporkan bahwa tidur kurang dari 7 sampai 8 jam setiap malam dapat meningkatkan nafsu makan, metabolisme lambat dan membuat lemak tersimpan banyak di dalam perut.

 

Susah tidur juga dapat disebabkan karena salah dalam melakukan kegiatan pembakaran lemak. Makanya, banyak ahli menyarankan untuk olahraga tidak berlebihan sehingga bisa mengatur pola tidur Anda.

 

  1. Kurangi camilan

 

Banyak orang merasa bahagia ketika menikmati cemilannya 4-6 kali per hari.

 

Menurut penelitian para ahli di Purdue University, metode ngemil bisa menyabotase kerja keras Anda untuk membakar lemak. Itu semua disebabkan rata-rata 200 kalori terdapat pada semua jenis cemilan.

 

Bahkan beberapa peneliti mengatakan, dalam kurun waktu 30 tahun belakangan ini, nilai kalori yang terdapat pada cemilan bertambah menjadi 600 kalori.

 

Kalau Anda belum bisa berhenti ngemil, bisa dicoba dengan mengurangi porsi cemilannya setiap hari.

 

  1. Mengetahui berapa banyak jumlah makanan yang Anda konsumsi

 

Dalam kasus ini, banyak orang yang justru salah dalam melakukannya. Sebagian besar menganggap remeh cara seperti ini. Padahal, dengan mengetahui berapa banyak jumlah makanan yang kita konsumsi bisa membantu Anda membakar lemak dengan muda.

 

  1. Bergerak lebih banyak lagi

 

Banyak yang beranggapan bahwa membakar lemak hanya dapat dilakukan dengan rutin melakukan treadmill, kardio dan mengangkat beban.

 

Tanpa banyak diketahui bahwa dengan melakukan kegiatan-kegiatan kecil juga mampu membakar lemak. Asalkan semua itu dilakukan secara rutin dan dalam keadaan bahagia.

 

  1. Hilangkan kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda

 

Perlu diketahui bahwa 65 persen orang Amerika rutin mengonsumsi minuman bersoda di semua kondisi cuaca.

Padahal, efek dari rutin mengonsumsi minuman bersoda itu adalah menimbulkan rasa lapar setiap waktu.

 

Walaupun Anda sudah rutin berolahraga, hindari segala jenis minuman bersoda. Diet coke sekali pun. Justrugula yang terkandung di dalam diet coke lebih besar ketimbang minuman bersoda jenis lainnya.

 

  1. Atur hari bebas

 

Melakukan olahraga untuk membakar lemak itu memang terasa sulit. Baik secara mental, maupun secara fisik. Itu sebabnya, banyak peneliti yang menyarankan untuk memiliki “free day”. “Free day” ini dilakukan untuk memberi waktu istirahat anda dari segala kegiatan rutin yang biasa Anda lakukan.

 

  1. Angkat berat

 

Menurut penelitian, mengangkat beban adalah salah satu cara untuk membakar lemak lebih cepat. Tidak hanya berguna untuk kaum pria, kaum wanita pun bisa melakukan kegiatan ini.Selain mengaktifkan sistim kerja otot secara lebih, mengangkat beban juga berfungsi untuk meningkatkan metabolisme Anda.

 

  1. Membuat jaringan pertemanan

 

Pergunakan orang di sekeliling untuk membantu kerja keras Anda membakar lemak. Beritahu teman, orang tua dan saudara akan niat Anda ini. Minta dukungan kepada mereka. Semakin tinggi dukungan yang Anda terima akan semakin baik.

 

  1. Tambahkan variasi gerakan

 

Untuk hasil yang lebih maksimal, jangan hanya fokus pada satu gerakan saja. Cobalah mengganti jenis gerakan lainnya. Misalnya mulai dengan cardio seperti tredamill dan sepeda, lalu segera diikuti dengan rangkaian gerakan dumbbell. Lakukan kegiatan seperti ini berulang kali.

 

  1. Gunakan alat sederhana

 

Apabila Anda tidak memiliki uang lebih untuk membeli alat pembakar lemak seperti treadmill, tidak perlu khawatir. Anda dapat membeli seuntai tali skipping yang harganya relatif murah.

 

Lakukan lompatan menggunakan skipping sebanyak mungkin setiap hari, minimal 50 kali lompatan, maka Anda sudah melakukan gerakan yang dapat membantu membakar lemak.

 

  1. Lakukan puasa intermiten

 

Puasa intermiten dapat diselipkan diantara kegiatan pembakaran lemak Anda. Puasa intermiten, puasa yang cara diet yang mudah dilakukan selama 24 jam, dapat dilakukan 1 kali dalam seminggu.

 

Memang, puasa jenis 1 ini terlihat ekstrem. Tapi, apabila dilakukan secara rutin puasa intermiten dapat menurunkan berat badan secara sehat dan juga dapat mempertahankan masa otot.

 

  1. Konsumsi lemak sehat

 

Institute of Medicine merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat seperti kacang-kacangan, alpukat dan minyak yang mengandung lemak sehat dapat membantu Anda menghilangkan lemak lebih cepat.

 

Tapi, pastikan berapa banyak lemak yang Anda butuhkan dalam menjalankan diet untuk mencegah diri Anda melakukan makan secara berlebih.

 

Seperti biasa, hindari lemak trans yang tidak baik untuk tubuh Anda.

 

  1. Konsumsi air mineral

 

Menurut penilitian, rajin mengonsumsi air mineral, dapat membantu Anda terhindar dari rasa lapar yang berlebihan.

 

Anda dapat mengendalikan nafsu makan dengan cara meminum segelas air mineral sebelum dan cara diet yang mudah sesudah makan. Hindari minum ketika sedang mengunyah makanan Anda. (ADT/IGW)

0%

Suka

0%

Lucu

0%

Sedih

0%

Marah

0%

Kaget

0%

Aneh

0%

Takut

100%

Takjub

0 KOMENTAR

KREDIT

 

BAGIKAN

 

15

 

 

BERITA cara diet yang mudah TERKAIT

Sering Timbang Berat Badan Bikin Remaja Perempuan Kurang Pede

5 Penyebab Diet Anda Gagal

7 Hal Ini Dilakukan Orang Sukses Sebelum Makan Siang

Bahaya Makan Sekali Sehari demi Langsing

4 Makanan Ini Enggak Bakal Bikin Kenyang

Pentingnya Makan Perlahan-Lahan

Susut Berat Badan Secara Sehat, 7 Orang Ini Menginspirasi Dunia

Kebiasaan Ini Dapat Bantu Kurangi Berat Badan

Studi: Gemuk Saat SMA Berisiko Kena Serangan Jantung Mendadak

3 Alasan Anda Sulit Turunkan Berat Badan

4 Rahasia Wanita Jepang untuk Tetap Langsing

4 Rahasia Wanita Jepang untuk Tetap Langsing

Minum Kopi Saat Hamil Berisiko Keguguran?

7 Cara Mudah Tingkatkan Metabolisme dan Turun Berat Badan

7 Hal Ini Enggak Boleh Kamu Katakan kepada Orang yang Sedang Diet

4 Pendukung Suksesnya Diet Anda

[Bintang] Awet Muda dengan Diet Mediterania

9 Mitos Diet yang Paling Dipercayai Orang

Tips Unik Menurunkan Berat Badan yang Wajib Kamu Coba

7 Aturan Makan untuk Turunkan Berat Badan

 

 

 

TIPS KESEHATAN

kurang tidur

Hindari 5 Hal Ini Setelah Olahraga

Radang Tenggorok (Foto: medicaldaily.com)

Cegah Radang Tenggorokan dengan Lakukan 6 Hal Ini

POPULERLIHAT SEMUA

4 Penyebab Sakit Leher dan Cara Mengatasinya

4 Penyebab Sakit Leher dan Cara Mengatasinya

3 Cara Hilangkan Hitam di Leher dengan Lemon, Mudah Kok!

7 Manfaat Lemon untuk Turunkan Risiko Penyakit Ini

Rasa Bahagia Setelah Olahraga Mirip Sehabis Nge-Drugs

Rasa Bahagia Setelah Olahraga Mirip Efek Narkoba

Putih telur

Hilangkan Dagu Berlipat dengan Cara Ini

4 Fakta Seks Anal yang Wajib Diketahui

6 Tips Aman Melakukan Anal Seks

Selain Cokelat, Makan Buah Kiwi Bisa Perbaiki Mood

Begini Reaksi Tubuh Bila Alergi Buah

Hubungan asmara

Bahaya Main ‘Tarik-ulur’ dalam Hubungan Percintaan

Wanita Hamil Berisiko Flu

Hati-hati, Wanita Hamil Berisiko Terserang Flu Akut

Manfaat Lemon Sebagai Pembersih Area Vagina

Manfaat Lemon sebagai Pembersih Area Vagina

4 Keajaiban Kedelai untuk Kecantikan

Pengaruh Konsumsi Kedelai pada Hormon Pria dan Wanita

Dapatkan berita terkini setiap hari

 

Alamat email

 

contoh: [email protected]

Ikuti kami di media sosial

 

KONTAKREDAKSIKARIRPETA SITUSDISCLAIMER

© Copyright 2016 liputan6.com. All Rights Reserved.

Liputan6.com Bintang.com Bola.com Vidio.com cara diet yang mudah

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.