berat badan ideal

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


Berat badan ideal adalah berat badan ideal bobot optimal dari tubuh untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.

 

Rentang dari berat badan ideal seseorang dapat diperhitungkan berdasarkan berbagai macam faktor, di antaranya: ras, jenis kelamin, usia, serta tinggi badan. Dikenal berbagai macam metode perhitungan berat badan ideal, di antara yang umum digunakan untuk usia dewasa adalah sebagai berikut: berat badan ideal berdasarkan indeks masa tubuh (IMT), berdasarkan rumus Brocha, berdasarkan rumus Devine. Sedangkan berat badan ideal pada anak dapat dihitung berdasarkan rumus Leffler dan rumas Theron.

FUNGSI                                                               

 

Perhitungan terhadap berat badan ideal memiliki kegunaan sebagai parameter keadaan kesehatan seseorang. Dengan mempertahankan berat badan sesuai dengan rentangan berat badan yang ideal, kita dapat mengoptimalkan kesehatan dan kebugaran tubuh serta menghindarkan kita dari potensi untuk munculnya penyakit – penyakit tertentu, terutama penyakit metabolik seperti diabetes melitus (DM), hipertensi, ataupun juga penyakit lain yang melibatkan organ jantung dan pembuluh darah. Selain itu, memperhitungakan berat badan ideal juga berguna untuk menentukan pola makan dan aktifitas yang sesuai, menentukan dosis obat yang sesuai, serta mengetahui keadaan pertubuhan seorang anak, aakah pertumbuhannya sudah optimal atau tidak.

HAL TERKAIT

 

Berikut adalah beberapa formulasi atau rumus perhitungan berat badan ideal yang umum digunakan. Pada individu dewasa, perhitungan berat badan dapat diakukan dengan formulasi berikut:

Berat badan ideal berdasarkan IMT

IMT = berat badan (kilogram) / (tinggi badan (meter) x Tinggi badan (meter))

Hasil IMT yang didapatkan lalu dibandingkan dengan skala yang berat badan ideal dikemukakan oleh World Health Organisation (WHO), yaitu sebagai berikut:

< 18,5 berat badan kurang

18,5 – 22,9 berat badan ideal

23 – 24,9 ideal tapi degnan warning

25 – 29,9 mendekati

≥ 30 obesitas

Berat badan ideal berdasarkan rumus Brocha

Berat badan = (tinggi badan (cm) – 100) – (15% x tinggi badan (cm) – 100) untuk wanita, dan

Berat badan = (tinggi badan (cm) – 100) – (10% x tinggi badan (cm) – 100) untuk pria.

Berat badan ideal berdasarkan rumus Devine

Berat badan = 45.5kg + 2.3kg x (tinggi badan (inchi) – 60) untuk wanita, dan

Berat badan = 50kg + 2.3kg x (tinggi badan (inchi) – 60) untuk pria.

Sedangkan pada anak, berat badan ideal dapat diperhitungkan dengan formulasi berikut:

Berat badan ideal berdasarkan formulasi Leffler

Berat badan = ½ umur (bulan) + 4 untuk usia kurang dari 1 tahun, dan

Berat badan = 2 umur (tahun) + 10 untuk anak usia 1 – 10 tahun.

Berat badan ideal berdasarkan formulasi Theron

Berat badan = e0,175571 umur (bulan) + 2,197099

BACA JUGA

 

Cari : makalah berat badan ideal

Rekonstruksi payudara

Bayi 7 bulan

Cara menambah berat badan

Diet

 

 

 

 

InShare

FACEBOOK

 

 

NEWSLETTER

 

Subscribe to our email newsletter.

 

 

Enter your e-mail address

Subscribe

Populer

Download alkitab elektronik

Download alkitab elektronik

 

01/03/2015

Aplikasi  bulu tangkid

Aplikasi bulu tangkid

 

05/02/2015

Downliad game millionaire

Downliad game millionaire

 

28/07/2015

Glurenorm obat untuk apa

Glurenorm obat untuk apa

 

03/10/2014

twitter

facebook

© Copyright 2012-2015, All Rights Reserved. | Kerjanya.net

 

Website ini menggunakan cookies, dengan melanjutkan penggunaan laman ini, anda setuju atas syarat dan ketentuan, kebijakan mengenai data privasi dan cookies kami.  Tutup

 

TENTANG FUTUREADY

CARI PRODUK ASURANSI

KONTEN

KLAIM

 DAFTAR  MASUK

 

KESEHATAN

 

Cari apapun di website kami

Kenali Definisi Berat Badan Ideal dan Sehat serta Cara Menghitungnya

14 Desember 2015

0

share facebookShare  share twitterTweet  share google_plusShare 

0

share linkedinshare

 Kenali Definisi Berat Badan Ideal dan Sehat serta Cara Menghitungnya

Anda mungkin pernah mencoba berbagai tips kesehatan agar memiliki berat berat badan ideal badan ideal dan sehat yang mendukung gaya hidup. Tapi, sudah tahukah Anda apa itu berat badan ideal dan sehat serta bagaimana cara menghitungnya? Ketahui selengkapnya di sini!

Peningkatan berat badan sering diabaikan dan dianggap sepele oleh sebagian besar orang. Padahal, kesehatan tubuh juga dipengaruhi oleh berat badan. Menurut data WHO tahun 2014, lebih dari 1.9 milyar orang dewasa dan yang berusia di atas 18 tahun di dunia mengalami kelebihan berat badan. Sementara, lebih dari 600 juta masyarakat dunia mengalami obesitas.[1] Kondisi kenaikan berat badan dan obesitas bisa memberikan efek buruk bagi kesehatan. Efek buruk tersebut antara lain adalah meningkatkan risiko komplikasi penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol, dan sejumlah penyakit lainnya.[2] Ada banyak tips kesehatan berupa pola hidup sehat yang dapat menstabilkan berat badan. Namun sebelum menjalani tips tersebut, alangkah baiknya jika Anda memahami definisi berat badan ideal dan sehat serta cara menghitungnya. Sehingga, Anda dapat mengetahui kondisi terkini berat badan Anda saat ini.

 

Apa yang Dimaksud dengan Berat Badan Ideal dan Sehat?

 

Berat badan ideal dan sehat bisa didefinisikan sebagai kondisi berat badan yang seimbang dengan tinggi badan Anda.[3] Sehingga Anda akan memiliki penampilan fisik yang tampak ideal dan sehat, tidak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus serta memiliki energi yang cukup untuk menjalani kegiatan penting harian Anda. Namun menurut para peneliti dari Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Indeks Massa Tubuh (IMT) tidak menghitung massa otot, kepadatan tulang, keseluruhan komposisi tubuh, ras, serta perbedaan jenis kelamin.[4] Namun, IMT dapat dijadikan panduan kasar karena tingkat kegemukan setiap orang berbeda.[5]

 

Definisi Indeks Massa Tubuh (IMT)

 

IMT adalah istilah Bahasa Indonesia untuk Body Mass Index (BMI). IMT adalah rasio yang digunakan untuk mengukur ideal atau tidaknya berat badan seseorang berdasarkan perhitungan berat badan dan tinggi badan.[6] Cara mengukur IMT sangat mudah dan Anda pun bisa melakukannya sendiri di rumah. Rumus menghitung IMT adalah berat badan yang dibagi dengan kuadrat tinggi badan seperti rumus berikut ini.

 

image-01.png

 

Misalnya, berat badan Anda adalah 60 kg dan tinggi badan Anda adalah 160 cm, maka IMT Anda adalah 23,4.[7] Ilustrasi penghitungannya adalah sebagai berikut:

 

image-02.png

 

Arti Angka-Angka yang Diperoleh dari Perhitungan IMT

 

Jika Anda sudah mengetahui angka IMT berdasarkan cara penghitungan di atas, ketahui klasifikasi angka IMT Anda pada tabel berikut.[8]

 

IMT

 

Klasifikasi

 

<17

 

Sangat Kurus

 

17,0 – 18,4

 

Kurus

 

18,5 – 24,9

 

Normal

 

25,0 – 29,9

 

Gemuk

 

30,0 – 34,9

 

Obesitas Level I

 

35,0 – 39,9

 

Obesitas Level II

 

>40

 

Obesitas Level III

 

 

Maka berdasarkan ilustrasi sebelumnya dan tabel di atas, klasifikasi IMT Anda tergolong normal. Anda patut waspada jika angka IMT Anda berada di atas angka 30 karena berat badan ideal seseorang dengan angka IMT di atas 30 tergolong obesitas. Obesitas dapat menimbulkan risiko berbagai jenis penyakit. Apa saja? Segera dapatkan info selengkapnya di sini.

 

 

 

[1] who.int

[2] sahabatnestle.co.id

[3] klikdokter.com

[4] medicalnewstoday.com

[5] who.int

[6] scientificpsychic.com

[7] medkes.com

[8] medkes.com

 

TOPIK: TIPS KESEHATAN, KESEHATAN TUBUH, KESEHATAN

0

share facebookShare  share twitterTweet  share google_plusShare 

0

share linkedinshare

 

ARTIKEL TERKAIT

 Persiapan Menghadapi Musim Hujan Agar Tubuh Tidak Sakit

Persiapan Menghadapi Musim Hujan Agar Tubuh Tidak Sakit

 Inilah Manfaat Bir Jika Dikonsumsi Dengan Jumlah Tepat

Inilah Manfaat Bir Jika Dikonsumsi Dengan Jumlah Tepat

 Awas, Inilah Bahaya Jajanan yang Mengancam Kesehatan Anak SD!

Awas, Inilah Bahaya Jajanan yang Mengancam Kesehatan Anak SD!

 Kiat Jitu Menjaga Kesehatan Anak Usia 5 Tahun

Kiat Jitu Menjaga Kesehatan Anak Usia 5 Tahun

 

Silahkan masuk atau daftar untuk kirim pesan

 

 

 

KIRIM KOMENTAR

 tanya ahli

PUNYA MASALAH SEPUTAR KESEHATAN, KEUANGAN, SERTA ASURANSI & PROTEKSI?

Cari tahu jawabannya melalui artikel pembahasan topik terkait dan tanya jawab dari para Ahli Futuready

 

 kalkulator

NANTIKAN SEGERA FITUR INTERAKTIF KALKULATOR FUTUREADY!

Dan dapatkan gambaran umum mengenai tingkat kesiapan masa berat badan ideal depan Anda dan keluarga.

 

 ads

TOP KONTEN

 

5 Cara Jitu Mengatur Gaji untuk 30 Hari

KEUANGAN

5 Cara Jitu Mengatur Gaji untuk 30 Hari

Apa Anda merasa kurang dengan gaji bulanan? Berikut cara jitu mengatur serta mengelola dalam manajemen keuangan yang baik agar gaji Anda cukup untuk sebulan.

Intip Tema Kostum Yang Bisa Menjadi Ide Saat Karnaval 17 Agustus

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


KELUARGA

Intip Tema Kostum Yang Bisa Menjadi Ide Saat Karnaval 17 Agustus

Lomba 17an untuk anak menjadi salah satu agenda wajib dalam perayaan kemerdekaan. Berikut ini beberapa contoh tema kostum karnaval 17 Agustus yang bisa menjadi inspirasi untuk memeriahkan karnaval.

Cara Mengobati Penyakit Tipes Agar Tidak kambuh lagi

KESEHATAN

Cara Mengobati Penyakit Tipes Agar Tidak kambuh lagi

Bagaimana agar penyakit tipes tidak kambuh lagi karena sampai saat ini saya sudah dua kali terkena tipes.

Badan Pegal-Pegal Setiap Bangun Tidur

KESEHATAN

Badan Pegal-Pegal Setiap Bangun Tidur

Badan pegal-pegal saat bangun tidur di pagi hari. Bagaimana mengatasinya?

Penyakit Diabetes Bisa Sembuh Total?

KESEHATAN

Penyakit Diabetes Bisa Sembuh Total?

Jika sudah terkena diabetes, penderitanya tak bisa sembuh total. Karena itu, Anda perlu tahu beberapa cara mencegah penyakit diabetes. Apa saja?

Flek Paru-Paru Pada Bayi

KESEHATAN

Flek Paru-Paru Pada Bayi

Apa pengaruh flek paru-paru pada tubuh? Apa yang harus dilakukan agar cepat sembuh?

Mengenal Hukum Waris di Indonesia

KEUANGAN

Mengenal Hukum Waris di Indonesia

Warisan sering menimbulkan perselisihan dan bahkan pecahnya persaudaraan. Untuk itu mengenal hukum waris sangat penting.

 

INFORMASI

Hubungi KamiSyarat & KetentuanKebijakan PrivasiFAQPeta Situs

NEWSLETTER

 

masukkan email Anda disini

OK

TEMUKAN KAMI

facebooktwitterinstagramlinkedinyoutubeyoutube

                                                                 Senin – Jumat (10.00 – 16.00 WIB)

                                                                 (021) 21884988

                                                                

PT FUTUREADY INSURANCE BROKER ALL RIGHTS berat badan ideal RESERVED 2016              

 

Skip to content

JEVUSKA

Artikel Kedokteran, Blog, Social Media, Tutorial dan Berita

About

Sitemap

Archives

Privacy Policy

Disclaimer

Copyright

Contact

Advertising

Donate

Berat Badan Ideal dan Indeks Massa Tubuh: Pengertian

 

Pengertian berat badan, berat badan ideal, indeks massa tubuh, serta rumus yang dipakai untuk mengukur berat badan ideal seseorang.

 

About these ads

 

 Berat Badan Ideal

Pengertian Berat Badan

 

Istilah berat badan digunakan dalam bahasa sehari-hari, dalam ilmu biologi dan medis untuk merujuk kepada massa atau berat badan seseorang. Berat badan diukur dalam kilogram, suatu penilaian massa di seluruh dunia, meskipun di beberapa negara seperti Amerika Serikat itu diukur dalam pound. Kebanyakan rumah sakit, sekarang menggunakan kilogram untuk perhitungan berat badan, tetapi menggunakan kilogram dan pound bersamaan untuk tujuan lainnya. Sebenarnya, berat badan adalah berat dari seseorang tanpa diikuti dengan suatu apapun, akan tetapi berat badan hampir selalu diikuti dengan berat pakaian, sepatu dan aksesoris berat seperti ponsel dan dompet karena pada saat orang mengukur berat badan mereka sering tidak menanggalkan semua barang-barang tersebut. Berat badan juga adalah salah satu cara untuk menentukan kesehatan seseorang.

 

Berat Badan Ideal

 

Berat badan ideal diyakini sebagai berat badan maksimal untuk orang dikatakan sehat, didasarkan terutama pada tinggi badan tetapi dapat dimodifikasi oleh faktor-faktor lain seperti berat badan ideal jenis kelamin, usia, derajat dan perkembangan otot. Berat badan ideal atau ideal body weight (IBW) awalnya diperkenalkan oleh dr. Devine pada tahun 1974 untuk memungkinkan penilaian dosis obat pada pasien obesitas, peneliti menunjukkan bahwa metabolisme obat-obatan tertentu lebih berhubungan dengan berat badan ideal seseorang. Istilah ini didasarkan pada penggunaan data asuransi yang menunjukkan angka kematian relatif untuk pria dan wanita sesuai dengan kombinasi tinggi-berat yang berbeda. Pengukuran yang paling sering dari IBW adalah dengan menggunakan rumus Devine. Metode lain yang digunakan dalam memperkirakan berat badan yang ideal adalah indeks massa tubuh dan metode Hamwi.

 

Rumus Devine

 

– Berat Badan Ideal (Laki-laki) = 50kg + 2.3kg x (Tinggi(inchi) – 60)

– Berat Badan Ideal (Perempuan) = 45.5kg + 2.3kg x (Tinggi(inchi) – 60)

Rumus ini diaplikasikan untuk orang dengan tinggi lebih dari 60 inchi (5 kaki). 1 Inchi = 2.54 cm, 1 kaki = 30.48 cm. Rumus Devine banyak digunakan di internet untuk membuat kalkulator online untuk menghitung berat badan ideal seseorang.

 

Rumus Hamwi

 

Metode Hamwi (juga dikenal sebagai persamaan Hamwi atau formula Hamwi) digunakan untuk menghitung berat badan ideal dari orang dewasa.

 

– Pria: [106 + (6×10)], Tambahkan 6 untuk setiap inci jika tinggi lebih dari 5 kaki.

– Wanita: [100 + (5×10)], Tambahkan 5 untuk setiap inci jika tinggi lebih dari 5 kaki.

Contoh: Berat badan ideal laki-laki yang tingginya 5 kaki 10 inci [106 + (6×10)] = 166.

 

Rumus Hamwi hanya digunakan untuk orang dewasa.

 

Indeks Massa Tubuh (IMT)

 

Indeks Massa Tubuh atau Body Mass Index (BMI) adalah jumlah berat badan ideal yang dihitung dari berat dan tinggi badan seseorang. IMT merupakan indikator yang cukup handal untuk kegemukan tubuh bagi kebanyakan orang. BMI tidak mengukur lemak tubuh secara langsung, namun penelitian telah menunjukkan bahwa BMI berkorelasi dengan lemak tubuh, seperti berat air dan dual energy x-ray absorptiometry (DXA). IMT dapat dianggap sebagai alternatif untuk langkah-langkah langsung mengukur lemak tubuh. Selain itu, metode IMT yang mudah, murah dan skrining untuk kategori berat yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.

 

Rumus Indeks Massa Tubuh

 

Dalam pengukuran meter, Indeks Massa Tubuh didapatkan dari hasil pembagian antara berat badan dan kuadrat tinggi badan dalam meter.

 

Indeks Massa Tubuh = Berat Badan/Tinggi Badan (meter)2

Contoh: Berat Badan = 68 kg, Tinggi = 165 cm (1.65 m)

IMT = 68 / (1.65)2 = 24.98

 

Untuk orang dewasa berusia 20 tahun dan lebih tua, IMT ditafsirkan menggunakan berat badan ideal kategori status berat badan standar yang sama untuk semua usia, pria dan wanita. Untuk anak-anak dan remaja, interpretasi BMI berdasarkan usia dan jenis kelamin tertentu.

 

Status Penilaian IMT dikategorikan dalam beberapa kelompok sebagai berikut

– Di bawah 18.5                                 = Berat badan kurang (Underweight)

– 18.5 – 24.9                                        = Berat badan normal (Normal)

– 25.0 – 29.9                                        = Berat badan berlebih (Overweight)

– 30.0 lebih                                          = Kegemukan (Obesitas)

 

About these ads

 

Bagikan:

FacebookTwitterLinkedInPinterest

Related

Obesitas (Kegemukan): Pengertian & Permasalahannya

December 21, 2013

In “Article”

Hubungan Diet dan Diabetes

January 10, 2010

In “Article”

Polusi udara sebabkan bayi berat badan lahir rendah

February 7, 2013

In “Article”

 

Author: Jevuska

Rachmanuddin Chair Yahya a.k.a Jevuska is the founder of Jevuska.Com, a qualified web about offering medical articles, blogging, tips, and tutorial of WordPress. Having written for Jevuska since 2007.               View all posts by Jevuska

Author Jevuska

Posted on December 21, 2013

Categories Artikel Kedokteran, Gizi

Tags Berat Badan, Berat Badan Ideal, Indeks Massa Tubuh, Obesitas

1 thought on “Berat Badan Ideal dan Indeks Massa Tubuh: Pengertian”

 

farhan says:

April 4, 2015 at 9:18 pm

izin copas pengertian berat badan ya..tks. 🙂

Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

COMMENT

 

 

Use tag [php] to add code, e.g. [php]<?php echo $var; ?>[/php]

 

NAME *

 

 

EMAIL *

 

 

POST COMMENT

 Notify me of follow-up comments by email.

 Notify me of new posts by email.

Post navigation

PREVIOUS

Previous post:Komplikasi Demam Tifoid

NEXT

Next post:Obesitas (Kegemukan): Pengertian & Permasalahannya

Search for:

Search …

 SEARCH

JEVUSKA > Artikel Kedokteran > Gizi > Berat Badan Ideal dan Indeks Massa Tubuh: Pengertian

 

FOLLOW ME

 

WP Dev StackExchange

Google +

GitHub

Google +

Twitter

Facebook

LinkedIn

Pinterest

WordPress

Gravatar

DONASI

 

Yang mau nyumbang alakadarnya di https://www.paypal.me/jevuska/

RECENT COMMENTS

 

Yanto Fizi on Form Tempat Pengaduan/Layanan Bantuan di Facebook

Yanto Fizi on Form Tempat Pengaduan/Layanan Bantuan di Facebook

irul van hautend on Form Tempat Pengaduan/Layanan Bantuan di Facebook

yohan on KULTUR DARAH – Pengertian, tujuan, cara dan pemeriksaan

roys on Form Tempat Pengaduan/Layanan Bantuan di Facebook

DILARANG COPY PASTE

 

DO NOT COPY – DMCA PROTECTION

DMCA.com

DON’T MISS ANY UPDATES FROM berat badan ideal JEVUSKA

 

Masukkan email Anda

 

Email Address

Email Address

 

FOLLOW

JEVUSKA Proudly powered by WordPress

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.