berat badan ideal tinggi 155

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


ajar ialah melakukan diet dan berolah raga, serta salah berat badan ideal tinggi 155 satu diantara berbagai cara yang ekstrem ialah sedot lemak.

 

 

 

Terkadang orang-orang yang memiliki kelebihan berat badan/obesitas sering di bully oleh teman-temannya, maka karena ingin cepat segera memiliki berat badan ideal merekapun melakukan berbagai cara yang instan. Hal tersebut dikarenakan terkadang susah sekali untuk menurunkan berat badan berat badan ideal tinggi 155 dengan cara diet sehat, bahkan tak sedikit juga yang melalukan diet dengan bantuan obat-obatan pelangsing badan namun tidak kunjung berhasil juga.

 

 

 

Bagi yang bermasalah dengan kekurangan berat badan, mereka biasanya akan melakukan menamabah asupan makan/aktivitas makan yang diluar dari kebiasaannya, karena dengan harapan bisa untuk menambah berat badannya. Dimulai dari banyak mengkonsumsi karbohidrat, ngemil, bahkan minum susu penambah berat badaan. Tak lupa ada salah satu jamu tradisonalpun mungkin akan dicoba, namun pasti hanya bagi mereka yang menyukainya saja yakni meminum jamu temu lawak yang dapat meningkatkan nafsu makan.

 

 

 

Nah dari mana kita bisa mengetahui apakah berat badan kita ini sudah dikategorikan berat badan ideal tinggi 155 ideal atau belum? Adakah yang sudah tahu bagaimana cara menghitung berat badan yang ideal? Jika kita masih ragu-ragu apakah kita tergolong orang-orang yana memiliki berat badan ideal atau belum, kita dapat mencoba menghitungnya dengan cara dibawah ini. Cara yang ada dibawah akan dibagi kedalam 2 bagian, adapun rumus dan cara menghitungnya adalah sebagai berikut :

 

 

 

Rumus 1 Untuk Menghitung Berat Badan Ideal

Berat ideal tubuh = (tinggi badan seseorang – 100) x 90%.

 

 

Sebagai Contoh : jika kita memiliki tinggi badan 155 cm, maka berat badan kita dapat dihitung:

 

Berat ideal = (155 -100) X 90%

 

= 55 x 90%

 

= 49,50

 

jadi berat badan ideal anda adalah 49,50 kg.

 

Sedikit catatan, selesaikan yang dalam kurung dahulu, seperti dalam konsep matematika.

 

 

 

Rumus 2 Untuk berat badan ideal tinggi 155 Menghitung Berat Badan Ideal

 

Untuk menhitung dengan rumus ini, apabila kita memiliki angka berat badan yang lebih besar dari 10-20% dari seharusnya berat badan ideal kita, maka kita dapat dikatakan memiliki kelebihan berat badan/obesitas. Dan jika berat badan kita menunjukan angka kurang 10% dari berat badan ideal, maka kita berat badan ideal tinggi 155 termasuk kedalam kategori orang kekurangan berat badan/kurus Rumus menggunakan metode hitung index tubuh :

 

BDI = BB : KTB

 

 

Keterangan:

 

BDI= berat badan ideal seseorang

BB= berat badan

KTB= Kuadrat tinggi badan dengan satuan hitung meter.

Sebagai Contoh : kita memiliki berat badan 80kg dan memiliki tinggi badan 1,70 meter. Maka hitungan berat badan ideal kita:

 

BDI =  80 kg : (1,702)

 

BDI= 80 kg : 2,89 m

 

BDI= 27,68

 

 

 

Untuk patokannya perhitungannya ialah sebagai berikut :

 

Jika berat badan ideal kurang dari 17 (<17 ) = maka kita termasuk seseorang yang sangat kurus (kekurangan Berat badan tingkat Berat).

Jika DBI adalah 17 = maka kita memiliki kategori berat badan tinggi ringan.

Jika BDI 18,4  sampai 21 = maka kita memiliki kategori berat badan normal

Jika BDI 21,1  sampai 27 = maka kita memiliki kelebihan berat badan kategori tingkat ringan.

Jika BDI 27,1  sampai 30 =  maka kita memiliki kelebihan berat badan berkategori tingkat sedang.

Dan Jika BDI menunjukan angka >30 = maka kita adalah seseorang dengan kelebihan berat badantingkat berat (kegemukan)

Rumus diatas sudah sangat jelas bukan? maka bagi kita yang ingin memastikan apakah kita memiliki berat badan ideal atau tidak, dengan menggunakan dua rumus tadi.

 

Memiliki berat badan ideal dan bentuk tubuh proporsional merupakan impian bagi setiap orang. Maka tak heran banyak yang rela melakukan apapun agar mereka memiliki berat badan ideal. Rumus Menghitung Berat Badan Ideal biasanya dihitung dengan rumus yang mengacu pada tinggi badan. Pastinya memiliki berat badan yang ideal akan sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan kita.

 

 

Herbal Penurun Berat Badan

Untuk Pemesanan sms/WA 08562954111 pin bb 29EF149B

HOME TENTANG KAMI PAKET TURBO ADVANCED PAKET TURBO ULTIMATE PAKET TURBO POSTS RSS COMMENTS RSS

Berat Badan Ideal

 

” berat badan ideal pria dan wanita sesuai tinggi badan “

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.


 

Berat Badan Ideal berat badan ideal tinggi 155 Berdasarkan Tinggi Badan

 

Berat badan dan tinggi badan ideal pasti dambaan setiap orang. Seseorang yang memiliki berat badan yang tidak seimbang dengan tinggi badan akan terlihat kurus atau terlalu gemuk. Selain berpengaruh pada penampilan, ternyata jika berat badan terlalu berlebih (obesitas) menimbulkan banyak sekali resiko terkena penyakit seperti stroke, kolesterol, diabetes, susah punya anak, jantung koroner dan lain-lain. berat badan ideal tinggi 155 Faktanya kini penyebab kematian karena kelebihan berat badan telah menggeser penyebab kematian karena rokok. Hasil riset kesehatan dasar (Riskesdas) Indonesia tahun 2010, angka kelebihan berat badan dan obesitas pada penduduk usia dewasa diatas usia 18 tahun tercatat

sebanyak 21,7 persen. Hal ini berbahaya jika dibiarkan, maka dari itu lebih baik kita mencegah sejak dini.

Berikut ini adalah gambaran tinggi dan berat badan ideal manusia antara pria dan wanita :

 

 

* Tinggi badan 145 cm :

– Pria & Wanita : 46-50 kg (kecil) 49-55 (sedang) 53-59 kg (besar)

 

* Tinggi badan147 cm :

– Wanita : 46-51 kg (kecil) 50-56 (sedang) 54-61 kg (besar)

 

* Tinggi badan 150 cm :

– Wanita : 47-52 kg (kecil) 51-57 (sedang) 55-62 kg (besar)

 

* Tinggi badan 152 cm :

– Wanita : 48-53 kg (kecil) 52-58 (sedang) 56-63 kg (besar)

 

* Tinggi badan 155 cm :

– Pria : 57-60 kg (kecil) 58-63 (sedang) 61-67 kg (besar)

– Wanita : 49-55 kg (kecil) 53-60 (sedang) 58-65 kg (besar)

 

* Tinggi badan 157 cm :

– Pria : 58-61 kg (kecil) 59-64 (sedang) 62-68 kg (besar)

– Wanita : 50-56 kg (kecil) 55-61 (sedang) 59-66 kg (besar)

 

* Tinggi badan 160 cm :

– Pria : 59-61 kg (kecil) 60-65 (sedang) 63-70 kg (besar)

– Wanita : 51-57 kg (kecil) 56-62 (sedang) 61-68 kg (besar)

 

* Tinggi badan 163 cm :

– Pria : 60-62 kg (kecil) 61-66 (sedang) 64-71 kg (besar)

– Wanita : 53-59 kg (kecil) 57-64 (sedang) 62-70 kg (besar)

 

* Tinggi badan 165 cm :

– Pria : 61-63 kg (kecil) 62-67 (sedang) 65-73 kg (besar)

– Wanita : 54-60 kg (kecil) 59-65 (sedang) 63-72 kg (besar)

 

* Tinggi badan 168 cm :

– Pria : 61-65 kg (kecil) 63-69 (sedang) 66-75 kg (besar)

– Wanita : 56-61 kg (kecil) 60-66 (sedang) 65-74 kg (besar)

 

* Tinggi badan 170 cm :

– Pria : 62-66 kg (kecil) 65-70 (sedang) 68-77 kg (besar)

– Wanita : 57-63 kg (kecil) 61-68 (sedang) 66-76 kg (besar)

 

* Tinggi badan 173 cm :

– Pria : 63-67 kg (kecil) 66-71 (sedang) 69-79 kg (besar)

– Wanita : 58-64 kg (kecil) 63-69 (sedang) 67-77 kg (besar)

 

* Tinggi badan 175 cm :

– Pria : 64-69 kg (kecil) 67-73 (sedang) 71-81 kg (besar)

– Wanita : 60-66 kg (kecil) 64-71 (sedang) 69-78 kg (besar)

 

* Tinggi badan 178 cm :

– Pria : 65-70 kg (kecil) 69-74 (sedang) 72-82 kg (besar)

– Wanita : 61-67 kg (kecil) 66-72 (sedang) 70-80 kg (besar)

 

* Tinggi badan 180 cm :

– Pria : 66-71 kg (kecil) 70-76 (sedang) 73-84 kg (besar)

– Wanita : 62-68 kg (kecil) 67-73 (sedang) 71-81 kg (besar)

 

* Tinggi badan 183 cm :

– Pria : 68-73 kg (kecil) 71-78 (sedang) 75-86 kg (besar)

 

* Tinggi badan 185 cm :

– Pria : 69-75 kg (kecil) 73-80 (sedang) 77-88 kg (besar)

 

* Tinggi badan 188 cm :

– Pria : 71-77 kg (kecil) 75-81 (sedang) 79-91 kg (besar)

 

* Tinggi badan 190 cm :

– Pria : 72-79 kg (kecil) 76-84 (sedang) 81-93 kg (besar)

 

Cara Membaca Informasi Daftar Berat Badan Ideal :

 

Contoh :

 

Seorang wanita memiliki tinggi badan 160-161 cm, maka berat badan ideal yang dimilikinya berat badan ideal tinggi 155 adalah 55-60 kg. Bila memiliki berat badan lebih dari 55-60 kg maka wanita tersebut memiliki kelebihan berat badan ( termasuk dalam kelompok yang memiliki ukuran tubuh yang besar ).

 

Catatan penting :

 

Jika anda ingin menaikkan atau menurunkan berat badan cobalah dengan makanan sehat alami untuk menurunkan berat badan, memakai obat kimia akan berbahaya bagi kesehatan tubuh anda jangka panjang.

 

Posted by joe cgp berat badan ideal tinggi 155

DISTRIBUTOR HERBALIFE
TERMURAH & ORIGINAL
-------------------------------------------------
Untuk order :
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 54F4CE77 | Line : ProgramLangsing


PAKET HERBALIFE

Pilihan paket Herbalife yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan


PRODUK HERBALIFE

Produk-produk Herbalife ini sudah bersertifikat FDA, TGA, GMP dari USA & BPOM dari Indonesia. Dan pastinya tidak mudah untuk produk-produk yang bisa mendapatkan sertifikat ini.