cara diet saat menyusui

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Beranda Artikel Masakan cara diet saat menyusui Rumah di Bulan Ramadhan

ARTIKEL

Artikel TerbaruClick to expand

ArsipClick to expand

TipsClick to expand

Masakan Rumah di Bulan Ramadhan

Resep Sepesial Ramadan

 

Cetak

 

ARTIKEL

MASAKAN RUMAH DI BULAN RAMADHAN

Ramadhan merupakan momen spesial yang selalu dinantikan keluarga Indonesia. Berbagai momen kebersamaan seperti bersilaturahmi dan berkumpul bersama keluarga, sanak saudara, teman saat sahur dan berbuka puasa merupakan tradisi di bulan Ramadhan. cara diet saat menyusui Masakan rumah spesial dan khas buatan Ibu di berbagai momen kebersamaan tersebut merupakan hal yang tak terpisahkan dan paling dirindukan.

 

 

 

 

 

 

 

Royco yang berkomitmen untuk selalu membantu Ibu dalam menjaga tradisi makan bersama keluarga dengan masakan rumah menghadirkan berbagai resep spesial Ramadhan agar Ibu dapat memberikan yang terbaik bagi keluarganya selama Ramadhan.

 

 

 

RESEP SPESIAL RAMADAN

 

Resep istimewa yang dihadirkan Royco bagi para Ibu merupakan resep yang mudah diikuti, praktis, cepat dan telah teruji kelezatannya sehingga para Ibu tak perlu khawatir perlu mencicipi terlebih dahulu ataupun tidak yakin dengan hasil akhir menu masakan rumahnya.

 

SELENGKAPNYA

PRODUKAll in One Bumbu Komplit Bumbu Pelezat Serbaguna Sup cara diet saat menyusui Krim RESEPAyam Sapi Ikan Jamur Mie Nasi Sayuran Seafood Tahu Tempe Telur Bebek ARTIKELCara Memasak Tahukah Anda Tips Ramadhan PROMOSIPromosi Cita Rasa IBC Recipe Galeri Video TENTANG KAMITentang Kami Tanya Jawab Peta Situs Mobile Site LEGAL & PRIVASIInformasi Legal Kebijakan Privasi Kebijakan Cookie Hubungi Kami Klik ‘Like’ di Facebook Klik ‘Like’ di Facebook daftar di channel kami daftar di channel kami

©2016 PT. Unilever Indonesia Tbk.

 

RESEP MASAKAN KHAS

Kumpulan Resep Masakan Nusantara dan Mancanegara

HOME

NUSANTARA

MANCANEGARA

KUE

SEAFOOD

SAYUR

MIE

SAMBAL

DAGING

AYAM

MINUMAN

Home » Resep Minuman » Resep Nusantara » Resep Pepes » Resep Sambal » Resep Sayur » Resep Menu Sahur Sehat Praktis di Bulan Ramadhan

Resep Menu Sahur Sehat cara diet saat menyusui Praktis di Bulan Ramadhan

 

 

 

Minggu pertama bulan Ramdhan akan kita lewati dengan suka cita di bulan penuh berkah ini, kegiatan di malam hari setalah isya mengerjakan shalat tarawih membuat pada waktu sahur masih malas untuk bangun sehingga masakan yang seharusnya di sajikan dengan masih hangat, bahan masakan penuh gizi dan nutrisi kadang tidak di perdulikan lagi.

 

Makan sahur bukan cuma kenyang tapi kita juga harus mempertimbangkan kandungan gizi serta vitamin yang ada di dalamnya, di siang hari yang harus kita tahan rasa lapar tapi dengan kegiatan yang penuh seperti biasanya maka kita harus mensiasati dengan makanan-makanan yang penuh dengan gizi dan vitamin supaya di saat kita menjalan ibadah puasa kita tidak kehabisan tenaga untuk mejalankan aktivitasnya. cara diet saat menyusui Banyak resep yang simple tapi masih tetap menggunakan bahan yang bagus untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita, mungkin bagi anda yang biasa masak dengan cara dan resep yang ribet berfikir kalau memasak itu sebuah pekerjaan yang menghabiskan waktu yang banyak, pemikiran itu akan segera hilang kalau anda tau bahwa banyak juga masakan-masakan yang di buat dengan cara dan bahan yang mudah di dapat.

resep menu sahur sehat praktis

 

Masakan pertama untuk laukan yang mudah di buat adalah telor ceplok mata sapi, dan telur dadar berikut resep dan cara membuatnya:

 

Telur Dadar

 

5 butir telur ayam negri

7 siyung bawang merah potong tipis

1 siyung bawang putih tipis iris

Garam lembut atau halus sebanyak yang di butuhkan

 

Cara membuatnya

 

Tumis bawang merah dan putih setengah matang jangan sampai kering lalu angkat

Pecahkan telur sebanyak 5 butir tersebut, letakan ke dalam wadah

Gorengan irisan bawang di masukan dan di kocok bersamaan dengan telur sampai rata, jadikan 3 tahap menggoreng satu adonan.

 

Telur Ceplok

 

7 telor di ceplok terlebih dahulu (di goreng tanpa di aduk, langsung dari cangkang) telur mata sapi

Daun salam 2 lembar

Kaldu bubuk setengah sendok teh

Bawang Bombay ½ potong di iris tipis

Garam beriodium ½ sdk teh

Tomat 1 buah di iris tipis

Air putih kurang lebih 100 mili liter

Minyak goreng secukupnya

 

Bumbu Halus

 

Bawnag merah 5 butir

Bwng putih 2 siyung

Cabai besar merah 17 biji

 

Cara Membuat Telur Ceplok Enak

 

Minyak di panaskna, kemudian tumis bawang bombai, bumbu halus, daun salamnya sampai wangi. Kemudian air, garam dan tomat iris tipis, serta kaldu bubuk di masukan dan aduk sampai rata

Ceplokan telur di masukan, aduk sebentar kemudian matikan api kompor atau angkat dari kompor dan sajikan.

 

Dan masuh banyak resep lainnya yang bisa anda buat dengan cara cepat di rumah untuk menu sahur bersama keluarga, silahkan anda coba di rumah menu-menu lainya yang sudah pernah saya tulis.

 

 

Share ke:FacebookGoogle+Twitter

Artikel Terkait Resep Menu Sahur Sehat Praktis di Bulan Ramadhan :

Resep Membuat Pepes Tahu Bumbu Nusantara

Banyak sekali orang yang menyukai masakan yang berbahan dari tahu, karena selain harga yang sangat murah dan mudah di dapat tahu …

Resep Membuat Tempe Bacem Kecap Manis

Resep Tempe Bacem yang berwarna cokelat karena bahan alami yang menggunakan kecap manis ini banyak di dapatkan di jawa bagian ten …

Resep Membuat Es Kelapa Muda Alpukat Spesial

Es Kelapa Muda minuman yang sangat segar saat masuk tenggorokan, menu minuman ini biasanya di hidangkan atau di buat pada bulan p …

Resep dan Cara Membuat Lontong Sayur

Lontong adalah makanan yang terbuat dari beras yang di bungkus dengan daun pisang, tapi di tempat saya ada juga yang membungkusn …

Resep Pepes Ikan Teri Basah Bungkus Kelapa

Resep pepes teri jenis ikan laut yang kecil-kecil dengan balutan parutan kelapa tua menambah kenikmatan saat mencicipi masakan in …

Newer Post Older Post Home

 

Cari disini..

 

RESEP TERBARU

Resep Membuat Dadar Gulung Isi Kelapa

Resep Membuat Tahu Bacem Enak Tanpa Air Kelapa

Resep Pepes Ikan Teri Basah Bungkus Kelapa

Resep Membuat Soto Kudus Asli

Resep Pepes Ikan Bandeng Bumbu Rujak Pedas

MASAKAN LAINNYA

Resep Sosis Bakar Pedas Manis

Resep dan Cara Memasak Sego Megono Khas Pekalongan

Resep Masak Semur Telur

Resep Cara Memasak Pedesan Entog Khas Indramayu

Resep Cara Membuat Rujak Kangkung

MENU MASAKAN

Resep Ayam

Resep Bakar

Resep Bebek

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Resep Bubur

Resep Cemilan

Resep Daging

Resep Gorengan

Resep Ikan

Resep Jamur

Resep Kolak

Resep Kuah

Resep Kue

Resep Mancanegara

Resep Mie

Resep Minuman

Resep Nasi

Resep Nusantara

Resep Padang

Resep Panggang

Resep Pepes

Resep Sambal

Resep Sayur

Resep Seafood

Resep Sop

Resep Soto

Resep Tahu

Resep Telur

Resep Tempe

blog

blog

 

Copyright © Resep Masakan Khas |About Us | Contact Us | Disclaimer | Privacy Policy | Sitemap | Terms of Service | Template SEO elite

 

TOKYO BELLE TOKYO BELLE Bahasa Indonesia

Beranda

Salon

Menu

Pemesanan

Pertanyaan

Pegawai

Kontak

lush

Tokyo Bliss

 

7 Menu Sahur Sehat selama bulan Ramadhan

Mengonsumsi sayur, telur rebus, roti, selai kacang, dan pisang, juga nasi merah, nasi hitam, atau kentang yang direbus bersama kulitnya di kala sahur mampu memberi stamina pada tubuh selama berpuasa.

 

7 Menu Sahur Sehat selama cara diet saat menyusui bulan Ramadhan

Pada artikel sebelumnya, kita telah membahas jenis makanan yang mampu  cara diet saat menyusui menahan tubuh dari rasa lapar dan lemas selama berpuasa. Contoh menu sahur dengan nutrisi baik dan mudah untuk disajikan antara lain adalah salad atau sayur, telur rebus, roti, selai kacang, dan pisang. Selain itu nasi merah, nasi hitam, dan kentang yang direbus bersama kulitnya juga baik untuk menjaga stamina tubuh selama berpuasa.

 

Di bawah ini merupakan menu mingguan sederhana untuk sahur selama bulan cara diet saat menyusui Ramadhan. Tentu saja menu ini dapat disesuaikan kembali sesuai selera.

 

Hari 1: nasi putih, sayur sup, ayam goreng dan tempe goreng, dan buah pisang

 

Hari 2: nasi putih, sayur bening bayam, ikan goreng, dan buah pisang

 

Hari 3: nasi merah, sayur urap, ayam bumbu rujak, dan buah pepaya

 

Hari 4: nasi putih, lele goreng dan lalapan sambal, dan buah anggur

 

Hari 5: nasi putih, perkedel, sosis, sayur capcay, dan buah melon

 

Hari 6: nasi putih, rendang, sayur bening labu siam, dan buah jeruk

 

Hari 7: nasi putih, pepes ikan mas, sayur tumis kangkung, dan buah pisang

 

Di antara 7 macam menu di atas, di bawah ini adalah resep dan cara membuat sayur Capcay untuk santapan sahur.

 

-Cara memuat sayur Capcay-

 

 

 

Bahan

-1/2 bawang bombay diiris panjang

 

– 3 siung bawang putih, dimemarkan.

 

– 2 cm jahe, dimemarkan.

 

– 5 buah bakso ikan, dibelah empat.

 

– 10 butir telur puyuh rebus.

 

– 100 gram wortel, diiris miring.

 

– 75 gram kapri, disiangi.

 

– 100 gram kembang kol, dipotong-potong.

 

– 1 1/2 sendok makan kecap ikan.

 

– 1 sendok teh kari bubuk.

 

– 1 sendok teh garam.

 

– 1/4 sendok teh merica bubuk.

 

– 1/2 sendok teh gula pasir.

 

– 600 ml air.

 

– 1 blok kaldu ayam.

 

– 100 gram sawi putih, dipotong-potong.

 

– 3 batang caisim, dipotong-potong.

 

– 2 batang daun bawang, diiris miring.

 

– 3 sendok makan tepung maizena dan 2 sendok makan air, dilarutkan untuk pengental.

 

– 1 sendok makan minyak untuk menumis.

 

 

Cara Membuat

 

– Panaskan minyak.

 

– Tumis bawang putih, bawang bombay, dan jahe sampai harum.

 

– Masukkan bakso ikan dan telur puyuh, Aduk rata.

 

– Tambahkan wortel, kapri, dan kembang kol, Tumis sampai setengah layu.

 

– Masukkan sawi dan putih dan caisim, Aduk sampai setengah matang.

 

– Masukkan kecap ikan, kari bubuk, garam, merica, dan gula, aduk rata.

 

– Tuang air, Rebus sampai mendidih.

 

– Tambahkan kaldu blok dan daun bawang, Masak sampai matang.

 

– Kentalkan dengan larutan tepung maizena, Masak sampai kental.

 

Anda dapat menyesuaikan bahan-bahan capcay sesuai selera, seperti menambahkan daging ayam, udang, brokoli, dan sebagainya. Selamat mencoba!

 

 

Kembali ke Berita

 

 Youtube Channel

 Twitter Page

 Twitter Page

 Youtube Channel

 Youtube Channel

Daftar Newsletter

Be the first to know our discount information!

 

* indicates required

Email Address *

Alamat Email

First Name *

Last Name *

Birthday ( mm / dd )

 

MM

 

DD

 

Subscribe

Lokasi Kantor Pusat

 

 

Tokyo Belle Indonesia

 Alamat Kanto Pusat

 

Jl. Panglima Polim Raya No. 86

Jakarta Selatan, DKI Jakarta, 11630 Indonesia

Spa, Perawatan dan Kecantikan

Call Center & Jam Buka

 

Tokyo Belle Panglima Polim

 

 (021) 29043866 / (021) 29043732

 Senin – Minggu: 8:00 – 18:00

 

Tokyo Belle Pacific Place

 

 (021) 57973229

 Senin – Minggu: 10:00 – 21:00

 

Tokyo Belle Kemang Village

 

 (021) 29528383

 Senin – Minggu: 10:00 – 21:00

 

Tokyo Belle Galaxy Mall Surabaya

 

 (031) 5937238

 Senin – Minggu: 10:00 – 21:00

Like kami di Facebook

 

 

© 2016 Tokyo Belle Indonesia. Hak Cipta Dilindungi cara diet saat menyusui

 

 

 

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.